2023防溺水安全教育活動學(xué)習(xí)心得范文5篇

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2023防溺水平安教育活動學(xué)習(xí)心得范文5篇水，是生命之源，假如地球上沒有水，人類就會死去。

但是水也給人帶來了危害，如洪水、海嘯等，但目前發(fā)生最多的還是溺水事務(wù)。今日我就給大家整理了防溺水平安教化活動學(xué)習(xí)心得，盼望對大家的工作和學(xué)習(xí)有所關(guān)心，歡迎閱讀!防溺水平安教化活動學(xué)習(xí)心得1安江二完小近期開展了防溺水平安教化系列活動，我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教化。

生命，是一朵正待開放的花朵，綻放誕生命的活力;生命，是一首歌曲，唱響多數(shù)人生命的意義。

水雖然是生命之源，但也隱蔽了無盡的危險，使人失去寶貴的生命。

進入夏季，同學(xué)溺水事務(wù)又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事務(wù)再次為我們

敲響了防溺水平安的警鐘。

水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢?其實很簡潔：

1、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個一”，假如要去，必需有水性好的大人陪伴。

2、游泳下水前做暖身運動有助于預(yù)防游泳時下肢抽筋。

3、假如水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4、游泳時用鼻子吸氣簡潔引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。

珍惜生命，珍惜生活。

生命是無價之寶，生命，只能在人生的閱歷中獨一無二，讓我們酷愛生命，讓溺水遠離大家吧!防溺水平安教化活動學(xué)習(xí)心得2隨著炎炎夏日的到來，游泳，成了很多小摯友在夏天重要的消遣活動了，不過，卻有很多同學(xué)在游泳的時候，卻沒做好游泳平安準(zhǔn)備，導(dǎo)致自己溺水。

所以，我們每一個人都

要在游泳的同時，做好防溺水的準(zhǔn)備，為此，我提出幾點建議。

1、不去水庫，河邊溪邊等危險的地方游泳，應(yīng)當(dāng)要去正規(guī)的游泳館游泳，

2、在游泳之前確定要做足夠的準(zhǔn)備活動。

夏季天氣燥熱，不做準(zhǔn)備活動立即入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔快速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很簡潔造成溺水死亡。

3、通過跳動、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。

這些，就是我們防溺水的小方法，盼望每一個要去游泳的同學(xué)都能夠去留意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。防溺水平安教化活動學(xué)習(xí)心得3這一次

學(xué)校組織我們對防溺水平安學(xué)問的學(xué)習(xí)，使我相識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、熬煉身體，但是同時也必要做好平安方面的防備，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠平安、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水平安學(xué)問的講解，想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會，我認為平安舒適的游泳、防止溺水必要留意以下幾點：第

一、依據(jù)同學(xué)的身體素養(yǎng)要求，加強熬煉，努力提高自身的身體素養(yǎng)和游泳水平。

當(dāng)今世界，經(jīng)濟進展快速，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。

我們作為同學(xué)，要依據(jù)學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化學(xué)問，同時也要加強身體的熬煉，使自己的文化學(xué)問和身體素養(yǎng)同步提高，使我們的德、智、體能

夠全面進展。

尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。其次，夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有支配，要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個摯友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。

我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個學(xué)校的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為同學(xué)，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的實力，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪伴是正確的，也是為了愛惜我們，讓我們平安、舒適的享受游泳的歡快。第三，在游

泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。

由于夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你苦痛不堪，重則可能造成溺水的事故，所以確定要留意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保平安。

第四，夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避開。因此，要學(xué)會限制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋。

一旦消失抽筋的狀況，不能慌張，確定要冷靜，假如是在淺水中，可以立刻上岸，通過自己或

家長的按摩，可以得到緩解;假如在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿勢，然后立即呼救，請自己的摯友或者是家長來救援，最終再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持冷靜，只要不慌張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時，一般的狀況下，由于我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救。

假如溺水事故比較嚴(yán)峻，則要立即請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。

我們作為一名中同學(xué)，主要是

要在校期間學(xué)好文化學(xué)問。學(xué)校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學(xué)好文化學(xué)問，又能夠讓我們的身體素養(yǎng)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開同學(xué)運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學(xué)習(xí)平安游泳，防止溺水的相關(guān)學(xué)問。

我們絕不辜負學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和盼望，讓我們努力加強自身的學(xué)習(xí)和身體熬煉，爭取早日成為一名高素養(yǎng)、高實力的合格人才!防溺水平安教化活動學(xué)習(xí)心得4縱觀古今，橫看萬物，人世間的一切最寶貴的沒有什么比得過生命，假如一個人連生命都沒有那還談什么其他的呢?所以我們要珍惜生命，預(yù)防溺水。烈日炎炎的夏天。有一名叫王建的中同學(xué)與伙伴相約來到村口的一條小河里游泳。

當(dāng)他們就要動身時發(fā)覺

鄰居家的小孩張松正在地上獨自玩耍，張松望見王建他們要出去游泳，便苦苦懇求帶他去，王建想了想，便帶著張松去了。

到了小河邊，王建讓張松坐在一旁看著，自己就與同伴跳入水中，起先了游泳競賽，這時張松脫下鞋玩起水來，誰知一不留神掉入了水中，王建等人見了便去救他，由于沒有駕馭救人的方法，王建等人被溺水者拉入深水中，全部溺水身亡。就這樣，六條生命消逝了。這個真實的故事告知我們應(yīng)當(dāng)多學(xué)一些有關(guān)防溺水的學(xué)問。

如：下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;若在江、河、湖、海游泳，則必需有伴相陪，不行單獨游泳;下水前視察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;不要

在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很擔(dān)憂全;跳水前確定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。

以腳先入水較為平安;在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。

在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠，剛好調(diào)整方向，確保平安。只有這樣才能珍惜生命，才能預(yù)防溺水。同學(xué)們，請珍惜我們的生命吧!生命必要我們的呵護。

只有珍惜生命，才能不讓生命白白流失。防溺水平安教化活動學(xué)習(xí)心得5春去夏來，天氣越來越熱。我們試驗學(xué)校為了防止同學(xué)在游泳中發(fā)生溺水事故，開展了“珍愛生命，預(yù)防溺水”的主題班會課。

在燥熱的夏季，游泳，是寬闊少年寵愛的熬煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備，缺少平安防范意識，遇到意外時慌張、不能冷靜自救。極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國平均每天接近有150多名兒童因意外損