心理健康2500字論文

心理健康2500字論文2500!2500地深入學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育，開(kāi)展各項(xiàng)心理教育活動(dòng)便成了目前各高校思想政治教育的當(dāng)務(wù)之急。大學(xué)生;;大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。但是，大學(xué)生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問(wèn)題，亟須認(rèn)真加以解決，以推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的健康發(fā)展。一、大學(xué)生心理健康的總體狀況目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突。另一方面，雖然高校日益認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。由此可見(jiàn)，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延，其增長(zhǎng)速度之快，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。(一)學(xué)生全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。(二)心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)后，生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng)。積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。(三)心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社交能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。(四)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。(一)壞境。環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的文體活動(dòng)，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍，奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，生機(jī)昂然的校園景象等無(wú)疑對(duì)大學(xué)生起著感化和陶冶作用。(二)開(kāi)設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識(shí)思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮課程的主渠道作用。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)要注重調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，讓學(xué)生參與其中，分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問(wèn)題，探尋解決問(wèn)題的正確途徑。(三)注重專(zhuān)業(yè)師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識(shí)。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手，取得更好的教學(xué)效果。同時(shí)，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員，更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性、教育過(guò)程的簡(jiǎn)單化等問(wèn)題，特別是對(duì)“問(wèn)題學(xué)生，不能簡(jiǎn)單粗暴地加以批評(píng)。(四)豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式，靈活運(yùn)用多種教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去，通過(guò)班會(huì)、走訪學(xué)生宿舍、和學(xué)生談心等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省，讓學(xué)生客觀清醒另一方面，要改進(jìn)過(guò)去心理咨詢(xún)坐等大學(xué)生上門(mén)的方法，主動(dòng)、公開(kāi)、廣泛地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，理論聯(lián)系實(shí)際，防患于未然。(五)加強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校也應(yīng)積極開(kāi)展心理健康教育的課外實(shí)踐活動(dòng)，使課堂教育與課外教育有機(jī)結(jié)合，達(dá)到增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的。社會(huì)實(shí)踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實(shí)踐動(dòng)手能力，有助于走上社會(huì)后人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。