大學生心理發(fā)展課題 心理健康論文

心理學把人生由一個時期過渡到另一個時期所必須完成的學習或訓練稱為關重要。舉例來說，大學生面臨的心理發(fā)展課題有：人際交往與調試生心理發(fā)展的重要課程之一，就是學習成人化的人際交往。滿陽光，都希望友誼能天長地久，人情能溫馨美好。人際關系的破裂，是困撓著每一個大學生的現實問題。處理分歧或沖突，可以有效地減少人際關系惡化和破裂的發(fā)生。往不會給人際關系帶來太大危害。心理學家經過研究，解決沖突的有效步驟：，相信一切沖突都可以理性而建設性地獲得解決；，客觀地了解沖突的原因；，具體地描述沖突；，向別人核對自己有關沖突的觀念是否客觀；，提出可能的解決沖突的辦法；雙方都最有益；，嘗試使用選擇出的最佳方法；良好人際關系維持的原則給予修正。也是非常重要的。戀愛心理與健康生中，學會與異性相處，學習愛與被愛，是同樣十分重要的。不是什么罕見的事情了，也不再需要偷偷摸摸的了，大學的自由開放，也讓很多大學生困惑，他們渴望愛，方面來探討一下大學生該如何培養(yǎng)出健康的戀愛心理。1正確的戀愛觀愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責任和奉獻。別人會全心全意愛他嗎?責任和奉獻則意味著個人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的的基礎。2展健康的戀愛行為戲弄貶低對方。也不宜想方設法考驗對方或擺架子，這可能挫傷對方的自尊心，影響雙方的感情。會逐漸自然與大方。這個時期要注意行為舉止的檢點。人感情沖動，過早地做出親昵動作，使對方反感，影響感情的正常發(fā)展。自己而裝腔作勢，矯揉造作;不能出言不遜，污言穢語，舉止粗魯互了解，不休止地盤問對方，使對方自尊心受損。否則只會使之厭惡，傷害感情。內，不致越軌，要使愛情沿著健康的道路發(fā)展。3養(yǎng)愛的能力與責任己喜歡什么，需要什么，適合什么。就應對自己對他人就應主動關心他人，熱愛他人。當別人向你表達愛時，起的心理擾亂。德情操的檢驗。4高戀愛挫折承受能力挫折心理與壓力管理當代大學生思維活躍感受靈敏渴望獨立、建功立業(yè)高的自我期待一方面能夠刺激大學生的奮發(fā)向上,但另一方面他們在不同程度上感受著壓力:的期望、成績的競爭、人際關系的沖突、考試的失敗、抑或失戀等都會成為大學生的壓力源.壓力不能得到及時有效的緩解時就會對大學生身心健分重要。1調節(jié)法人的看法與態(tài)度是如何影響自身心情及行為的?？捶ǖ膽B(tài)度，一遍借此新看法來產生健康的的心理與適應行為。2調節(jié)法人生理上出現一些如頭痛、氣喘、肌肉緊張、心跳強而快、失眠等癥生理反應，從而減輕心理上的壓力。學業(yè)和就業(yè)方面的壓力。3宣泄法憂，不僅可以使自己變得輕松、心情舒暢，同時還會使面的壓力十分有效。4力轉移法開這個環(huán)境。去運動或聽聽音樂；當悲傷、憂傷傷、憂傷的對象，可以消憂解愁；在余怒未消可以通過，使緊張的情緒得到緩解。就是說多接觸一些令自己愉不愉快的的事。大學生遇到日常生活中得環(huán)境、學習、交往方面的壓力均可采用這種方法進行管理。5解決法不要拖延時間，做任何事都要盡早做準備，決不張的情緒。6壓力法方面的壓力十分有效。應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及熟，參與國際