石大體育學院專題講座：教練員職業(yè)素養(yǎng)及管理

教練員職業(yè)素養(yǎng)及管理（基本按照國家體育總局教練員培訓大綱內(nèi)容編寫）一、明確崗位職責1、教練員的作用與職責對于教練員的崗位職責，原人事部和國家體委1994年頒布的《體育教練員職務等級標準》第二章第四條作了明確的規(guī)定：體育教練員的基本職責是完成訓練教學任務，提高運動技術(shù)水平；全面關(guān)心運動員的成長，做好運動隊的管理工作；參加規(guī)定的進修、學習。同時高等級教練員須承擔對低等級教練員的業(yè)務指導、培訓和輔導基層訓練工作。

由此我們可以看到，教練員工作的目標是十分明確的，那就是帶領運動員取得優(yōu)異的運動成績。正如劉鵬局長所說，“教練員是競技體育訓練中的關(guān)鍵因素”。

教練員的工作主要包括選拔運動員、組建運動隊、制定訓練和比賽計劃、具體組織和指導訓練過程與比賽活動、對運動員進行全面教育和管理等。在這全面工作的基礎上，其核心任務就是全面提高每個運動員乃至整個運動隊的技、戰(zhàn)術(shù)水平，在比賽中取得優(yōu)異成績。

教練員對運動員和運動隊負有全面的責任，是一個運動隊的組織者和領導者，在訓練和比賽、教育和管理過程中起著主導作用。教練員的知識和才能，對于運動訓練的成功有著非常重要的作用。一個合乎要求的教練員必須具有廣博的基礎知識、精深的專業(yè)知識和豐富的實踐經(jīng)驗才能正確地指導運動員進行訓練。

運動員和運動隊運動水平的高低與教練員的指導和管理水平有著密切的關(guān)系。即使具有很高的運動水平，能否在重大比賽中取得優(yōu)異成績，也與教練員的水平有著密切的關(guān)系。要完成好奧運會上我國競技體育爭取好成績的重任，以及一個國家競技體育水平高低，一個運動項目水平能不能上去，教練員起著非常關(guān)鍵的、不可替代的作用。一個好的教練員可以帶好一批隊員，一批好的教練員可以把整個項目都帶動起來。2、教練員扮演的角色教練員絕不僅僅是單一的幫助運動員訓練的角色，教練員所承擔的工作和教練員的職責使他在運動隊扮演著多重角色。（1）采購員教練員要親自“采購”最適合需要的運動員，要從成千上萬的人選中挑選出有天才的運動員。盡管不是所有教練都能靠天才而百戰(zhàn)百勝，但沒有天才任何教練也贏不了比賽。（2）設計員對“采購”回來的運動員教練員要根據(jù)其特點和全隊比賽的需要設計其發(fā)展方向。（3）指導員教練員要對運動員的訓練和比賽進行指導，而不可能代替運動員訓練和比賽。（4）教師教練員要像教師那樣給運動員傳道、授業(yè)、解惑，給運動員傳授新的知識和思想。（5）導師教練員運動員朝夕相處，其一言一行都在潛移默化地影響著運動員，是運動員人生的向（6）訓導員教練員要對運動員的表現(xiàn)進行獎賞和懲罰。（7）管理員教練員要全面負責運動員日常生活的管理和組織，包括行政、后勤的人、財、物、時間、信息等諸因素進行管理。（8）外交家教練員要同新聞媒體、觀眾和外界保持良好的接觸，妥善處理來自新聞媒體、觀眾和外界的壓力。（9）朋友教練員應該與運動員成為朋友。因為教練員與運動員日常訓練、生活都在一起,相互接觸了解的時間和機會很多,教練員對運動員的了解甚至超過了他的父母。教練員以朋友身份,對隊員提出建議,給予幫助,傳授自身的比賽經(jīng)驗和賽場趣事都可以對隊員起到穩(wěn)定情緒的作用。教練員也只有與運動員建立良好的關(guān)系，才能把握運動員的所思、所想。（10）學生教練員還要把自己當作學生，善于傾聽運動員的意見，時刻反省自己，不斷自我完善。（11）科研人員教練員要不斷地對自己和他人、對己隊和他對的訓練和比賽進行分析、評估并做出結(jié)論。（12）推銷員教練員要善于將自己培養(yǎng)的運動員推薦到國內(nèi)外更高水平的運動隊，推銷到國內(nèi)外賽場和再就業(yè)的崗位。

由此可見，教練員承擔著比人們想象中要繁重的多的工作。在多角色模式下，要協(xié)調(diào)好各種角色行為是一件困難的事情。在角色轉(zhuǎn)換的過程中每一種角色行為都可能受到別的角色型式的干擾。因此，要把這么多的角色扮演好，教練員除了具有奉獻精神，精通專項訓練理論與方法之外，還必須了解運動人體科學、社會學、心理學、管理學等知識，并將這些知識與自己的實際工作相結(jié)合，轉(zhuǎn)化為自己的執(zhí)教能力。3、教練員執(zhí)教特性和職業(yè)特點（1）執(zhí)教特性教練員的執(zhí)教是面對面的領導，它把具有不同背景、天賦、經(jīng)歷和興趣的運動員聚合到一起，鼓勵他們承擔責任和持續(xù)創(chuàng)造成績，把他們當作全方位的合作伙伴和貢獻者。

