跳繩課教學(xué)設(shè)計(jì)

跳短繩單元教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生了解跳繩運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)和練習(xí)方法，正確認(rèn)識(shí)跳繩運(yùn)功對(duì)身體的影響。2、使學(xué)生掌握并腳跳，單腳交替跳，跳短繩簡(jiǎn)單組合動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作。3、發(fā)展學(xué)生心肺功能，提高有氧耐力素質(zhì)身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)持到底、勇于克服困難的意志，促進(jìn)身心健康。情況分析1、我校處于皮具之都——獅嶺鎮(zhèn)，經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)，生源來(lái)自全國(guó)各地，大部分學(xué)生家庭條件優(yōu)越，缺乏吃苦耐勞精神，對(duì)跳短繩不愿意持久練習(xí)。2、大部分學(xué)生耐力素質(zhì)較差，主動(dòng)參與體育鍛煉意識(shí)薄弱。課次內(nèi)容與重點(diǎn)課時(shí)目標(biāo)教與學(xué)的策略1單腳交替：?jiǎn)文_交替計(jì)時(shí)跳重點(diǎn)：手腕放松搖繩動(dòng)作難點(diǎn)：跳繩時(shí)手腳的協(xié)調(diào)配合1、讓學(xué)生了解跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的好處和鍛煉的價(jià)值。2、幫助學(xué)生建立單腳交替跳的概念。在學(xué)習(xí)過(guò)程中體會(huì)搖繩子的節(jié)奏。3、發(fā)展學(xué)生的有氧耐力。1、提問(wèn)式導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容。2、加強(qiáng)小組的合作與交流，展開(kāi)討論，明確學(xué)習(xí)目的。3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，爭(zhēng)取勝利。4、師生互動(dòng)，創(chuàng)編新游戲。2并腳跳：正確搖繩并腳跳重點(diǎn)：搖繩難點(diǎn)：搖繩時(shí)的手腳協(xié)調(diào)性1、掌握正確的并腳跳繩動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過(guò)“搶圈”游戲來(lái)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高學(xué)生的反應(yīng)能力和體育道德修養(yǎng)水平。3、在練習(xí)中體驗(yàn)成功感，樹(shù)立自信心。1、學(xué)生創(chuàng)編準(zhǔn)備活動(dòng)，以愉快的心情進(jìn)入主教材的學(xué)習(xí)。2、運(yùn)用講解法，讓學(xué)生了解鍛煉目的和方法。3、自主學(xué)習(xí)，結(jié)合自身實(shí)際，調(diào)整練習(xí)目標(biāo)。3簡(jiǎn)單跳繩動(dòng)作組合：并腳跳的節(jié)奏組合單腳交替的節(jié)奏組合單腳交替和并腳跳的組合重點(diǎn)：組合動(dòng)作的銜接難點(diǎn)：組合動(dòng)作的變換1、在小組同伴的鼓勵(lì)下完成練習(xí)。2、體會(huì)不同的組合動(dòng)作和不同的組合創(chuàng)編方法。1、采用自由分組形式，以體育委員和體育骨干為核心，分成5-6個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)。2、師生互動(dòng)通過(guò)合作與交流明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。4跳繩難度動(dòng)作：1.雙搖跳2.直搖交叉跳重點(diǎn)：雙搖跳難點(diǎn)：直搖交叉跳1、通過(guò)難度動(dòng)作教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)挑戰(zhàn)困難的興趣。2、掌握一種難度跳繩。3、引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，形成良好的鍛煉習(xí)慣。1、老師引導(dǎo)，提供難度動(dòng)作的條件。2、講解雙搖和直搖交叉跳的動(dòng)作要領(lǐng)。3、及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)。4、鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新。5跳繩組合動(dòng)作創(chuàng)編：1.每人編一套跳繩組合動(dòng)作重點(diǎn)：組合動(dòng)作的是由哪個(gè)幾個(gè)基本動(dòng)作組成難點(diǎn)：組合過(guò)渡節(jié)奏動(dòng)作1、掌握正確的動(dòng)作組合創(chuàng)編方法。2、由簡(jiǎn)入難，循序漸進(jìn)組合創(chuàng)編3、展示交流自己的創(chuàng)編動(dòng)作1、學(xué)生自主創(chuàng)編2、教師引導(dǎo)3、教師以激勵(lì)性的語(yǔ)言、動(dòng)作，營(yíng)造民主、平等、和諧、積極向上的課堂氛圍。6展示與評(píng)價(jià)：基本動(dòng)作展示創(chuàng)編組合動(dòng)作展示重點(diǎn)：測(cè)試成績(jī)。難點(diǎn)：綜合評(píng)價(jià)。1、調(diào)整狀態(tài)，合理分配體力，爭(zhēng)取取得理想成績(jī)。2、檢查教學(xué)效果和單元學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成情況。