新媒體環(huán)境下大學(xué)生抗壓能力的培養(yǎng),法學(xué)碩士論文

新媒體環(huán)境下大學(xué)生抗壓能力的培養(yǎng),法學(xué)碩士論文本篇論文目錄導(dǎo)航：【第1部分】【第2部分】【第3部分】【第4部分】【第5部分】新媒體環(huán)境下大學(xué)生抗壓能力的培養(yǎng)【第6部分】4新媒體環(huán)境下大學(xué)生抗壓能力的培養(yǎng)4.1新媒體環(huán)境下大學(xué)生抗壓能力培養(yǎng)必要性4.1.1有助于大學(xué)生認(rèn)清復(fù)雜形勢，冷靜面對(duì)壓力接受挑戰(zhàn)新媒體環(huán)境下對(duì)大學(xué)生進(jìn)行抗壓能力的培養(yǎng)能夠幫助他們對(duì)復(fù)雜的形式有正確的認(rèn)知。人生逆境，十有八九,在大學(xué)生將來的生活中，肯定會(huì)碰到困難和挫折。當(dāng)今的形勢表現(xiàn)出社會(huì)節(jié)拍加快、競爭越發(fā)劇烈、競爭與挫折無處不在。大學(xué)生的前進(jìn)道路上肯定不可避免地會(huì)碰到困難與壓力。所以，只要保證大學(xué)生對(duì)所處環(huán)境持有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，才能保證大學(xué)生在將來發(fā)展中，不折翅，不沉淪，創(chuàng)造輝煌。傳統(tǒng)的學(xué)校思想教育通常忽略青少年個(gè)性心理特征，這是最廣泛地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行的社會(huì)形勢教育。借助新媒體技術(shù)培養(yǎng)大學(xué)生的抗壓能力，很容易符合大學(xué)生心理發(fā)展經(jīng)過，貼近學(xué)生實(shí)際，幫助大學(xué)生認(rèn)清當(dāng)今社會(huì)的現(xiàn)實(shí)性，以及一些在成長經(jīng)過中不可避免的挫折與壓力。新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生個(gè)體生活的深切進(jìn)入浸透，使得大學(xué)生能夠通過各種途徑，通過身邊的人和事，通過更廣闊的信息獲取空間了解他們所處的環(huán)境，新媒體的這些特性，很好的幫助了當(dāng)今大學(xué)生獲取更多的信息，增加了他們對(duì)復(fù)雜形勢的深入認(rèn)識(shí)，愈加冷靜地面對(duì)壓力接受挑戰(zhàn)。4.1.2有助于大學(xué)生保持健康心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)挫折對(duì)大學(xué)生進(jìn)行抗壓能力的培養(yǎng)有助于大學(xué)生保持健康的心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)外部環(huán)境當(dāng)中的各種事物，以及對(duì)信息的分辨能力。這里所講的提高大學(xué)生信息分辨的能力，主要是指在大學(xué)生抗壓能力培養(yǎng)經(jīng)過中，提高對(duì)于壓力事物的鑒別力，以及新媒體環(huán)境下，關(guān)于壓力及對(duì)待壓力等相關(guān)信息的區(qū)分和鑒別。英國心理學(xué)家布朗曾講過：假如沒有任何阻礙，一個(gè)人便會(huì)繼續(xù)保持其平凡、愚笨、無想象力。而壓力可能產(chǎn)生鼓舞的效果，成為人生積極向上的原動(dòng)力.[23,48-49]通過大量的事實(shí)我們能夠看到，給人以適度的壓力，不僅能夠磨練人的意志，提升積極有效的抗壓能力，加強(qiáng)人對(duì)逆境的承受力，而且還能夠激起人們發(fā)奮向上的健康的心態(tài)。這就是心理學(xué)經(jīng)常所講的壓力的精神補(bǔ)品作用。這種精神補(bǔ)品一方面有助于幫助大學(xué)生在處理壓力問題時(shí)發(fā)揮感性因素對(duì)抗壓習(xí)慣養(yǎng)成的作用。另一方面有助于大學(xué)生很好的認(rèn)識(shí)到外部環(huán)境的各種壓力給身心帶來的負(fù)面影響。