《啦啦操課程》教學(xué)大綱

第頁《啦啦操課程》教學(xué)大綱一、課程基本信息課程編號(hào)：3090011001、3090011002、3090011003、3090011004課程英文名稱：Cheerleading學(xué)分：9（2、2.5、2、2.5）總學(xué)時(shí)數(shù)：72理論學(xué)時(shí)：60實(shí)驗(yàn)學(xué)時(shí)：課外學(xué)時(shí)：12開課部門：體育部開課學(xué)期：第一、二、三、四學(xué)期適用專業(yè)：全校各專業(yè)先修課程：課程類別：公共基礎(chǔ)課程課程屬性：必修考核方式：考試成績記載方式：百分制參考教材：《啦啦操運(yùn)動(dòng)》;書籍作者：馬鴻韜;書籍出版：高等教育出版社二、課程介紹啦啦操是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由籃球比賽中場(chǎng)休息的表演演變而來，是融健美操、舞蹈、音樂及各種技巧動(dòng)作于一體的集體舞蹈，注重激情、活力和團(tuán)隊(duì)精神。啦啦操超越健身操范疇，追求最棒的舞蹈動(dòng)作，聽?wèi){感覺天馬行空，率性自由，毫無羈絆。既是體育的，又是娛樂的。啦啦操分為技巧和舞蹈兩大類，技巧以空中翻騰、托舉、搭金字塔等驚險(xiǎn)、刺激的表演而極具觀賞性，舞蹈又分為爵士、街舞、花球三類，其中，花球表演歷史最為悠久，在中國普及程度最高，CBA及一些大型體育活動(dòng)都可以看到手持花球的啦啦操表演。啦啦操主要通過團(tuán)隊(duì)的合作團(tuán)結(jié)、積極向上、勇于拼搏的精神，去追求一種集體榮譽(yù)，形成一種團(tuán)隊(duì)精神。它還是一項(xiàng)向人們敞開心扉，讓人感動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)每一個(gè)位置的重要性，讓每個(gè)人都能感受到他/她是隊(duì)伍中重要的一份子，使集體中的每個(gè)人都擁有同樣的目標(biāo)：通過啦啦操運(yùn)動(dòng)，可以形成完完全全的，獨(dú)特的校園文化。本課程主要講授啦啦操運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)、技術(shù)動(dòng)作、創(chuàng)編原則和競(jìng)賽規(guī)則，介紹啦啦操運(yùn)動(dòng)在國際和國內(nèi)發(fā)展的起源與趨勢(shì)。三、課程教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過啦啦操課程的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)并基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育意識(shí)，能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化欣賞能力。提高理論教學(xué)質(zhì)量，加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，讓學(xué)生學(xué)有所用，并重點(diǎn)普及啦啦操在高校中的應(yīng)用。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過啦啦操課程的教學(xué)，使學(xué)生較全面地掌握啦啦操的基本理論、基本技術(shù)和基本技能，掌握動(dòng)作編排的基本原則，培養(yǎng)學(xué)生的表演能力、和編排能力；能夠科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力；掌握常見的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。3、身體健康目標(biāo)：通過啦啦操課程的教學(xué)，使學(xué)生能夠測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體各項(xiàng)素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法；改善身體機(jī)能，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)體能的全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和提高健康水平。4、心理健康目標(biāo)：通過啦啦操課程的教學(xué)，使學(xué)生能夠根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；自覺通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺。5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過啦啦操課程的教學(xué)，結(jié)合專項(xiàng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，享受集體榮譽(yù)的快樂。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德和合作精神；使學(xué)生能夠正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。課程教學(xué)目標(biāo)與畢業(yè)要求的對(duì)應(yīng)關(guān)系畢業(yè)要求課程教學(xué)目標(biāo)具有健康意識(shí)，健康的身體和心理，良好的道德和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。課程目標(biāo)1、3、4、5四、主要教學(xué)內(nèi)容第一學(xué)期主要教學(xué)內(nèi)容：1、基本理論部分（支撐課程目標(biāo)：1、2、3）1.大學(xué)體育概述。2.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》3.啦啦操運(yùn)動(dòng)概述4.啦啦操的基本動(dòng)作5.大型比賽和表演的欣賞學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解：大學(xué)體育、體質(zhì)測(cè)試的意義，理解：體育鍛煉的原則與注意事項(xiàng)掌握：體育鍛煉的方法、啦啦操比賽的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)重點(diǎn)：對(duì)理論知識(shí)的理解難點(diǎn)：理論聯(lián)系實(shí)際，能用所學(xué)理論指導(dǎo)實(shí)踐2、基本技術(shù)部分（支撐課程目標(biāo)：2、4、5）1.啦啦操基本動(dòng)作2.啦啦操基礎(chǔ)動(dòng)作組合3.啦啦操配合動(dòng)作4.啦啦操花球成套動(dòng)作5.