八百標(biāo)兵奔北坡

我一定可以擁有好口才卡耐基說：一個(gè)人的成功，只有15%是靠其專業(yè)技術(shù)，而85%則要靠他的人際關(guān)系和為人處事的能力。英國首相丘吉爾說：你能面對多少人講話，你的成就有多大！《毛遂自薦》中說：一言之辯，重于九鼎之寶；三寸之舌，強(qiáng)于百萬之師。古代有一位年邁的法老諄諄告誡即將繼承王位的兒子說：“做一個(gè)雄辯的演講家，你就會成為一個(gè)真正堅(jiān)強(qiáng)的人。舌頭就是一把利劍，演講比打仗更有威力!”“是人才未必有口才、有口才必定是人才”，口才是現(xiàn)代人必須具有的重要能力，更是創(chuàng)造型、開拓型人才的必備素質(zhì)，因?yàn)橐粋€(gè)人將其見解用明晰的語言、縝密的邏輯，并輔以傳情達(dá)意的動作表達(dá)出來，就增加了他的綜合渲染力和個(gè)人魅力。一個(gè)人的說話能力，可以代表他的力量，口才好的人很容易受人尊敬和欽佩，而口才差的人卻很容易被人冷落和遺忘?？诓攀侨穗H交往的工具，是人們智慧的綜合反映，良好的口才是卓越人才開拓前進(jìn)的有力武器。由于一個(gè)人每天的喜怒哀樂往往是由其語言來體現(xiàn)的，所以我們在和人接觸時(shí)所說的話是至關(guān)重要的。有了才干無口才，雖也可能達(dá)到成功的目的，但兼有口才，他的成功幾率會大大地提高，因?yàn)槟愕牟鸥?，可以通過你的言談舉止來加以充分地展示出來，使對方更深一層地了解你并且信任你，這樣對方才敢付托重任于你?？诓湃绱酥匾敲?，如何才能擁有口才呢？一、訓(xùn)練過程中對“口才”二字的掌控和把握在訓(xùn)練人口才的過程中，對“口才”二字有不同的解釋、進(jìn)而采取相應(yīng)的訓(xùn)練手段?！翱凇敝饕憩F(xiàn)在語言表達(dá)的流暢性、抑揚(yáng)頓挫、快慢緩急，再加上表情、眼神和頭勢等配合。“才”是自己的思想、看法、觀點(diǎn)和感悟，或你能表達(dá)出來的別人的思想、看法、觀點(diǎn)和感悟?！安拧辈糠謧€(gè)體間有巨大差異，“才”從嚴(yán)格意義上講，無法短時(shí)間內(nèi)培訓(xùn)，跟人的價(jià)值觀、觀念和思維有關(guān)。但“口”可以在短時(shí)間內(nèi)培訓(xùn)的，即表達(dá)能力與技巧。1、如果單純培訓(xùn)“才”，就是想培訓(xùn)出來個(gè)“李白”，估計(jì)三五年后還得從來，短時(shí)間內(nèi)培訓(xùn)的可操作性幾乎沒有。2、把你自己的“才”，或別人的“才”，只要你能表達(dá)出來，別人一律視為你的“才”。因此，足見在日常生活、工作和人際交往中“口”的重要性?！翱凇蓖耆梢耘嘤?xùn)，而且不像想象的那么困難。操作方法，主要理解“口”的深層原因，然后對癥下藥！3、“口”的培訓(xùn)方法：a）解決緊張問題。這部分主要針對心理承受力、放開心境。包括：聲音、表情、眼神和頭勢。b)表達(dá)的邏輯性問題。語言組織的“公式”，即語言組織技巧。c)解決表達(dá)親和力、感染力、震撼力和穿透力的問題。表達(dá)3V融合訓(xùn)練。4、各類口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，如果過度關(guān)注“才”這部分，或者以“才”為訓(xùn)練的出發(fā)點(diǎn)，毫無疑問，培訓(xùn)效果肯定非常地差。因?yàn)椋瑥膰?yán)格意義上講，“才”無法培訓(xùn)，更絕對不可能在短時(shí)間內(nèi)訓(xùn)練成的。5、判斷口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)是否有效果，你就探知是否針對“口”及相應(yīng)的對策和方法即可。不管對方如何保證培訓(xùn)后就能口吐蓮花。先決條件是你得有“蓮花”，口才培訓(xùn)是讓你能把“蓮花”吐出來，而不是培訓(xùn)使你擁有“蓮花”。培訓(xùn)使你具有“蓮花”的說法絕對是不能實(shí)現(xiàn)的！1了解發(fā)聲器官的生理基礎(chǔ)（1）掌握胸腹聯(lián)合呼吸法A出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竹竿去打棗，一個(gè)棗，兩個(gè)棗，三個(gè)棗…….十個(gè)棗，九個(gè)棗，八個(gè)棗…….B廣場上，票紅旗，看你能數(shù)多少面旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗，六面旗……….2掌握共鳴控制技巧3掌握吐字歸音方法（出字，立字，歸音）4聲音的彈性訓(xùn)練變距離說話（雙人表演）5口語藝術(shù)連聲繞口令(1)八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。(2)八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了邊了跑炮了兵了怕了把了標(biāo)了兵了碰，標(biāo)了兵了怕了碰了炮了兵了炮。(3)張伯伯，李伯伯，餑餑鋪里買餑餑，張伯伯買了個(gè)餑餑大，李伯伯買了個(gè)大餑餑。