教練員的執(zhí)教并非只是懂得技術(shù)或者設計完美的比賽計劃，它更需要關(guān)注人，真正地相信運動員，真正地關(guān)心運動員，真正地成為他們中的一員。教練員不是按章工作的勞動力，他們不是按照既定的設計與規(guī)定進行工作的純粹的執(zhí)行者，而是要根據(jù)運動項目或比賽的特定需求來制定他們自己的任務、方法與進度，每一個人都必須具有創(chuàng)造性及探索欲，而不只是簡單地執(zhí)行高層制定的計劃；他們不僅需要在各自不同的崗位上埋頭工作，而更需要通過團隊合作，參與深層次的互動，才能完成工作；他們不是只做某方面的專家，而要融合各自的專業(yè)技術(shù)，貢獻自己的想法，成為運動隊管理的全才。（2）職業(yè)特點教練員職業(yè)又具有高風險、低權(quán)威，高投入、低回報的特點。由于競技體育比賽中，千銀不抵一金，冠軍只有一個，這就使得從事教練員職業(yè)的人冒著一輩子執(zhí)教也未帶出冠軍運動員的風險，因為獲得冠軍的影響因素太多。

其他職業(yè)的人隨著閱歷的增加，經(jīng)驗的豐富，職稱的晉升，其個人在職業(yè)體系中的權(quán)威性也隨之增加，成為某一領域?qū)＜液蜋?quán)威，一旦形成，幾乎終身不變。而教練員則不然，所帶弟子有成績，拿到冠軍，破了紀錄，這時你是權(quán)威、專家，新聞媒體圍著你轉(zhuǎn)；一旦所帶弟子成績下降，冠軍被他人所得，記錄被他人所破，這個項目的權(quán)威專家也就隨之易人。

還有一個特點，教練員的工作是腦力勞動和體力勞動相結(jié)合的，與大多數(shù)八小時制工作不同，運動員的培養(yǎng)是項極其復雜的工作，需要教練員全身心地投入，沒有上下班之分。上班時，需要在運動場上、比賽場上動手、動腦；下班后，需要分析當天的訓練、比賽數(shù)據(jù)，尋找運動員訓練、比賽中存在問題的原因，判斷對手可能的行動，做好第二天訓練、比賽的方案。

與許多其他職業(yè)工作者相對穩(wěn)定的收入相比，教練員的收入與其所帶運動員的成績直接掛鉤，難以穩(wěn)定，經(jīng)濟上回報有限。而當運動員獲得冠軍后，人們往往宣傳和記住的是運動員，至于是誰帶出的這位運動員知曉的人則很少，使得教練員在心理上和身份上得到的回報也很少。教練員執(zhí)教的特性和職業(yè)的特點決定了選擇教練職業(yè)的人必須具有奉獻精神、犧牲精神和創(chuàng)新精神。二、建立執(zhí)教理念1、什么是執(zhí)教理念理念是人們對所從事工作的一種基本信念，也可以說是所具備的明確的基本認識，是人們?nèi)〉檬聵I(yè)成功的最基本條件。

執(zhí)教理念是指是教練員對運動訓練本質(zhì)及其影響運動訓練的多種因素的理解，是教練員對運動隊“目標”、“使命”以及“訓練方法”等所具有的明確的基本認識，是指導運動訓練的“思想”，包括主要目標和有助于達到目標的信念和原則。這些信念和原則幫助教練員處理無數(shù)的訓練和比賽問題，伴隨著教練員的成長而形成和發(fā)展，受到教練員經(jīng)驗的影響。理念的發(fā)展是伴隨一生的。2、不同執(zhí)教理念之比較(1)人文關(guān)懷與集體至上(2)更高更快更強與槍打出頭鳥(3)尋求共贏與孤軍奮戰(zhàn)(4)尋求共贏與孤軍奮戰(zhàn)(5)興趣與紀律(6)力量與速度(7)時間與效益3、如何建立自己的執(zhí)教理念無論是生活還是執(zhí)教，我們每個人都有著自己的理念。理念在我們的意識中可能已很好形成，也可能還形成得不好。對理念我們可能主動意識到它的存在，也可能僅是一種無意識的感覺。當教練員在許多訓練問題上作選擇的時候，教練員的執(zhí)教理念便受到了檢驗。一旦做出選擇，教練員就會根據(jù)自己的原則來評價選擇的后果。有利的評價強化你的原則。不利的評價，尤其是重復的不利評價，可能表明你需要尋求不同的原則。

理念不是從任何一種渠道可以都獲得的，它來自一個人所有的經(jīng)歷。一個人的生活理念通常會影響到他的的執(zhí)教理念。《教練員科學訓練系列講座》的目的就在于幫助教練員建立自己的執(zhí)教理念，系列講座的所有章節(jié)都可能會影響到教練員的執(zhí)教理念。建立有益的理念包含兩個主要任務。第一是建立較強的自我意識，逐漸更好地了解自己。第二是決定執(zhí)教目標，目標會限定你以何種方式看待自己的教練角色，進而會限定你的許多教練行為。

