體育心理學(xué)重點歸納

體育心理學(xué)的定義：體育心理學(xué)是研究體育運(yùn)動情景中認(rèn)知、情感和行為的科學(xué)。三門學(xué)科各自研究的側(cè)重點：體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過程中的心理現(xiàn)象特點和變化。運(yùn)動心理學(xué)側(cè)重研究競技運(yùn)動訓(xùn)練和比賽中的心理現(xiàn)象，特別是運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽過程中的心理狀態(tài)和變化鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。（一、世界上第一個運(yùn)動心理學(xué)的實驗是由t于年完成的。1923年，被稱為運(yùn)動心理學(xué)之父的格里菲斯在美國伊利諾伊大學(xué)開設(shè)了世界上第一個運(yùn)動心理學(xué)課程。31925年，他建立了世界上第一個運(yùn)動心理學(xué)19265、1928年，出版了《運(yùn)動心理學(xué)》運(yùn)動興趣的分類：一）根據(jù)運(yùn)動興趣的內(nèi)容，可以分為物質(zhì)興趣和精神興趣物質(zhì)興趣是以人的物質(zhì)需要為基礎(chǔ)的興趣，主要表現(xiàn)在對運(yùn)動用品的興趣。精神興趣則是以人的精神需要為基礎(chǔ)的興趣，表現(xiàn)為對運(yùn)動的偏好和渴望。二）根據(jù)運(yùn)動興趣的傾向性，可以分為直接興趣和間接興趣賽等方面的興趣。間接興趣不是對體育活動本身產(chǎn)生的興趣興趣，如保持體型、增進(jìn)健康等。三）根據(jù)運(yùn)動興趣的廣泛性，可分為廣泛興趣和中心興趣（物或活動（如運(yùn)動技術(shù)、運(yùn)動心理、運(yùn)動生理等方面）感興趣。中心興趣則是在廣泛興趣的基礎(chǔ)上，對某一類（項）體育運(yùn)動（如球類運(yùn)動）或體育運(yùn)動的某一方面（如運(yùn)動心理）有特別濃厚而穩(wěn)定的興趣。影響運(yùn)動興趣水平的主要因素：一）運(yùn)動需要的滿足需要是興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)。運(yùn)動需要是指學(xué)生對體育運(yùn)動的自身價值（如趣味、娛樂、競技、健身、健美等）所產(chǎn)生的一種渴望趨勢，或掌握某項體育運(yùn)動技能的一種需要。需要層次論：(Abraham.H.Maslow,1908—1970)人本主義心理學(xué)的主要創(chuàng)建者之一。運(yùn)動動機(jī)的定義：動機(jī):引起和維持個體活動并使之朝一定目標(biāo)和方向進(jìn)行的內(nèi)在心理活動。運(yùn)動動機(jī)：推動學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉活動的內(nèi)部心理動因。運(yùn)動動機(jī)的功能：發(fā)動功能：學(xué)生想要運(yùn)動的愿望達(dá)到一定水平，就成為心理動力推動自己行動起來。人格的特性：人心不同，各如其面——獨(dú)特性 江ft易改，本性難移——穩(wěn)定性 性格決命運(yùn)，好運(yùn)氣是一種素質(zhì)——功能性學(xué)生體育能力培養(yǎng)的途徑：1. 體育運(yùn)動能力的培養(yǎng)2.體育學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)3.自我鍛煉能力的培養(yǎng)4.力的培養(yǎng)5.創(chuàng)新能力的培6.7.合作能力的培養(yǎng)Weiner的成敗歸因理論：從運(yùn)動和訓(xùn)練的角度講，最有價值的歸因理論當(dāng)屬Weiner的成敗歸因理論。WeinerHeider4個主要因素，把它們重新調(diào)整到兩個主要的原因維度中。這兩個維度分別是穩(wěn)定性和內(nèi)外源。習(xí)得性無助感（1）習(xí)得性無助感的概念行為。當(dāng)個體形成了習(xí)得性無助感時，會導(dǎo)致學(xué)習(xí)與生活中積極主動性的喪失。體育鍛煉的心理健康效益（一體育鍛煉對認(rèn)知功能的影響（二影響（三）體育鍛煉對人格的影響影響人們堅持體育鍛煉的因素：個人因素1.人口統(tǒng)計學(xué)變量（如性別、年齡等）2.個體生理狀況3.個人行為4.個人心理特征和狀態(tài)攻擊行為的分類（一）敵意性攻擊和工具性攻擊根據(jù)攻擊時是否有憤怒的情緒表現(xiàn)性攻擊。（二）特質(zhì)性攻擊和狀態(tài)性攻擊根據(jù)個體的人格（個性）特點的不同（三）言語攻擊和身體行動攻擊攻擊行為的理論:1、本能論和進(jìn)化心理優(yōu)勢弗洛伊德和洛倫茲認(rèn)為攻擊行為的能量來自本能，這種能量如果得不到釋放，就會越積越多。2、神經(jīng)系統(tǒng)的影響研究者在動物和人類身上發(fā)現(xiàn)了一些能夠促進(jìn)攻擊行為的神經(jīng)機(jī)制。對殺人犯和死囚的研究證實：腦區(qū)異?？赡軐?dǎo)致異常的攻擊行為。社會學(xué)習(xí)理論:攻擊行為的回報人類可以習(xí)得攻擊行為的回報，一旦成功地使用武器脅迫了其他人，他很可能會越來越富于攻擊性。如：球場上犯規(guī)得到的收益也會增加其攻擊性。觀察學(xué)習(xí)人們對攻擊行為的學(xué)習(xí)不僅發(fā)生在親身體驗其后果時；通過觀察別人，人們也可以進(jìn)行同樣的學(xué)習(xí)。家庭、文化和大眾媒體的攻擊性榜樣的影響。體育運(yùn)動與攻擊行為:一、攻擊行為對運(yùn)動表現(xiàn)的影響（一）支持觀:是比賽戰(zhàn)術(shù)的一部. 干擾對手的情. 增強(qiáng)比賽動機(jī)（二）反觀:分散注意力，影響運(yùn)動表現(xiàn)運(yùn)動技能的分類:能和不連貫的運(yùn)動技能。練習(xí)的表現(xiàn)形式:練習(xí)的進(jìn)步先快后慢. 練習(xí)的進(jìn)步先慢后快. 練習(xí)的進(jìn)步先后比較一致. 高原曲線. 習(xí)成績的起伏現(xiàn)象運(yùn)動技能遷移: 已經(jīng)形成的運(yùn)動技能對掌握另一種技能的影響，這種影響可能是積極的消極的。團(tuán)隊凝聚力的概述:一、體育團(tuán)隊凝聚力的概念是指為了實現(xiàn)目標(biāo)和（或）為了滿足成員的情感需要，團(tuán)結(jié)在一起、保持一致傾向的動態(tài)過程。二、團(tuán)隊凝聚力的分類影響團(tuán)隊凝聚力的因素:環(huán)境因素對團(tuán)隊凝聚力的影響團(tuán)隊規(guī)模——如：7人團(tuán)隊執(zhí)行任務(wù)效果最佳合約責(zé)任——如：合約、承諾、責(zé)任心什么是心理技能訓(xùn)練心理技能訓(xùn)練就是采用一定的方