拿回家里喂婆婆，婆婆又去比餑餑,也不知是張伯伯買的餑餑大還是李伯伯買的大餑餑(4)白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大(5)四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。

說好四和十得靠舌頭和牙齒。誰說四十是"細(xì)席"，他的舌頭沒用力；

誰說十四是"適時(shí)"，他的舌頭沒伸直。

認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。啞巴不愿意拿喇叭換喇嘛的鰨目，喇嘛非要換別喇叭啞巴的喇叭。

喇嘛掄起鰨目抽了別喇叭啞巴一鰨目，啞巴摘下喇叭打了提拉著鰨目的喇嘛一喇叭。也不知是提拉著鰨目的喇嘛抽了別喇叭啞巴一鰨目，還是別喇叭啞巴打了提拉著鰨目的喇嘛一喇叭

喇嘛燉鰨目，啞巴嘀嘀噠噠吹喇叭。

（18）蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞兒、燒子鵝、鹵煮咸鴨、醬雞、臘肉、松花、小肚兒、晾肉、香腸、什錦蘇盤、熏雞、白肚兒、清蒸八寶豬、江米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什錦、鹵子鵝、鹵蝦、燴蝦、熗蝦仁兒、山雞、兔脯、菜蟒、銀魚、清蒸哈什螞、燴鴨腰兒、燴鴨條兒、清拌鴨絲兒、黃心管兒、燜白鱔、燜黃鱔、豆鼓鲇魚、鍋燒鲇魚、烀皮甲魚、鍋燒鯉魚、抓炒鯉魚、軟炸里脊、軟炸雞、什錦套腸、麻酥油卷兒、熘鮮蘑、熘魚脯兒、熘魚片兒、熘魚肚兒、醋熘肉片兒、熘白蘑、燴三鮮、炒銀魚、燴鰻魚、清蒸火腿、炒白蝦、熗青蛤、炒面魚、熗蘆筍、芙蓉燕菜、炒肝尖兒、南炒肝關(guān)兒、油爆肚仁兒、湯爆肚領(lǐng)兒、炒金絲、燴銀絲、糖熘饹炸兒、糖熘荸薺、蜜絲山藥、拔絲鮮桃、熘南貝、炒南貝、燴鴨絲、燴散丹、清蒸雞、黃燜雞、大炒雞、熘碎雞、香酥雞，炒雞丁兒、熘雞塊兒、三鮮丁兒、八寶丁兒、清蒸玉蘭片、炒蝦仁兒、炒腰花兒、炒蹄筋兒、鍋燒海參、鍋燒白菜、炸海耳、澆田雞、桂花翅子、清蒸翅子、炸飛禽、炸蔥、炸排骨、燴雞腸肚兒、燴南薺、鹽水肘花兒，拌瓤子、燉吊子、鍋燒豬蹄兒、燒鴛鴦、燒百合、燒蘋果、釀果藕、釀江米、炒螃蟹…………………詩詞沁園春長沙北國風(fēng)光，千里冰封，萬里雪飄。望長城內(nèi)外，惟余莽莽；大河上下，頓失滔滔。山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公試比高。須晴日，看紅裝素裹，分外妖嬈。江山如此多嬌，引無數(shù)英雄競折腰。惜秦皇漢武，略輸文采；唐宗宋祖，稍遜風(fēng)騷。一代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕。俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝。新聞播報(bào)新聞，要處理好句子成分的關(guān)系，還要控制好氣息，找好氣口。不能把新聞播的斷斷續(xù)續(xù)，要成一條線，字正腔圓。全國政協(xié)十屆二次會議8日上午舉行第三次全體會議。13為會員先后作大會發(fā)言，就三農(nóng)，教育，科技，文化等問題發(fā)表意見和建議。中共中央政治局常委，全國政協(xié)主席賈慶林出席會議。國家發(fā)展和改革委員會今日發(fā)出通知，要求各階段價(jià)格主管部門切實(shí)加強(qiáng)涉農(nóng)價(jià)格和收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)管理，促進(jìn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，擴(kuò)大農(nóng)民就業(yè)和農(nóng)民收入穩(wěn)步發(fā)展。農(nóng)業(yè)部11日宣布，我國今日研制成功兩種新型的H5亞型禽流感疫苗。農(nóng)業(yè)部已批準(zhǔn)上訴產(chǎn)品批量化生產(chǎn)，在部分省，自治區(qū)進(jìn)行擴(kuò)大區(qū)域性試驗(yàn)。朗誦朗誦，是一種語言表達(dá)的藝術(shù)表演形式，要求對文稿的表述進(jìn)行藝術(shù)處理。