人生效率手冊(cè)

《人生效率手冊(cè)》丨為什么人和人會(huì)慢慢拉開差距？她:懷孕6個(gè)月的時(shí)候，去杭州和南寧舉辦培訓(xùn)懷孕7個(gè)月，我?guī)е鴮W(xué)員去泰國游學(xué)一周懷孕8個(gè)月又連續(xù)線下講課3天......看到懷胎10月的這位媽媽我相信你會(huì)跟我一樣發(fā)出感嘆，哇～懷胎的時(shí)候就能如此優(yōu)秀？當(dāng)你我會(huì)認(rèn)為不可思議的時(shí)候，再來看看另一位的她:1.連續(xù)26年，每三到五年訓(xùn)練一項(xiàng)硬本翎。2.連續(xù)24年，每天堅(jiān)持寫日記自省，3.連續(xù)18年，每天堅(jiān)持早上五點(diǎn)鐘起床，看書寫作。4.連續(xù)17年，每天堅(jiān)持喝一兩杯咖啡，用以保持充沛的精力和體力。5.連續(xù)16年，堅(jiān)持使用效率手冊(cè)這項(xiàng)時(shí)間管理工具規(guī)劃。6.連續(xù)10年，進(jìn)行行走的力量”，探訪了40多個(gè)國家。7.連續(xù)7年，每年出版一本書。8.連續(xù)5年，堅(jiān)持創(chuàng)業(yè)從沒有想到退縮。9.連續(xù)5年，每年堅(jiān)持演講100場(chǎng)以上。10連續(xù)4年，堅(jiān)持以人為師的自主學(xué)習(xí)方式，每年向50多位成功人士學(xué)習(xí)，完善自己的知識(shí)體系?！选淹邸@是超級(jí)牛人嗎？誰啊？可以這么有毅力？好想像她學(xué)習(xí)………這時(shí)候的你肯定心里有很多這樣的疑問～“下班加油站”“極北咖啡”“立德領(lǐng)導(dǎo)力創(chuàng)始人，也是微博大，與此書對(duì)應(yīng)的音頻課程播放次數(shù)突破1000萬自律才能自由！每人每天公平地?fù)碛?4小時(shí)，有人用心經(jīng)營，有人混吃等死，每一天量”的效率差別，日積月累之下，就成了人生“”的差距！人生的逆襲者～1.設(shè)定人生目標(biāo)你對(duì)現(xiàn)在生活的結(jié)果滿意嗎？你對(duì)以前的生活有遺憾嗎？如果時(shí)光倒退5年，你會(huì)在什么事情上做重新選擇你覺得你跟馬云，巴菲特的差距在哪里？…………這樣的問題，如果去問有所成就的杰出者，他們多半是自豪的，并且反思并且繼續(xù)奮斗～如果你去問庸碌的人，會(huì)覺得惋惜，不夠努力，內(nèi)心悲觀的人甚至跟你抱怨是運(yùn)氣不好…通人的奮斗成名…為什么？因?yàn)樗齻兿朊靼琢艘患?，目?biāo)和達(dá)成目標(biāo)在所有的努力之前，你最應(yīng)該做的是明確自己的目標(biāo)，不然一切都是無用功！我們?cè)诤芏鄷r(shí)候的狀態(tài)是對(duì)目標(biāo)的不明確，導(dǎo)致對(duì)目標(biāo)沒有掌控感，極端之路有這樣一個(gè)故事:在一個(gè)寒冷的冬天的早上，天剛蒙蒙亮，外面的攤販已經(jīng)開始販賣了新鮮的土豆便宜賣，10元5斤一袋～住在樓上的人們開始出動(dòng)，攤販前來了一個(gè)約40多的女人，問土豆怎么賣的？攤主說不挑不選10元5斤一袋～女的就開始拿土豆，打開袋子，把小點(diǎn)的土豆往外扔，攤主不高興了你不買就放在那，挑什么挑？跟你說過的不挑不選的就這樣攤主和婦女爭(zhēng)吵起來了，攤販立馬倒地不醒人事～………開始的目標(biāo)就是買土豆回家，做一個(gè)豐盛的午飯，跟家人一起享受，的爭(zhēng)論……有時(shí)候我們?yōu)榱怂^的面子而忘記了我應(yīng)該要干嘛？也看不清我當(dāng)下在干嘛？容易陷入情緒，環(huán)境的陷阱…比如我們打算約定一個(gè)小時(shí)好好看一本書，沒過10分鐘，慣性拿起手機(jī)看看多久啦～一會(huì)去喝點(diǎn)水，上個(gè)廁所～……這時(shí)候，我們應(yīng)該問問自己我們?cè)诟陕?？