由此可見，運動員的終生行為可能更依賴于教練員所樹立的榜樣。一名教練員有沒有威信，就是看你自己做得怎么樣。凡是要求運動員做到的，教練員必須首先做到。因為，運動員更可能變得像你這樣而不是你希望的那樣。教練員只有清楚自己的個人價值，才能更好地幫助運動員解決沖突和疑惑，才能為運動員提供持續(xù)的積極指導。三、認識人性特點

1、每個人都是不尋常的（1）關(guān)于人的三個基本假對于“人類行為有哪些基本的、共同的性質(zhì)?”這樣的問題，可能會有不同的答案：人需要有安全感；人需要有成就感；人需要以食為天；人天生具有惰性；人天生自私；人只做不得不做的事；人受習慣的制約；人是遺傳的產(chǎn)物；人是其環(huán)境的產(chǎn)物。

這些回答看起來相互矛盾，可如果將它們歸納起來，則不難看到，這些答案與許多現(xiàn)代心理學家的觀點不無相通之處。從這些答案，可以提煉出三個基本假設：第一個假設是人類行為是有原因的，這意味著環(huán)境與遺傳影響著人類行為，外因影響著內(nèi)在的變化。第二個假設是人類行為不僅有其原因，而且有其目的，行為受目的指引，人總是要達到某種目的。第三個假設是人類行為需要有“推動力”或“動機”、“需求”、“需要”、“內(nèi)驅(qū)力”。

上述三個基本假設為人類行為的一般化奠定了基礎。應用這些觀點，可把人類行為視為從動機到行為再到目的的過程的一部分。同時，也可將這一過程視為一個的封閉式循環(huán)圈。為達到目的而產(chǎn)生動機，由此導致行為的產(chǎn)生。例如，當一個人肚子空空，便會有“饑餓”之感，“饑餓”的感覺又會刺激他去尋找食物。一旦得到食物，填飽肚子，他的“饑餓感”也就隨之消失，尋找食物的行為也就終止了。這三個假設適于各種人、各種年齡、各種文化、各個時代。這一假設提示我們，在觀察人類行為時，要尋其動機及動機背后的原因

從上述分析我們可以看到，三個假設形成了一個相關(guān)的循環(huán)圈：由原因到動機再到目標。盡管有些目標是無止境的，但一旦達到目標，原因就會消失，動機也就隨之消除，尋求目標的行為也就終止了。（2）與眾不同的“過濾器”人類行為都有自己的原因、動機和目標，以及人的生理構(gòu)造大致相同等等表現(xiàn)的是人的共性。然而，人與人之間的差異才是人們最為關(guān)注的。人的差異體現(xiàn)在人對不同的刺激有不同的反映，人的動機的類型不同、程度不同，人以不同的行為方式追求不同的目標，不同的人、同一時刻、會有不同需求，同一個人、不同時刻、需求可能變化，同一個人、同一時刻、可能兼有幾個需求，以及人的生理尺度、功能也不盡相同等等。

以田徑比賽為例，所有選手在比賽中都面臨相同的情形：不利的風向。選手們使用的場地器材是一樣的，組織裁判人員也是相同的。可當一些參賽隊員因為受風的影響發(fā)揮不好，一些隊員甚至放棄了比賽的時候，而有的隊員卻很好地完成了動作，并取得好成績。原因何在?就在于她們的“過濾器”—對外環(huán)境變化的“遲鈍”和反應的不同。同樣的外部情形，不同的應對措施，比賽結(jié)果就會大相徑庭。

這種對世界的過濾并不是每星期發(fā)生一次，允許你有足夠的時間坐下來，仔細掂量所有方案，然后從中選出最“合理”的。相反。這個“過濾器”終日運轉(zhuǎn)，為你實時地解讀世界。事實上，你在讀這本書時，它就在工作。也許就在此時，你的眼神離開書頁，開始思考別的事；也許你沒開小差兒，而是快速地翻閱，以便在去訓練前看完；也許你這時正在拿起筆把這段字上劃線或在頁邊寫注腳；也許你討厭別人在書上寫寫劃劃。

總之，你的“過濾器”無時無刻不在工作。在所有你可能去做，可能感覺和可能思考的事情中，你的“過濾器”不斷告訴你應該去做，去感覺和去思考的那幾件事。至于如何選擇，就是受到個人從小被灌輸?shù)母鞣N約定俗成的觀念、信念、標準、價值觀的影響，完全是因人而異的。所以，每個人每天環(huán)顧四周，看見的是他想看見的東西，其它的東西大腦會自動排除掉。