通過朗誦者借助語速，語頓，音區(qū)，等方面的賦予變化的個(gè)性化飚速手段，將朗誦材料轉(zhuǎn)化為一種藝術(shù)表演。1把握作品的情感基調(diào)A基調(diào)是作品的整體整性B注意基調(diào)的變化性2運(yùn)用停頓技巧寫出下面句子怎么停頓，在停頓的地方劃上斜線A冬天幾經(jīng)來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？B遠(yuǎn)遠(yuǎn)的街燈亮了。C乒乓球五元十個(gè)。D一腳踏進(jìn)昆明，心都醉了。3把握重讀方法想想哪些詞字該重讀，點(diǎn)上圓點(diǎn)A水開了，他走了。B這是什么？什么是理想？C王大爺有五只羊。D桂林的山真奇呀，桂林的水真秀啊。E山羊多起來，咩咩叫4控制節(jié)奏和速度5運(yùn)用好升降技巧讀讀A你以前做過嗎？B老爺爺，您行行好吧。C一個(gè)人說：“這孩子將來是要死的?！盌這事啊，不容易。整體性把握長歌行漢樂府青青園中葵，朝露待日晞。陽春布德澤，萬物生光輝。常恐秋節(jié)至，焜黃華葉衰。百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸？少壯不努力，老大徒傷悲（1）先把握基調(diào)：（2）分出怎么停頓（3）點(diǎn)出重讀的字詞虞美人·李煜春花秋月何時(shí)了，往事知多少。小樓昨夜又東風(fēng)，故國不堪回首月明中。雕闌玉砌應(yīng)猶在，只是朱顏改。問君能有幾多愁，恰是一江春水向東流水調(diào)歌頭蘇軾明月幾時(shí)有？把酒問青天。不知天上宮闕、今夕是何年？我欲乘風(fēng)歸去，惟恐瓊樓玉宇，高處不勝寒．起舞弄清影，何似在人間？轉(zhuǎn)朱閣，低綺戶，照無眠。不應(yīng)有恨、何事長向別時(shí)圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但愿人長久，千里共蟬娟演講演講開頭的語言技巧1開宗明義式2幽默式3故事式4自我介紹式5提問式6引用式演講結(jié)尾的語言技巧1總結(jié)式2高潮式3余韻式4祝頌式三演講口語修辭方式1運(yùn)用比喻2運(yùn)用設(shè)問3運(yùn)用對比4運(yùn)用排比5運(yùn)用仿詞與拆詞6運(yùn)用頂真與回環(huán)7運(yùn)用反問四其他語言技巧1運(yùn)用插說技巧2運(yùn)用朗誦技巧3運(yùn)用歇后語4調(diào)節(jié)語氣5引用名言，史料自己寫一篇演講稿脫口而出口才訓(xùn)練計(jì)劃一目的：培養(yǎng)“講話”的興趣和自信內(nèi)容和方法：1，一周五次以上，每天四十分鐘：A，二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點(diǎn)積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德“我有一個(gè)夢”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。B，二十分鐘嘮叨訓(xùn)練。1，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。2，先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。要求：1，有所成績和體會就上來和大家談?wù)劊粊砑訌?qiáng)自己的興趣，二來大家討論能夠激勵心態(tài)2，如果同意這個(gè)教程并愿意執(zhí)行的可以跟貼“我同意跟著此標(biāo)準(zhǔn)教程進(jìn)行訓(xùn)練，愿意和大家一起腳踏實(shí)地地訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程（時(shí)間是一個(gè)月），并注名：“是否愿意和大家訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”，如果對標(biāo)準(zhǔn)教程有異議的也可以發(fā)表意見，標(biāo)準(zhǔn)教程可以做適當(dāng)?shù)母膭樱òl(fā)揮腦力激蕩寫出的教程必然比幾個(gè)斑竹定的好，而且使得大家有參與感是激發(fā)訓(xùn)練最好不過的事情。）