幫助他們?cè)诹私庾詡€(gè)的情況下，對(duì)自個(gè)的情緒和行為進(jìn)行調(diào)節(jié)。同時(shí)，抗壓能力的培養(yǎng)還能夠很好地阻止心理壓力變成心理疾病，維護(hù)身心健康，養(yǎng)成有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，進(jìn)而具備正確認(rèn)識(shí)外部環(huán)境的良好素質(zhì)。4.1.3有助于大學(xué)生學(xué)會(huì)挑選信息，吸納社會(huì)正能量新媒體環(huán)境下，帶來最大的就是信息的大量產(chǎn)生、傳遞、擴(kuò)散。對(duì)大學(xué)生抗壓能力的培養(yǎng)能夠提高大學(xué)生對(duì)大量信息的挑選能力，吸納社會(huì)正能量，提早預(yù)熱大學(xué)生向社會(huì)的過渡。大學(xué)生從校園向社會(huì)的過渡，不僅僅是活動(dòng)空間的轉(zhuǎn)換，更多程度上是一種心理和身體上的社會(huì)化經(jīng)過。在這個(gè)轉(zhuǎn)換的經(jīng)過中，大量信息的涌入，大學(xué)生會(huì)碰到各式的壓力問題，從精神需求到物質(zhì)生活，從思想意識(shí)到人際交往，這些都包含在海量、豐富的信息當(dāng)中。大學(xué)生要時(shí)刻保持警醒，甄別大量信息的真假、價(jià)值，以此來對(duì)自個(gè)的需要、動(dòng)機(jī)和行為進(jìn)行調(diào)整。這個(gè)經(jīng)過更需要壓力的積極介入。誠如上文指到的精神補(bǔ)品作用，正確挑選信息，處理好壓力問題，能夠到達(dá)對(duì)大學(xué)生本身行為的約束，適當(dāng)程度的動(dòng)力轉(zhuǎn)化等作用，最大限度的吸納社會(huì)上的正能量。大學(xué)生在社會(huì)化經(jīng)過中不可避免的會(huì)碰到各種壓力，新媒體環(huán)境的影響使得這一經(jīng)過變得愈加復(fù)雜。挑選信息、抗壓能力的提升能夠使學(xué)生學(xué)會(huì)無論在什么環(huán)境，什么時(shí)間和規(guī)范條件下都能夠?qū)ψ詡€(gè)的行為做出調(diào)整，把握更好的方式去使自個(gè)的需求得到知足，進(jìn)而獲得很好能力去適應(yīng)環(huán)境。大學(xué)生在校期間的抗壓能力培養(yǎng)能夠提早使大學(xué)生接觸到社會(huì)環(huán)境中碰到的各種問題，這使大學(xué)生構(gòu)成對(duì)可能碰到的各式壓力事物的正確的認(rèn)知變得愈加容易，而這一切都?xì)w因于大學(xué)生抗壓能力的正確培養(yǎng)。4.2新媒體環(huán)境下大學(xué)生抗壓能力的培養(yǎng)內(nèi)容4.2.1教育大學(xué)生樹立正確的人生觀價(jià)值觀應(yīng)對(duì)價(jià)值取向多元化人生觀和價(jià)值觀對(duì)人們的心理活動(dòng)和行為方式具有引導(dǎo)和調(diào)節(jié)作用，正確的價(jià)值觀會(huì)引導(dǎo)人們理性地區(qū)看待理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，正確地處理成長經(jīng)過中的困難和壓力。所以要引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，沉著面對(duì)新媒體環(huán)境下復(fù)雜多元的價(jià)值取向。我歷代領(lǐng)導(dǎo)人都十分注重從哲學(xué)角度提出對(duì)群眾進(jìn)行人生觀價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)論教育。曾經(jīng)指出：對(duì)我們的同志，應(yīng)該進(jìn)行辨證唯物論的認(rèn)識(shí)論的教育.[26,25-27]江澤民同志指出：要對(duì)廣大人民群眾十分是青少年加強(qiáng)辯證唯物主義和歷史唯物主義教育.