初中思想品德 《做情緒的主人》 復(fù)習(xí)教案

過富有情趣的生活過健康安全的生活[考點(diǎn)解析]1．情緒最基本的四種類型：喜、怒、哀、懼。2．情緒的作用（1）情緒的積極作用：積極、向上、快樂的情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。（2）情緒的消極作用：消極、不良的情緒會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。3．調(diào)節(jié)情緒的方法（1）注意轉(zhuǎn)移法：分散注意力，做自己平時(shí)最感興趣的事，改變環(huán)境等；（2）合理發(fā)泄法：在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，向他人傾訴，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲喊叫等；（3）理智控制法：自我暗示，自我解嘲，自我激勵(lì)，心理換位，學(xué)會(huì)升華等。4．情趣與興趣的關(guān)系：情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣，同時(shí)，情趣通過興趣表現(xiàn)出來。5．情趣有高雅與庸俗之分，我們要學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣。6．追尋高雅生活情趣的途徑（1）高雅的生活情趣不是天生的，它來源于對(duì)生活的熱愛、對(duì)生活積極的和美的感受；（2）樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件；（3）要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣；（4）豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。7．正確對(duì)待好奇與從眾心理：我們要學(xué)會(huì)區(qū)分、鑒別不同的情趣，避免盲目從眾。8．身邊的誘惑。生活中的誘惑有很多，成功與榮譽(yù)、金錢、游戲機(jī)、黃賭毒與邪教等都是誘惑。9．我們身邊常見的不良誘惑有毒品的誘惑、賭博的誘惑、色情暴力信息的誘惑，還有邪教的誘惑。10．不良誘惑的危害不良誘惑，會(huì)傷害人的身體，毒害人的心靈，危害人們的身心健康；會(huì)使人不思進(jìn)取，放棄美好追求，影響個(gè)人的進(jìn)步和發(fā)展；會(huì)使人無視法律的尊嚴(yán)，危害他人和社會(huì)，走上違法犯罪的道路。11．如何戰(zhàn)勝不良誘惑；我們要結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對(duì)自己的危害。12．戰(zhàn)勝不良誘惑可以采取的方法（1）避開誘因法（2）婉言謝絕朋友，提高自制力。（3）專時(shí)專用，改正不良習(xí)慣。13．青少年可能受到哪些方面的侵害：來自意外事故的侵害，來自家庭、學(xué)校、社會(huì)的侵害。14．青少年容易受到侵害的原因：青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，生理、心理都很不成熟；生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素。15．我國(guó)法律對(duì)青少年合法權(quán)益方面規(guī)定了家庭、學(xué)校、社會(huì)、司法等不同方面的保護(hù)。16．青少年要提高自我保護(hù)意識(shí)，掌握保護(hù)自己的方法和技巧，用智慧和法律保護(hù)自己。17．提高警惕保持高度警惕是避免侵害的前提。18．用智慧保護(hù)自己（1）面對(duì)不法侵害，我們要依靠自己的智慧，迅速而準(zhǔn)確地作出判斷；（2）采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭(zhēng)。19．用法律保護(hù)自己（1）我國(guó)法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益；（2）我國(guó)專門保護(hù)青少年的法律是《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》和《中華人民共和國(guó)預(yù)防未成年人犯罪法》。[合作探究]1．情緒猶如萬花筒，多種多樣，多姿多彩，使我們的生活充滿了繽紛的色彩……名言、警句、詩句、成語等表達(dá)的情緒平生不下淚，于此泣無窮A漫書詩書喜欲狂B怒發(fā)沖冠C兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山D風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵E（1）我國(guó)的許多文學(xué)作品，也表達(dá)了各種各樣的情緒，上列表格中的名言、警句或詩句中分別表達(dá)了怎樣的情緒？從表格中你能領(lǐng)悟出什么道理？（2）你認(rèn)為情緒對(duì)我們青少年學(xué)生會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響？（3）請(qǐng)你結(jié)合自己的實(shí)踐，就如何調(diào)控好情緒向你的同齡朋友提出幾條合理的建議。2．[生活進(jìn)行時(shí)]我們的生活精彩、新奇，充滿無限樂趣，但也有來自方方面面的不良誘惑和傷害。對(duì)此，我們青少年學(xué)會(huì)識(shí)別、抵制不良誘惑，要敢于說“不”。因此，如何保護(hù)自己不受誘惑和侵害，就成為當(dāng)前青少年認(rèn)真面對(duì)的問題。（1）遇到下列情景，你會(huì)怎樣做？①面對(duì)一起玩的同學(xué)遞過來的香煙，你會(huì)。②面對(duì)同學(xué)們到“營(yíng)業(yè)性舞廳”去的邀請(qǐng)，你會(huì)：。（2）某同學(xué)說：“我雖