專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過啦啦操成套考核，完成啦啦操的若干編排任務(wù)，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新能力，以增進(jìn)身體健康，提高心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，獲得體育與健康知識(shí)和技能為目的。重點(diǎn)：啦啦操的基本動(dòng)作、不同類型的啦啦操組合與套路及科學(xué)鍛煉方法難點(diǎn)：啦啦操編排的實(shí)踐3、身體素質(zhì)：基本身體素質(zhì)、專項(xiàng)身體素質(zhì)（支撐課程目標(biāo)：1、2、3、4、5）第二學(xué)期主要教學(xué)內(nèi)容：1、基本理論部分（支撐課程目標(biāo)：1、2、3）1.啦啦操提高套路組合基本要領(lǐng)2.啦啦操隊(duì)形編排原則及競(jìng)賽規(guī)則2、基本技術(shù)部分（支撐課程目標(biāo)：2、4、5）1.啦啦操提高套路基本動(dòng)作2.啦啦操提高套路動(dòng)作組合3.隊(duì)形編排4.自編動(dòng)作編排5.身體素質(zhì)學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與有氧健身活動(dòng)并基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣；熟練掌握有氧健身的基本方法和技能；能測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法；表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。重點(diǎn)：啦啦操提高套路隊(duì)形變換的編排難點(diǎn)：啦啦操自編動(dòng)作的創(chuàng)編。五、教學(xué)安排本課程由理論教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)和課外部分組成。理論教學(xué)分成兩個(gè)階段，第一個(gè)階段放在第一次課集中進(jìn)行，第二個(gè)階段滲透在實(shí)踐教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中。啦啦操運(yùn)動(dòng)課程學(xué)時(shí)分配表第一學(xué)期教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)分配第二學(xué)期教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)分配理論啦啦操運(yùn)動(dòng)概述啦啦操的基本動(dòng)作大型比賽和表演的欣賞4啦啦操提高套路組合基本要領(lǐng)啦啦操隊(duì)形編排原則及競(jìng)賽規(guī)則4實(shí)踐啦啦操基本手臂動(dòng)作4啦啦操提高套路基本動(dòng)作4啦啦操基礎(chǔ)動(dòng)作組合4啦啦操提高套路成套動(dòng)作組合8啦啦操配合動(dòng)作4自編動(dòng)作編排6啦啦操花球成套動(dòng)作6團(tuán)隊(duì)配合6專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)2專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)4考試2考試2課外制定個(gè)人運(yùn)動(dòng)方案6成套動(dòng)作隊(duì)形編排6合計(jì)3240六、教學(xué)方法1、通過講授基本原理，理論聯(lián)系實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和鍛煉習(xí)慣。2、通過講解、示范、練習(xí)，使學(xué)生掌握啦啦操運(yùn)動(dòng)的基本要領(lǐng)。3、通過實(shí)例分析，強(qiáng)調(diào)對(duì)啦啦操理論及技術(shù)認(rèn)識(shí)，并能將之應(yīng)用于實(shí)際。七、成績?cè)u(píng)定1、考核內(nèi)容第一學(xué)期（1）考勤、平時(shí)表現(xiàn)（40℅）（2）成套動(dòng)作（50%）、課外作業(yè)（10℅）第二學(xué)期（1）考勤、平時(shí)表現(xiàn)、（40℅）（2）成套動(dòng)作（50%）、課外作業(yè)（10℅）2、考勤、平時(shí)表現(xiàn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（1）遲到早退減3分，缺課一次減5分，無故曠課減10分（2）平時(shí)表現(xiàn)：①課堂學(xué)習(xí)態(tài)度積極、認(rèn)真、端正記A（80-95）②課堂學(xué)習(xí)態(tài)度一般，勉強(qiáng)能夠完成記B（60-80）③課堂學(xué)習(xí)態(tài)度差，未能按要求完成記C（60及以下）記錄學(xué)生課堂表現(xiàn)情況，相應(yīng)給出分?jǐn)?shù)課外及期末考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)95--8685--7675--6060及以下課外內(nèi)容（第一學(xué)期）按時(shí)上交，完成情況符合規(guī)定要求按時(shí)上交，完成情況中等按時(shí)上交，完成情況良好未上交作業(yè)，未按要求完成課外內(nèi)容隊(duì)形編排(第二學(xué)期)全套動(dòng)作順利、流暢，整體協(xié)調(diào)性強(qiáng)，動(dòng)作一致，節(jié)奏感強(qiáng)，感召力強(qiáng)，動(dòng)作規(guī)范，符合啦啦操隊(duì)形創(chuàng)編的技術(shù)性原則，合理利用所學(xué)知識(shí)。全套隊(duì)形編排順利、流暢，整體協(xié)調(diào)性較強(qiáng)，符合啦啦操的技術(shù)性原則。符合啦啦操隊(duì)形編排的技術(shù)性原則，能順利完成全套動(dòng)作，動(dòng)作整體性表演較差，表現(xiàn)力一般，感召力一般，動(dòng)作技術(shù)應(yīng)用較合理。能勉強(qiáng)完成全套動(dòng)作，編排整體配合一般。期末考試?yán)怖膊伲ǔ商讋?dòng)作）能熟練掌握動(dòng)作套路，姿態(tài)優(yōu)美，自然協(xié)調(diào)，有美感，動(dòng)作美觀、有力度、幅度大、樂感好，充分的表現(xiàn)力。能熟練掌握動(dòng)作套路，姿態(tài)較美，自然協(xié)調(diào)，有一定的美感，但力度稍差，表現(xiàn)力稍差。能熟練掌握動(dòng)作套路，姿態(tài)基本正確，基本協(xié)調(diào)，動(dòng)作的美觀感較差，力度較差，樂感較差，不能獨(dú)立掌握動(dòng)作套路，身體姿勢(shì)有嚴(yán)重的錯(cuò)誤，不協(xié)調(diào)。課外成績占期末總成績10%八、說明1、選修此門課程，要求學(xué)生身體健康，無心臟病、高血壓等不適宜體育運(yùn)動(dòng)的疾病。2、根據(jù)學(xué)生掌握的情況對(duì)儉學(xué)進(jìn)度進(jìn)