因此，要?jiǎng)?chuàng)造各種機(jī)會(huì)讓大學(xué)生走出書(shū)本，走向社會(huì)，學(xué)會(huì)生存，懂得生活，了解別人，融洽人際關(guān)系，強(qiáng)化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力，以飽滿(mǎn)的精神去迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。綜上所述，心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素，只有心病心治，師生共同努力，讓大學(xué)生身心健康，才能達(dá)到預(yù)期的效果，才能使有心理問(wèn)題、心理障礙、心理疾病的學(xué)生走出陰霾，擺脫困境，以積極的心態(tài)、健康的情緒去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)，在教育過(guò)程中，注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)，完善他們的人格，促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提高，適應(yīng)社會(huì)多元化發(fā)展。關(guān)鍵詞：高校學(xué)生;心理教育;心理健康作者簡(jiǎn)介：李建新(1982-)，男，江蘇常州人，常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院計(jì)算機(jī)學(xué)院，講師;唐小燕(1980-)，女，江蘇揚(yáng)州人，常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院計(jì)算機(jī)學(xué)院，講師。(江蘇常州213164)一、高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀隨著我國(guó)高等教育由精英型教育向大眾化教育轉(zhuǎn)型，招生數(shù)量和辦學(xué)規(guī)模都發(fā)生了歷史性的變化。不斷提高，嚴(yán)重的還導(dǎo)致了惡性事件的發(fā)生。我國(guó)高校學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。因此，研究高校學(xué)生的心理特征，加強(qiáng)高校學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，研究高校學(xué)生心理健康教育機(jī)制具有重要意義。二、高校學(xué)生心理特征每個(gè)時(shí)期的高校學(xué)生都帶有其特定的時(shí)代氣息，在他們身上能夠折射出社會(huì)大環(huán)境對(duì)他們心理成長(zhǎng)的影響。盾來(lái)自不同家庭的高校學(xué)生既存在自卑心理又存在自負(fù)心理。家庭條件相對(duì)一般的學(xué)生往往受經(jīng)濟(jì)條件的影響，在學(xué)習(xí)、生活過(guò)程中表現(xiàn)出自卑心理，存在孤獨(dú)感。而家庭經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)較好的學(xué)生往往心理上比較樂(lè)觀，容易產(chǎn)生不切實(shí)際、盲目樂(lè)觀的自負(fù)心理。家庭環(huán)境是影響高校學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的最直接因素。很多學(xué)生希望自己能在學(xué)生群體中嶄露頭角，得到周?chē)瑢W(xué)和教師的認(rèn)可。如果在嘗試的過(guò)程中受到挫折，容易產(chǎn)生失落情緒，會(huì)認(rèn)為自己的才能被忽視了。情況，無(wú)法及時(shí)有效地進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。對(duì)等的。學(xué)生處于從屬地位，教師有著明顯的話(huà)語(yǔ)權(quán)。學(xué)生長(zhǎng)期處于這種壓抑環(huán)境中，造成了他們的反叛心理。進(jìn)入高校的他們，學(xué)習(xí)上已經(jīng)不存在太大的壓力，向往自由的高校學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)的管制教育比較反感，希望學(xué)校能夠給予一定的自由度。自由和紀(jì)律本身就是矛盾的，這就在無(wú)形中對(duì)學(xué)生和教師之間的交流造成了一定的隔閡，給高校學(xué)生的心理健康教育工作帶來(lái)一定的困擾。渴望戀愛(ài)。但高校學(xué)生心理上并沒(méi)有完全成熟，缺乏戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，在遇到感情糾葛時(shí)，往往采取過(guò)激行為。這也是困擾高校心理健康教育的一道難題。高校學(xué)生應(yīng)當(dāng)正面直觀的面對(duì)戀愛(ài)問(wèn)題，樹(shù)立正確的戀愛(ài)價(jià)值觀，既要有追求愛(ài)情的勇氣，又要具備承擔(dān)愛(ài)情責(zé)任的能力。了學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力、生活目標(biāo)隨波逐流等問(wèn)題，常有生活無(wú)意義感，人生目標(biāo)茫然。古語(yǔ)有云“預(yù)則立，不預(yù)則廢。從邁進(jìn)大學(xué)校門(mén)的那一刻起，學(xué)生就應(yīng)該了解自己所處的這個(gè)時(shí)代、這個(gè)社會(huì)為自己提供了怎樣的發(fā)展空間，自己的人生坐標(biāo)又在哪里，以朝著這個(gè)坐標(biāo)不斷地調(diào)整自己前進(jìn)的方向。