學生會晨跑自我心得體會三篇

PAGEPAGE1學生會晨跑自我心得體會益陽職業(yè)技術(shù)學院2023年“陽光體育”晨練活動實施方案為進一步貫徹落實好省教育廳、共青團省委有關(guān)開展全省千萬學生陽光體育運動的通知要求，吸引廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強身體健康素質(zhì)，根據(jù)我院具體情況特制定本方案。一、組織機構(gòu)為保證該項活動順利實施并取得實效，經(jīng)研究，學院成立益陽職業(yè)技術(shù)學院2023年陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組。組長：周霞中副組長：吳自力崔博文成員：曹德軍諶少華龍開紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學生會體育部全體干部指導(dǎo)老師：龔德賢湛浪領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。二、活動主題健康、運動、陽光、未來三、活動對象在校學生四、活動時間上學期：2023年×月×日至學期末，周一至周五早晨6:00——7：30(雨天取消)下學期：2023年×月×日至學期末，周一至周五早晨6:00——7：30(雨天取消)五、活動地點校運動場、校園廣場六、活動要求人人參與、科學鍛煉七、實施內(nèi)容1.益陽職業(yè)技術(shù)學院所有班級(外出實習實訓(xùn)的班級除外)進行晨跑及其他體育運動鍛煉。2.由各輔導(dǎo)員組織，各班體育委員帶隊，所有學生參與。3.6:00-7:00為自由鍛煉時間，7:00-7:30體育老師指導(dǎo)時間,院體育部干部協(xié)助負責考核登記各系部班級人數(shù)及姓名。4.學生參加活動后照常上課。5.期末將對組織較好和參加積極的系部、班級和個人進行表揚。八、指導(dǎo)老師安排九、工作量補助對組織指導(dǎo)“陽光體育”晨練活動的教師，按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。

學生會晨跑自我心得體會天空一碧如洗，溫暖的陽光穿梭于微隙的氣息，把飄蕩著輕紗般薄霧的林蔭照得通亮。舒倘，漫長。樹木的香味，彌漫在春日，把天地間一切空虛盈滿，陽光下，是一道纖絕的塵陌，呢喃著天真，充盈著那抹曾經(jīng)深不可測的孤清而飄逸的影?！边@是我們最后一次晨跑的情景。時間飛逝，斗轉(zhuǎn)星移，將近一個月的晨跑就這樣結(jié)束了。回想起一個月前，那時的我們目光惺忪，聚居在籃球場前心中或多或少還在為這樣的安排打擾了一夜的清夢而抱怨。拖著“假性疲憊”的步子漫不經(jīng)心地繞球場跑了幾圈。就這樣這一次、第二次……不經(jīng)意間一周的時間過去了，晨跑慢慢成了習慣，當我們開始習慣這種習慣后，大家的目光變得生動起來。無論是對未來的期許，還是對現(xiàn)實的滿足，都溶成一股自信的力量，注入我們的步伐中，讓我們的每一步堅定起來?；@球場也成了一群原本陌生的我們歡聚的地方。在這里我們一起做著游戲、一起晨跑、一起為同一個夢想而奮斗……。此時的我們所關(guān)注的不單單只是晨跑，而是跑好;我們所追求的也不知是一個結(jié)果，而是一種境界，一種享受。最后一次晨跑，每個組都出了一個特別的節(jié)目，也算是對自己一個月來晨跑的一個完美落幕吧。那天我們每個人都笑得很開心，但同時我們心中是不舍是難過的。一個月以來，我們之間已結(jié)下了深厚的友誼，好不容易我們不再陌生就要分開。我也早把自己當作一名真正的“陽光人”了，并時刻記著它的精神。到此，我想最后無論結(jié)果如何都不重要了吧，至少這一個月我認識了許多新的伙伴，學會了很多東西。感謝陽光，讓我遇到了你。

學生會晨跑自我心得體會俗話說：“堅持就是勝利”。以前我認為堅持是毫無意義的，只要你本領(lǐng)高強，又怎么需要堅持呢?可那一次，我深刻體會到了堅持所帶給我的力量。一次體育課上，體育老師對我們說：“今天，我們練習一下長跑，男生女生都各加一圈，女生5圈，男生6圈?！薄疤靺?我怎么可能跑得下來，以前練習4圈的時候，我每次都十分吃力，弄得氣喘吁吁的。今天居然要跑5圈，1000米啊!”我在心中為自己捏了一把汗。忽然刮起了大風，今天立冬了。仿佛就連冬風也為我的遭遇感到同情。做完準備工作后，見男生們一個個吃力的跑完了6圈后。我不禁更加緊張，頓時我感覺心跳加速，胸腔中仿佛有一只小鹿在亂竄。還沒跑呢，我的體力仿佛就已經(jīng)耗盡了，腿都不足以支撐我的站立。我的緊張情緒還未平靜下來，老師便讓我們進入了跑道。等待老師哨聲是，我緊張地感受著自己的心跳：“撲通，撲通!”只聽老師一聲哨響，我來不及想，便沖了出去。前三圈還好，畢竟每天晨跑也不是白練的，可后兩圈時，全身都出汗了，后背的衣服已經(jīng)濕透，豆大的汗滴從頭上冒出，劃過我的臉頰。腿像灌了鉛一樣沉，我多想休息一下，哪怕一分鐘也好。但是一想到一停下來就會掉隊，而且別人沒有停，為什么我要停，再說男生都跑了6圈，我才跑到第4圈，難道就要停嗎?這時風在耳邊呼呼直響，像是同學的加油聲，又像是老師的催促聲，我便更是不敢停下來了。我咬緊牙關(guān)，抖擻精神，雖然跑得慢，但我沒有停下來，我堅持著。我在心中不停地給自己打氣：加油!×X，相信自己，你一定可以的，只剩下最后200米了，加油，開始刺沖。大概是跑久了，腿沒有知覺了吧!當我看見有幾名女生已經(jīng)快到終點時，我飛奔了起來，在心中想：我一定不能輸，加油，超過她們。冬風吹得跟猛烈了，我乘著心中的希望，向終點奔去。終于，我到了