如何提高自己口才能力

第頁如何提高自己口才能力如何提升自己〔口才〕能力

首先進(jìn)行有針對性的單項學(xué)習(xí)。一般狀況下人們只是欠缺口語表達(dá)能力的某個方面。所以，初步訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)針對自身的主要弱點進(jìn)行。這種著重解決某一兩個方面的問題的學(xué)習(xí)，就是單項學(xué)習(xí)。

比如有的人語音含混不清，語速太快時就會把某些音節(jié)吃掉，這就必須要練繞口令和快速朗誦;有的人聲音弱小，吐字不飽滿，缺少力度，就要多練氣息控制、聲音共鳴和吐字發(fā)音;有的人講話語調(diào)平板，節(jié)奏感不強，就要著重學(xué)習(xí)以聲傳意的基本技巧;有的人講話不夠連貫，不善于即興構(gòu)思、隨機應(yīng)變，那就要著重學(xué)習(xí)快速反應(yīng)，即限按時間把某個事物說清楚;有的人與人交際或〔當(dāng)眾講話〕時，往往手足無措、體態(tài)不佳，這就必須要常常對照鏡子學(xué)習(xí)面部表情、手勢和身體姿態(tài)，并學(xué)習(xí)體態(tài)語言與有聲語言的密切配合。如此等等，就是針對自身主要弱點，進(jìn)行單項學(xué)習(xí)。強化單項學(xué)習(xí)后，口語表達(dá)的各方面就會比較均衡了。

我們以吐字發(fā)音的學(xué)習(xí)為范例講一講單項訓(xùn)練。眾所周知，漢語每個音節(jié)起頭部位的音素大多是聲母，(有些沒有聲母作字頭，那就直接發(fā)出韻母的聲音，如:"安'an,"愛'ai)所以，聲母的發(fā)音一定要準(zhǔn)確，有彈力。要做到這一點，主要是嘴唇要有力。在起頭發(fā)聲準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上，要在過韻的發(fā)音上響亮、飽滿，有一定強度。過韻是指過渡到韻母中的主要元音上的聲音。如"悄'qiao中的a，即要讓a音很飽滿，又要迅速過渡，使人聽不出音素間有什么界限。在過韻的發(fā)音上要特別注意兩點:一是氣息充足而平穩(wěn)，字頭一打出，就要把氣息控制住;二是口腔要打開，口腔打開不是簡單地把嘴張大，而是口腔要有很強的開合能力，要挺軟胯、提額肌、松下巴，使口腔成筒狀，再加上唇舌的配合，過韻的聲音就會飽滿了。三是注意用音，字尾的音素要咬得住，控制得穩(wěn)，能收到家。其關(guān)鍵在于口形的變化與氣息的控制?？傊?，吐字用音是兩頭小、中間大的一個完整的棗核形。

說話聲音小的人應(yīng)當(dāng)做些發(fā)聲訓(xùn)練。發(fā)聲訓(xùn)練的關(guān)鍵不在"嗓子'，而在于正確地運用呼吸，造成聲音的共鳴。人們?nèi)粘Ｉ钪械暮粑?，是一種下意識的習(xí)慣性的活動。這種自然狀態(tài)的呼吸使氣息不夠充足，使聲音缺乏彈性和力度。我們可以假想有個乒乓球在一股噴泉頂端不停地跳著。這個乒乓球就好比是你的聲音，而噴泉就是支撐著聲音的呼吸。只要支撐的力量不衰退，乒乓球就會一直堅持在那個位置上，但如果這股力量四散消失，乒乓球當(dāng)然就要墜落下去了。

