《怎樣認識自我》

精品文章精品文章《怎樣認識自我》第一、自我評價①通過反思和自我檢查認識、評價自己的優(yōu)缺點，不斷正視自我②通過回顧以前的經(jīng)歷，總結(jié)成功和失敗的經(jīng)驗和教訓來進行自我評價；③通過與同齡伙伴進行比較找出自己的特點，正確認識自己。第二、通過他人的評價來認識自己。第三、把自我評價與他人評價相結(jié)合。第二篇：怎樣認識自我怎樣認識自我，樹立良好的自我形象（1）正確地認識自我古人曰?！叭速F有自知之明”?！百F”字不僅表明一個人有自知之明是多么地難能可貴，而且意味著一個人要有自知之明也不是一件輕而易舉的事。大學生應(yīng)當學會用XX主義的觀點去考察社會和人生，學會用辯證唯物主義的觀點來衡量和評價自己，積極投身于社會的改革開放大潮中，在社會實踐中找到適合自己的參照系，并且經(jīng)常反省自己。要想認識自己，須先了解自己。了解自己可不是一件輕松的事。這不僅因為“當事者迷”，而且還因為人的確難以客觀地觀察和把握自己。衡量他人是比較容易的，我們可以毫不費力地如實評價，也許你可能當某人的面說一些言不由衷的吹捧話，但你的內(nèi)心絕對地知道此人的真正的瑕疵。而對于你自己你則不那么苛刻和嚴厲了，面對你自己的一言一行時，你過濾缺點的網(wǎng)便具有很大的網(wǎng)眼，你也許并不是有意為之，而是你的自尊心有意使然。下面是一種自己可操作的認識自己的方法，你不妨一試?！颊J識你自己的二十問法〗這是幫助你認識自己的一種方法，分兩步進行。第一步，問你自己10次或20次：你是誰。請你把頭腦里浮現(xiàn)出來的答案一一寫出來。例如：我是鬃（姓名），我是鬃學校的學生，等等。由于這是自我分析材料，可以不給別人看，所以想到什么就回答什么，不要有什么顧慮?；卮鹈看翁釂柕臅r間為20秒，如果寫不出來，可以略去，繼續(xù)往下寫。第二步，對自己的答案進行分析。分析的內(nèi)容包括以下幾個方面：口答案的數(shù)量和質(zhì)量。即一共寫出幾個答案，答案中哪些方面的內(nèi)容為多。如果能寫出9-10個答案，則大體上可以認為沒有特別的障礙。如果只能寫出7個或更少的答案，則可以認為是過分壓抑自己?；卮饡r，會以感到無聊、感到害羞、時間不夠等為借口，不能回答更多的問題?！趸卮饍?nèi)容的表現(xiàn)方式。有三種情況：符合客觀情況的，如“我是大女兒”、“我是小學生”等。主觀解釋的情況，如“我是老實人”、“我膽小”等。中性的情況，即：誰都不能做出判斷的情況。如果主觀評價和客觀評價都有，可以認為取得平衡；如果傾向于主觀或客觀，則不能取得平衡。在主觀評價中，最好是既說到自己好的方面（令人滿意的特征），也說到自己不足之處（不令人滿意的特征）。如果只說到好的，會使人覺得是自滿；只作不好的評價，又令人感到?jīng)]有信心?！趸卮鸬膬?nèi)容是否涉及自己的未來。哪怕只有一個答案涉及未來（如“我是未來的大學生”），也說明自己有理想和抱負，在現(xiàn)實生活中充滿生機。如果沒有一個答案涉及未來，則可能說明自己對未來考慮不多。（2）客觀地對待自我客觀地對待自我包括兩個方面。積極悅納自我和有效控制自我。悅納自我是發(fā)展健康的自我體驗的關(guān)鍵和核心。具體地說，積極悅納自我就要：①接受自己，喜歡自己，覺得自己獨一無二，有價值感、自豪感、愉快感和滿足感；②性情開朗，對生活樂觀，對未來充滿憧憬；③平靜而又理智地看待自己的長處與短處，冷靜地對待自己的得與失；④樹立遠大的理想，并以此激勵自己不斷地克服消極情緒；⑤既不以虛幻的自我補償內(nèi)心的空虛，也不以消極回避漠視自己的現(xiàn)實，更不以怨恨、自責以至厭惡來否定自己。有效控制自我是健全自我概念、完善自我的根本途徑。一般說來，大學生要有效控制自我就應(yīng)：①建立合乎自我實際情況的抱負水平，確立合適的理想自我。