公共安全衛(wèi)生宣教

公共安全衛(wèi)生宣教第一頁，共七十一頁，2022年，8月28日學(xué)習(xí)急救知識(shí)1.挽救生命、減少傷殘；2.實(shí)現(xiàn)自我社會(huì)責(zé)任；3.提高企業(yè)防災(zāi)減災(zāi)能力4.提升城市公共安全水平

救人是在一念之間救命則須一技在身第二頁，共七十一頁，2022年，8月28日第三頁，共七十一頁，2022年，8月28日防災(zāi)永遠(yuǎn)勝于救災(zāi)2008年汶川地震災(zāi)區(qū)的安縣桑棗中學(xué)，地震當(dāng)時(shí)，2300多名師生只用了1分36秒就全部疏散到操場(chǎng)上，創(chuàng)造了地震中無一傷亡的奇跡。

學(xué)校每學(xué)期開學(xué)校長(zhǎng)就組織師生開展緊急疏散培訓(xùn)演練。

第四頁，共七十一頁，2022年，8月28日主要內(nèi)容第一部分心肺復(fù)蘇第二部分創(chuàng)傷救護(hù)（四項(xiàng)技能）第三部分扭傷勞損的現(xiàn)場(chǎng)處理第四部分常見職業(yè)病疾病的防治第五部分基礎(chǔ)心理救助第五頁，共七十一頁，2022年，8月28日時(shí)間就是生命——早起動(dòng)

早評(píng)估病情、早呼救、早到達(dá)心搏驟停的嚴(yán)重后果以秒計(jì)算

10秒——意識(shí)喪失、突然倒地

30秒——“阿斯綜合征”發(fā)作

60秒——自主呼吸逐漸停止

3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫

6分鐘——開始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡

8分鐘——“腦死亡”

心肺復(fù)蘇的“黃金8分鐘”

第六頁，共七十一頁，2022年，8月28日現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)CPR第七頁，共七十一頁，2022年，8月28日A.人工呼吸B.胸外按壓第八頁，共七十一頁，2022年，8月28日判斷意識(shí)

輕拍重喚輕拍患者的雙肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者沒反應(yīng)就要準(zhǔn)備急救第九頁，共七十一頁，2022年，8月28日擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬的平面上注：千萬不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)的東西上第十頁，共七十一頁，2022年，8月28日清除異物（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

第十一頁，共七十一頁，2022年，8月28日打開呼吸道第十二頁，共七十一頁，2022年，8月28日判斷呼吸

第十三頁，共七十一頁，2022年，8月28日口對(duì)口人工呼吸

第十四頁，共七十一頁，2022年，8月28日口對(duì)口人工呼吸要點(diǎn)

開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時(shí)間：

1-2秒，間隔4秒，吹兩次第十五頁，共七十一頁，2022年，8月28日心跳停止判斷第十六頁，共七十一頁，2022年，8月28日胸外心臟按壓——胸外心臟按壓形成人工循環(huán)是心搏驟停后唯一有效的急救方法

第十七頁，共七十一頁，2022年，8月28日心臟與胸骨的位置關(guān)系第十八頁，共七十一頁，2022年，8月28日

按壓定位

——?jiǎng)ν簧?橫指第十九頁，共七十一頁，2022年，8月28日（男士）兩乳頭中間第二十頁，共七十一頁，2022年，8月28日錯(cuò)誤：手指交叉重疊

第二十一頁，共七十一頁，2022年，8月28日正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨第二十二頁，共七十一頁，2022年，8月28日錯(cuò)誤：肘部彎曲第二十三頁，共七十一頁，2022年，8月28日正確按壓姿勢(shì)示意圖

第二十四頁，共七十一頁，2022年，8月28日按壓頻率：100次/分按壓深度：

胸骨下陷4～5cm有效標(biāo)準(zhǔn)：能觸摸到頸動(dòng)脈搏動(dòng)第二十五頁，共七十一頁，2022年，8月28日人工呼吸與胸外按壓的比例：

交替進(jìn)行2

：30

第二十六頁，共七十一頁，2022年，8月28日工傷急救四項(xiàng)基本技術(shù)止血、包扎、固定、搬運(yùn)第二十七頁，共七十一頁，2022年，8月28日止血的方法

1、加壓包扎止血法（毛細(xì)血管出血）第二十八頁，共七十一頁，2022年，8月28日2、指壓止血法（小動(dòng)脈、靜脈血管出血）第二十九頁，共七十一頁，2022年，8月28日3、止血帶止血法（大動(dòng)脈血管出血）第三十頁，共七十一頁，2022年，8月28日流行病傳染病慢性疾病職業(yè)病退化病心理疾病疾病預(yù)防和治療第三十一頁，共七十一頁，2022年，8月28日2011年3月12日上午11點(diǎn)20分，漢帛國(guó)際董事長(zhǎng)高志偉因突發(fā)心腦血管疾病醫(yī)治無效，猝然離世，享年56歲。