由此，每個人都是不尋常的，每個人都應作為例外對待?！扒虮染W(wǎng)高”就是當年中國乒乓球隊著名教練員張燮林挑選鄧亞萍入隊時作為例外對待的典型案例。2、環(huán)境與人的成長（1）人的依賴性與性格的發(fā)展人生來就有生理需要，而社會與自我需要則是后天學來的或逐漸成長起來的。正因后天個體成長經(jīng)歷的不同形成了人的差異。依賴性是人的一個特性，這個特性不完全屬于個人，而更趨向于反映人與世界的關(guān)系。初生的嬰兒依賴父母滿足其需要，成長中的孩子依賴父母、師長和朋友，丈夫依賴妻子，運動員依賴教練，等等。（2）組織中的依賴性下面的一首詩反映的正是這種成長與環(huán)境的關(guān)系。一個孩子在批評挑剔的環(huán)境下生長，他變的挑剔；一個孩子在充滿敵意的環(huán)境下生長，他學會了爭論和反抗；一個孩子在充滿恐懼的環(huán)境下生長，他變的憂慮害怕；一個孩子在充滿憐憫的環(huán)境下生長，他變的自怨自哀；一個孩子在充滿嫉妒的環(huán)境下生長，他變的貪得無厭；一個孩子在恥辱的環(huán)境下生長，他自覺有罪；一個孩子在充滿寬容的環(huán)境下生長，他學會了有耐心；一個孩子在充滿鼓勵的環(huán)境下生長，他學會了愛心；一個孩子在充滿被接受環(huán)境下生長，他學會了愛惜這個世界；一個孩子在充滿被肯定的環(huán)境下生長，他學會了立志定向；一個孩子在充滿分享的環(huán)境下生長，他學會了慷慨；一個孩子在充滿公正誠實的環(huán)境下生長，他學會了正義真理；一個孩子在充滿安全感的環(huán)境下生長，他學會了信任他人；一個孩子在充滿友善的環(huán)境下生長，他學會了熱愛人生；一個孩子在充滿安寧的環(huán)境下生長，他學會了平安。3、運動訓練對人的影響（1）教練員行為的影響如同環(huán)境對人的成長有著巨大的影響一樣，教練員在運動訓練過程中的行為也潛移默化地影響著運動員的成長。如果帶有批評指責地訓練運動員，運動員就學會指責；如果帶有敵意地訓練運動員，運動員就學會勾心斗角；如果帶有嘲諷地訓練運動員，運動員就學會憎恨；如果帶有羞辱地訓練運動員，運動員就學會感到有罪；如果帶有寬容地訓練運動員，運動員就學會耐心；如果帶有鼓勵地訓練運動員，運動員就學會自信；如果帶有稱贊地訓練運動員，運動員就學會感激；如果公正地訓練運動員，運動員就學會正義；如果言行一致地訓練運動員，運動員就學會信任；如果尊重地訓練運動員，運動員就學會自尊。（2）運動項目特征的影響不同的體育運動項目，由于其規(guī)則不同，因而在比賽時間、比賽節(jié)奏、比賽場地、比賽方式、裁判辦法等諸方面表現(xiàn)出不同的項目特征，這種特征必然對參賽者，尤其是長期從事系統(tǒng)訓練和比賽的運動員產(chǎn)生影響。寬容嚴謹平和完美機敏四、善于應對差異1、重視差異教練員要做好工作、帶好隊員，就必須重視差異，避免“我教你怎么做你就怎么做，誰叫你多嘴”這樣的單向溝通。因為在單向溝通中，教練員向運動員陳述自己的意思，但運動員不向教練員陳述。這種溝通過程速度快，有秩序、有條理，但往往缺乏真實信息的獲取，忽略了運動員間的差異。2利用差異

對于客觀存在的差異，在尊重的基礎上，還應當加以有效利用。教練員利用差異，激運動員活力的有效措施之一。在運動隊中，“一團和氣”的集體不一定是一個高效率的集體，教練員要實現(xiàn)管理的目標，就需要將不同性格特點、不同訓練經(jīng)歷的運動員組合進自己的團隊，并不斷補充新鮮血液，帶來團隊內(nèi)部的競爭壓力，才能喚起他們的生存意識和競爭求勝之心。只有存在競爭氣氛，運動員才會有緊迫感，才能激發(fā)進取心，運動隊才有活力。

人無完人，但團隊卻可以是完美的團隊，只要適當?shù)膿碛腥缦赂鞣N角色：第一種實干家，勤勤懇懇，讓干什么他就干什么，但缺少創(chuàng)造性，靈活性不夠；第二種推進者，講究辦事效率，工作第一，人際關(guān)系有點緊張；第三種外交家，能言善變，人際關(guān)系好，對信息敏感，但不夠踏實，不夠務實；第四種智多星，善于創(chuàng)新，思維敏捷，但就是想一個主意沒有落實，又想第二個主意，不夠務實，不夠踏實；第五種監(jiān)督者，特別冷靜，理智，負責任，喜歡挑毛病，喜歡提意見，但有一點保守；第六是完美主義者，什么事都追求十全十美，一旦達不到理想目標，情緒就容易變動，有挫折感；第七種協(xié)調(diào)者，人緣好，適應性強，適應環(huán)境，適應人際關(guān)系，但原則性不強，人緣越好的人有時候原則性越不強；第八種凝聚者，有凝聚力，有魅力，有吸引力，能把大家團結(jié)在自己周圍。