即面對現(xiàn)實，確定自己的具體奮斗目標，把遠大的理想分解成一個個遠近高低不同的子目標，由近及遠、由低到高，循序漸進，逐步加以實現(xiàn)。關(guān)鍵是每個子目標都應(yīng)適當、合理，經(jīng)過努力可以達到，否則會喪失信心。②增強自尊和自信，使自己有為實現(xiàn)理想自我而努力的更強大的動力，激勵自己不斷奮進。③培養(yǎng)頑強的意志和堅強的性格，發(fā)展堅持性和自制力，增強挫折耐受力，使自己能自覺主動地認清目標，為實現(xiàn)目標而努力排除干擾、克服困難，正確地面對成功與失敗。（3）走向完善的自我成為自己，是當代大學生的思想行為熱點之一。成為自己，就是做一個“自如的我，獨特的我，最好的我”。大學生成為自己的過程，是其自我同一的過程，是其自我不斷走向完善的過程，也是其從個人“小我”走向社會“大我”的過程，是既注重自我又不固守自我，而是根據(jù)社會要求不斷改造自我；既注重自我價值的實現(xiàn)又不僅僅局限于追求個人自我價值的實現(xiàn)，而是把自我價值實現(xiàn)的過程與為祖國現(xiàn)代化建設(shè)作貢獻的過程統(tǒng)一起來，在為他人和社會的服務(wù)中實現(xiàn)真正的自我價值的過程。完善是一種境界，更是一種過程。只有堅持正確的方向，本著科學的態(tài)度，投身于火熱的社會實踐中，辯證地看待社會，分析自我，把握自我，才有可能最終超越自我。第三篇。怎樣讓孩子正確認識自我（最終版）正確認識自我，對孩子的行為有著很重要的調(diào)節(jié)作用。兒童最初是通過別人，特別是他心目中的權(quán)威人物對自己的評價而認識自己的。這時，別人的評價具有很強烈的暗示作用。父母的言行在孩子人生道路上的起點上起著至關(guān)重要的啟蒙作用。一、學會欣賞自己自我欣賞是一種充滿自信的行為表現(xiàn)。xx年出版的國內(nèi)第一本少年兒童藍皮書指出：調(diào)查表明，當今的少年兒童對自我的發(fā)展和自我的力量有較充分的估計，對自我發(fā)展充滿信信心。如對自己的長相表示滿意的占76.8％；對自己的健康狀況表示滿意的占80.5％；對自己的性格表示滿意的占71.3％；對自己的學習狀況表示滿意的占70.0%；認為“自己在各處都能起作用”的占66.0%。顯然，他們對自身存在的價值給予了肯定。這項調(diào)查還表明，當今少年兒童有76.2%表示對未來充滿了希望，尤其對學歷的期望水平較高，希望接受碩士研究生教育和博士研究生教育的分別占到10.2%和40.9%。（一）讓孩子感覺到“我重要”。這種感覺也是他們今后確立自尊心的先決條件之一。如2歲多的孩子已很愿意表現(xiàn)自己，當孩子幫你拿一張報紙，扔一張廢紙時，父母滿意的微笑和一聲“謝謝”，會讓孩子感覺到自己的作用。隨著年齡的增長，要求孩子有意識地幫助家中做一些力所能及的事情，如洗洗手帕，擦擦桌子，并形成習慣，一方面可以讓孩子感覺到他是家庭的一員。他在家中也應(yīng)盡一點義務(wù)，另一方面，讓他感覺到自己在家中的位置和作用。一般來說，幼兒的自我觀念只含有自我需求的成分，不包括自我評價的成分。所以讓孩子感覺到自己的重要性，也僅僅是在具體活動中讓孩子最初有點良好的感覺而已，但這種感覺對孩子的身心健康發(fā)展是很有益的。（二）讓孩子感覺到“我能干”。在生活中，簡單的命令式“這不能動”、“那個你不行”之類的話，會讓孩子感到自己無能。即使有些物品孩子不能隨便動，父母也得很耐心地告訴他：“現(xiàn)在你年齡小，還不懂如何開關(guān)（如煤氣灶等），而又有危險，等你長大后就會了?！睉?yīng)該創(chuàng)造一些能讓孩子做的事，當他通過努力完成了，父母就夸夸他“真能干”。如他能設(shè)法搬一個小凳子。然后自己站在小凳子上去取原來拿不到的東西時，一句“寶寶真會動腦筋”，就有助于孩子今后自信心的確立。（三）讓孩子知道“我也俏”。每個孩子在父母的心目中都是美的。如有的女孩皮膚比較黑，父母會說：“這是黑里俏?！