講座心得體會(精選9篇)

Everyonehasinertianegativeemotions.Successfulpeoplehowtomanagetheirownemotionsandovercometheirinertia,andilluminateandinspirethosearoundthemlikethesun.心整理刪）講座心得體會（精選）

助您一（頁眉可座體1蔡科長今天用28的檔案歷程給我們上了一堂生動的檔案課檔案的特殊性決定了檔案人員一定要具有政治意識責(zé)任意識、大局意識、服務(wù)意識、配合意識、法制意識、創(chuàng)新意識和奉獻(xiàn)意識。檔案工作不干不知道煩，不涉及不知道難?？梢哉f檔案工作也是一項(xiàng)良心活，說簡單也簡單，想省事也能省，簡單的方法一“堆”了之，但其唯一性、真實(shí)性和不可再生性，決定了檔案工作的特殊性，其價值的體現(xiàn)不在當(dāng)前，而是若干年后。我們平時所做的工作就是收集整理保管利用如果不歸檔整理，劃分期限，編寫目錄，一旦利用起來就困難了。檔案對我來說是神秘的聽了蔡科長的課讓我對檔案產(chǎn)生了濃厚的興趣同時更感到檔案是一部歷史即有保密性又有公開性，要求我在平時學(xué)習(xí)檔案時，拓寬檔案的野和思路，加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)獲取適應(yīng)新形勢需要的相關(guān)知識著力培養(yǎng)和提高自己的檔案管理能力和服務(wù)能力等方面綜合素質(zhì)確把握檔案工作在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展中的定位和重要作用我們檔案的規(guī)律熟記在心。

在這一個多月的整理檔案中我深深感到老檔案人在工作中的細(xì)心、耐心，從蓋章這一小事上，蓋章的位置必須在中間，蓋章必須清楚并不能有多余的邊框老檔案人對工作的態(tài)度和忘我的工作精神感染了我感動了我我今后要使自己逐步掌握檔案管理和信息管理的基本理論基礎(chǔ)知識與業(yè)務(wù)技能以及與信息管理相關(guān)學(xué)科的知識掌握和熟悉我國檔案管理的方針政策和法規(guī)握國內(nèi)外檔案管理與信息管理的前沿成就與發(fā)展動向。使自己早日成為優(yōu)秀的檔案工作人員。座體2通過學(xué)習(xí)不僅增強(qiáng)了教育的使命和責(zé)任感更深的領(lǐng)悟了一些有助于教育教學(xué)的方法與技巧培訓(xùn)雖短但讓我在教育教學(xué)理論與教育實(shí)踐方面又增加了許多有益的知識論水平也得到了一定的提升。聽了張老師的講座，深受啟發(fā)，她的講座深入淺出，既有理論高度，又有實(shí)踐指導(dǎo)意義。一個成功的教育者，一定是一個善于更新知識的學(xué)習(xí)者。作為教師，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是財富，同時也是羈絆這點(diǎn)我深有感觸因?yàn)槲覀兲嘟處熞驗(yàn)檫^多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)而排斥對新知識的接受雖然能一時地掩蓋新知識的不足但久而久之勢必造成教師知識的缺乏大多數(shù)教育者不敢打破已有舊的教育理念、理論和教學(xué)方式、方法，去重建一套全新的、科學(xué)的、先進(jìn)的、合乎時代潮流的教育思想體系，我慚愧的覺得我們

的教育一線領(lǐng)導(dǎo)和教師，現(xiàn)在最急需的應(yīng)該是觀念的真正轉(zhuǎn)變！張老師的智慧就在于她善于自我更新知識敢于挑戰(zhàn)勇于打破如堅(jiān)冰一樣的舊的教育思想和理念，并在其中享受著教育的幸福。這種執(zhí)著追求與快樂實(shí)踐的精神值得我們每個人學(xué)習(xí)。使我體會到即使再平凡也能憑著信念和追求抵達(dá)自己的教育彼岸，我相信一步一步來，步步都會有風(fēng)景、步步都會是享受、步步都會有發(fā)展。培訓(xùn)時間雖短，但收獲頗豐。作為一名教師，我們應(yīng)該積極投身于教育教學(xué)改革成為新課改教師的引領(lǐng)者學(xué)校課程改革的踐行者與全體教師共同尋求現(xiàn)代教學(xué)改革的心路努力成為教育的智者。記得有位專家曾經(jīng)說過這樣一句話“眼界決定境界，態(tài)度決定高度，思路決定出路，實(shí)力決定魅力?！痹诮窈蟮墓ぷ髦形以搁_闊眼界，提高境界，轉(zhuǎn)變—態(tài)度，實(shí)現(xiàn)高度。為我們的教育教學(xué)也為自己的生命增添新的色彩。座體3在今天的感恩教育講座中講的李老師給我們講了許多關(guān)于感恩的故事，讓我受益匪。讓我明白了父母、老師對我們的那些關(guān)愛，讓我明白了我應(yīng)該感謝他們。

