跳繩三年級作文300字十篇

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今日下午，我們班又進行了跳繩練習，先分成2組，第一組的小摯友個個是跳地比較好，其次組的小摯友跳地不過關(guān)。

我是其次組（屬于那種跳著跳著就起先亂跳的），數(shù)學王老師和胡老師（瞿圣凱媽媽）幫我們其次組甩繩，數(shù)學王老師說：“仔細跳的小摯友，待會就獎棒棒糖?！蔽覀円宦牰紭妨?，個個小摯友都是認仔細真的跳、跳、一個接著一個跳……

語文王老師過來問：“他們跳地怎么樣，”“我們這組小摯友個個都跳的很好了”數(shù)學王老師回答說，“那我們一起練習，待會競賽”語文王老師說。

兩組合并一起跳，第一次我們跳了三分鐘，跳地不錯，惋惜阿姨們忘了數(shù)了，其次次又起先，我媽媽和陳思伊媽媽數(shù)，賀麒臻媽媽計時，起先，我們個個小摯友像小猴子一樣跳、跳、跳，一個緊跟著一個跳，一會兒三分鐘就跳了190次，這次真的有進步了，我們個個小摯友快樂笑著……

我也得到數(shù)學王老師——棒棒糖！！！呵呵呵?。?！

跳繩三年級作文300字篇2

今日，我們上課，老師一進門，就大聲地說：“今日，我們要來跳繩?！崩蠋焺傉f完，我心里暗暗地想：體育課學跳繩，沒聽說課也跳繩的，真有意思。

跳繩起先了，同學們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然后向前走一步，把跳繩放在腳后跟上面，兩只手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的手臂大約成一個45°左右的角，最終往前一搖，腳一抬，就跳了過去，跳著跳著，跳壞了。老師面帶微笑地問：“你為什么跳壞了？”我仔細地想了想，說：“我的腳落地太早了?！崩蠋熡中Σ[瞇地說：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說：“停?！碧炅?，同學們都說我跳得好。

這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中特別深刻。

跳繩三年級作文300字篇3

今日下午兩點，我們學校在大操場實行了一場激烈的跳繩競賽。

我?guī)еK來到了競賽場地，中午有練習了一下，大約能跳130多下，這次競賽應(yīng)當不會輸吧。

競賽最終起先了，前面幾位同學跳的都很快，而且能跳許多下。這時，羅逸凡跳完了，我急匆忙的問：“羅逸凡你跳幾下？”“176下?！薄巴?！”羅逸凡跳這么多下，我肯定輸了。

正值我放棄時，該我跳了。我心想：反正我也是輸，還不如拼盡全力跳呢。我便飛速地跳了起來。剛起先，我跳得挺輕松的。后來到大約九十幾下時，我的腳漸漸變得酸痛起來?！霸趺崔k怎么辦？腳好痛呀，又不能休息，怎么辦？”我在心里說。

這時，我由于不當心，腳被繩子給勾了一下，差點兒就摔倒了。正值我打算接著在跳時，一分鐘卻已經(jīng)到了。我沒精打采地走出競賽場地，悶悶不樂的問：“你們跳幾下？”“89”“96”……有一個同學說：“鄧盛煒，你能跳101多下，已經(jīng)是很好了！”

這時，我突然感受到：競賽中，成果不是最重要的，重要的是收獲歡樂，熬煉身體，志在參加呀！

跳繩三年級作文300字篇4

“加油，加油！”一陣陣海嘯聲越過耳邊，為集體跳繩奏響了第一支交響曲。

時間督促著競賽，第一批隊伍上場了。

看著隊員們身上散發(fā)著自信的氣息，部分同學尖叫著，似乎給競賽添了幾分沉重；一些同學呼喊著，仿佛讓隊員們感到壓力的沉重；其他同學流著汗，猶如為氣氛加上了些凝重。此時此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了幾聲”加油加油“。