貝爾賓的團隊角色理論正是通過把不同類型的人組合在一個團隊中，容人短處，用人所長，尊重差異，實現(xiàn)互補，從而提高團隊的戰(zhàn)斗力。作為教練員，首先應該把自己鍛煉成為凝聚者，有魅力、有吸引力，把隊員團結(jié)在自己的周圍，把領導、工作人員調(diào)動在自己的周圍；其次，應了解隊員不同的類型，有針對性地進行工作。3、善待差異在訓練中，我們往往強調(diào)的是人人平等，無論老幼。但需要注意的是，公平待人的唯一方法是把運動員的成就牢記在心，區(qū)別對待每位隊員，然后論功行賞。要知道，每個人都是不尋常的，每個人都應作為例外對待。要作為例外來對待每一個運動員，就得善待他們之間的差異。4、贏得認同要作為例外來對待每一個運動員，除了善待他們之間的差異之外，還要贏得他們的認同。要想讓運動員認同你的想法、你要求的事情，你就要讓他先認同你這個人，只要運動員認同了你這個人，你提出的要求他就很容易認同了。而要想讓運動員認同你這個人，那么你就必須讓運動員認同你做的事，二者是互動的關(guān)系，認同永遠是相互的。

從讓隊員認同自己的訓練方法，幫助隊員樹立起信心，到取得隊員的信任，讓隊員把自己當作朋友。認同時，你發(fā)出什么，就會得到什么。尤其是作為教練員，認同永遠應該是是主動的。當你與運動員發(fā)生矛盾，與管理人員發(fā)生糾紛時，你認同別人，別人才能認同你。你排斥別人，別人就排斥你。相互排斥就叫挖溝。溝越挖越深，越挖越寬，那就沒有溝通了，沒有溝通就沒有認同，整個教練工作就會落空。五、選擇執(zhí)教風格1、三種執(zhí)教風格常見的是三種教練員執(zhí)教風格。不同類型執(zhí)教風格的教練員在理念、目標、決策、教練員和運動員的關(guān)系、交流風格、成敗評價、運動員發(fā)展、教練員鼓勵作用、訓練組織等方面的處理是不同的。這就象握著一塊濕肥皂，如果抓得太緊，它會從你手中射出（命令式—家長型風格）；如果抓得不夠緊，它就會滑脫（放任式—隨意型風格）；抓好它需要的是穩(wěn)固而柔和的壓力（合作式—民主型風格）。（1）命令式—家長型在命令式—家長型風格的執(zhí)教中，教練員以取勝為中心，完成任務為目標，自己做出所有的決策、指示、評價。運動員的角色是對教練員的命令做出反應，從屬于教練員。運動員的成績歸功于教練員，而不是運動員。溝通方式是作指示，富有挑釁性，經(jīng)常附帶威脅性身體語言，命令運動員做任何事情。他們只顧自己說，幾乎不聽他人說，常常打斷他人的話、沖他人大吼以及攻擊他人。采用命令式—家長型風格執(zhí)教的教練員在我國教練隊伍中大量存在。有些教練員采用這種風格是因為他們當運動員時自己的教練采用的就是這種模式。有些教練員采用這種風格是因為它幫助他們掩蓋了自身能力的不足。如果他們不允許運動員問他們問題，如果他們不解釋為什么用這種方法執(zhí)教，那么他們的不足就不會被發(fā)現(xiàn)。有些教練員采用這種風格是因為他們認為：教練員有知識有經(jīng)驗，教練員的角色是告訴運動員做什么；運動員的角色是去聽，去吸收，去服從。事實上，好的運動隊需要強有力的組織管理，民主參與不可能高效運轉(zhuǎn)，運動隊不可能投票決定需要制定的每個決策。因而，只要獲勝是教練員的主要目標，是運動員的主要動機，那么，命令式—家長型風格會很有效。但隨著運動員的成長，運動員越來越多地要求參與決策，要求與教練員共同討論問題，不再只是單純地比賽，需要享受體育。命令式—家長型風格的執(zhí)教可能壓制運動員的動機，阻礙運動員的成長，降低了與運動員發(fā)展有關(guān)的運動員的自我滿足，難以使運動員產(chǎn)生最佳表現(xiàn)，最終將疏遠極富天賦的運動員。我國著名長跑和馬拉松運動員孫英杰就是這樣離開自己教練的。（2）合作式—民主型選擇合作式—民主型風格的教練員，以運動員為中心，以提高運動員社交本領并完成任務為目標，包括通過體育運動幫助運動員身體、心理和社會性的成長，幫助運動員學習決策，幫助運動員變得自立。他們善于傾聽，設法理解他人的想法，提倡雙向溝通。他們在運動員參與下做出決定，與運動員共同決策，對運動員進行實實在在的鼓勵。他們提供框架與規(guī)范，使運動員學習設定自己的目標，并為這些目標而努力奮斗。運動員獨立于教練員，在教練員的幫助下對訓練比賽成效進行自我評價。合作式—民主型風格的挑戰(zhàn)在于，如何在指導運動員和讓運動員自己指導自己之間取得恰當?shù)钠胶猓谑裁磿r候發(fā)出命令和給予指導，什么時候讓運動員自己做出決策和承擔責任，需要多少規(guī)范才能為運動員創(chuàng)造最佳的發(fā)展氛圍。由于選擇很少會絕對正確或錯誤，因此這種風格要求教練員具有更多的技巧。信任你的隊員