焙⒆記]有一雙亮晶晶的大眼睛，父母會說：“我的孩子有一種文靜的美?！备改傅倪@種心態(tài)很好，最好要溢于言表。對所謂不足之處也要善于用轉(zhuǎn)化的語言讓孩子感受到積極的一面。愛美之心，人皆有之，孩子也不例外。2歲多的佳佳穿了一件新衣服，總愛對著鏡子左看右看，還得問：“外婆，你說好看嗎?！弊尯⒆赢a(chǎn)生這種美滋滋的感覺，很有必要。讓孩子自小感覺到父母對他們的接納，有利于孩子產(chǎn)生自己接納自己、自己欣賞自己、自己喜歡自己的感覺，這是人生最初的一種自愛情感和行為。父母對孩子行為的積極評價，會使他感覺到自已是有力量的。如已學會走路的孩子是很喜歡自己走路的。孩子走了一段路后，父母可以說：“寶寶長大了，真不簡單，自己能走到商店去了?！焙⒆拥焦珗@自己爬山，自己滑滑梯時，父母也應(yīng)適當?shù)毓膭?，讓孩子自小感覺到自己有力量。孩子在生活中經(jīng)常從大人的眼神、微笑及口頭評價中得到一種肯定，就會產(chǎn)生一種重要感、成功感及有力感。這三種感覺是孩子產(chǎn)生自尊心理的先決條件。日本兒童教育學家的一項研究表明，經(jīng)常受到家長夸獎的孩子和很少受到家長夸獎的孩子，其成才率前者比后者高5倍。二、學會認識自己認識自己當然包括認識自己的身體發(fā)育情況，如知道自己現(xiàn)在有多高、多重，認識自己的心理狀態(tài)，認識自己的長處和短處，認識自己的特點等等。一個人只有能正確地認識自我，才能更好地完善自我，提高自我。對兒童來說，認識自己是有一個發(fā)展過程的。初生的嬰兒，對自己與別人、自己與事物都是混為一體不能區(qū)分的。1歲半左右開始學說話的孩子會用“我”字來表達他的意思?？梢哉f是最初區(qū)分“我”與“我以外的事物”。但兒童的最初世界基本上是以他自己的身體和動作為中心的，這是幼兒的“自我中心主義”。因此，對幼兒來說，要讓他們認識自己，首先要以講故事的形式讓他們感覺到認識自己的重要性。如龜兔賽跑是孩子很熟悉的故事，父母就要給孩子講為什么烏龜在和兔子比賽時，能如此認真，不敢松懈，堅持到底呢。在比賽過程中，當兔子睡覺時，烏龜難道不想休息一下嗎。但是，烏龜不敢休息。因為它知道自己本來就比兔子跑得慢，如果不付出加倍的努力，堅持不懈，是不可能贏的。從這故事中讓孩子感覺到，要做好一件事情，首先要了解自己的弱點，才能確定目標和行為方式。其次，父母和孩子應(yīng)經(jīng)常以平等的朋友身分說說自己，說說別人。這種交流對孩子更好地認識自己感覺中的我和別人眼光中的我，從而更完整地認識自我。當然，與孩子的這種交流不能在理論和概念水平上進行，而應(yīng)以具體的、形象的實例來說明，否則雙方的交往會無效。最后，當孩子在生活中犯了一些“小錯誤”時，如把紙任意丟在地面上、玩了玩具后自己不收拾、硬搶別的孩子的玩具等等，父母不能心太軟，不分是非地護著孩子。父母應(yīng)指出其行為的不對之處，同時要有針對性地給以懲罰。懲罰，在某種意義上講是一種更深刻的愛。懲罰不等于體罰，可以是停止他最向往的活動，給他一個思考的時間。三、學會跳出一個“我”字孩子從“我”到“我們”、從“自我”到“他我”、從“個人”到“集體”的這個適應(yīng)過程，也是孩子的發(fā)展過程，即孩子的社會化過程。父母既要讓孩子認識自我，更應(yīng)讓孩子認識別人，學會在群體中活動。要自小培養(yǎng)孩子有合群的愿望和行為，通過具體實例讓他感覺到小伙伴身上的優(yōu)點，讓孩子善于向別人學習。樹立“山外有山、人外有人”的概念，對孩子今后的人際交往能力、合作意識和行為的發(fā)展均是一個良好的啟蒙。給孩子講“拔蘿卜”的故事，可以讓孩子知道一個人的力量有限，齊心協(xié)力力量大?？傊?，要讓孩子從“我”中跳出來，初步認識到“我們”，認識到別人，認識到“我”的局限性，將有助于孩子以恰當?shù)淖藨B(tài)走入社會。