[24,213-214]只要樹立正確的人生觀價(jià)值觀，才具備了對(duì)周圍事物進(jìn)行正確認(rèn)知的前提條件，才能對(duì)周圍發(fā)生的事件才能進(jìn)行科學(xué)的分析，才能夠做出適度的心理反響。因而，有必要在新媒體環(huán)境下應(yīng)該更積極主動(dòng)地發(fā)揮人的價(jià)值觀作用，讓大學(xué)生具備一個(gè)正確的人生觀和價(jià)值觀，進(jìn)而對(duì)本身和外部環(huán)境有更深入的認(rèn)識(shí)，沉著面對(duì)復(fù)雜多元化的價(jià)值取向。4.2.2培養(yǎng)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)環(huán)境變化，快速適應(yīng)新環(huán)境的能力認(rèn)知就是人認(rèn)識(shí)客觀事物并且反映它的特性與規(guī)律，并揭露客觀事物對(duì)人的意義和作用的心理活動(dòng)。首先，同樣的外界刺激，針對(duì)不同的人就會(huì)有不同的心理體驗(yàn)和情緒反響，這是由于他們對(duì)刺激的認(rèn)知差異所造成的。因而在心智尚未成熟的大學(xué)生，身處復(fù)雜多變的新媒體環(huán)境下，有必要對(duì)其進(jìn)行正確的認(rèn)知教化，以幫助其正確環(huán)境變化，培養(yǎng)快速適應(yīng)新環(huán)境的能力。應(yīng)用事物認(rèn)知兩個(gè)階段的基本原理，能夠培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)環(huán)境變化的深入認(rèn)識(shí)。人類對(duì)事物的認(rèn)識(shí)發(fā)展分為兩個(gè)階段，即感性認(rèn)識(shí)和理性認(rèn)識(shí)。感性認(rèn)識(shí)的特點(diǎn)是具有直觀性，是我們認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)；人從本質(zhì)上對(duì)事物進(jìn)行的把握是理性認(rèn)識(shí)，也是認(rèn)識(shí)的第二個(gè)階段。理性認(rèn)識(shí)具有深入、規(guī)律和指導(dǎo)性的特點(diǎn)。正確認(rèn)知環(huán)境變化這一實(shí)踐經(jīng)過需要理論作指導(dǎo)，它的前提條件就是要求改變對(duì)外在環(huán)境的看法，這能夠借助感性認(rèn)識(shí)環(huán)節(jié)來完成。對(duì)于外界環(huán)境的認(rèn)識(shí)，能夠從對(duì)大學(xué)生面臨的壓力問題收集入手，通過開展座談會(huì)、問卷調(diào)查，聘請(qǐng)心理教育專家開場講座等方式，對(duì)新媒體環(huán)境下大學(xué)生面臨的普遍壓力問題進(jìn)行梳理、歸納。并分析這些壓力問題產(chǎn)生的原因，帶來的影響，以及相關(guān)人員對(duì)大學(xué)生抗壓能力培養(yǎng)的情況做出講解，給學(xué)生帶來直觀有效的認(rèn)知，從感官上帶來深入的印象。理性實(shí)踐主要指的是學(xué)校能夠根據(jù)大學(xué)生的基礎(chǔ)、年齡特征、階段性挫折問題及心理水平，開設(shè)不同內(nèi)容、不同水平的挫折教育類型課程，開展各種教育活動(dòng)，把提高認(rèn)知與實(shí)際的磨練結(jié)合起來.[29,269-271]只要真正做到對(duì)環(huán)境變化的感性認(rèn)識(shí)與理性認(rèn)識(shí)相結(jié)合，才能使大學(xué)生快速適應(yīng)新環(huán)境。4.2.3加強(qiáng)大學(xué)生受挫教育直面壓力教育并不是教會(huì)學(xué)生某一個(gè)技巧，而是教授學(xué)生一種能力。挫折教育的目的并不是單純的教他們?cè)鯓咏鉀Q某種詳細(xì)的挫折，而是要培養(yǎng)大學(xué)生具有優(yōu)秀的心理素質(zhì)，教授他們樹立正確的挫折認(rèn)知、用科學(xué)的方式方法去解決挫折的能力，進(jìn)而使他們能夠很好的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。