在世界上，萬物都皆有感恩之心。落葉在空中盤旋，譜寫成一曲感人的樂章是它對大樹的感恩云蔚藍(lán)的天空飄落，描繪著一幅感人的畫面，那是它對藍(lán)天的感恩。有人說過，感恩就像一雙鞋，穿上了它，我們才能在人生的道路上健步如飛。但是我覺得感恩更像是我們生命中那一朵朵不會謝的花因?yàn)閾碛懈卸?，所以我們的生命變得五彩斑斕。一直以來我深深的感謝父母與老師對我的信任與支持我清楚的知道，我們是父母的心靈寄托生命的延續(xù)，希望之光。而今天，媽媽就坐在我面前，她那慈祥的臉上分布著一條條皺紋，不知她在何時何地為了一個這么不聽話的孩子而使臉上起了一條又一條的皺紋在此時此刻我才真正明白了父母與老師多我的那么多的愛。人人都說，我們的老師就像那紅燭，燃燒了自己，照亮了學(xué)生，老師對我的關(guān)愛，我一定不會忘記。父母與老師的關(guān)心與信任是我自己學(xué)習(xí)的巨大動力所以我會信心百倍地去努力學(xué)習(xí)自己當(dāng)成是祖國將來的棟梁自己更加優(yōu)秀，不負(fù)您們對我們的希望和關(guān)愛，愿我的成績能使您們更加滿意、放心。感恩，使生活更美麗；感恩，使人生更精彩。學(xué)會感恩，善于感恩，將使我們的靈魂得到洗禮，心態(tài)得到調(diào)整，境界得到升華恩是一種幸福的智慧情恩是一種永恒的人生支柱。

心懷感恩我們的心情將會像陽光一樣燦爛我們的人生將會永存于歷史長河。座體4有幸聆聽來自北京大學(xué)學(xué)生心理中心研究中心葉海燕老師的主題講座《積極心理學(xué)視角下的班級管理》。葉老師從積極心理學(xué)的使命核心主題以及廣泛應(yīng)用講起我初次了解心理學(xué)不同于傳統(tǒng)心理學(xué)它更加關(guān)注人的優(yōu)勢葉老師講到積極心理學(xué)的教育框架包括：積極成就、積極意義、積極關(guān)系、積極投入、積極情緒、積極自。我講座中葉老師穿插了互說優(yōu)點(diǎn)的小活動讓老師切身體會被夸的幸福感提升自信心總結(jié)積極情緒的不僅有利于提高孩子的思維能力、認(rèn)識能力、還能增強(qiáng)人的想象力、記憶力。因此作為班主任更要注重積極情緒的培養(yǎng)葉老師方法的指導(dǎo)為我以后班級管理指明了方向。接下來葉老師通過龜兔賽跑的事例還講到思維模式?jīng)Q定行為模式以及班級管理中班主任如何建立成長型思維打造成長型思維的班級管理老師的講座讓我意識到積極情緒在班級管理中的巨大作用，每個孩子都渴望被發(fā)現(xiàn)，被關(guān)注，被肯定，所以以后要努力踐行做樂于欣賞孩子的老師學(xué)做孩子們的小粉絲，尤其要善于欣賞待優(yōu)生的長處，有耐心、有恒心、有愛心去靜待花開。

班級管理“金點(diǎn)子”分享，寇老師的日記贊揚(yáng)法，卞老師的自我管理加層級管理，董飛老師的及時強(qiáng)化、集體作用，黃紅老師的表揚(yáng)家長法……聽完老師們的分享我恍然班主任不僅管好班級，更要做一個伯樂，最后譚校長總評中：老師眼里要看見每個學(xué)生，越夸越優(yōu)秀，保持積極心態(tài)，只有老師具有成長型思維，才能培養(yǎng)出創(chuàng)新型的人才。今天的班主任培訓(xùn)讓我這個小白收獲滿滿努力成長積極投入，創(chuàng)建有信心、有活力、有創(chuàng)新、有幸福感的班集體。座體5這個星期三我們學(xué)校舉行了學(xué)習(xí)講座和行規(guī)講座告訴了我們怎么學(xué)習(xí)及怎么做一名優(yōu)秀的中學(xué)生。先是由我校的陳副校長發(fā)言他說了許多話但其中我印象最深的便是他剛開始的那一句話寶劍鋒從磨礪出梅花香自苦寒來。還有一句便是：做任何事情都要用腦子。這兩句簡簡單單的話我知道了：寶劍要想鋒利，就必須得千錘萬鑿；梅花的香氣也不是生之俱來的，而是從寒冬中耐勞出來的。我們的人生也是如這寶劍和梅花一般前期的辛苦中才能換來以后的快樂生活，以前的我總是不想吃苦，也不愿意吃苦，做任何事情都想偷工減料但是從現(xiàn)在開始我要改掉這個壞毛

