【教案全集】初中體育教案全集2

教材技巧：前滾翻、后滾翻。、學(xué)生學(xué)會基本站立姿勢并能體會到站立時身體個部位的肌肉感教覺；學(xué)、學(xué)生能復(fù)述前滾翻的動作，80%以上的學(xué)生能做出前滾翻動作，標、學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo)，主動地配合，努力練習(xí)；、韻律操：6~8次；技巧：10~15次。練習(xí)次數(shù)一、、學(xué)生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊★△、師生問好，認真聽1講明確要求?！叶W(xué)生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習(xí)。①頭部運動；②肩部運動；②上肢運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤體側(cè)運動；⑥腹背運動；三、、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。一、、學(xué)生成圓形站立，按教師要求認真進行練習(xí)：直、胸挺、腹收、腿直；②開立——兩腳尖向側(cè)前方，兩腳相距約肩寬，重心落在兩腳尖；③丁字步——右腳在前，對斜前方，腳跟★靠與左腳內(nèi)側(cè)中部，左腳尖對側(cè)前方。教練習(xí)次數(shù)、組織學(xué)生依次進行一定時間的三種不同基本站立姿勢練習(xí)。、學(xué)生體會挺胸、吸3、學(xué)生自由隊行練6、教師巡回指導(dǎo)，個別學(xué)生糾錯。習(xí)，虛心誠懇接受教∫8讓優(yōu)秀學(xué)生示范進行表揚鼓勵。、分組討論，吸收優(yōu)次秀學(xué)生的經(jīng)驗。二、二、二、、學(xué)生成體操隊行跟教師做好充分的準備活動。2、分四組復(fù)習(xí)前滾練習(xí)：部分要點：兩叫蹬地，后腦、迅速團身滾翻起。、教師強調(diào)團身要緊，推手要及時，滾翻要迅10①連續(xù)數(shù)次仰臥舉腿10過頭腳觸地，由兩∫手體側(cè)扶地過渡到15屈臂兩手頭側(cè)撐次地。②后滾翻成跪撐。③在保護幫助下做后滾翻成蹲撐。練習(xí)。容及規(guī)則，指導(dǎo)學(xué)生開展活動。234練習(xí)平均密度45%心率145/分預(yù)計負荷地器材教技巧：遠撐前滾翻；材韻律體操與舞蹈：基本步法。、70%的學(xué)生能完成遠撐前滾翻；教、75%以上的學(xué)生能做出柔軟步、足尖步、跑跳步的動作；學(xué)、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高單個動作的質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生對動作的綜合運用能力；培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力、團結(jié)互助精神、科學(xué)安全鍛煉的意識；、技巧：6~8次；韻律體操與舞蹈：10~12次。教練習(xí)次數(shù)一、、學(xué)生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊15、師生問好，認真聽∫分講明確要求。2二、學(xué)生四列橫隊或次行進間按教師口令練習(xí)。三、、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。④上肢運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤體側(cè)運動；⑥腹背運動；一、、學(xué)生四列橫隊在墊床兩側(cè)，仔細觀察教師示范。習(xí)：○→→↑↑←←×6、組織學(xué)生進行輔助性練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生如何保護與幫助?！摇痢?、教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯。、教練習(xí)次數(shù)、提出問題，讓學(xué)生回答，請優(yōu)秀的同學(xué)做示范，及時表揚鼓勵。①單膝跪撐，擺腿蹬地前滾翻；②站立，向前跨一大步15之處是兩腳蹬地用力8前滾翻（體會腳離地分一些，尤其在腳離地次后，重心前移時吸腹控制身體姿勢的感二、、學(xué)生跟隨教師一起進行模仿練習(xí)：①左腳向前擦出點地，過渡到全腳掌著地，重心跟隨前移、右腿稍屈；②左腳向前經(jīng)擦地邁一小步，由腳尖過渡到前腳掌，重心前移；10∫12次、放音樂，指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)習(xí)。束二、5二、認真聽講，總結(jié)部小結(jié)況。分經(jīng)驗。三、男生第1組收拾分器材，師生再見。