注重性格保持距離從錯誤中學習

保護你的球星

絕不要說謊相信你的感覺決不能表現(xiàn)出軟弱智勝壓力避免讓球員相互妒嫉挑選一名優(yōu)秀的助理教練（3）放任式—隨意型采用放任式—隨意型風格的教練員對一切都無所謂，制定盡可能少的決策，很少提供指導，只在絕對必要時才解決訓練問題。與人溝通時很少表達自己的觀點，傾向于發(fā)表同意的意見。遇事不果斷，說話柔軟無力，常會有一些諸如也許、可能、但愿等之類的話。采用這種風格的教練員往往缺乏提供指導的能力；過于懶惰，不能滿足執(zhí)教責任的要求；或是執(zhí)教理念不正確。采用這種風格執(zhí)教的教練，不是真正的執(zhí)教，實際上是放棄了作為一名教練員的職責。2、教練員領導行為（1）領導力執(zhí)教是面對面的領導。傳統(tǒng)的觀念認為，領導是上級組織賦予領導者一定的職位與權(quán)利，領導者通過運用這些法定的權(quán)利，帶領下屬完成組織的任務，實現(xiàn)組織的目標，其核心是強調(diào)領導者的權(quán)利因素。但現(xiàn)代管理理論，特別是組織行為學理論則賦予領導一種全新的概念，即認為領導是指激勵、引導和影響個人或組織，在一定的條件下，實現(xiàn)組織目標的行動過程。強調(diào)責任和激勵。在一個和諧的社會里，領導力不是指地位，不是指權(quán)力，也不是領導者個人的專利，而是存在于領導者和被領導者之間一種互動的積極的影響力。

最好的領導人是能讓每一個團隊成員，都能完全發(fā)揮自己的潛力。從被任命起，教練員就具有了發(fā)出指令的授權(quán)，但這并不能使教練員成為好的領導者。一位優(yōu)秀的教練員，好的領導者，其領導力應是一種影響力。只有當運動員和團隊其他成員認可你的授權(quán)時，你才能成為團隊的領導者；只有贏得團隊的尊重，才能擁有達到卓越所需的權(quán)力。要想贏得運動員的尊重、信任、擁護，需要通過教練員自身的人格魅力、道德素養(yǎng)、智力能力、業(yè)務專長和領導藝術(shù)來展示才能，通過教練員的智慧、樂觀、進取、正直、公平、寬容、愛心等個性人品魅力來施加影響，通過教練員明確的投入、無私的奉獻來贏得信譽，從而對運動員產(chǎn)生一種吸引、凝聚的力量，營造出充滿活力的氛圍，以此來激勵運動員潛能的發(fā)揮，創(chuàng)造優(yōu)異運動成績。

現(xiàn)代領導活動的一個突出特點，就是領導作用的發(fā)揮正在由剛性轉(zhuǎn)向柔性，由顯性轉(zhuǎn)向隱性。柔性化、隱性化領導力的實施需要教練員提供方向、建立團隊文化、灌輸價值觀、激勵對目標的追求、解決沖突、善于溝通。只有這樣，團隊才能有共同的愿景，齊心協(xié)力，朝向一方，共同奔向目標。通過這條途徑實施的隱性領導是一種“不知有之”的領導，在領導活動中優(yōu)秀的教練員—領導者，為團隊帶來愿景，并知道如何將這種愿景轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。教練員以其領導角色尋求建立一種環(huán)境，使每一位運動員都有獲得成功的最大機會，進而獲得團隊的成功。（2）領導行為教練員通過自己的活動對運動員施加影響、實現(xiàn)某種目標的過程中所表現(xiàn)出來的各種行為，稱為領導行為。教練員的有效領導有助于提高運動員和運動隊的成就動機狀態(tài)，因為在運動訓練過程中，運動員依賴教練員的專門知識和技術(shù)，努力訓練，并適時得到來自教練的鼓勵、贊美和適當?shù)闹С郑瑥亩鴮崿F(xiàn)其個人目標，滿足內(nèi)在的成就動機。

教練員領導行為研究不同年齡和不同訓練年限的運動員所感覺到的和所喜愛的教練員領導行為不同：年齡越大運動員更多地感覺到教練員的民主行為、社會支持行為以及獎賞行為，隨著年齡增加運動員更少喜歡教練員采取專制行為；運動員隨著訓練年限的增加，較少感覺到訓練與指導行為、民主行為以及社會支持。

不同年齡和不同執(zhí)教年限的教練員所采取的領導行為不同：年齡較大的教練員采取的專制行為相對較少而給予運動員的積極性反饋較多；執(zhí)教年限越長的教練員，給予運動員的社會支持行為越多，給予運動員的民主行為和積極性反饋行為也相對較多；執(zhí)教時間短的教練員采取的專制行為相對較多。不同成績組間運動員對教練員民主行為、社會支持行為以及積極性反饋行為的滿足感差異顯著：運動員成績越好，其對教練員民主行為、社會支持行為以及積極性反饋行為的滿意程度越高。

