青少年心理健康教育

青少年心理健康教育摘要:21康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。關(guān)鍵詞:青少年;心理發(fā)展;心理健康教育一、引言隨著社會的進步發(fā)展，人們的生活節(jié)奏加快，家庭結(jié)構(gòu)和人際關(guān)系的變化，現(xiàn)32%32%以上。14.1%16.2%。1.417%的學生存在負性情緒，大學生因心理疾54.4%，中小學生是社會重要組成部分，是整個社會的未來，要給予關(guān)注。我國的專家曾指出:21生理健康更重要。二、青少年心理發(fā)展特點青少年是人生最美好、最奇妙的一個時期。由于此時個體生理、社會生活和社會地位等方面一系列的發(fā)展與變化,導(dǎo)致了青少年心理呈現(xiàn)出過渡性、矛盾動蕩性、社會性進一步增強等重要特征。(一)過渡性青少年的生理發(fā)育正處于從不成熟邁向成熟的急劇變化之中,社會生活環(huán)境也逐步向成人過渡。此時,青少年要完成一系列比較關(guān)鍵的社會化發(fā)展課題,與成人的關(guān)系以及他們在社會中的地位也發(fā)生著巨大的變化—從童年期的完全依賴成人變得逐漸能夠獨立、擺脫成人。青少年生理發(fā)育、實踐活動和社會地位的過渡性決定了此時心理的過渡性:發(fā)展迅速但又不夠穩(wěn)定,很多方面兼具童年期的幼稚和成年期的成熟。(二)矛盾動蕩性青少年既然處在由兒童向成人過渡的階段,那它就是由一種質(zhì)向另一種質(zhì)的轉(zhuǎn)變過程,童年的模式被打破,而成人的模式尚未建立起來,青少年心理的過渡性便必然導(dǎo)致青少年心理的另一特點—矛盾動蕩性。此時,性的成熟導(dǎo)致青少年性意識的蘇醒與性沖動的出現(xiàn),而身體的全面發(fā)展與性需要的形成又促使青少年自我意識和成人感發(fā)展,出現(xiàn)了強烈的獨立性沖動。這種新的性需要和獨立性需要與青少年此時較低的心理成熟水平和社會地位水平之間的矛盾便構(gòu)成青少年心理發(fā)展的基本矛盾(三)社會性跟兒童相比較,青少年的心理帶有極大的社會性。雖說心理內(nèi)容的社會性從兒童早期就已開始發(fā)展,但由于青少年活動社會性的增強以及社會地位的變化,使青少年心理的社會性出現(xiàn)了與兒童期不同的新特點:認識方面,青少年已不拘泥于兒童時那種僅僅對自己或自己周圍生活中具體事物的關(guān)心,而是開始以極大的興趣觀察、思考和判斷著社會生活中的種種現(xiàn)象與問題,政治、歷史、文化藝術(shù)、法律道德、社會風氣、人際關(guān)系等等都成了他們認識和思考的對象,成了他們十分關(guān)心的問題;情緒情感方面,社會性情感越來越豐富和穩(wěn)定;個性上,青少年開始逐步形成一定的為人處事的態(tài)度和行為方式,動機、興趣、品德、自我意識、世界觀與人生觀都開始逐漸形成并且穩(wěn)定。三、影響青少年心理發(fā)展的因素個體心理發(fā)展是生理和社會因素兩者相互作用的結(jié)果,主要包括遺傳和生理成熟、家庭、學校、同伴及活動、傳媒與社會文化等五個方面。其中相對來說,在青少年期,隨著個體社會交往與社會活動的增多,社會因素對青少年心理發(fā)展的作用更為明顯。(一)遺傳和生理成熟遺傳提供了一個人心理發(fā)展的最初前提,同時,也是個體心理發(fā)展個別差異的能會受遺傳因素的影響。生理成熟的早晚也同樣會影響青少年心理的發(fā)展。一般而言,早熟的男性青少年在體型、力量與肌肉發(fā)育以及男性氣概的形成等方面都可能優(yōu)于晚熟的男性青少年,他們有較大的肺活量、較快的新陳代謝,體能狀況較佳,在運動上表現(xiàn)較為優(yōu)異,并易贏得異性與同性的友誼,也能獲得成人較多的信任與喜歡,有助于自我概念的形成與良好的心理適應(yīng)。而晚熟的男青少年則較多不安、缺乏(二)家庭的影響家庭是個體生存、成長和發(fā)展的最重要場所之一,正是通過家庭,青少年才得以獲取營養(yǎng)、經(jīng)濟支持、情感和知識,通過家庭,青少年習得社會的信仰、價值觀和各種行為模式。家庭從各個方面多方位地影響著青少年心理的發(fā)展。(三)學校的影響比較來說,學校是一種更加正式反映社會文化和價值的機構(gòu),它不但教授青少年各種專門的知識和技能,同時還向他們傳遞著各種社會精神和世界觀,學校是青少年走向社會的試驗場和準備基地。(四)同伴關(guān)系與活動同伴關(guān)系是兩種最主要的社會人際關(guān)系之一,隨著個體成長到青少年期,這種關(guān)系對心理發(fā)展的影響作用也越來越大。