三、高校學(xué)生心理健康教育機(jī)制的對(duì)策研究1.加強(qiáng)高校心理咨詢(xún)工作人員的培訓(xùn)雖然在高校中已經(jīng)普遍開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程或建立了心理咨詢(xún)中心，但很多從事高校心理咨詢(xún)的工作人員主要由輔導(dǎo)員或德育工作者擔(dān)任，他們并沒(méi)有接受過(guò)正規(guī)的心理學(xué)培訓(xùn)，缺乏心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)不高。究其原因，主要是高校對(duì)學(xué)生的心理健康教育沒(méi)有引起足夠的重視，心理咨詢(xún)工作人員的培養(yǎng)教育沒(méi)有納入到正軌。統(tǒng)化、有針對(duì)性的培訓(xùn)。心或在心理健康教育課堂上，不敢或不愿完全敞開(kāi)自己的心扉。這就導(dǎo)致了心理咨詢(xún)工作人員無(wú)法對(duì)高校學(xué)生的心理健康問(wèn)題做出準(zhǔn)確的分析和判斷，以致于無(wú)法科學(xué)合理的“對(duì)癥下藥。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的普及以及網(wǎng)絡(luò)世界的開(kāi)放性、虛擬化等特點(diǎn)，使得高校學(xué)生可以在不暴露自己真實(shí)身份的前提下無(wú)所顧忌地敞開(kāi)心扉，釋放自己心中積壓的苦惱與煩悶，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)盡情地傾訴與宣泄，從而使心理壓力得到釋放和緩解。研究，使得心理咨詢(xún)工作開(kāi)展的更有效果。學(xué)生也逐漸擺脫了對(duì)心理咨詢(xún)的種種誤解。但是高校學(xué)生中能夠走進(jìn)心理咨詢(xún)中心，對(duì)心理咨詢(xún)工作人員敞開(kāi)心扉接受咨詢(xún)的學(xué)生并不多。造成這一現(xiàn)象的原因是學(xué)生在選擇傾述對(duì)象時(shí)更傾向于向同齡人傾述。而在高校中建立朋輩聊天室，是緩解不愿走進(jìn)心理咨詢(xún)中心的學(xué)生的心理壓力的一種有效途徑。但是他們可以通過(guò)自身的學(xué)習(xí)生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)去與那些需要咨詢(xún)的學(xué)生進(jìn)行溝通，使得需要咨詢(xún)的學(xué)生擺脫向心理咨詢(xún)工作人員進(jìn)行心理咨詢(xún)就是接受思想教育的心理陰影。水平的因素很多，既有來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校等方面的外在因素，也有學(xué)生個(gè)體生理、心理等方面的內(nèi)在原因。首先，家庭是學(xué)生心理成長(zhǎng)的最初也是最直接的因素。從家庭生活不美滿(mǎn)的環(huán)境中走出來(lái)的高校學(xué)生往往行為比較偏激，因此，父母在關(guān)心子女生理健康的同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)關(guān)心子女的心理健康。不少家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理健康不夠重視，有的家長(zhǎng)甚至與子女基本上沒(méi)有溝通。其次，學(xué)校在傳播專(zhuān)業(yè)知識(shí)、專(zhuān)業(yè)技能的同時(shí)，也在向?qū)W生傳播著心理健康知識(shí)、心理變化規(guī)律。第三，社會(huì)是高校學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)、專(zhuān)業(yè)技能的主要實(shí)踐場(chǎng)所，同時(shí)社會(huì)也通過(guò)各種媒介影響著高校學(xué)生的成長(zhǎng)。因此在面對(duì)就業(yè)這樣的實(shí)際問(wèn)題時(shí)，家庭應(yīng)該鼓勵(lì)支持，高校應(yīng)端正職業(yè)態(tài)度，創(chuàng)造自身?xiàng)l件。因此，只有學(xué)校、家庭、社會(huì)和學(xué)生之間的良性互動(dòng)才能發(fā)揮積極效應(yīng)，學(xué)生才能取得職場(chǎng)的成功。[3]5.開(kāi)展校園文化活動(dòng)高校學(xué)生的課外空余時(shí)間相對(duì)較多，且他們往往對(duì)各種各樣的課外活動(dòng)充滿(mǎn)了興趣。學(xué)?？梢越?jīng)常性的組織一些針對(duì)高校學(xué)生的心理健康教育講座，也可以開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如心理健康研討會(huì)、社會(huì)公益活動(dòng)等。通過(guò)心理健康課外活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)、反思和反饋思想情緒的變化。與此同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)該建設(shè)好校園文化氛圍，辦好宣傳欄、做好宣傳廣播等，使學(xué)生時(shí)時(shí)處處接受熏陶。6.特征，建立和完善心理健康評(píng)價(jià)及治療體系已迫在眉睫。很多高校在新生入學(xué)階段會(huì)通過(guò)新生問(wèn)卷調(diào)查等方式來(lái)建立學(xué)生的心理健康檔案，通過(guò)該措施，可以對(duì)學(xué)生的心理狀況有個(gè)大致的了解，也可以從中發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)