從上述分析我們可以看到，教練員、運動員、運動成績（環(huán)境）的變化，使得教練員的領導行為也應隨之變化。而影響教練員領導行為的先決條件有：情境特征(所處環(huán)境的特點、運動隊的目標、運動隊的成績、組織結(jié)構(gòu)、項目特點、社會規(guī)范、文化價值等)；領導者特征(領導者的個性、能力和經(jīng)驗等)；運動員的特征(成就需要、認知結(jié)構(gòu)和活動能力等)。當教練員的實際行為和情境所要求的行為相符合，同時又是運動員所偏愛的行為時，團隊成績越好，運動員滿意度越高。（3）領導行為的變換在訓練和比賽實踐中，不同類型執(zhí)教風格的教練都有取得成功的案例。然而，要做好教練工作，教練員采用的執(zhí)教風格應與運動員的成長階段相一致，教練員的領導行應隨運動員的變化和情景的變化而變化。以袁偉民教學關(guān)系三部曲為例

六、加強溝通交流1、為什么要強調(diào)溝通你想要的每一件自身沒有的事物都需要從別人那兒取得，這就需要與他人聯(lián)系，有聯(lián)系就有溝通。溝通是思想、情感、知識、信息在人群中傳遞和交換的過程，是矛盾雙方在一定條件下互相聯(lián)結(jié)、互相依存、互相滲透、互相貫通的體現(xiàn)，也是矛盾轉(zhuǎn)化的必要條件。國事、家事、天下事，事事需要有效溝通，溝通則情通、理通、心通。按中國傳統(tǒng)醫(yī)學理論的說法，“通則不痛，痛則不通”。反之，沒有相互溝通就沒有相互理解，沒有相互理解就沒有相互信任，沒有相互信任就沒有相互協(xié)調(diào)，沒有相互協(xié)調(diào)就沒有事業(yè)的成功。

有效溝通能力是通向成功的鑰匙，是處理好人際關(guān)系的關(guān)鍵。具有良好的溝通能力可以使你很好地表達自己的思想和情感，獲得別人的理解和支持，從而和上級、同事、下級保持良好的關(guān)系。溝通技巧較差的個體常常會被別人誤解，給別人留下不好的印象，甚至無意中對別人造成傷害。雖然，并不是所有影響他人的人都擅長溝通，但擅長溝通的人肯定能深刻影響他人。正是溝通的如此重要作用，世界各國教育界都對自己的教育進行了調(diào)整和改革，以培養(yǎng)學生的社會適應能力。

由此，我們不難看到，盡管各國的社會文化體系和價值觀念不同，但面對知識經(jīng)濟時代，都要求所培養(yǎng)的人必須有較強的社會適應能力，善于溝通。2006年10月黨的十六屆六中全會通過的《中共中央關(guān)于構(gòu)建社會主義和諧社會若干重大問題的決定》中，更是把搭建多種形式的溝通平臺，作為完善民主權(quán)利保障制度、建設和諧文化、提高社會管理水平的重要措施之一。溝通能力，包括與自己溝通和與他人溝通的能力，已經(jīng)成了一個人生命的品質(zhì)2、和自己的溝通和自己的溝通是一個人說服自己采取特定行動的能力。（1）視工作為快樂每個人都有著自己的工作。每位教練都從事著高風險、低權(quán)威、高投入、低回報的工作。每位運動員艱苦的訓練與緊張的比賽就是他的工作。面對工作中的千辛萬苦，能否和自己溝通，說服自己，視工作為快樂呢？先讓我們看幾個案例。（2）要成功先學習快樂過去我們認為是成功讓人快樂，而現(xiàn)在最新的發(fā)現(xiàn)是快樂讓人成功。在人生許多方面，快樂的人普遍有較佳的心情，這種好心情促使他們可以保有對目標的向往，能夠產(chǎn)生正面的影響力，并且有自信與活力。這樣的人討人喜歡，容易取得別人的合作。同時，如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸過來。（3）學會自言自語眾所周知，水有三種狀態(tài)。水的三種狀態(tài)由溫度決定。0℃～100℃之間，水是液態(tài)，可以流動；0℃以下，水成了冰，變?yōu)楣虘B(tài)，不能流動；100℃以上，水成了水蒸氣，變?yōu)闅鈶B(tài)，蒸發(fā)進空氣里。人生也有三種狀態(tài)。人生的狀態(tài)由自己心靈的溫度決定。假若一個人對生活和人生的溫度是0℃以下，那么這個人的生活狀態(tài)就會是冰，他的整個人生世界也就不過他雙腳站的地方那么大；假若一個人對生活和人生抱平常的心態(tài)，那么他就是一掬常態(tài)下的水，他能奔流進大河、大海，但永遠離不開大地；假若一個人對生活和人生是100℃的熾熱，那么他就會成為水蒸氣，成為云朵，他將飛起來，不僅擁有大地，還能擁有天空。要是自己成為熾熱地對待人生，就需要與自己溝通，學會自言自語。自己跟自己說話能夠幫助我們強化自我形象，控制現(xiàn)實表現(xiàn)，因為早晚能成功的人是那些認為自己能夠成功的人。如果你認為自己被打敗了，你就真的敗了；如果你不敢，你就不能；如果你想贏但卻認為不能；贏不了幾乎是必然的。如果你認為你輸了，你就真的輸了；因為全世界都這樣：成功來源于個人的意志，全然是一種心理狀態(tài)。3、和他人的溝通和他人溝通是你說服他人采取特定行動的能力。（1）從傾聽開始與他人溝通對我們許多人來說并不擅長，有些人甚至感到自己難以與他人溝通，也不知道如何才能與他人溝通。下面的故事可以啟發(fā)我們?nèi)绾伍_始與他人溝通。（2）學會主動傾聽美國管理大師德魯克曾說過，溝通中最重要的是要聽到?jīng)]說出來的東西。聽出對方?jīng)]說出來的東西，我們稱之為主動傾聽。主動傾聽在運動訓練中是至為重要的。（3）說的藝術(shù)在與他人溝通建立合作和信任關(guān)系時要善于用恰當?shù)恼Z言。美國管理學家雷鮑夫提出的雷鮑夫法則就是這種恰當?shù)恼Z言。雷鮑夫法則最重要的8個字是：我承認我做得不好最重要的7個字是：你干的實在漂亮最重要的6個字是：你的看法如何最重要的5個字是：咱們一起干最重要的4個字是：不妨試試最重要的3個字是：謝謝你最重要的2個字是：我們最重要的1個字是：您在這一法則中，最重要的四個字是：不妨試試；最重要的一個字是：您。4、溝通的三個維度（1）發(fā)出信息和接受信息在執(zhí)教過程中，教練員往往擅長和注意發(fā)出信息，而忽略了接受信息。因而，在溝通時，不僅要善于發(fā)出清晰、易懂的信息，而且要善于傾聽溝通過程中的反饋信息。從下面的例子中我們可以看出發(fā)出信息和接收信息的差異。教練說:運動員說：