預(yù)計練習(xí)平均實班級1234施情況記載負荷45%145次分地器材教足球：熟悉球性；材技巧：魚躍前滾、學(xué)生能了解足球運動的起源和足球比賽的有關(guān)規(guī)則；、理解熟悉球性練習(xí)的目的和意義；95%的學(xué)生能在足球的玩?；顒又?，運用兩種以上熟悉球性的方法進行練習(xí)；學(xué)、70%的學(xué)生能完成遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的動作；目樂于相互合作，在群體合作中增進友誼交往，學(xué)會尊重同學(xué)，練學(xué)教學(xué)過內(nèi)容程時間習(xí)次數(shù)教練習(xí)次數(shù)學(xué)教學(xué)過內(nèi)容程時間一、一、、教師提前到場，常規(guī)準備好場地器材。、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。一、、學(xué)生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生?！铩?、師生問好，認真聽∫講明確要求。12二、學(xué)生四列橫隊或次行進間按教師口令練習(xí)。三、、聽清要求自由游戲。、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。一、了解足球的起源及一般比賽規(guī)則。熟悉球性練習(xí)（規(guī)定5∫、指導(dǎo)學(xué)生在穩(wěn)定的心提高控球能力。A組C組B組D組156次要求：積極認真、秩序良好、動作熟練、氣氛活躍。二、、學(xué)生四列橫隊分別站于墊床兩側(cè)，認真聽講，仔細觀察教師動作。滾翻的一些輔助性練習(xí)：①兔跳1~2次前滾翻；②越過橫跪撐6∫8、組織學(xué)生開展輔助性練習(xí)，做好保護與幫助。分同伴的前滾翻；③在次、請優(yōu)秀學(xué)生示范，表揚先進，鼓勵后進。導(dǎo)，學(xué)習(xí)同伴的先進經(jīng)驗。234密度45%心率145/分教材、學(xué)生能復(fù)述前滾翻、后滾翻、魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，能進行、75%的學(xué)生能學(xué)會并掌握腳內(nèi)側(cè)運球和腳底拖球的動作進行練定向、平衡等方面的身體素質(zhì)；、技巧組合練習(xí)：4~6次；運球、拖球：8~10次。教練習(xí)次數(shù)一、、學(xué)生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。★△、師生問好，認真聽1講明確要求?！叶?、學(xué)生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習(xí)。三、、聽清要求自由游戲。、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。一、、學(xué)生回憶幾種滾翻的動作要領(lǐng)，能區(qū)別它們之間的技術(shù)關(guān)鍵。、分四組開展練習(xí)，前后滾翻在內(nèi)的四至優(yōu)美，挺身跳有明顯全套動作速度適中，4∫滾翻——屈腿坐舉臂）教練習(xí)次數(shù)節(jié)奏好。○→→↑↑←←×次6×二、、學(xué)生按指定場地進行自由運球比賽，組織有序，氣氛活躍。2、虛心接受教師指導(dǎo)，認真觀察同伴練習(xí)動作，加強改進。3、人人個個爭當優(yōu)秀，踴躍表演。站于兩側(cè)，教師在隊伍中間，認真聽講，觀察動作。、教師參與學(xué)生活動，在比賽過程中幫助學(xué)生改進。8∫10次各種拖球練習(xí)：①左右換腳拖球后退；、組織學(xué)生開展各種拖、教師信號指揮，訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)能力。234練習(xí)平均密度45%心率145/分預(yù)計負荷施日期情況記載足球場1面；墊床8張；標志竿20根。場地器材教武術(shù)：基本功—腿功；第一路彈腿—沖掃；足球：顛球；腳內(nèi)側(cè)踢、學(xué)生了解腿功是武術(shù)基本功的重要內(nèi)容之一，理解彈腿的要領(lǐng)并知道一路彈腿的特色；、90%80%以上的學(xué)生能較好完成一路彈腿動作；、60%的學(xué)生能用身體的各部位顛球，學(xué)會并掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動作；、學(xué)練中，學(xué)生認真聽、仔細看、動腦想、刻苦練，積極與教師配合完成所學(xué)動作；練習(xí)次數(shù)一、、學(xué)生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。5、師生問好，認真聽1∫二、學(xué)生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習(xí)。三、、聽清要求自由游戲。、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。、認真做好基本功。