1、采用分組展示和個(gè)人展示的組織方法。2、小組成員參與評(píng)價(jià)。3、自由分組，自主練習(xí)。4、區(qū)別對(duì)待，全面評(píng)價(jià)。初中（水平四）跳短繩教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，側(cè)重于學(xué)生的主體地位的落實(shí)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，秉承先學(xué)后教的教學(xué)理念，對(duì)學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)式教育并對(duì)其進(jìn)行創(chuàng)新精神、探究能力、合作意識(shí)的培養(yǎng)，學(xué)會(huì)欣賞他人、體驗(yàn)成功的心情，使學(xué)生能夠快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，輕輕松松地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)內(nèi)容跳短繩：?jiǎn)文_交替跳短繩學(xué)習(xí)目標(biāo)1、使學(xué)生初步了解跳短繩的基礎(chǔ)知識(shí)和練習(xí)方法，認(rèn)識(shí)跳短繩對(duì)身體健康的促進(jìn)作用。2、使85%以上的學(xué)生掌握單腳交替跳短繩的技術(shù)動(dòng)作。85%的同學(xué)能夠掌握一種以上的跳繩組合動(dòng)作。3、發(fā)展學(xué)生的有氧耐力素質(zhì)，體驗(yàn)參與學(xué)習(xí)和鍛煉的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈的奮斗精神。四、教材分析跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，它是以上下肢協(xié)調(diào)配合發(fā)展的一種身體活動(dòng)。本節(jié)課學(xué)習(xí)單腳交替跳短繩，在學(xué)習(xí)有一定成效之后，給學(xué)生建立更高的目標(biāo)讓學(xué)生逐個(gè)挑戰(zhàn)，在不知不覺(jué)的練習(xí)中提高心肺功能，發(fā)展有氧耐力素質(zhì)。同時(shí)，發(fā)揮學(xué)生想象力與創(chuàng)造力，利用一些體育教育與繩的配合，創(chuàng)編形式多樣的跳繩方法來(lái)豐富我們體育課堂，以及課外生活。該教材內(nèi)容豐富、形式多樣，教學(xué)中利用學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)制定教學(xué)內(nèi)容，從而提升了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)。并有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。五、學(xué)情分析本次課的授課對(duì)象是初中八年級(jí)學(xué)生。八年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，樂(lè)于參加體育活動(dòng)，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，而且他們思維反應(yīng)敏捷，但自我約束能力差，持久能力差，絕大部分學(xué)生已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，能在集體活動(dòng)中與同伴團(tuán)結(jié)合作，完成活動(dòng)任務(wù)六、教學(xué)重難點(diǎn)1、重點(diǎn)：手腕放松搖繩動(dòng)作2、難點(diǎn)：跳繩時(shí)手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)。七、教法學(xué)法：1、教法：講解示范法、情緒激勵(lì)法、糾正錯(cuò)誤法、情景教學(xué)法。2、學(xué)法：采用啟發(fā)式教學(xué)、嘗試學(xué)習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作法和交流等方法貫穿教學(xué)的全過(guò)程。八、教學(xué)流程導(dǎo)入與熱身——自主體驗(yàn)——學(xué)習(xí)體驗(yàn)——實(shí)踐體驗(yàn)——?jiǎng)?chuàng)新體驗(yàn)——結(jié)束與放松跳繩運(yùn)動(dòng)課教案七年級(jí)：11班水平四課次：1人數(shù)：40任課老師：劉振榮教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生初步了解跳短繩的基礎(chǔ)知識(shí)和練習(xí)方法，認(rèn)識(shí)跳短繩對(duì)身體健康的促進(jìn)作用。2、使85%以上的學(xué)生掌握單腳交替跳短繩的技術(shù)動(dòng)作。85%的同學(xué)能夠掌握一種以上的跳繩組合動(dòng)作。3、發(fā)展學(xué)生的有氧耐力素質(zhì)，體驗(yàn)參與學(xué)習(xí)和鍛煉的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈的奮斗精神。教學(xué)內(nèi)容跳繩運(yùn)動(dòng)——單腳交替技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)1、重點(diǎn)：手腕放松搖繩動(dòng)作2、難點(diǎn)：跳繩時(shí)手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)。