我們在說話前，腹部會自然隆起，開口說話，腹部就收縮凹陷，像彈簧一樣提供支持聲音的力量。因而，氣息訓(xùn)練應(yīng)該采用"胸腹聯(lián)合呼吸'的方式。"胸腹聯(lián)合'是指吸氣要向胸腹之間擴大，其自我感覺如同聞花香的深呼吸一樣，利用深吸氣，促使胸腹之間的腔體擴展，增加吸氣的容量，并利用小腹收縮的力量控制氣息。這就是所謂"丹田之氣'。有了充足的氣息，才干使聲音產(chǎn)生共鳴，音通過共鳴，才干變得響亮而有力度。歌唱家和戲曲家的聲音飽滿，就是這個道理。高音共鳴多用頭腔，低音多用胸腔?？谡Z表達(dá)的聲音共鳴主要是在口腔，其次是鼻腔和喉腔?？谇还缠Q要求口腔成為一個內(nèi)大外小的"喇叭筒'，這樣發(fā)出的聲音才干既響亮又有力度，又不費力兒，而且和吐字用音的學(xué)習(xí)也就一致了?？傊?，聲音是口語表達(dá)的"本錢'，很值得下一番功夫?qū)W習(xí)!

做好綜合學(xué)習(xí)

單項學(xué)習(xí)完成以后，就可以進(jìn)行綜合學(xué)習(xí)了。所謂綜合，主要是指把口語表達(dá)的各項基本功緊密聯(lián)系起來，形成一體，使其具有一定的藝術(shù)性，能夠比較準(zhǔn)確生動地傳情達(dá)意。

綜合學(xué)習(xí)對學(xué)習(xí)者的要求有所提升，它要求掌握一定的表達(dá)技巧。在綜合學(xué)習(xí)中當(dāng)然最好能請人輔導(dǎo)，或與別人交流，甚至可以采用對手賽的方式進(jìn)行，但還是要以個人學(xué)習(xí)為主。因為個人學(xué)習(xí)比較方便，不受某些條件的限制，只要有自覺性，可以隨時隨地進(jìn)行。學(xué)習(xí)的方式方法有許多，可以自由選擇，也可依據(jù)必須要調(diào)整變幻。大體上有這樣四種方式可供選擇:

1.學(xué)會模仿和復(fù)述

模仿是學(xué)習(xí)口才的基礎(chǔ)，是入門途徑。孩子學(xué)說話主要是通過模仿。成年人的模仿復(fù)述當(dāng)然有其他的學(xué)習(xí)目的，即為了通過模仿接受示范的信息，再經(jīng)過復(fù)述學(xué)習(xí)，提升自己的口語表達(dá)能力。比如，選擇幾場出色的演講、朗誦或播音的錄音反復(fù)聽，從重音、停頓、語調(diào)、節(jié)奏和語音的運用等方面充分感受、反復(fù)琢磨，并跟隨學(xué)習(xí)。只要能保持一段時間，就能收到比較好的效果，口語表達(dá)也會變得流暢、生動。

朗誦也是模仿復(fù)述的一種，因為文學(xué)作品有敘事性和抒情性，而且語言豐富生動，通過反復(fù)朗誦不但可以加深對作品的理解和體會，還可以訓(xùn)練語感，訓(xùn)練以聲傳意的表達(dá)技巧，培養(yǎng)審美意識和想象力。在朗誦時，不管是詩歌、散文還是小說，都要通過精讀全篇、理清脈絡(luò)、分析作品中的人物形象和主題思想，來感受和把握作品的基本情調(diào)和風(fēng)格，推敲所有的詞句，以便形成朗誦的藝術(shù)處理的構(gòu)思，這是第一步。

第二步是展開想象，深入作品的情景之中，帶著具體細(xì)致的感受，揣摩每句話和每段應(yīng)當(dāng)怎樣朗誦，要站在的態(tài)度上去講述作品的內(nèi)容，而不是單純地照著書念，這樣就能進(jìn)入角色了。