漢帛國(guó)際董事長(zhǎng)高志偉突發(fā)心肌梗塞猝死第三十二頁，共七十一頁，2022年，8月28日人生最重要的是健康第三十三頁，共七十一頁，2022年，8月28日健康票子房子車子妻子孩子位子

0000001健康著名的健康教育專家洪昭光教授說：“健康不是一切，但失去健康就等于失去一切”第三十四頁，共七十一頁，2022年，8月28日健康是身體和心理的完好狀態(tài)，及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。健康更是一種責(zé)任，對(duì)家庭的責(zé)任，(WHO)為人子女，為人夫（妻），為人父（母）的責(zé)任。健康是生存的根本，幸福的基礎(chǔ)，事業(yè)的保障。什么是健康？第三十五頁，共七十一頁，2022年，8月28日20世紀(jì)90年代十大死亡原因癌癥腦血管疾病心臟病意外事故糖尿病慢性肝病肺炎腎病高血壓自殺12345678910心腦血管疾病成了健康的最大殺手第三十六頁，共七十一頁，2022年，8月28日2005年8月，著名演員高秀敏突發(fā)心肌梗塞去世，年僅46歲。第三十七頁，共七十一頁，2022年，8月28日

2006年12月20日，著名相聲演員馬季在家中突發(fā)心臟病去世，享年72歲。

第三十八頁，共七十一頁，2022年，8月28日2004年11月，均瑤集團(tuán)董事長(zhǎng)王均瑤患腸癌逝世，年僅38歲。第三十九頁，共七十一頁，2022年，8月28日易引發(fā)心腦血管疾病血壓異常第四十頁，共七十一頁，2022年，8月28日定期測(cè)量血壓血壓正常范圍：上壓：90—140mmHg下壓：60—90mmHg30歲以上就需要定期量血壓第四十一頁，共七十一頁，2022年，8月28日健康的四大基石樂觀心態(tài)充足睡眠適量運(yùn)動(dòng)合理膳食第四十二頁，共七十一頁，2022年，8月28日最安全的有氧運(yùn)動(dòng)——步行最普及的有氧運(yùn)動(dòng)——跑步最有效的有氧運(yùn)動(dòng)——游泳最青春的有氧運(yùn)動(dòng)——健美操最傳統(tǒng)的有氧運(yùn)動(dòng)——太極拳最方便的有氧運(yùn)動(dòng)——健身器械最實(shí)用的有氧運(yùn)動(dòng)——爬樓梯適量運(yùn)動(dòng)第四十三頁，共七十一頁，2022年，8月28日合理膳食三餐的重要性：早餐>中餐>晚餐大部分人的飲食正好反過來如何選擇健康的食物當(dāng)季、當(dāng)?shù)亍⑼暾?、足量、均衡少吃垃圾食品五色養(yǎng)生黑色養(yǎng)腎，綠色養(yǎng)肝，紅色養(yǎng)心，黃色養(yǎng)脾，白色養(yǎng)肺油炸、腌制、餅干、碳酸飲料、方便面、罐頭、話梅、甜品、燒烤、加工肉制品第四十四頁，共七十一頁，2022年，8月28日悲傷心怒傷肝思傷脾憂傷肺恐傷腎情緒對(duì)身體健康的影響第四十五頁，共七十一頁，2022年，8月28日抑郁癥——也叫心的感冒1973年，WHO把憂郁癥確定為慢性疾病，目前成逐年上升的趨勢(shì)，已嚴(yán)重威脅公眾健康。早期抑郁癥的表現(xiàn)：四“不”一“沒有”不吃、不說、不動(dòng)、不睡、沒有興趣第四十六頁，共七十一頁，2022年，8月28日抑郁癥的治療方法1、宣泄（大哭大喊大叫）2、轉(zhuǎn)移（培養(yǎng)其它的興趣愛好）3、運(yùn)動(dòng)（刺激腦內(nèi)嗎啡分泌）4、食物（維生素B可以幫助緩解壓力）5、心理咨詢（正當(dāng)?shù)臏贤ㄍ緩剑?、藥物（神經(jīng)抑制劑）7、電位痙攣刺激治療（頭部的穴位）第四十七頁，共七十一頁，2022年，8月28日心理健康要做到“三樂”自得其樂子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者！”知足常樂今天比昨天好，明天比今天更有希望！助人為樂對(duì)熱心公益事業(yè)的企業(yè)和個(gè)人我們心懷感恩和敬重第四十八頁，共七十一頁，2022年，8月28日不論工作或生活中遇到什么挫折

都想想這只青蛙的奮斗永不放棄第四十九頁，共七十一頁，2022年，8月28日職業(yè)傷害與防護(hù)防治措施：1、改進(jìn)工藝和材料2、改善作業(yè)場(chǎng)所的通風(fēng)狀況3、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)措施4、強(qiáng)化勞動(dòng)保護(hù)宣傳教育及現(xiàn)場(chǎng)跟蹤監(jiān)測(cè)工作5、加強(qiáng)職工的體檢工作

