教學(xué)設(shè)計 立定跳遠(yuǎn)的教案

教

案年級：七年級4班

人數(shù)：55人

任課教師：劉自新教學(xué)內(nèi)容

1、游戲活動“喊數(shù)抱團(tuán)”2、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)。

教學(xué)目標(biāo)1、通過練習(xí)使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)。使90%以上學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生力量，靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的彈跳能力，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。3、培養(yǎng)學(xué)生合作、創(chuàng)新意識、養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣和奮發(fā)向上的精神面貌。重點(diǎn)擺臂與蹬地的有機(jī)配合，動作協(xié)調(diào)難點(diǎn)抬腿收腹（舉腿收腹）課序教學(xué)內(nèi)容

教師指導(dǎo)

學(xué)生活動

組織與要求時間強(qiáng)度

導(dǎo)入激發(fā)興趣階段一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊、師生問好、清點(diǎn)人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3、安全知識講解。

二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑、各種徒手操①膝踝關(guān)節(jié)②擴(kuò)胸運(yùn)動③體轉(zhuǎn)運(yùn)動④弓步壓腿⑤仆步壓腿⑥蹲下起立⑦舉腿收腹跳1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、教師講解動作和要求。4、教師引導(dǎo)學(xué)生完成。

1、學(xué)生站成四列橫隊。

2、學(xué)生認(rèn)真聽，看示范,參與、組織：★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△★：男生☆：女生△：教師

四列橫隊，體操隊型。學(xué)生背對陽光。

2

6

小

中

激活思維拓展能力階段

一、課的內(nèi)容：

游戲活“喊數(shù)抱團(tuán)”

2、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)：重點(diǎn)：兩臂擺動和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸，動作協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂展體

1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲活動、2、教師組織活動、

1、教師講解分解動作、并做示范動作。2、教師完整動作的示范。3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

1、學(xué)生根據(jù)教師組織進(jìn)行游戲。

3、學(xué)生進(jìn)行比賽，完成游戲。

1、聽老師講解分解動作、看老師和同學(xué)示范。2、認(rèn)真參與活動和訓(xùn)練。

組織：★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△遵守紀(jì)律，按照游戲要求進(jìn)行游戲，注意安全。

組織：

☆☆☆☆

☆☆☆☆△★★★★

★★★★

12

15

中

大順序

教學(xué)內(nèi)容

教師指導(dǎo)

學(xué)生活動

組織與要求時間強(qiáng)度

穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段

放松練習(xí)

總結(jié)教育

1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。

2、教師小結(jié)

3、與學(xué)生再見，并安排收放器材。

1、聽老師口令共同做放松練習(xí)。

2、認(rèn)真聽教師小結(jié)。

3、與教師再見，收放器材。

★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆

△

★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△

按要求認(rèn)真完成放松練習(xí)。

3

2

小

小

課后作業(yè)

俯臥撐30個、

收腹跳30個、

展體跳30個、

課后反思

附：立定跳遠(yuǎn)自編口訣兩腳平站約肩寬

手臂上擺膝不