第三步要在反復(fù)朗誦中進(jìn)行自我檢驗，使朗誦更加細(xì)致生動，富有感染力，并可制定眼神、手勢和身體姿態(tài)等肢體語言的變化，使肢體語言與口語表達(dá)密切配合，形成一個整體。朗誦訓(xùn)練還有一個好處，就是可以選定一兩篇作品長期反復(fù)地學(xué)習(xí)，便于由單項訓(xùn)練到綜合訓(xùn)練，由初步水平到較高水平逐步地發(fā)展。朗誦學(xué)習(xí)特別要注意語氣真切自然，像日常生活一樣，千萬不可裝腔作勢，否則會形成不好的習(xí)慣。

2.學(xué)會口頭評述和分析

這種學(xué)習(xí)方式在生活中常常碰到，與人初次見面，做一番自我介紹;對親友或同事講述某個人或某件事;看了某個故事片或電視劇加以評述為了說服別人，可先打口頭草稿，試講幾遍。例如囑托別人辦什么事，把事情、目的、要求、困難和意義等各項一一交代清楚。另外，學(xué)習(xí)給別人講故事等等，都屬于口頭評述和分析的學(xué)習(xí)。進(jìn)行這種學(xué)習(xí)時，為了有用見效可以事先做些準(zhǔn)備，也可以假設(shè)有某種必須要而進(jìn)行學(xué)習(xí)。

這種學(xué)習(xí)的實質(zhì)是"口頭作文'，也就是訓(xùn)練即興構(gòu)思、組織語言的能力。如果說文學(xué)朗誦學(xué)習(xí)主要是為了提升口語表達(dá)的藝術(shù)性技巧，那么口頭評述和分析主要是為了提升口語表達(dá)的有用性價值。

進(jìn)行"口頭作文'學(xué)習(xí)，要在如何運用語言上下功夫。如你要去某個單位求職面試，怎樣做自我介紹，使人家更好地了解自己呢?這就不僅必須要口齒清楚、語調(diào)恰當(dāng)，而且必須要你能用準(zhǔn)確生動的語言恰到好處地介紹和評價自己。因此，我們常常進(jìn)行這種學(xué)習(xí)可以積存經(jīng)驗、發(fā)展語言能力，使自己所傳遞的信息具有較高的水平和價值。

3.學(xué)會做演講學(xué)習(xí)

這是一種綜合性的學(xué)習(xí)。演講，既要像朗誦文學(xué)作品那樣講求以聲傳意的藝術(shù)技巧，又要像口頭評述和分析那樣用自己的話表達(dá)自己的意思，如果是當(dāng)眾演講和即興演講，還能鍛煉自信意識、吸引意識、反饋意識和適應(yīng)語境、隨機應(yīng)變的能力。所以，演講是一種學(xué)習(xí)口才的重要而有效的方式。

演講學(xué)習(xí)最好是事先寫好稿子，先在安排結(jié)構(gòu)、錘煉語言方面下一番功夫。學(xué)習(xí)時，你既可以像朗誦一樣在口頭表達(dá)上反復(fù)推敲，也能利用一切可能的機會當(dāng)眾演講，聽取大家的反應(yīng)。凡是當(dāng)眾講話，如朋友聚會必須要致詞，開會討論問題準(zhǔn)備發(fā)言，主持某種儀式和活動等等，都可以當(dāng)做演講學(xué)習(xí)去做準(zhǔn)備。這樣，既增長了經(jīng)驗，又鍛煉了口語表達(dá)能力。

4.學(xué)會迅速問答和論辯

反應(yīng)迅速是口才家的基本素養(yǎng)，是訓(xùn)練語感和口才不可忽視的一種方式，因為有用的口語藝術(shù)很必須要具有即興構(gòu)思、隨機應(yīng)變和對答如流的能力。這是一種對手賽的訓(xùn)練方式，其特點是在有限的短暫時間里訓(xùn)練快速反應(yīng)的能力，必須要在快速概括、分析、推理、想象的基礎(chǔ)上，做到快速而有效地表達(dá)與交流。比如限定兩三分鐘之內(nèi)對某種智力測驗題作出解答，或回答對方提出的問題，或與對