職業(yè)傷害主要包括：粉塵、有毒氣體、高溫、電弧光、高頻電磁場(chǎng)、噪音等。第五十頁，共七十一頁，2022年，8月28日常見職業(yè)病預(yù)防和治療

隨著現(xiàn)代工作和生活方式的變化，久坐、久站、缺乏鍛煉、長(zhǎng)期伏案工作等等，所引起的一些慢性關(guān)節(jié)和肌肉酸痛俗稱職業(yè)病。第五十一頁，共七十一頁，2022年，8月28日肩周炎頸椎病腰椎間盤突出三大職業(yè)病第五十二頁，共七十一頁，2022年，8月28日主要成因久坐不動(dòng)受傷過勞受涼受風(fēng)第五十三頁，共七十一頁，2022年，8月28日解決方案改變習(xí)慣加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉積極治療第五十四頁，共七十一頁，2022年，8月28日上海徐匯區(qū)，一老干部退休后，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間久坐打牌，患上肩周炎，苦不堪言，后來選擇割脈自殺，幸好家人發(fā)現(xiàn)及時(shí)，搶救回來。最后只要他肩周炎一發(fā)病，全家人晚上都不敢睡覺了，怕他又想不開。一人生病，全家受累第五十五頁，共七十一頁，2022年，8月28日

包括：針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧、電療、熱療、牽引等物理自然療法（理療）共同點(diǎn)：運(yùn)用人體的經(jīng)絡(luò)和穴位理療是最常用的，也是最實(shí)用的方法之一，具有效果好、簡(jiǎn)單易行和安全可靠等特點(diǎn)，在關(guān)節(jié)病的防治方面起重要作用。

理療四大作用：消炎、鎮(zhèn)痛、增強(qiáng)神經(jīng)傳導(dǎo)、促進(jìn)新陳代謝。第五十六頁，共七十一頁，2022年，8月28日人體經(jīng)絡(luò)穴位圖

經(jīng)絡(luò)和穴位是中醫(yī)文化的精髓，包括12條正經(jīng)和奇經(jīng)八脈共20條經(jīng)脈。穴位是疏通經(jīng)絡(luò)的控制點(diǎn)，常用有361個(gè)，“一個(gè)穴位就是一包良藥，可以治療2-3種疾病?！钡谖迨唔摚财呤豁?，2022年，8月28日十二正經(jīng)

五行屬性陰經(jīng)（屬臟）陽經(jīng)（屬腑）循行部位（陰經(jīng)行內(nèi)側(cè)，陽經(jīng)行外側(cè)）手金手太陰肺經(jīng)手陽明大腸經(jīng)上肢前緣火手少陰心經(jīng)手太陽小腸經(jīng)后緣火手厥陰心包經(jīng)手少陽三焦經(jīng)中線足土足太陰脾經(jīng)足陽明胃經(jīng)下肢前緣水足少陰腎經(jīng)足太陽膀胱經(jīng)后緣木足厥陰肝經(jīng)足少陽膽經(jīng)中線第五十八頁，共七十一頁，2022年，8月28日人體三大養(yǎng)生系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)第五十九頁，共七十一頁，2022年，8月28日

合谷穴(保健穴)

主導(dǎo)：呼吸系統(tǒng)

主治：由于呼吸系統(tǒng)感染所引發(fā)的感冒、發(fā)燒、咳嗽、喉腫痛、鼻炎、口舌生瘡、口腔潰瘍、牙痛、牙齦出血、面部偏癱、頭痛、偏頭痛、等各種呼吸系統(tǒng)疾病。第六十頁，共七十一頁，2022年，8月28日

內(nèi)關(guān)穴(急救穴)

主導(dǎo)：血液循環(huán)系統(tǒng)

主治：胸悶、心悸、心絞痛、心動(dòng)過速、心動(dòng)過緩、心慌、頭昏、失眠、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不好、胸肋痛、精神異常等由于血液循環(huán)不良所引發(fā)的各種疾病。第六十一頁，共七十一頁，2022年，8月28日

足三里穴(長(zhǎng)壽穴)

主導(dǎo)：消化系統(tǒng)

主治：胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、噎膈、痢疾、便秘、貧血、暈車、暈船、暈機(jī)、虛勞嬴瘦等由于消化系統(tǒng)不良所引發(fā)的各種疾病。第六十二頁，共七十一頁，2022年，8月28日

肩井穴

主治疾?。杭缰苎?、頸椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、肩肌勞損、頭痛、偏頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等各種肩頸部疾病。

第六十三頁，共七十一頁，2022年，8月28日

小海穴

主治：手指關(guān)節(jié)病變、指關(guān)節(jié)炎、手心出汗、手指冰涼、手指僵硬、鼠標(biāo)手、

羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛、手部風(fēng)濕、癲癇等各種手部疾病。

第六十四頁，共七十一頁，2022年，8月28