幾招家庭常用中醫(yī)療法,中醫(yī)常用傳統(tǒng)療法

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火罐有竹制、玻璃制等多種，本法在民間很常用，多與針刺協(xié)同使用，能提高治療效果。主要用于風(fēng)濕痛、腰背肌肉勞損、頭痛、腹痛及哮喘等癥。

拔火罐時，可根據(jù)部位選用大小適合，邊緣厚而光滑、底部寬大呈半圓形的玻璃或陶瓷罐。先將火罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺平或坐好，露出要拔罐的部位。罐口的部位，涂以少許凡士林，將蘸有酒精的棉花用鑷子夾住點燃，伸入罐內(nèi)，幾秒鐘后迅速抽出，隨即將罐子扣于患處。由于罐內(nèi)空氣被熱驅(qū)趕成真空，負(fù)壓可使罐體將皮膚牢牢吸住。15～20分鐘后可將罐子取下。取時一手將罐向一邊傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐體自然與皮膚脫離。

拔火罐時，注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。孕婦的腰腹部不能拔罐，心臟、乳頭、毛發(fā)，以及患有皮膚病的部位，也不宜拔火罐。

按掐內(nèi)關(guān)法

內(nèi)關(guān)是針灸學(xué)名詞，該穴位屬手厥陰心包經(jīng)。位于掌后兩筋之間，腕上二寸。主治痛心胃痛、翻胃嘔吐、心悸怔忡、失眠、胸悶等癥。當(dāng)自己或家人出現(xiàn)輕度的胸悶不適、腹瀉嘔吐時，不妨以食指掐按內(nèi)關(guān)穴，有時疾病則不藥而愈。

從舌苔看疾病進(jìn)退

正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。其主要由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。當(dāng)患病時，由于進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼動作及唾液分泌減少，舌苔就會變厚。常見的舌苔有白黃黑三種。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，舌苔是由胃氣所生，根據(jù)舌苔白或黃，可辨病之寒熱，苔白為寒，苔黃為熱；從舌苔的薄厚可辨病之深淺。一般狀況下，舌苔薄為病輕，

舌苔厚則病重。如此，則可根據(jù)舌苔的變化辨病之預(yù)后。

中藥煎煮法

煎煮中藥最好用砂鍋。由于砂鍋受熱均勻，且不會使中藥的有效成分起化學(xué)反應(yīng)。也可用搪瓷器皿或鋁制品，但忌用鐵鍋。

煎中藥時，要把握好時間、水量及火候。煎煮的時間與水量因藥物性質(zhì)不同而異。清熱解表藥煎煮時間不宜過長，煮沸后10～20分鐘即可，故需水量較少，只要水漫過藥就可以。滋補藥及雜類方藥，需煎煮半小時，水量則多些，沒過藥后再高出半寸。某些藥物，為了充分發(fā)揮其藥效，減少毒性，須采取不同煎煮方法。如先煎后下，或用布袋包好了再煎等。煎藥火候也要把握好，一般藥液未煮開時用武火，煮開后用文火，并需要經(jīng)常攪拌。每劑藥煎煮兩次，兩次所得藥液混和均勻，分兩次服。

服藥時間應(yīng)根據(jù)病情及藥物的作用來定，一般的藥最好在飯后1小時服，急性病則不拘時間。滋補藥品宜空腹喝，易吸收；潤腸的瀉藥空腹喝，易使積滯物瀉出；助消化的藥要進(jìn)食稍后再服，以助療效；驅(qū)蟲藥應(yīng)于早上空腹喝，能