一、一、、教師講解腿功的武術(shù)重要性及各種壓腿方法：劈叉。一、、按教師要求認真進行各種腿功練習(xí)：隊行四列橫隊。基本部分10行第一路彈腿——沖5分掃練習(xí)：①馬步左屈肘②弓步∫緊、出拳轉(zhuǎn)；②肩要沉、臂要直，剛右橫拳③右砸拳④右彈腿⑤右教練習(xí)次數(shù)催足則力大。⑤操練時，隨之。、組織學(xué)生進行單個動作的學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。伴呼喊動作名稱相互讓做的好的同學(xué)表演練。進行練習(xí)。弓步?jīng)_拳⑥馬步右屈肘⑦弓步左橫拳⑧左砸拳⑨左彈腿⑩左弓步?jīng)_拳。要求：動作到位、精神振作。模仿練習(xí)，記住典型動作。、學(xué)生單個練習(xí)，把動作組合起來，由同6次二、二、、組織學(xué)生進行身足球背、大腿、肩部、胸部、頂球。二、、學(xué)生自由選擇場地進行顛球練習(xí)，動作熟練?！?06∫8次♂規(guī)則，認真組織開展比賽。、組織學(xué)生進行各種練習(xí)：234練習(xí)平均密度50%心率145/分預(yù)計負荷實施情況記載場地器材足球場1面；足球60只；錄音機1臺。第八周第2次課教案總16次武術(shù)：第二路彈腿——踢打；足球：腳內(nèi)側(cè)接地滾球。教材、80%的學(xué)生能學(xué)會并掌握腳內(nèi)側(cè)接地滾球；、90%以上的學(xué)生能較好完成第二路彈腿的動作，初步展現(xiàn)武術(shù)特點和風(fēng)格；、學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神；、武術(shù)：5~6次；足球：6~8次。教練習(xí)次數(shù)一、、學(xué)生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；5、師生問好，認真聽1分講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習(xí)?！胰?、聽清要求自由游戲。、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。、認真做好基本功。一、一、一、、學(xué)生集體回憶、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤。10×××××○○○○5分○×××××○○○○∫★教練習(xí)次數(shù)講領(lǐng)會動作的要點，記住動作的路線，仔細觀察模仿。6次模仿練習(xí)，記住典型動作。讓做的好的同學(xué)表演練。、學(xué)生單個練習(xí)，把二、二、二、、按要求五人一組自由組合開展游戲，積極活躍。解，注意模仿，領(lǐng)會正確的動作。6∫8球控制在有效范圍之內(nèi)。分要求的練習(xí)：①兩人次、組織學(xué)生進行各種傳接球結(jié)合的練習(xí)。一、聽清游戲名稱及規(guī)則，在音樂伴奏下進行游戲，圍成圓圈作放松操。二、分小組小結(jié)，組長總結(jié)匯報，女第2再見，宣布下課。234練習(xí)平均密度50%心率145/分預(yù)計負荷場地器材第九周第1次課教案總17次教材韻律體操與舞蹈：手臂練習(xí)；任選教材：俯臥撐、跳繩。、70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動作并能注意觀察做好自評、互評；、學(xué)生知道身體素質(zhì)對提高體育運動技能的重要性；、80%以上的學(xué)生在練習(xí)中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感；、韻律操與舞蹈：5~6次；俯臥撐：12~15個；跳繩：3~4次。練習(xí)次數(shù)一、、學(xué)生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○★△、師生問好，認真聽1∫分二、學(xué)生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習(xí)。三、、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。組開展活動，氣氛活躍?；?、一、、復(fù)習(xí)基本站立姿韻律勢、基本步伐。本體操、講解并示范手臂練習(xí)與舞部蹈一、、學(xué)生回憶基本姿勢及步伐。、跟隨教師一起做，動作舒展。隊行四列橫隊：5∫×××××○○○○分到指尖成一弧行，手臂前、側(cè)舉時不過肩?！稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹鸾叹毩?xí)次數(shù)要求：認真聽講、仔細觀察。起做各種手臂的位置、擺動及⑥繞環(huán)：兩臂向內(nèi)、向左或右大繞環(huán)。繞環(huán)練習(xí)。隊行：圍20成圓圈。6次二、、學(xué)生明確素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及意義。