心理學(xué)培訓(xùn)心得

心理學(xué)培訓(xùn)心得溝溪小學(xué)林婷帶著期望與責(zé)任，我有幸參加了此次“教師心理健康C證”的培訓(xùn)。這短短5天的培訓(xùn)對我個人而言，收獲是豐富且充分的。作為一個剛當(dāng)班主任的我來說，向來疑惑著我的問題是：為何這些孩子愈來愈不聽話了?愈來愈難教了?以前，對于心理健康指導(dǎo)全無所聞，天真地認為：每學(xué)期給學(xué)生上幾節(jié)熱喧鬧鬧的心理課就行了。經(jīng)過此次的聽課、學(xué)習(xí)、集體活動，真實讓自己大開了眼界，得益匪淺。在培訓(xùn)過程中我們傾聽了專家們的出色講座，他們用一個個鮮亮的案例論述了心理健康這門的魅力所在，而且經(jīng)過理論學(xué)習(xí)、自我解析等讓我們意識到心理健康教育是一門提升學(xué)生心理素質(zhì)的，同時也讓我們知道，增強對學(xué)生的心理教育，能夠減少甚至根絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。一、認識了道德問題與心理問題的差別從前，向來認為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，所以向來教育學(xué)生不能夠這樣或那樣，感覺學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，達成作業(yè)，上課仔細聽講，和其他學(xué)生和平共處等都是學(xué)生應(yīng)當(dāng)做到的，也是一定做到的，而學(xué)生不造作業(yè)，打斗，厭學(xué)等都是不該當(dāng)?shù)模褪菍W(xué)生的錯，老師應(yīng)當(dāng)責(zé)備，教育他們做好。但經(jīng)過心理指導(dǎo)后，再來解析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著必定的心理問題，而不是道德上的問題。所以，我們要依據(jù)學(xué)生的狀況，詳細解析，采納適合的方法，解決學(xué)生所存在的問題。二、認識了心理健康指導(dǎo)的基本技巧在心理指導(dǎo)的過程中，有必定的指導(dǎo)技巧：采納、傾聽、共情等。談?wù)労芎唵危鎸嵰龅酵暾杉{那些居心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)居心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們第一要采納對方，即無條件的踴躍關(guān)注對方，仔細傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感覺對方的感覺，認識其狀況，讓對方的情緒獲得發(fā)泄，而后一同商討，最后解決問題。所以，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的踴躍關(guān)注，傾聽，共情等，真摯地對待每一個學(xué)生他人，促使其人品的健康成長。三、懂得了提升自己素質(zhì)的重要性教師自己的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握對于少兒青少年心剪發(fā)展的科學(xué)知識、依據(jù)科學(xué)的規(guī)律和方法展開教育工作、辦理學(xué)生平常表現(xiàn)出的心理行為問題和不測事件，教師才能真實做到將心理健康教育落在實處，才能真實促使學(xué)生心理健康的發(fā)展。經(jīng)過心理指導(dǎo)培訓(xùn)，使我更為深刻地認識到：心理指導(dǎo)和教育教課工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是相同的重要。心理指導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。只居心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和睦發(fā)展?！蹲隹鞓返淖约骸沸睦砘顒诱n溝溪小學(xué)林婷主題：做快樂的自己年級：3年級活動目的：指引學(xué)生認識一些調(diào)解煩憂的方法，使學(xué)生知道應(yīng)當(dāng)笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。學(xué)會更好地調(diào)理自己，使自己擁有踴躍健康的心理狀態(tài)和情緒學(xué)會用美的目光看世界，找尋身旁的快樂?；顒又仉y點：指引學(xué)生經(jīng)過察看體驗他人的快樂與煩憂，找到快樂的真理。指引學(xué)生用自己所掌握的找尋快樂的策略來更好地調(diào)整自己。活動過程：一、熱身運動——體驗快樂1．同學(xué)們，今日這節(jié)課，老師第一送給大家一個會面禮，你們猜會是什么呢？2．學(xué)生各自猜想。3．今日，老師要送給大家絢爛的笑容，銀鈴般的笑聲，還有非?？鞓返男那?！來，讓我們一同隨著音樂，把手舞起來，把腳動起來，讓整個身體扭起來吧！（學(xué)生一邊唱健康歌，一邊做健康操，體驗快樂。）