時間正如沙漏，一點一滴逝去。最終到了我仰慕已久的五（2）一隊上場了，我興奮不已，心里久久不能安靜?？?，那一張張熟識的面孔面貌一新，每分每秒都閃爍著必勝的光線，那一雙雙散漫的腳別出心裁，每時每刻都洋溢著躍躍欲試的味道。呵，這些”身經(jīng)百戰(zhàn)“的精英還真是有別樣的魅力。

震撼人心的哨聲就要響了，加油的波浪襲卷而來，全部隊伍都奮力爭第一。一隊也不甘示弱，就連那繩子也歡快地展示自己曼妙的舞姿。

時間漸漸走到這天的終點，有人收獲了20xx年圓滿的句號，有人得到了一個跳繩的新紀錄，還有人獲得了一天都歡樂。放學了，我還回味著集體跳繩的瘋狂，久久回味著……

跳繩三年級作文300字篇5

實在慚愧，我上三年級了才學會跳繩。以前體育老師教跳繩時，我怎么樣也學不會，一次性從來沒連續(xù)跳過兩個，跳一個就會踩繩。每次看到同學們跳繩跳得特別好的時候，我就覺得自己太丟人了，真想找個地縫鉆進去。

學校要實行跳繩競賽了，我想，不能因為自己拖了班級的后腿，所以就下定決心要學會跳繩。我把我的苦惱告知了媽媽，媽媽拿跳繩給我示范，告知我：“跳的時候手腳要協(xié)調(diào)一樣，當手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起?！蔽移鹣雀鶕?jù)媽媽教的方法跳繩。每天放學后，我都在家練習跳繩，漸漸能跳到三四個、五六個了。一次體育課上，我在跑跳時，竟然跳了一圈都沒有斷。

會跳繩之后，我跳得更起勁了，放學路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習時，奇跡般地跳了55個，媽媽表揚了我，說我進步很大，從只會跳一個到可以跳五十五個，是我努力練出來的。

雖然后來競賽沒有選我，但是我學會了跳繩，這也是值得興奮的事。以后做什么事情我都會克服困難，爭取把它做好！

跳繩三年級作文300字篇6

第一節(jié)課后，我們在操場上跳繩。有的在跳長繩，有的跳短繩，還有的在跳單搖……

我和蔡叮當在跳單搖，突然聽到一邊有節(jié)奏的“嗒嗒嗒”的聲音，我和叮當一看，“哦————”，原來是吳悠在跳繩。只見吳悠兩手握住繩子的兩頭，踮起腳尖，手肘微微彎曲，輕輕一甩，“嘩嘩嘩”，五彩的繩子飛速地繞過吳悠，她就像一個從天而降的魔法師。她連著跳了兩分鐘才停下來，扶著腰，氣喘吁吁的，似乎在說：“哎喲，累死我了，呼哧呼哧！”

輪到我了，我拿起繩子，同樣握住繩子的兩頭，抿著嘴，做了一次深呼吸，手肘微微彎曲，輕輕一甩，繩子就從我腳下溜了過去。跳了六十幾個的.時候，我突然想：我的單搖還不怎么熟識，還是多練練單搖吧！于是，我停了下來，一邊喘著粗氣，一邊對叮當說：“我們還是跳單搖吧?！?/p>

跳繩有益健康，而且還有助于長高呢，我以后肯定要多練跳繩。

跳繩三年級作文300字篇7

冬天到來了，大家都覺得特殊寒冷，學校確定實行跳繩競賽。

我用的是一根天藍色的有把柄的塑料繩，握起來很舒適的，大約兩米，搖起來很帶勁兒，我喜愛用輕的跳繩，因為它搖起來用的力少些，不易疲憊累。

十月七號早上八點半時，我們就起先實行跳繩競賽了，我在臺上驚慌得連手都在抖，心，卟嗵、卟嗵的跳了起來。心想：我肯定要盡力而為，爭取得到冠軍。我雙腳并攏，緊緊攥著把柄，自然的把繩子放在腳后腳，只聽教練一聲令下，我就快速的揮動手中的跳繩，只聽耳朵旁“呼呼”的風聲以及繩子擊地的“啪啪”聲，與場上的歡呼聲混成一片，在耳連反復蕩漾。