所以，挫折教育中進(jìn)行合理的引導(dǎo)很重要，同時(shí)，由于挫折的客觀性和必然性，所以挫折教育也不只是教授大學(xué)生應(yīng)對(duì)某些詳細(xì)的挫折所產(chǎn)生的不良情緒，而是要教誨他們正確的和客觀的看待挫折，并在碰到挫折時(shí)能夠妥善的調(diào)節(jié)自個(gè)、直面壓力。因而，高校要在了解對(duì)于挫折教育相關(guān)文件精神的基礎(chǔ)上，對(duì)挫折教育的詳細(xì)目的愈加明確。以挫折教育目的為原則，重在通過挫折教育直面壓能力的培養(yǎng)上?？傊咝?yīng)將引導(dǎo)大學(xué)生挫折認(rèn)知能力培養(yǎng)的目的作為挫折教育的長期規(guī)劃，浸透到日常教學(xué)中，徹底改變挫折教育只幫助學(xué)生一時(shí)一事的現(xiàn)在狀況，加強(qiáng)大學(xué)生直面壓力的自自信心。4.2.4把握新媒體環(huán)境下緩解壓力的方式方法進(jìn)行心理調(diào)節(jié)能夠有效緩解壓力，進(jìn)行心理疏導(dǎo)的一種必要方式，傳統(tǒng)的心理調(diào)節(jié)在大學(xué)生抗壓能力培養(yǎng)經(jīng)過中發(fā)揮著重要作用，而將新媒體工具融入到傳統(tǒng)心理調(diào)中，會(huì)獲得愈加顯著的效果。新媒體以其載體的靈敏性，信息的豐富性，影響的廣泛性對(duì)心理調(diào)節(jié)起到事半功倍的效果。一是借助新媒體進(jìn)行正確壓力歸因。客觀地分析造成挫折的原因，并分清壓力的內(nèi)部成因和外部成因，我們稱之為壓力的正確歸因。正確的分析和歸因是解決挫折的關(guān)鍵。假如一失敗就將失敗的原因歸咎于客觀原因，不去控制和調(diào)節(jié)自個(gè)的行為，那么當(dāng)我碰到挫折時(shí)就會(huì)不知道該怎么辦，也就不能盡自個(gè)最大的努力去解決困難，擺脫窘境。當(dāng)然，假如將失敗的原因都?xì)w因于是由于主觀原因造成的，過分地自責(zé)，也是不對(duì)的，同1二是借助新媒體來進(jìn)行自我寬慰。寬慰自個(gè)并不是讓我們接受逆境，而是告訴自個(gè)不要沮喪，臥薪嘗膽，最后一舉突破逆境、戰(zhàn)勝困難。新媒體環(huán)境中豐富的信息資源，有足夠多個(gè)案體證明個(gè)體面對(duì)壓力挫折時(shí)進(jìn)行自我寬慰的成功表現(xiàn)，這種在人的自尊心遭到傷害時(shí)得到的自我寬慰，通常會(huì)超常發(fā)揮積極作用，這就是一種代償功能。假如能很好地運(yùn)用這種功能，能使自個(gè)變得愈加積極，激發(fā)斗志的個(gè)體情緒反響的氣力顯著加強(qiáng)。在新媒體環(huán)境下，針對(duì)大學(xué)生特殊時(shí)期的心理特點(diǎn)，加強(qiáng)直接的心理健康教育、輔導(dǎo)，教他們一些技巧，如恰當(dāng)?shù)男埂⒋鷥?、轉(zhuǎn)移、升華，去適應(yīng)一些青春期心理反常，使大學(xué)生知曉怎樣進(jìn)行自我寬慰，怎樣掌控自個(gè)的人格和情緒，讓他們的抗壓能力得到提高。三是借助新媒體學(xué)會(huì)合理宣泄。狹義的挫折是指受挫折反響后的消極情緒反響，所以，要想提高學(xué)生挫敗承受力就必須學(xué)會(huì)消除由挫敗帶來的消極情緒，假如這些消極的情緒不能得到宣泄，不僅大學(xué)生的身體健康會(huì)遭到影響，還會(huì)出現(xiàn)心理失衡現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生心理疾病，身心健康就會(huì)遭到影響。所以能夠用新媒體的環(huán)境的信息傳播廣泛性和信息發(fā)布自主性，使大學(xué)生在面對(duì)壓力時(shí)能夠向別人傾述情緒，把情緒宣泄出來，這樣他們的心理壓力會(huì)得到減輕或消除，使抗壓能力得以提高。4.3新媒體環(huán)境下大學(xué)生抗壓能力培養(yǎng)措施4.3.1加強(qiáng)對(duì)新媒體信息內(nèi)容的監(jiān)管，純潔信息源加強(qiáng)對(duì)新媒體內(nèi)容的監(jiān)管，減少負(fù)面信息，利于構(gòu)成正確的價(jià)值導(dǎo)向，純潔信息源。