一方面,青少年對家庭與父母的擺脫,需要到同伴中去尋求歸屬和依托;另一方面,同伴關(guān)系也是青少年尋求自我成長參照、獲取各種新信息和習得交往技巧的最重要途徑。(五)其他青少年心理發(fā)展除了受家庭、學校、同伴的影響,還無時無刻不受著大眾傳媒的影響。其中,影響最大的傳媒便是圖書、電視和互聯(lián)網(wǎng)。任何一個社會都有它特定的文化或生活方式,這種文化或生活方式為其中所有的成員打上不同程度的印記。通常我們認為,家庭、學校是青少年成長的主要影響因素,但他們的信仰和價值觀實際上也都不過是當時特定文化和社會的反映。不同的社會文化影響青少年心理朝著不同的方向成長。四、青少年心理健康教育青少年心理健康教育，是指根據(jù)青少年心理發(fā)展特點和影響青少年心理發(fā)展的因素，采用各種方法和措施，以維護青少年的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來看，心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)青少年形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護，它主要是使青少年形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會，正常地成長、發(fā)展。這兩個任務(wù)層次不同，心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學生能成功、成才;心理健康維護則主要是使學生能正常地生長發(fā)展，能適應(yīng)、成人。就其性質(zhì)來看，心理健康教育包括發(fā)展性教育和補救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計劃地對學生的心理素質(zhì)與心理健康進行培養(yǎng)促進，使學生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補救性教育則主要是對心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問題的學生進行專門的幫助，使之回復(fù)正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次，發(fā)展性教育主面對正常發(fā)展的學生，是提高性的;而補救性教育則主要是面對心理方面出現(xiàn)不同程度問題的學生，是矯正性的?；谏厦鎸π睦斫】到逃治龊屠斫猓龊眯睦斫】到逃ぷ?。首先要為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學生經(jīng)常性地陷入危機狀重要的。比如，切實開展素質(zhì)教育;教師和家長應(yīng)采用恰當?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。其次，要堅持發(fā)展優(yōu)先、防重于治策略。心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學生的良好的心理素質(zhì)，注重維護與促進學生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現(xiàn)問題的學生的矯正與治療方面。重點開展團體發(fā)展性教育和個別發(fā)展性教育，積極開展團體補救性教育和個別補救性教育，在分清主次基礎(chǔ)上使兩者有機的結(jié)合起來。有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質(zhì)，提高抵御不良心理的影響;使學生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區(qū)，發(fā)展健康向上的心理。同時，為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限于專門的渠道是不夠的，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學中去，任課老師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動的特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容;同時，心理健康教育也應(yīng)該滲透到學校各項活動如班主任工作、團活動中去;這樣就能形成眾多的非專門渠道