時間一分一秒的過去著，我的手和腳都酸軟乏力，但我卻聽到了同學們在為我加油，心里想：肯定要得到第一，為班級爭光。于是我咬緊牙光，加快速度，堅持到了最終。

宣布結(jié)果了，我的心就像快要跳出來了一樣。最終我以一分鐘：一百零一零一七十九個的優(yōu)秀成果獲得了全校第一，同學們圍過來把我舉在頭頂表示感謝和慶賀。

下輪的選手走上臺，個個摩拳擦掌，揮動起一根根五彩繽紛的跳繩在空中劃出一條條美麗的弧線，場面壯麗極了！

這次我贏得了競賽，心想：我肯定要再接再厲，爭取還贏得下次的競賽。

跳繩三年級作文300字篇8

我最喜愛的課余愛好是跳繩，因為我覺得跳繩很好玩。

跳繩方法很簡潔，一學就會！先握住繩柄，再輕輕地一甩，腳尖點地像蜻蜓點水一樣，這就是跳繩的方法。

跳繩的種類有許多，有單跳、雙跳和群跳。我比較喜愛雙跳，因為我喜愛兩個做事情。

我經(jīng)常和我的好摯友丁丁一起競賽跳繩。他的跳繩水平比我高好多倍呢！我常常在小區(qū)里練習，有一次，我差點九點鐘回家睡覺。過了幾個月，我的跳繩水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳繩。剛好，丁丁在佳麗看電視，我按了一下門鈴，說：“請問丁丁在家嗎？”開門的是丁丁，他說：“有什么事？”“我來找你跳繩?！蔽艺f。

我們一起來到樓下，“預備，起先！”我拿起跳繩有力地跳了起來，他也不甘示弱，雙腳像彈簧一樣，上下上下地限制得很協(xié)調(diào)，時間到了，我贏了！我真的特別特別快樂，幾個月的努力最終沒有白費！因為我最終贏了丁丁，心里有說不出的快樂！我興奮地一蹦三尺高！

這真是一場激烈而好玩的競賽啊！我恒久不會遺忘！恒久！

跳繩三年級作文300字篇9

今日，跳繩競賽起先了。同學們一窩蜂地沖出教室，排著整齊的隊伍來到操場上。老師說出了競賽規(guī)則：“一分鐘計時，看誰跳得最多?！?/p>

到我們班了，我望見前面幾位同學跳得飛速，他們好棒啊！只見他們雙手緊握繩柄，雙臂有節(jié)奏地跳，腳尖輕輕地踮起來，一下一下地跳著。我不由地艷羨起來。到我了，我心里好像有一只小兔子在始終跳著。我拿起了跳繩，老師說：“三，二，一！起先！”我飛速地跳起來，剛起先我覺得輕松自如，我越跳越快。突然，我不當心被繩子絆了一下，我站穩(wěn)腳跟，立刻又重新跳了起來。但這次我喘著粗氣，快要敗下陣來了，同學們望見了，在那邊喊著“加油，加油……”我聽見了同學們助威的聲音。拼了命地跳了起來，但腳上似乎綁著千斤巨石，使不上勁。“嘀——”我停下來。同學們告知我：“你跳了78下?！边@是我跳繩的最高紀錄。

我更愛跳繩了。跳繩可以熬煉身體。

跳繩三年級作文300字篇10

我有一個鄰居叫“壯壯”，他是男生和我在同一所學校，比我低一個年級。他又黑又瘦，個子也比我矮一點。雖然他的年齡比我小，但是跳繩跳得特別好！

每天晚上我們都會在一起跳繩。他跳得特殊好，雙搖一分鐘能跳六十多個，小繩競速一次不間斷，能跳七百多個。有時候他還給我們表演雙搖、前挽、后挽，他跳我在旁邊給他喊加油，只見他雙手揮動跳繩，兩腳并攏輕輕點地，就像