3，做完一個(gè)月的訓(xùn)練，希望能夠發(fā)表一篇體會。不需要多長，只需要盡興去說，這樣可以強(qiáng)化自己的興趣。當(dāng)然如果遇到什么困難，也不妨講出來大家一起解決。訓(xùn)練計(jì)劃二：幽默訓(xùn)練目的：使得語言幽默風(fēng)趣，添加個(gè)人魅力，增加友誼減少摩擦方法內(nèi)容：1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧（笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個(gè)《每日笑話》就是集中笑話由每個(gè)人選擇去練的）2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。該法堅(jiān)持一個(gè)月，你會發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信試一試。一、自我暗示我一定要改變自己的口才，我一定會成功的；至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功；每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。二、形態(tài)訓(xùn)練至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)；培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力；訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。三、話題信息平時(shí)我們會看電視，看報(bào)紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。拿一個(gè)本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時(shí)，要思考那些觀點(diǎn)，概念。有了一個(gè)深思的過程。談起來就得心應(yīng)手了。鞏固訓(xùn)練1、朗讀訓(xùn)練二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點(diǎn)積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德“我有一個(gè)夢”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。2、二十分鐘嘮叨訓(xùn)練a，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。b，無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓(xùn)練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。3、交談訓(xùn)練不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發(fā)表意見，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)摗Ｗ⒁猓赫嬲普務(wù)呤巧坡犝?。善聽者即使一發(fā)一言，他們也會認(rèn)為你是最好的談?wù)撜?，然后，你可以到工作場所，朋友之中等五、幽默?xùn)練1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧（笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個(gè)《每日笑話》就是集中笑話由每個(gè)人選擇去練的）2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。六、輔助訓(xùn)練每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。自我激勵誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。一、積極心態(tài)訓(xùn)練1、自我暗示：每