第四篇：自我認識、認識自我發(fā)言稿“自我認識、認識自我”大討論感想長溝公司舉行的“自我認識、認識自我”大討論活動，我認識到了自身存在的一些問題，作為企業(yè)的一名干部，我深知要提高思想認識，轉(zhuǎn)變工作作風，對照標準，落實責任，要始終注意加強責任意識，提高執(zhí)行能力，充分發(fā)揮自身主觀能動性，要用發(fā)展的觀點去解決實踐工作中問題與困難。對照自身不足，我將揚長避短，在今后的工作中做到以下幾點：一、嚴格執(zhí)行礦制定的干部入井制度，做好生產(chǎn)安全監(jiān)督，嚴格處理安全隱患和違章行為。二、了解掌握各基層單位作業(yè)中出現(xiàn)的問題，提高處理技術(shù)業(yè)務(wù)能力，認識履行崗位職責，果斷做出正確決策三、嚴格管理礦井通風瓦斯，對通風設(shè)施維護實行責任制，責任到人，杜絕瓦斯超限作業(yè)。四、對排查出的安全隱患能整改的要立即安排整改，不能馬上整改的要定出安全防范措施和整改方案，安排專人對重大安全隱患隨時監(jiān)控和定期檢查。五、嚴格管理井下爆破作業(yè)，堅決執(zhí)行“一炮三檢”“三人連鎖”規(guī)章，對違規(guī)操作的責任人嚴格處理，絕不留情。六、提高并不斷改進工作方式與方法，牢固以安全生產(chǎn)為中心的工作態(tài)度，嚴格遵守公司各項制度，盡心盡力、盡職盡責。七、嚴于律己，始終堅持堅定的政治立場。要站在公司的全局的高度思考問題，站在公司發(fā)展大局的高度思考工作。八、堅持節(jié)約發(fā)展、安全發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展的科學發(fā)展觀。通過危險源辨識，明確管理對象；通過風險評估，明確管理重點；通過規(guī)范標準和流程，明確管理依據(jù)和責任；通過安全文化的引領(lǐng)，通過嚴格考核，從根本上改進安全管理方式方法，全面提升煤礦安全管理水平。在煤礦的安全管理上我們倍感責任重大，我們要全面提高煤礦企業(yè)的安全管理水平；將以科學發(fā)展觀為指導，充分尊重煤炭行業(yè)安全生產(chǎn)特點，建立健全隱患排查治理和重大危險源監(jiān)控的長效機制，以“一通三防”為重點，加大安全投入，強化煤礦應(yīng)急管理和救援體系建設(shè)，預(yù)防各類事故的發(fā)生，保證煤礦企業(yè)職工的生命安全和身體健康。在今后的工作中，我將繼續(xù)履行我的職責，進一步健全完善各項規(guī)章制度，結(jié)合我公司實際，不斷適應(yīng)新的形勢和要求，緊緊圍繞公司的中心和工作方針，以良好的工作作風和精神風貌為長溝公司的發(fā)展貢獻自己的一份力量。第五篇：認識自我、自我認識總結(jié)“自我認識、認識自我”安全生產(chǎn)月活動心路總結(jié)按照我公司安全生產(chǎn)大討論活動的部署與要求，我公司在XX年6月1日至6月30日開展了安全生產(chǎn)月活動。通過利用班前會和其他各種會議組織職工和黨員干部共同學習公司討論活動文件和進行專題討論、整改，使得我公司的安全現(xiàn)狀明顯得到改善，職工的安全意識也較以往有所提高，“違章”行徑也明顯減少，使安全生產(chǎn)大討論活動取得了明顯的成果?，F(xiàn)將安全生產(chǎn)大討論活動各階段的工作總結(jié)如下：一、加大安全生產(chǎn)宣傳學習，切實做好安全生產(chǎn)月活動基礎(chǔ)工作為認真做好安全生產(chǎn)月活動第一階段的宣傳學習工作，我公司自接到安全生產(chǎn)月活動的通知后，就召開班子成員和班組長會議，商討大討論活動方案。在每天充分利用班前班后學習公司安全月活動討論文件和各項集團公司的安全生產(chǎn)文件精神，不斷強化職工的理論頭腦，教育職工真正樹立起遵章守紀、杜絕“三違”的思想，在全隊干部職工中營造出積極進取、健康向上的良好學習氛圍。二、認真搞