膽結石健康指導

膽結石的健康指導1、定義膽結石是在膽囊里，由消化道液沉積后形成的硬化物。您的膽囊是一個小梨形的器官，位于腹部右側，在肝臟的正下方。膽囊所特有的消化液稱為膽汁，可進入小腸。膽結石可小到一粒沙，大如高爾夫球。有些人只產生一個膽結石，而其他人可能產生多個膽結石。有膽結石癥狀的人往往需要進行膽囊摘除手術。假設膽結石無任何明顯跡象或癥狀，通常不需要治療。2、癥狀膽結石可能無跡象或癥狀。假設膽結石在導管中形成，造成堵塞，那么會出現(xiàn)的體征和癥狀如下：令右腹部上方突發(fā)且迅速的疼痛令胸骨下方，腹部中央突發(fā)而迅速的疼痛令肩胛骨之間的背部疼痛令右肩疼痛令膽結石疼痛可能會持續(xù)數(shù)分鐘到幾個小時。何時看醫(yī)生當您擔憂某種跡象或癥狀時，請及時與醫(yī)生預約。如果您感受到明顯的膽結石并發(fā)癥癥狀或跡象時，如：令腹部劇烈疼痛，導致您坐立不安令皮膚發(fā)黃和眼睛鞏膜黃染令高熱寒戰(zhàn)3、病正常情況下，膽汁有足夠的化學物質以溶解肝臟分泌的膽固醇。但是如果您的膽汁含有過多的膽固醇，未被溶解的膽固醇則形成晶體，最終變成石頭。膽汁中的膽固醇與血液中的膽固醇沒有關系。令膽汁中含有過多膽紅素膽紅素是當血紅細胞被破壞時，所產生的化學物質，在肝臟的代謝產物。特定條件下肝臟會產生過多的膽紅素，包括肝硬化，膽道感染和某些血液疾病。令您的膽囊沒有適時用陛如果您的膽囊沒有完全排空或經(jīng)常過飽，膽汁可能會濃縮，就會促進結石的形成。膽結石的種類膽囊中膽結石的類型包括：結石。膽囊結石的最常見類型，是膽固醇結石，多呈黃色。此類結石結石。膽囊結石的最常見類型，是膽固醇結石，多呈黃色。此類結石主要由未溶解的膽固醇構成。令色素結石。當膽汁中的膽紅素過多時，就容易形成深褐色或黑色的石頭。4、風險因素增加您患膽結石的危險因素包括：令女性:尤其是60歲以上的老年女性令超重或肥胖令懷孕令保持高脂肪的飲食習慣令保持高膽固醇飲食習慣令保持低纖維飲食習慣令有膽結石家族史令糖尿病令快速消瘦令服用降膽固醇藥物令服用含有激素的藥物，如雌激素5、診斷手段用于檢測和診斷膽結石的方法包括：令電子電腦斷層掃描工^醫(yī)生可能會建議您做腹部B超或電子電腦斷層掃描〔CT〕，以監(jiān)測膽囊圖片。對這些圖像進行分析，以尋找是否有膽結石的跡象。令檢測您是否患有膽管結石使用特殊的試劑，以突出顯示膽管的圖像，幫助醫(yī)生確定是否有膽結石導致阻塞。檢測可能包括肝膽亞氨基二乙酸〔HIDA〕掃描，磁共振成像〔MRI〕或內鏡逆行胰膽管造影〔ERCP〕。膽結石假設在進行內鏡逆行胰膽管造影檢測過程中被發(fā)現(xiàn)，則可清除。血液測試，檢測并發(fā)癥血液檢測可以檢測出由于膽結石引起的如感染，黃疸，胰腺炎等并發(fā)癥。6、預防建議減少患膽結石的風險，建議您：不要忽略三餐中的任何一餐每天按時進餐。少吃三餐中的任何一餐或空腹會增加患膽結石的風險。每周多運動運動少可能會增加患膽結石的風險，所以請將運動融入每天的生活中。如果最近您并沒有積極參與運動，請慢慢的加入運動行列，并逐日累加至每天30分鐘的運動量。保持正常的體重肥胖和超重會增加患膽結石的風險。通過減少食用的熱量和增加運動量控制體重。一旦到達符合健康標準的體重，保持并繼續(xù)進行鍛煉。減慢減肥速度如果您公斤。中醫(yī)食療、藥膳調理【食療】玉米須茶【組成】玉米須【制法】將玉米須洗凈，曬干，剪成小段?！境苑ā块_水沖泡，代茶飲用?！境尚А壳鍩崂?，預防膽道結石。蘿卜薺菜汁【組成】蘿卜，薺菜?！局品ā肯磧簦兴?，絞汁?！境苑ā炕旌蠠醴?。【成效】不僅能清熱、止咳、化痰，且利膽消炎，預防膽結石?！舅幧拧侩u內金烏梅湯【組成】雞內金，烏梅10個。【制法】雞內金烘干碾細粉末，烏梅煎湯?！境苑ā咳‰u內金粉6—10克，烏梅湯送服，每天3次?！境尚А款A防膽結石。茉瑰粥【組成】茉莉花，玫瑰花，厚樸花，生山楂，大米，冰糖適量?！局品ā繉⒋竺滋韵锤蓛?，生山楂去核仁，三花沖洗干凈，共入沙鍋內，加水煮粥，粥熟加冰糖少許。【吃法】早晚分食，每日一劑，連服數(shù)日?！境尚А渴娓魏臀?，理氣活絡，預防膽結石肝胃不和，氣滯血淤，脘脅不適，疼痛，食欲不振，厭油膩。中^情志調理以情制情法：喜傷心者，以恐勝之；思傷脾者，以怒勝之；悲傷心者，以喜勝之；怒傷肝者，以悲勝之；膽結石在中醫(yī)屬于情志內郁，濕熱內蘊，體內結石，宜"思傷脾者，以怒勝之”，以怒勝之，是利用發(fā)怒時肝氣升發(fā)的作用，來解除體內氣機郁滯的一種療法，它適用于長期思慮不解、氣結成疾或情緒異常消沉的病癥。

在運用“以情勝情”療法治療情志因素所導致的病變時，要注意刺激的強度，即治療的情志刺激，要超過、壓倒致病的情志因素，或是采用突然的強大刺激，或是采用持續(xù)不斷強化刺激?？傊笳咭^前者，否則就達不到以情勝情的治療目的。中醫(yī)功法養(yǎng)生特別推薦：太極拳太極拳是一種練身、心、意三家，合精、氣、神三元的修煉功法和練拳健身運動，符合中西醫(yī)科學原理。練拳時注重意氣運動，以心行氣，疏通經(jīng)絡，平衡陰陽氣血，以提高陰陽自和能力一一即西醫(yī)所說的抗病康復能力和免疫力。有療疾健身、修身養(yǎng)性、健美益智、開悟智慧、激發(fā)潛能，到達維持健康、提升氣質、提高生活質量，改善神經(jīng)系統(tǒng)；改善循環(huán)系統(tǒng)，擴大肺活量；提高人的平衡能力，防止骨質疏松；具有健美作用的成效。中醫(yī)經(jīng)絡保健預防膽結石、膽囊炎，多揉日月穴：找日月穴時，要先找到心窩下邊，乳房旁開4寸就是，它在乳頭的內側。如果還找不到，沒關系，您用掌根揉，絕對能揉到一個特別痛的點，痛點就是日月穴。多揉揉，就可預防膽結石、膽囊炎。預防