病，勇敢地挑起生活的重?fù)?dān)，人生的肩部才會邁的更堅(jiān)實(shí)、更穩(wěn)重、更有力。高爾基曾說過書籍是人類進(jìn)步的階梯我們?nèi)绻脒M(jìn)步就得去看書過不要去看一些對身心有危害的書國一句話：書中自有顏如玉書中自有黃金屋一本書可以帶你去瀏覽世界名跡可以給你帶來那些名人的故事可以帶給你無窮無盡的知識，這便是書最神奇的地方了。俗話說的好：壓力就是動力，有壓力才會有動力。人生需要懂得自我加壓；過分安逸的生活會使人變的懈怠，變得“弱不禁風(fēng)”，經(jīng)不起生活的擊打，只有不斷的自我加壓（但是不要過分的給自身加壓力，否則物極必反。），勇敢地面對生活，才會把人生的道路鋪的更堅(jiān)實(shí)、更堅(jiān)硬。還有就是我們需要明確奮斗的目標(biāo)沒有明確的目標(biāo)就沒有壓力，沒有壓力，也就很難產(chǎn)生動力，沒有動力就很難取得效率。以上就是我的心得體會。座體6壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響人一旦覺得壓力大身心都會反映出來所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適最簡單的就是吃不

下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達(dá)國家，醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物、心理和社會理念體系，也不再單純把人當(dāng)動物看待，就是因?yàn)槿擞行睦矸磻?yīng)，有社會過程。心理壓力當(dāng)然也反映在精神上如高度緊張的情況下，人的信息加工能力會下降腦力勞動成績也下降嚴(yán)重的會導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯亂當(dāng)身體出現(xiàn)這些問題的時候作出嚴(yán)格的判斷非常難但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用完全是生理因素，跟心理因素一點(diǎn)兒不相干的，科學(xué)研究證明還沒有。一旦生病應(yīng)該積極地求醫(yī)問藥積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。自我調(diào)節(jié)和減壓要分成幾個方面來實(shí)現(xiàn)先要提高認(rèn)識水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應(yīng)對。其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過程，要有適應(yīng)期。其三，維持心理健康通用的規(guī)則，就是要從事適度的體育鍛煉它不僅對身體有好處對心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中，人會自然而然地擺脫一切煩惱。其四，要進(jìn)行社交活動，尤其是退休人員。

最后，如果確實(shí)覺得自己壓力太大，覺也睡不著，可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助。不過，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調(diào)動人的主觀能動性，到了某個基點(diǎn)才會產(chǎn)生負(fù)面作用。座體7音樂是人類歷史上最古老的藝術(shù)形式千百年來它記載并傳承著人類的燦爛文明贊美并譜寫著社會進(jìn)步的輝煌篇章等待著，期盼著，終于迎來了一位老牌音樂人對音樂的獨(dú)到賞析：20__1月8日岸藝術(shù)館的郭老師繼續(xù)推出他的經(jīng)典系列講座“大正音樂講堂”，熟悉的旋律背后的罕見故事、探索音樂要義的藝術(shù)光芒整整兩個小時的公益沙龍近百首古典懷舊音樂毫無保留的豐富著我們的情感，愉悅著諸位聽者的身心古到今無論是搖籃邊的催眠曲還是葬禮中的哀樂無論是宗教儀式中的祭祀音樂還是勞動中的呼喊號子樂始終伴隨著人類的生命歷程，譜寫著人類的生命之歌——那么，問題來了：音樂如此陪伴我們的人生，聽了如此多的好音樂，我們到底聽出了什么這也是郭老師一開始最先拋出的一個話題節(jié)奏震動著我們的耳鼓時生活中的一切仿佛融進(jìn)了一個個的音符之中可我們是否感受到了作者所要表達(dá)的意象或情感聽完維瓦爾第的《四季》，看著那么多美好的事物匯入了旋律，我們突然發(fā)現(xiàn)，只要能將因?yàn)榧?xì)心聆聽而得到的快樂和幸福保留下來實(shí)了我們的生活，就夠了——何必懂得太多音樂內(nèi)部的一切者，只