510∫分完成任務(wù)：俯臥撐—6男15個，女12個；次30’跳繩5次。松。5分習(xí)情況，組長總結(jié)匯宣布解散。報。234練習(xí)平均密度40%心率140/分預(yù)計負荷日期施場地器材情況記載第九周第2次課教案總18次教韻律體操與舞蹈：基本步伐、基本位置；任選教材：籃球——原地運球。、學(xué)生能復(fù)述和做出柔軟步、足尖走、跑跳步及手臂練習(xí)的正確動作；學(xué)、80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性練習(xí)；目、學(xué)生樂意參加韻律操與舞蹈的學(xué)習(xí)，并在學(xué)練中培養(yǎng)對人體內(nèi)練習(xí)次數(shù)一、、學(xué)生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○★△、師生問好，認真聽1∫二、學(xué)生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習(xí)。分③上肢運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤體側(cè)運動；⑥腹背運動；三、、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動動；⑨跳躍運動。、游戲：教師提示游戲?qū)W生活動。作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。組開展活動，氣氛活躍。一、、學(xué)生四列橫隊按教師要求認真開展練習(xí)。要求：動作到位、舒展、熟練。5∫、教師巡回指導(dǎo)，個別糾錯。、教練習(xí)學(xué)生活動次數(shù)、學(xué)生四路縱隊（教師在隊伍左側(cè)）跟隨教師一起做手臂及步法練習(xí)。本部分15①手叉腰二拍一動柔6糾正：手位練習(xí)強調(diào)沉分肩，手臂始終保持弧行；調(diào)身體重心及時跟隨步前移。軟步；次②手臂前后擺動一拍一動柔軟步；③配合手臂動作的變化練習(xí)柔軟步。二、二、、復(fù)習(xí)熟悉球性練籃球習(xí)：拋接球、投接球、水平指撥球等練習(xí)。二、、學(xué)生自由隊行到位。、口令指揮站立姿勢及移動。、組織學(xué)生進行原地運球的練習(xí)。、注意力集中，聽教師口令統(tǒng)一進行各種移動的練習(xí)。、認真聽講，記住動610作要領(lǐng)，做好徒手練∫開、緊貼球、空出掌心、分習(xí)。8次師口令進行練習(xí)：球。一、、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。5234練習(xí)平均密度40%心率145/分預(yù)計負荷場地器材第十周第2次課教案總20次教韻律體操與舞蹈：組合練習(xí)—彈性組合；任選教材：多級蛙跳、往返跑。、70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動作及彈性組合并能注意觀察做好自評、互評；教學(xué)、學(xué)生知道身體素質(zhì)對提高體育運動技能的重要性；目、80%以上的學(xué)生在練習(xí)中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感；標、韻律操與舞蹈：5~6次；多級蛙跳：30米×3次；往返跑：25米×2次。教教學(xué)學(xué)內(nèi)容時間練習(xí)教師活動學(xué)生活動過程次數(shù)一、、學(xué)生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○★△、師生問好，認真聽1∫⑧頭部運動；②肩部運分二、學(xué)生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習(xí)。三、、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。組開展活動，氣氛活躍。1、學(xué)生回憶基本動作，努力做到。、跟隨教師一起做，動作5∫×××××○○○○○教練習(xí)次數(shù)學(xué)教學(xué)過內(nèi)容程時間、教師講解并示范彈性組合的動作要領(lǐng)：第一個八拍：1~4頸前、后屈；5~6頸前屈2次；7~8屈第三個八拍：兩臂側(cè)舉、4次。、學(xué)生認真聽講，仔細觀察教師的動作并模仿。隊行：四列橫15、跟著音樂的旋律，6第四個八拍：1~4左腿向分隨教師一起做彈性組次要求：注意力集中，姿態(tài)優(yōu)美，動作符合節(jié)拍。、二、、學(xué)生聽清素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容，明確練習(xí)方法。多級蛙跳：303次；往返跑：25米×2次?？诹钫J真進行練習(xí)。2∫3次5分習(xí)情況，組長總結(jié)匯報。234練習(xí)平均密度40%心率140/分預(yù)計負荷籃球場2面；劃2530米石灰線；錄音機1臺。第十一周第1次課