新媒體環(huán)境作為一個(gè)開放空間，在這里空間中信息受體者擺脫了傳統(tǒng)的被動(dòng)的地位，轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)搜索、修改、創(chuàng)作和發(fā)布信息的媒介使用者。海量信息當(dāng)中，負(fù)面信息的存在不可避免。對(duì)于價(jià)值觀還未成熟的大學(xué)生，要加強(qiáng)對(duì)新媒體內(nèi)容的有效監(jiān)管使其免于遭到負(fù)面信息干擾。一方面能夠規(guī)范信息內(nèi)容的立法工作。為使新媒體環(huán)境下信息傳播健康有序，由全國人大制定一部適應(yīng)新媒體環(huán)境下信息傳播的立法；調(diào)整現(xiàn)有的法律使它符合新媒體環(huán)境下信息傳播的發(fā)展，如在(刑法〕中適當(dāng)考慮對(duì)制作、復(fù)制、發(fā)布、傳播違法信息的量刑根據(jù)及處理懲罰尺度；通過新媒體信息傳播管制行政訴訟加強(qiáng)對(duì)新媒體環(huán)境下行政管理部門的司法監(jiān)督和審查，以防止行政機(jī)關(guān)濫用職權(quán)。另一方面，能夠建立新媒體協(xié)會(huì)促進(jìn)行業(yè)自律管理。依法構(gòu)建新媒體中間組織和自律性行業(yè)規(guī)范，進(jìn)而在與新媒體行業(yè)之間搭建溝通渠道和橋梁，大幅度減少監(jiān)管的運(yùn)行成本，提高監(jiān)管效率。4.3.2學(xué)校加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生辨別不良媒體信息能力的培養(yǎng)信息辨別能力在大學(xué)生抗壓能力的培養(yǎng)經(jīng)過中發(fā)揮著重要的作用。信息辨別能力是指個(gè)體通過運(yùn)用各類信息媒介，對(duì)所需信息進(jìn)行搜集，運(yùn)用已有的知識(shí)和經(jīng)歷體驗(yàn)，對(duì)信息進(jìn)行歸納、整理、分析和評(píng)價(jià)，并找出信息中有價(jià)值的東西，轉(zhuǎn)化為自個(gè)所學(xué)知識(shí)的能力。新媒體環(huán)境下，信息內(nèi)容豐富、信息呈碎片化、冗余信息多，雜亂的信息環(huán)境使得信息的獲取不再那么容易。然而大學(xué)生并沒有樹立信息整理與分析的意識(shí)，對(duì)信息整理和分析的能力較弱，因此使得各種無用的和虛假的信息都充斥于信息環(huán)境中，這不僅影響了大學(xué)生獲取有用的信息，還會(huì)影響大學(xué)生對(duì)事物的正確認(rèn)知。高校在大學(xué)生信息辨別能力的培養(yǎng)經(jīng)過中一定發(fā)揮積極的作用，過濾掉一些無用的、虛假的信息，摒棄一些可能影響大學(xué)生信息認(rèn)知的內(nèi)容，為大學(xué)生信息認(rèn)知的養(yǎng)成營造良好的環(huán)境。另外，還要引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)大學(xué)生的成長和發(fā)展。作為大學(xué)生本身，要樹立信息整理和分析的意識(shí)，提高信息判定的能力，促進(jìn)信息辨別能力的養(yǎng)成。當(dāng)下大學(xué)生主要精神都放在學(xué)習(xí)上，介入社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)少，缺乏實(shí)踐經(jīng)歷體驗(yàn)，因此大學(xué)生知識(shí)的積累都是依靠對(duì)于信息的不斷搜集、吸收和運(yùn)用，在這個(gè)經(jīng)過中，信息的辨別能力對(duì)與大學(xué)生而言就顯得尤為重要。