學(xué)習(xí)心理 合理歸因 教案-高中心理健康

稿件名稱學(xué)習(xí)心理：合理歸因設(shè)計(jì)理念新學(xué)期開始，充分理解前期自己學(xué)業(yè)成績(jī)的原因，會(huì)有助于學(xué)生進(jìn)一步調(diào)試自己與學(xué)習(xí)有關(guān)的認(rèn)知、情緒和行為。課程以活動(dòng)為依托，鼓勵(lì)學(xué)生自我從內(nèi)因、外因兩個(gè)方面進(jìn)一步了解自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，調(diào)整歸因傾向，以更充足的動(dòng)力投入學(xué)習(xí)。教學(xué)目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生初步了解不同歸因方式對(duì)于學(xué)習(xí)動(dòng)力的影響，從歸因方式入手，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：課堂紀(jì)律的把握、安全氛圍的營(yíng)造。教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生了解不同歸因方式對(duì)于學(xué)習(xí)動(dòng)力的影響，學(xué)以致用。教學(xué)設(shè)計(jì)主要環(huán)節(jié)一、課程引入（4分鐘）二、誰是臥底（15分鐘）三、初識(shí)歸因（15分鐘）四、學(xué)以致用（6分鐘）課程引入（4分鐘）活動(dòng)內(nèi)容：講解小M同學(xué)的故事，引入課程。設(shè)計(jì)意圖：引入主題。教師引導(dǎo)語：同學(xué)們，大家好！歡迎來到我們的心理課堂！今天的課程將從小M的故事開始。小M同學(xué)的開學(xué)考試成績(jī)非常不理想，小M覺得非常委屈，假期他都沒有放開玩，每天都安排了一定的時(shí)間努力學(xué)習(xí)，查漏補(bǔ)缺。到底問題出在哪里了，小M想不通，甚至開始懷疑自己是否適合學(xué)習(xí)了。小M同學(xué)成績(jī)困擾的成因到底有哪些呢？讓我們幫他一起在今天的課程“合理歸因”中尋找答案吧！二、誰是臥底（15分鐘）活動(dòng)內(nèi)容：選派代表進(jìn)行誰是臥底的游戲。設(shè)計(jì)意圖：通過誰是臥底的游戲，引導(dǎo)同學(xué)們分析事件的成因，為進(jìn)一步講解歸因風(fēng)格做鋪墊。教師引導(dǎo)語：所有事件的結(jié)果都有其成因，請(qǐng)同學(xué)們跟老師一起，通過游戲先來看看這些原因都有哪些，可以分成哪些類別。我們要進(jìn)行的游戲是誰是臥底。全班同學(xué)將根據(jù)座位分成6個(gè)小組，每個(gè)小組選派一個(gè)代表抽取手卡，并描述手卡上的詞，小組的其他成員幫忙分析，票選出你心中的臥底。6張手卡牌中，有2張臥底牌，4張好人牌。當(dāng)所有的臥底被票出，則好人獲勝。當(dāng)剩下2張牌還有一個(gè)臥底時(shí)，則臥底勝利。手卡舉例：好人牌喜鵲，臥底牌烏鴉。學(xué)生活動(dòng)：了解誰是臥底游戲規(guī)則，選派小組代表，共同進(jìn)行游戲。在游戲結(jié)束后，共同總結(jié)影響好人、臥底勝利的原因。三、初識(shí)歸因（15分鐘）活動(dòng)內(nèi)容：將誰是臥底游戲中好人、臥底勝利的原因進(jìn)行歸類、討論小M成績(jī)不理想的成因，并分析不同的歸因風(fēng)格對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)力的影響。設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)同學(xué)們初步理解問題的成因分為內(nèi)外因，再就小M同學(xué)的故事，分析影響學(xué)習(xí)成績(jī)的內(nèi)外因，分析不同的歸因風(fēng)格對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)力的影響，初識(shí)歸因風(fēng)格。教師引導(dǎo)語：同學(xué)們剛才提到了很多游戲結(jié)果的成因，如果老師畫的這些方框（外因類）進(jìn)行歸類，可以歸為什么呢？是的外因，另外一些呢？是的內(nèi)因。那么小M同學(xué)的成績(jī)結(jié)果是否也可以從內(nèi)外因兩個(gè)方面進(jìn)行分析呢？讓我們一起來試試吧！學(xué)生活動(dòng)：4-6人一組，講臺(tái)左邊每組找3條內(nèi)因，講臺(tái)右側(cè)小組找3條外因，選派代表起來分享。教師根據(jù)內(nèi)外因進(jìn)行板書。教師過渡語：同學(xué)們很棒，找到了很多學(xué)業(yè)成績(jī)的成因。這跟心理學(xué)者維納的結(jié)論也是十分相似的。心理學(xué)者維納提出影響任務(wù)成敗的因素包括能力、努力、身心狀況等內(nèi)部因素，也包括任務(wù)難度、運(yùn)氣好壞等外部因素。請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)一步以小組為單位替小M同學(xué)分析看看，不同組合的歸因方式會(huì)對(duì)小M同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)力、情緒、行為等方面造成怎樣的影響呢？第一組：成績(jī)不理想，是因?yàn)樽约耗芰簳r(shí)不夠、努力不夠。第二組：成績(jī)不理想，是因?yàn)槔蠋熅碜映龅奶y，自己運(yùn)氣太差，考的我都不會(huì)，會(huì)的老師都不考。第三組：下一次成績(jī)好了，是因?yàn)樽约哼\(yùn)氣好，押題押對(duì)了。第四組：下一次成績(jī)好了，是因?yàn)樽约号Φ轿涣?，能力提升了。學(xué)生活動(dòng)：分析不同歸因方式對(duì)小M同學(xué)學(xué)習(xí)動(dòng)力、情緒和行為的影響。討論如何歸因算是合理的，對(duì)提升小M的學(xué)習(xí)狀態(tài)是有幫助的。四、學(xué)以致用（6分鐘）活動(dòng)內(nèi)容：引導(dǎo)同學(xué)們思考自己如何調(diào)試自己的歸因方式。設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)從歸因方式入手，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。教師引導(dǎo)語：同學(xué)們總結(jié)的很好，每個(gè)人都有自己的歸因偏好，過度的外歸因可能會(huì)導(dǎo)致我們動(dòng)力變差，想要躺平。過度的內(nèi)歸因則可能讓自己過于自負(fù)或自卑?？陀^的從內(nèi)外因兩個(gè)方面理解任務(wù)的成敗，會(huì)更有利于我們理性看待自己的現(xiàn)狀，及時(shí)調(diào)整，找到最佳的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)。那么問題來了，這個(gè)有些抽象的結(jié)論，要如何運(yùn)用于每個(gè)同學(xué)自己的學(xué)習(xí)呢？請(qǐng)同學(xué)們寫下你就某一科目的具體思考，我們?cè)诎嗉?jí)中分享（如果需要可以匿名）。學(xué)生活動(dòng)：寫下自己對(duì)如何運(yùn)用合理歸因調(diào)整自己的學(xué)科學(xué)習(xí)狀態(tài)的思考，在班級(jí)中分享。教師總結(jié)：感謝同學(xué)們的投入和思考，愿同學(xué)們都能將今天的所思所悟?qū)嵺`起來，實(shí)行合一，遇見更厲害的自己！謝謝大家！課程反思包括課程亮點(diǎn)、自我評(píng)價(jià)、實(shí)際教學(xué)后的感悟等課程前后呼應(yīng)，小M的故事運(yùn)用的比較透徹。此外，誰是臥底的游戲也起到了很好的承前啟下的作用。總的說來，本課