做這件事的目的是什么？如此不在狀態(tài)的動(dòng)作，還不如玩玩游戲，看看電視劇了呢？目標(biāo)過低，又會(huì)感覺太容易了吧～那目標(biāo)到底如何設(shè)定比較好呢？本書作者萌姐給到的7個(gè)人物法找到目標(biāo)，是非常有可操作性的:①寫出7個(gè)你希望成為的人的名字（你清楚他們的成長故事和硬本領(lǐng)）依次排序～②寫出他們各自的硬本領(lǐng)，3-5個(gè)，從最優(yōu)開始③勾選硬本領(lǐng)中重復(fù)的，按照數(shù)量排開，并單獨(dú)寫出來④提煉出來的硬本領(lǐng)，結(jié)合自己目前的發(fā)展階段與實(shí)際需求，進(jìn)行排序，也決定了自己的修煉順序⑤寫出從現(xiàn)在開始就要修煉的硬本領(lǐng)（一個(gè)）法國著名思想家蒙田說過我相信通過這樣的目標(biāo)定位，你也能很快且順利地找到自己的目標(biāo)。每一步的進(jìn)步的～高效學(xué)習(xí)，時(shí)間管理修煉硬本領(lǐng)從小目標(biāo)的達(dá)成到大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，都是在打造我們核心競(jìng)爭(zhēng)力的時(shí)候，修改硬本領(lǐng)的同時(shí)，我們必須掌握兩項(xiàng)必備技能高效學(xué)習(xí)和時(shí)間管理萌姐給了一個(gè)高效學(xué)習(xí)的公式高效學(xué)習(xí)精準(zhǔn)的輸入良好的自我管理提到輸入，我們可能能夠想到的就是閱讀，知識(shí)付費(fèi)學(xué)習(xí)，除了這兩個(gè)之外，萌姐提示還有跟人學(xué)習(xí)的以人為師”行走的力量”體驗(yàn)式學(xué)習(xí)不了的問題3相信2-3一本書就是每天早上5點(diǎn)到8點(diǎn)的成果累積！間管理時(shí)間管理有3大誤區(qū)一定要避免:①不是只有管理者才需要做的，任何人都要有時(shí)間管理的意識(shí)②時(shí)間管理不是拿個(gè)本子做了今天的記錄③知識(shí)不能內(nèi)化同理時(shí)間管理必須堅(jiān)持的法則:第一目標(biāo)性法則目標(biāo)性法則是時(shí)間管理的基礎(chǔ)，把握住了這個(gè)本質(zhì)，時(shí)間管理能力會(huì)顯著提升第二要事優(yōu)先原則一定首先做的事是重要的事第三組織計(jì)劃原則多，進(jìn)行時(shí)間管理同樣需要了解的方法:目標(biāo)分解法人生的大目標(biāo)，階段性目標(biāo)必須要有，沒有階段目標(biāo)，那個(gè)大目標(biāo)只會(huì)成為你心中爬不過去的山階段目標(biāo)也要進(jìn)行拆解，分成月，周，日的目標(biāo)，一方面可以容易達(dá)成，另外看見每天的進(jìn)步也是幫助自己建立了反饋機(jī)制單點(diǎn)突破法起點(diǎn)核心競(jìng)爭(zhēng)力法可以讓你立于不敗之地自我激勵(lì)法們只會(huì)讓自己越來越容易堅(jiān)持，喜歡自己選擇的這件事～到最多的就是筆記本記錄，記得有一句話值得過的人生，一定值得被記錄！我們通過7個(gè)目標(biāo)人物法找到自己的目標(biāo)，加上構(gòu)造自己的輸入系統(tǒng)，打造自我管理系統(tǒng)，掌握住高效學(xué)習(xí)，時(shí)間管理，同時(shí)也構(gòu)建輸出系統(tǒng)，當(dāng)這套閉環(huán)結(jié)構(gòu)完全形成，且融入自己的生活的時(shí)候，我相信你也是一名卓越的人！每個(gè)人都是獨(dú)一無二，身上的優(yōu)點(diǎn)，可塑性都不一樣，核心競(jìng)爭(zhēng)力要有自己的風(fēng)格，適