“根本沒法跟他說…”“教練難以接近…”“這個我都跟她說過上千次了”

“他做什么都不跟我們解釋”“他總是左耳朵進，右耳朵出…”

“他總是又喊又叫的…”（2）內(nèi)容和情感溝通包括兩個部分：內(nèi)容是指信息的實質(zhì)，情感是指對信息的感覺。通常內(nèi)容是口頭語言的，情感是非口頭語言的。在溝通過程中，教練員往往注意了內(nèi)容的把握，忽略了情感的體現(xiàn)，面臨著把握內(nèi)容和情感的挑戰(zhàn)。（3）口頭語言和非口頭語言在人際交流中，70％的溝通是通過非口頭語言，即身體語言進行的。外貌、姿態(tài)、手勢、身體姿勢、身體接觸、面部表情等都是非口頭語言。絕大多數(shù)人對于口頭語言的控制意識要大于非口頭語言。非口頭語言的行為難以掩飾，也難以控制，它們比口頭語言更能準確的反映出說話人的感受，但也有可能被錯誤理解。所以必須特別注意自己與他人交流時的手勢、體態(tài)和面部表情等非口頭語言。5、不同溝通方式的比較

表2列舉了不同溝通方式的比較。從表中可見，不論哪種溝通方式都有自己的優(yōu)點和缺點，這就需要教練員根據(jù)具體的環(huán)境和情景選擇適合自己情況的溝通方式。表2不同溝通方式比較

溝通方式舉例優(yōu)點缺點口頭語言交談、講座、討論會、電話快速傳遞、快速反饋、信息量很大傳遞中信息失真嚴重、核實困難書面語言報告、備忘錄、信件、內(nèi)部期刊、布告持久、有形、可以核實效率低、缺乏反饋非口頭語言聲、光信號、體態(tài)、語調(diào)信息意義十分明確，內(nèi)涵豐富，含義隱含靈活傳遞距離有限，界限模糊，只能意會不能言傳

電子媒介傳真、閉路電視、計算機網(wǎng)絡、電子郵件快速傳遞、信息容量大、一份信息可同時傳遞給多人、廉價單向傳遞，電子郵件可以交流，但看不見表情6、溝通的原則敬、誠、當、效、聽、讓六個字構(gòu)成溝通原則。敬：主觀上要尊重對方，讓對方感到你在尊重他；誠：誠懇待人，言而有信；當：擺正自己位置，掌握好分寸，讓對方感到自在；效：講究交流效果，注意溝通效率；聽：認真聽對方講，讓對方感到你在認真聽，并善于提問；讓：謙讓，不要咄咄逼人。7、改進溝通的措施（1）開列溝通情境和溝通對象清單首先，閉上眼想一想，你都在哪些情境中與人溝通，比如訓練場、比賽場以及食堂等日常的各種與人打交道的情境。然后，再想想，你在不同情境中都需要與哪些人溝通，比如在訓練場中的助理教練A、助理教練B、體能教練、隊醫(yī)、運動員A、運動員B、領導等