一是對(duì)信息的運(yùn)用建立在對(duì)信息的搜集、歸納、整理、分析和評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)之上，只要對(duì)各類信息進(jìn)行搜集整理，才能夠從中開掘出對(duì)自個(gè)有用的信息；二是對(duì)信息的分析和評(píng)價(jià)能夠通過信息本身看出信息所反映的本質(zhì)問題，刪去無用的信息，保存有用的信息，減少無用信息的內(nèi)存占用量，提高信息使用的有效性，并對(duì)信息進(jìn)行有效的選擇和判定，提高自個(gè)的決策能力。4.3.3加強(qiáng)校園文化建設(shè)使大學(xué)生感受人文關(guān)心新媒體技術(shù)的誕生是自然科學(xué)發(fā)展的產(chǎn)物，當(dāng)自然科學(xué)浸透到人類生活各個(gè)方面時(shí)，必然帶來雙向的影響。一方面新媒體環(huán)境給大學(xué)生成長帶來了更多的壓力因素，同時(shí)也成為大學(xué)生抗壓能力培養(yǎng)的有力工具。斯諾曾經(jīng)提出兩種文化的命題，并指出科學(xué)文化與人文文化應(yīng)該是和藹共生，相互促進(jìn)的這樣一種發(fā)展形式。這從理論上找到了新媒體環(huán)境下給予大學(xué)生關(guān)心的根據(jù)。同時(shí)，胡錦濤在的十七大報(bào)告中指出：加強(qiáng)和改良思想工作，注重人文關(guān)心和心理疏導(dǎo)，用正確方式處理人際關(guān)系。[28]因而，高校應(yīng)該重視并加強(qiáng)校園文化建設(shè)，努力為學(xué)生營建一個(gè)團(tuán)結(jié)、和諧、融洽的校園文化環(huán)境，利用校園文化，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人文關(guān)心，轉(zhuǎn)化為學(xué)生的人生信念，以促進(jìn)抗壓能力構(gòu)成。首先，營造一種尊重人，理解人、肯定人、發(fā)展人、完善人、豐富人，促進(jìn)人的全面發(fā)展的校園文化理念。這種理念下，校園文化能夠有效避免枯燥空洞的理論講解，通過強(qiáng)化學(xué)生的審美意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生審美觀念的發(fā)展，學(xué)校的設(shè)施、綠化等都能給學(xué)生美的感受和熏陶。除此之外，校園文化能使學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，啟發(fā)學(xué)生的興趣點(diǎn)，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，進(jìn)而促進(jìn)人際關(guān)系的和諧。讓學(xué)生介入華而不實(shí)使其互相進(jìn)行情感溝通，關(guān)心關(guān)愛，及時(shí)疏導(dǎo)心理問題，排解壓力帶來的負(fù)面影響，對(duì)壓力產(chǎn)生正確的認(rèn)知與處理，通過人文關(guān)心化解壓力給大學(xué)生帶來的負(fù)面影響。其次，營造校園文化硬環(huán)境。校園建設(shè)要完善硬件配套設(shè)施，使其新穎、時(shí)髦，具有當(dāng)代感。通過校園整體設(shè)計(jì)，賦予校園以生命力，變靜態(tài)為動(dòng)態(tài)，避免生活單調(diào)形式乏味，心理落寞孤單的圖書館-教室-宿舍三點(diǎn)一線式的設(shè)計(jì)，在有限的空間內(nèi)發(fā)現(xiàn)新的教育源泉，合理開發(fā)利用每一個(gè)角落，使學(xué)生隨時(shí)隨地都能感遭到學(xué)校的人文氣氛。例如，教學(xué)樓和宿舍樓的走廊里、餐廳里或者草坪上經(jīng)過別出心裁的規(guī)劃和布置，可使學(xué)生感遭到濃郁的育人氣氛。學(xué)校的后勤部門還有做好校園的凈化、綠化和美化工作。使學(xué)校歷史借助校園里樹木花草加強(qiáng)人文和學(xué)術(shù)氣氛。最后，豐富校園活動(dòng)，充實(shí)學(xué)生生活。學(xué)校要把建設(shè)的重點(diǎn)放在營造人文氣息，豐富學(xué)生業(yè)余生活上來。