師：同學(xué)們方才我們隨著音樂做健康操，快樂嗎？師：快樂是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康，對我們的生活、學(xué)習(xí)都有踴躍的影響，我們今日上課的主題就是我們最快樂。（出示課題：）二、傳快樂球游戲——說快樂師：先人講“獨樂樂，不如眾樂樂”，你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變?yōu)閹资菘鞓穯?？此刻讓我們在音樂聲中傳起快樂球，注意音樂一停，球在誰的手上就請誰在這個盒子里抽出一張紙條，依據(jù)上邊的要求談?wù)勛约旱目鞓?，讓他人也和你一同快樂。（出示課件：快樂球傳快樂）1．把你做的最風(fēng)趣的夢說給大家聽。2．談?wù)勀阍诠珗@里游樂中碰到的快樂的事。3．說一件你認為最可笑、最存心思的事給大家聽。4．給大家講一個風(fēng)趣的笑話。師（小結(jié)）：對了，方才大家享遇到了好多快樂的事情，我們在優(yōu)美的環(huán)境里會快樂，做自己喜愛的事情會快樂，他人夸獎自己的時候會快樂。只需我們做生活的居心人，就會發(fā)現(xiàn)快樂就在我們的身旁。但是生活中不會老是陽光明朗，不會老是快樂的，也有不快樂的時候，你們愿意來談?wù)勛约河心男┎豢鞓坊蛟S煩憂的事情嗎？我口說我心：指引學(xué)生訴說感覺不快樂的事.三、快樂小天使內(nèi)行動是??！煩憂、不高興的事，你有，他有，老師也有。剛聽了大家說了那么多趕走不高興的好方法，我才知道趕走煩憂和不高興是那么簡單。此刻老師請你們這些快樂小天使們行動起來，幫幫他們，有信心嗎？此刻每個小組選此中一種狀況思慮議論：我們?nèi)绾螏椭@個同學(xué)戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中難以戰(zhàn)勝的悲觀情緒？請你把保持快樂的“妙方”告訴大家。要求：（1）每組一位主持人，一位記錄員。2）每組議論一個情境，看哪一組供給的方法又多又好。①自己學(xué)習(xí)進步了，考試也獲得了比平常優(yōu)秀的成績，可同學(xué)們?nèi)允遣幌嘈?，說是偷看同桌的②前段時期數(shù)學(xué)成績不理想，今日又考砸了，老師要求回家請家長署名。③父親母親答應(yīng)一同吃德克士或去游樂，結(jié)果他們沒有兌現(xiàn)。④和同學(xué)發(fā)生爭吵，他人占上風(fēng)，被同學(xué)當(dāng)作笑柄。⑤有時勢情自已認為是對的，卻被老師、同學(xué)誤會。⑥講堂上老師發(fā)問，沒答出，被同學(xué)們嘲諷。展現(xiàn)學(xué)生“妙方”。（各組主持人講話，其余同學(xué)增補）小結(jié)：真是特別感謝大家。同學(xué)們給這些有情緒疑惑的同學(xué)帶來一帖帖好意情的“妙方”，也讓我們老師得益非淺。請大家以熱情的掌聲為自己鼓掌。四、分享經(jīng)驗，體驗快樂過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩憂，有幸福就會有難過，請你談?wù)勀闩龅讲桓吲d的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？在小組溝通會后全班溝通：做自己喜愛的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫教師點撥：如何才能做一個快樂的人？大家的方法真多！這些讓我們快樂的方法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們掙脫煩憂，忘掉不快，高盛行來。此刻，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你找尋快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）享受“心理快餐”：教師導(dǎo)語：此刻，大家行動起來，一同來享受美味的心理佳肴吧！史努比動畫片段；②播放節(jié)奏感很強的音樂，隨著音樂做運動；③唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩憂，隨著歌詞粗心拍手、拍肩、頓足；④看照片回想快樂的舊事；介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)建快樂,發(fā)泄不良情緒的方法。教師過渡：這些能使自己常常高興的小訣竅真好，生活中能給我們帶來快樂的方法可多了！多媒體動畫演示文稿：讀風(fēng)趣的書；起碼培育自己有一種興趣喜好；常常與家人、同學(xué)、朋友在一同，談心、嬉戲;照鏡子，與鏡中的人談?wù)勗?；到?jīng)]有人的地方高聲喊叫；在勞動創(chuàng)建中領(lǐng)會快樂教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)當(dāng)用踴躍的方法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永久快樂。五、唱快樂歌今日這節(jié)課老師真快樂，分享了你們的快樂故事，學(xué)到了你們供