血友病功能鍛煉

血友病功能鍛煉第一頁，共三十二頁，2022年，8月28日一、出血的處理怎樣判斷是否出血？局部異樣感，疼痛和活動受限是出血最重要的表現(xiàn)。第二頁，共三十二頁，2022年，8月28日出血時如何處理？及時輸注凝血因子，出血停止后再輸注一個治療量RICE原則R上肢吊帶，下肢拐杖輪椅、I毛巾包住冰塊在出血部位10~15分鐘，兩小時重復一次C彈力繃帶包扎E抬高患肢高于心臟第三頁，共三十二頁，2022年，8月28日如何判斷出血是否停止？標志：局部疼痛消失，可進行主動活動。第四頁，共三十二頁，2022年，8月28日二、出血停止后早期運動功能恢復出血一旦停止，就應該進行肢體功能的恢復性鍛煉原則：一，關節(jié)的活動度要盡力恢復至全范圍或出血前的水平；二，保持肌肉力量和正常的肌纖維長度第五頁，共三十二頁，2022年，8月28日出血停止后早期是指出血完全停止后至此后1-2周左右出血停止后早起，關節(jié)活動應該以主動活動和主動-輔助活動為主；肌肉功能訓練以等長收縮和輕柔的牽伸為主第六頁，共三十二頁，2022年，8月28日關節(jié)肌肉訓練目標1：上肢能夠最大限度屈曲2：下肢能夠完全伸直3：使肌肉的力量和肌纖維長度回復到正常第七頁，共三十二頁，2022年，8月28日肘關節(jié)主動活動-屈曲、伸展、內旋、外旋自我輔助的主動-輔助活動第八頁，共三十二頁，2022年，8月28日第九頁，共三十二頁，2022年，8月28日肩關節(jié)主動活動-上舉、外展、后伸、內收、旋前旋后自我輔助的主動-輔助活動第十頁，共三十二頁，2022年，8月28日第十一頁，共三十二頁，2022年，8月28日膝關節(jié)主動活動伸展（仰臥位膝下墊毛巾，最大程度伸直膝關節(jié)繃緊）屈曲（俯臥位屈曲膝關節(jié)使小腿靠近大腿后部）自我輔助的主動-輔助活動第十二頁，共三十二頁，2022年，8月28日第十三頁，共三十二頁，2022年，8月28日股四頭肌等長收縮第十四頁，共三十二頁，2022年，8月28日腘繩肌的輕柔牽伸第十五頁，共三十二頁，2022年，8月28日踝關節(jié)主動活動-背伸、跖屈、內翻、外翻第十六頁，共三十二頁，2022年，8月28日腓腸肌的牽伸第十七頁，共三十二頁，2022年，8月28日髖關節(jié)主動活動-前屈、后伸、外展、內收自我輔助的主動-輔助活動第十八頁，共三十二頁，2022年，8月28日三、治療性鍛煉日常的治療性鍛煉對局部肌肉萎縮、關節(jié)炎、關節(jié)攣縮具有幫助，是維持肢體運動功能的重要方式。患者可以在家黃總進行簡單的治療性鍛煉，包括自我牽伸。第十九頁，共三十二頁，2022年，8月28日肌力訓練-上肢彈力帶第二十頁，共三十二頁，2022年，8月28日啞鈴和拉力器第二十一頁，共三十二頁，2022年，8月28日肌力訓練-下肢原則：既訓練肌肉使其力量得到提高，又不加重關節(jié)的負擔，不加劇原有的損害。爬山，上樓，反復蹲起會加重負擔可選用功率自行車第二十二頁，共三十二頁，2022年，8月28日彈力帶第二十三頁，共三十二頁，2022年，8月28日腰背肌與腹肌第二十四頁，共三十二頁，2022年，8月28日第二十五頁，共三十二頁，2022年，8月28日自我牽伸牽伸可以預防和治療肌肉短縮和結締組織攣縮，預防和降低特殊身體活動和運動相關的肌腱損傷的危險，是治療性鍛煉的重要組成部分。第二十六頁，共三十二頁，2022年，8月28日第二十七頁，共三十二頁，2022年，8月28日第二十八頁，共三十二頁，2022年，8月28日第二十九頁，共三十二頁，2022年，8月28日第三十頁，共三十二頁