教學(xué)流程課的導(dǎo)入——實(shí)踐、探索、體會(huì)、分享、評(píng)價(jià)——放松與小結(jié)過(guò)程時(shí)間達(dá)成目標(biāo)與要求課堂內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織時(shí)間強(qiáng)度導(dǎo)入與熱身1、培養(yǎng)學(xué)生注意力。2、調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性要求：快、靜、齊。1、課堂常規(guī)2、課的內(nèi)容與目標(biāo)。1、學(xué)生快速列隊(duì)集合認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考集中精力投入練習(xí)。1、宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。隊(duì)形：如圖?????????????????2小1、充分熱身，避免運(yùn)動(dòng)損傷。2、要求：動(dòng)作舒展大方。3、能在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng).一、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、繩操2、慢跑1、伴隨音樂(lè)節(jié)奏，在體育老師帶領(lǐng)下認(rèn)真進(jìn)行繩操。2、各班圍繞籃球場(chǎng)的四分之一圈慢跑一圈。監(jiān)督、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)。2、教師領(lǐng)操。隊(duì)形：如圖②②③④6自主體驗(yàn)1、消除學(xué)生各種心理障礙和不良情緒，使學(xué)生有新鮮感，提高趣味性。2、讓學(xué)生先學(xué)會(huì)自己學(xué)習(xí)二、學(xué)生自主跳繩1、老師先給學(xué)生一個(gè)啟示。學(xué)生自己跳繩，沒(méi)有限制技術(shù)動(dòng)作要求，學(xué)生自由發(fā)揮2、發(fā)揮自己的想象，尋找適合自己的擅長(zhǎng)跳繩動(dòng)作。1、參與學(xué)生的自主跳繩活動(dòng)，2、提示學(xué)生注意安全3、鼓勵(lì)學(xué)生積極跳繩練習(xí)隊(duì)形：如圖所示自由的安全跳繩距離♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀3中學(xué)習(xí)體驗(yàn)1、初步掌握單腳交替跳繩技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)2、要求：積極參與及創(chuàng)新，有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。三、新授學(xué)習(xí)單腳交替跳繩技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳并攏站立，大腿自然上提，膝蓋放松，踝關(guān)節(jié)繃緊，大臂緊夾身體兩側(cè)，向前搖一次繩，兩腳依次跨繩，連續(xù)單腳交替跳。1、找好觀摩位置，聽(tīng)老師講解和示范2、徒手分解練習(xí)3、有繩練習(xí)4、找錯(cuò)糾錯(cuò)5、同學(xué)合作學(xué)習(xí)1、教師講解和完整示范單腳交替跳繩2、教師教師分解示范3、教師教師完整示范4、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)5、教室來(lái)回巡視指導(dǎo)及時(shí)找出主要錯(cuò)誤動(dòng)作并加以糾正2、練習(xí)隊(duì)形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀8中實(shí)踐體驗(yàn)1、加強(qiáng)單腳交替技術(shù)練習(xí)2、鞏固單腳交替跳繩技術(shù)3、促進(jìn)有氧耐力素質(zhì)的發(fā)展四、單腳交替計(jì)時(shí)練習(xí)1、30秒練習(xí)2、1分鐘練習(xí)3、3分鐘練習(xí)4、4分鐘練習(xí)1、進(jìn)行30秒單腳交替練習(xí)2、進(jìn)行鐘練習(xí)1分鐘練習(xí)3、進(jìn)行3分鐘練習(xí)4、挑戰(zhàn)4分鐘跳繩1、指導(dǎo)學(xué)生計(jì)時(shí)練習(xí)2、給學(xué)生報(bào)時(shí)3、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持到底4、及時(shí)觀察學(xué)生練習(xí)情況并加以指導(dǎo)及鼓勵(lì)。隊(duì)形如圖所示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀11大創(chuàng)新體驗(yàn)1、開(kāi)闊思路，思考跳繩新方法，新動(dòng)作2、分享各小組學(xué)習(xí)成果五、分組練習(xí)1、小組長(zhǎng)組織同學(xué)思考各種跳繩方式，每組準(zhǔn)備兩種跳繩動(dòng)作1、團(tuán)結(jié)本組同學(xué)，積極思考，集思廣益，找出自己小組的跳繩動(dòng)作2、學(xué)習(xí)分享他組的跳繩組合動(dòng)作1、引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)2、協(xié)助學(xué)生開(kāi)發(fā)各種跳繩動(dòng)作3、安排學(xué)生其他小組跳繩動(dòng)作練習(xí)隊(duì)形如下：5大身心恢復(fù)1、放松身心減緩身體疲倦感。2、集合迅速，學(xué)會(huì)身心放松。放松：1、放松操1、跟隨音樂(lè)，在老師的帶領(lǐng)下做放松操。2、總結(jié)評(píng)價(jià)。（互評(píng)與自評(píng)）3、師生道別，歸還器材。1、講解放松方法。2、引導(dǎo)學(xué)生放松。3、總結(jié)評(píng)價(jià)，布置作業(yè).4、師生道別。隊(duì)形：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