要培養(yǎng)出了具有音樂的耳朵和熱愛音樂的興趣夠傾心的去感受音樂——我們自然能聽懂音樂!講座當(dāng)中穿插了很多情感之聲、自然之韻，正是因?yàn)榍О倌陙碛辛怂鼈兊拇嬖?，人類的文明才會如此的燦爛輝煌!如戰(zhàn)國時期的荀況曾經(jīng)說，“夫樂者，樂也。人情之所以不能免之，故人不能無樂?！卑蹴绲臍鈩?、恢弘的音響，感謝郭老師的巧妙搭配，使我們聽得滿意十足，就連良久之后的回味都是一種神奇的體驗(yàn)果非要用挑剔的眼光再評價一句的話，那便是時間為何不能再過得慢一些呢座體8中國素有禮儀之邦的美稱代賢圣無處不在踐行著文明與禮儀隨著社會的發(fā)展文明禮儀在我們的生活中愈加顯得舉足輕重文明禮儀已然成為我們生活學(xué)習(xí)等方面不可缺少的重要組成部分。所以學(xué)習(xí)禮儀知識，運(yùn)用禮儀規(guī)范，對提高我們的自身修養(yǎng)有著重要的意義，是良好教養(yǎng)的體現(xiàn)。開學(xué)初，文明禮儀講座，使我獲益匪淺。老師通過她細(xì)致的講解我們講解了作為二中學(xué)生方方面面的禮儀幾乎涉足我們生活的各個領(lǐng)域包括校園禮儀安全方面，身體鍛煉等，都是我們學(xué)生日常生活中接觸最多的方面。通過這次的講座，我明白：得體的儀表會使我們精神煥發(fā)；見到老師一句親切的“老師您好”會給老師一天的工作帶來力量；一個會心的微笑會不知不覺中拉近我們與同學(xué)的距離到幫助時的

一“謝謝你是他人的付出得到的最好回報.....一切的一切無形中都在體現(xiàn)我們作為學(xué)生的素養(yǎng)讓我們以后的人生道路走上一條康莊大道所以我們應(yīng)該時時刻刻要求自己遵守文明禮儀，心懷感恩。試想，如果我們學(xué)生沒有學(xué)生的樣子，儀表不得體，說話不文明，行為不規(guī)范，覺得他人的付出是理所當(dāng)然的.....那么，我們的生活該有多么的糟糕，我們的班級該有多么冰冷....這樣的環(huán)境中我們又怎樣去安心的學(xué)習(xí)呢？所以我認(rèn)為這堂文明禮儀課比文化課還要重要，是入學(xué)教育最為關(guān)鍵的一課。新的學(xué)期，新的校園，新的生活。我們每位同學(xué)懷著新的希望，踏進(jìn)了校門，將在這里放飛我們的理想。讓我們一文明禮儀為伴我們的學(xué)習(xí)生活營造一個良好的氛圍合格的高中生，做優(yōu)秀的中華兒女！座體9首先很感謝學(xué)校為我們家長精心安排的這次家庭教育講座。聽了張英穩(wěn)局長的講座受益匪淺張局長用深入淺出的語言、理論與實(shí)踐結(jié)合的方法、自己的親身經(jīng)歷，向我們家長傳授了孩子在教育過程中應(yīng)該注意的事項(xiàng)及教育方法，讓我感慨頗深，深刻領(lǐng)悟到了言傳身教，一朝為父母，終身為老師，家長所

承載的責(zé)任與重要意義教育的關(guān)鍵就在于養(yǎng)成好習(xí)慣與孩子更好的溝通、增加閱讀方法等幾個方面。父母是孩子的第一老師我們的一言一行潛移默化中都在深刻地影響著孩子家庭的和睦濃郁的親情氛圍等都是一個孩子健康成長的客觀條件從小讓就孩子樹立獨(dú)立的人格其次就是關(guān)注孩子的心理健康發(fā)展孩子雖然很小但卻有著強(qiáng)烈地自尊心，大人的言行他都看在眼里，記在心上，特別是當(dāng)著外人的面不留情面的指責(zé)或是埋怨都會給孩子帶來心靈上的傷害過收聽這次講座，還有幾點(diǎn)體會與大家分享：一、能有一個好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的養(yǎng)成