學(xué)校各部門要精心準(zhǔn)備和組織開展形式新穎、吸引力強(qiáng)的文化活動(dòng)，使大學(xué)生在活動(dòng)中情感得以熏陶、精神世界得以充實(shí)、道德境界得以升華。校園活動(dòng)的種類很多，包括體育類、文化藝術(shù)類、創(chuàng)業(yè)類、學(xué)術(shù)類、科技類等。學(xué)?？筛鶕?jù)自個(gè)學(xué)校的實(shí)際和特色組織開展相關(guān)的活動(dòng)。師范院校能夠定期舉行講課大賽，這樣學(xué)生在鍛煉自個(gè)膽量和技能的同時(shí)，也能充實(shí)自個(gè)的生活理工科院校可舉辦科技節(jié)體育類院?？膳e行各種形式的體育賽事，富有創(chuàng)意和充滿激情的活動(dòng)總是能吸引很多同學(xué)的積極介入。同時(shí)，高校中有很多社團(tuán)，如登山協(xié)會(huì)、話劇團(tuán)、法律協(xié)會(huì)、籃球協(xié)會(huì)等，學(xué)校應(yīng)重視社團(tuán)，鼓勵(lì)社團(tuán)開展活動(dòng)，以發(fā)展學(xué)生不同的興趣喜好。4.3.4大學(xué)生開展朋輩咨詢鼓勵(lì)自我教育提升抗壓能力朋輩咨詢又稱朋輩心理輔導(dǎo)，是一種特殊的心理健康教育的形式，指在年紀(jì)相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)朋友間進(jìn)行互相的心理疏導(dǎo)、安心撫慰和支持，提供具有心理咨詢同等效果的互助.[29,269-271]朋輩是朋友和同輩的意思，一方面，指有過交往的并且值得信賴的人；另一方面，是指同年齡者或年齡相當(dāng)者。朋輩之間會(huì)有價(jià)值觀念、生活理念以及經(jīng)歷體驗(yàn)的共鳴，在年齡相近、性別一樣或者所關(guān)注的問題上也更容易意見一致。[29,269-271]朋輩咨詢始于中西方的學(xué)校中，美國大學(xué)里進(jìn)行朋輩咨詢的是經(jīng)過培養(yǎng)的大學(xué)生，這是基于學(xué)生在碰到問題時(shí)，更多傾向于選擇同輩求助的理論開展的，同輩輔導(dǎo)員在進(jìn)行對(duì)象性心理疏導(dǎo)時(shí)容易獲得更好的心理調(diào)節(jié)效果。[30,146-147]由于對(duì)高校輔導(dǎo)員服務(wù)需求的大幅增加，原有輔導(dǎo)員數(shù)量無法知足對(duì)大學(xué)生的心理咨詢服務(wù)，所以高校中的朋輩輔導(dǎo)才有了廣泛的應(yīng)用。[28,63-64]一是開展互助式心理訓(xùn)練?；ブ叫睦碛?xùn)練是同學(xué)之間開展的一種群體式的心理互助活動(dòng)，通過催促、提醒、啟發(fā)和鼓勵(lì)來完成心理素質(zhì)的提高。在新媒體環(huán)境下，要結(jié)合所傳播信息對(duì)大學(xué)生的不良心理影響，開展集中式的媒體知識(shí)教育，使大學(xué)生對(duì)新媒體有正確認(rèn)知，對(duì)新媒體給大學(xué)生帶來的影響要看到其雙面性，既要汲取新媒體給大學(xué)生帶來的積極影響，同時(shí)更要時(shí)刻警醒其負(fù)面作用。通過網(wǎng)絡(luò)媒體、相關(guān)知識(shí)，進(jìn)行大學(xué)生心理上的自我防衛(wèi)、自我保健和自我調(diào)節(jié)。二是開展互助式心理鼓勵(lì)?；ブ叫睦砉膭?lì)是指為了使同學(xué)在面對(duì)學(xué)習(xí)、工和生活時(shí)持有一個(gè)積極心態(tài)，在同學(xué)之間通過咨詢等方式相互給予積極的刺激，到達(dá)對(duì)挫折、壓力的正確認(rèn)知。壓力ABC理論以為挫折源的觀念、看法是引起人的情緒及行為反響的直接原因，因而，有必要在大學(xué)身之間開展有計(jì)劃的互助式心理鼓勵(lì)，使大學(xué)生通過本身言行舉止，相互感染，在互相式心理鼓勵(lì)中，到達(dá)對(duì)挫折源和所遭遇挫折的認(rèn)知引導(dǎo)，減少挫折帶來的不良影響。4.3.5重視家庭教育使之從小培養(yǎng)良好心理素質(zhì)孩子成長經(jīng)過中的第一堂