積極心態(tài)學概論課件

積極心態(tài)學概論課件演示文稿當前1頁，總共22頁。（優(yōu)選）積極心態(tài)學概論課件當前2頁，總共22頁。家庭生命周期

形成（結(jié)婚、生育）擴展（生育）穩(wěn)定（生育離家）收縮（離家）空巢（離家死亡）解體（死亡）當前3頁，總共22頁。夫妻幸福感周期V型曲線當前4頁，總共22頁。人的一生1、吾十有五而志于學,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲不逾矩2、從取到舍的過程當前5頁，總共22頁。大學是一個人生小周期1、早期嘗試的過程：先破后立2、早期嘗試的任務(wù)：先取后舍3、早期嘗試的要求：了解自己4、早期嘗試的秘訣：勇于嘗試當前6頁，總共22頁。人在什么時候最幸福1、睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋2、有房有車，五子登科3、沒有掙錢壓力，整天很悠閑4、做喜歡的事，做到天昏地暗5、整天打游戲6、其他當前7頁，總共22頁。當前8頁，總共22頁。?版權(quán)屬北森公司，不得翻印9

美國芝加哥大學心理學教授MihalyCsikszentmihalyi發(fā)現(xiàn)：當人們在專心致志地、積極地參與從事某種活動、忘記了時空和自己的時候，他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱之為“FLOW”（流動）--“聚精會神”、“忘我”的狀態(tài)。

人在什么時候感到最幸福？當前9頁，總共22頁。?版權(quán)屬北森公司，不得翻印10可見，人們的滿足感、幸福感往往來自于從事某種活動，而不是無所事事或單純的享樂游玩。這也正是工作原本的意義所在。工作可以、也應(yīng)當帶給我們快樂。當前10頁，總共22頁。工作態(tài)度1、工作是我最喜歡的事，她就是我唯一的愛人。2、工作賺錢吃飯，把興趣當業(yè)余愛好3、為了生活，忍受難以忍受的老板、同事和工作。不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中變態(tài)。當前11頁，總共22頁。一、心理活動的生理基礎(chǔ)高級神經(jīng)活動的反射學說（巴甫洛夫）興奮和抑制無條件反射和條件反射（經(jīng)典、工具）條件反射的抑制（外、超限、消退、泛化、分化）動力定型（無意注意行為、習慣）當前12頁，總共22頁。二、為什么要保持積極心態(tài)1、在工作和生活中更快樂，甚至苦中作樂（自嘲）2、面對逆境時更有毅力來度過難關(guān)當前13頁，總共22頁。猜猜這個職業(yè)是什么？風險很高，有時可能從事強體力勞動；保密性也很高，工作性質(zhì)和內(nèi)容不得告訴家人或朋友；24小時全天待命，有任務(wù)時必須隨時出現(xiàn)；工資很少，或者沒有；全年只有一套小號的緊身工作服；當前14頁，總共22頁。當前15頁，總共22頁。自我效能感來源當前16頁，總共22頁。三、如何獲得積極心態(tài)1、境界2、知識3、技巧當前17頁，總共22頁。緒論1、逆境對個人成長較為有利2、心理咨詢主要治療神經(jīng)癥3、工作動機越強，工作效果越好4、遺忘就是信息丟失5、人在集中注意時學習效果最好6、一心不可二用，聽音樂時學習效果不好7、自由戀愛比相親離婚率高8、中國人的自殺率低于西方發(fā)達國家9、集體決策比個人決策更趨保守10、宇航員都是頭胎當前18頁，總共22頁。緒論11、人的氣質(zhì)是先天的12、黃底黑字最容易被識別13、父母期望值越高，越有利于孩子成長14、有旁觀者的存在，會增加人的助人行為15、智商高的人身體虛弱16、女孩語言知覺強，男孩空間能力強17、男孩用眼睛戀愛，女孩用耳朵戀愛18、輸錢比贏錢更能刺激賭錢的欲望19、每個人每個晚上的睡眠都會做夢20、環(huán)境越安靜，工作效率越高當前19頁，總共22頁。緒論參考答案1、×2、×3、×4、×5、×6、×7、√

8、×9、×10、√11、√12、√13、√14、×15、×16、√17、√18√、19、√20、×當前20頁，總共22頁。緒論1、逆境對個人成長較為有利×2、心理咨詢主要治療神經(jīng)癥×3、工作動機越強，工作效果越好×4、遺忘就是信息丟失×5、人在集中注意時學習效果最好×6、一心不可二用，聽音樂時學習效果不好×7、自由戀愛比相親離婚率高√8、中國人的自殺率低于西方發(fā)達國家×9、集體決策比個人決策更趨保守×10、宇航員都是頭胎√當前21頁，總共22頁。緒論11、人的氣質(zhì)是先天的√12、黃底黑字最容易被識別√13、父母期望值越高，越有利于孩子成長√14、有旁觀者的存在，會增加人的助人行為×15、智商高的人身體虛弱×16、女孩語言