健康學生演講稿8篇

健康學生演講稿8篇

安康學生演講稿篇1

我跑過了草長鶯飛的懵懂童年，踏進了初識愁味道的豆蔻年華。淡淡的憂愁總是如游絲般的牽絆著我的步伐。

在這個年紀，我漸漸地在每次考試的失利中慢慢遠離了那些單純的笑語與歡顏。像一條被浪濤拋棄擱淺的魚，困難的掙扎著以求生存。

每天在教師的無奈與絕望中左右搖擺，只能報以無奈的苦笑。我從未想過叛逆，只是，不知不覺自己卻在父母無休無止的責罵中生活。

我從未想過要轉(zhuǎn)變什么，只是，自己卻在不經(jīng)意間轉(zhuǎn)變了一切。究竟是誰的錯?；蛟S，并沒有萬物的對錯，只有心境的轉(zhuǎn)變吧!

不止一次稚嫩的想過，自己經(jīng)過這一段成長會有什么轉(zhuǎn)變與收獲?？墒牵l又能告知我——等待背后的孤寂需要我如何的忍耐?

有時，自己會有滿心的雄心壯志，甚至，會讓我的所作所為蒙蔽別人的雙眼，讓他們認為我又回到了從前?？墒?，當他們看到了堅持無果失敗后的我，卻有著比我更頹廢的面容。

總是偽裝頑強，認為自己偽裝的天衣無縫?？僧斔f：“不要太累了，想哭就哭吧!”聽了之后，嘴上笑著說：“好感動啊，我肯定要把它裝裱起來?！逼鋵嵭睦镆呀?jīng)淚流成河。那一刻，我真的感覺到了累，很想找個無人的地方脫掉自己那件虛偽的外衣，好好睡一覺。

很多人都說青春是最美妙的時候。我想，或許吧，至少，在這個年紀，我嘗到了成長的味道。一顆心，漸漸地蛻變，不行阻擋的變得成熟，只是，自己付出了傷痕累累的代價。

不知在什么時候，自己寫的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡悲傷?，F(xiàn)在，才明白，自己，就是在那個時候邁進了青春的大門，就在那個時候感受到了成長的味道。

我的成長，褪掉了以前的純真，竟然有些苦澀?，F(xiàn)在的我，能做的，可能只有索然無味的笑笑吧!

安康學生演講稿篇2

教師們、同學們：

大家上午好

安康是人類生存極為重要的內(nèi)容，一個人怎樣才算安康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個洪亮的口號：“安康的一半是心理安康!”安康不僅是指沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。

作為一名小學生，應當如何擁有安康的心理呢?我想，可以從以下幾方面來做：

第一、正確的人生態(tài)度

正確的人生態(tài)度來源于正確的熟悉和世界觀，既有遠大的抱負，又有實事求是的精神，在四周環(huán)境發(fā)生變化時，能夠跟上時代的步伐，立場堅決。我們剛剛進展完的期中考試，無論成績?nèi)绾?，你是否有收獲?人生的意義不在于一次成績，而在于對自己的超越。遇到困難時，不要可怕，更不要放棄，只要擁有正確的抱負目標，不斷調(diào)整心態(tài)，超越自我，就肯定能夠勝利。

其次、滿足的心境

滿足的心境源于正確的熟悉，一個人要做到一分為二地論人論事，因而既能承受自己，又能悅納他人。要有自知之明，對自己的德才學識有正確的分析。在別人的評價中既不會被贊揚、鼓舞沖昏頭腦，又不會因批判、責怪而苦惱，能從中吸取有益的東西。對生活學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿足的、開心的。

第三、和諧的人際關(guān)系

樂于交往的人往往能在相互交往中得到敬重、信任和友愛。這是由于他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而削減了許多不必要的沖突。與人為善的人能夠與大家相互理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)全都，相互協(xié)作默契。

第四、良好的共性，統(tǒng)一的人格

良好的共性是安康心理的重要標志，無論在什么狀況下都應保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不傲慢，熱忱而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，敏捷而不油滑，英勇而不魯莽。小學生要不斷完善自己的人格，始終保持頑強的意志，誠懇、正直的作風，虛心、開朗的性格

需要說明的是：心理安康并非是超人的非凡狀態(tài)，也不肯定在每一個方面都有表現(xiàn)，只要在生活實踐中，能夠正確熟悉自我，自覺掌握自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已經(jīng)具備了良好的安康心理。

最終，盼望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。學會歡樂，讓我們在求學的道路上找到幸福，載負著愉悅，感受世間的美妙;學會敬重，讓我們在尊嚴和責任中無愧于漂亮的價值;學會感恩，讓我們在和善和真誠中穩(wěn)健前行。在學習生活中，感到人性之美，感受科學之美，感受人類心靈的博大與深邃，感受人類所制造的輝煌文化，喚起我們對將來的熱鬧向往和光明正直的期盼。用正確的眼光端詳生活，洞察人生。讓安康的心理成為我們勝利的保證。

安康學生演講稿篇3

敬重的教師，同學們：

大家好！

安康飲食的重要性，大家多少應當是知道的吧，我們一天三餐都要吃，但是肯定要吃的安康，不能隨任憑便的吃，要注意整體的一個安康?，F(xiàn)在我們都是小學生，正處于長身體的階段，更要去留意這個問題。同時，處于這個年齡嗎，也正是貪吃的年紀，在這很盼望大家聽完我這次的演講后，能夠仔細對待自己的飲食，留意自己平常的飲食。

當前，我們的生活水平日益的提高，我們吃的東西也是越來越豐富，但是也面臨一個問題，就是飲食的安康得不到保障，大家又是喜愛吃一些垃圾食品，安康的生鮮蔬菜，就不大喜愛吃了，味道越來越重。雖然這是生活水平得到提高的表現(xiàn)，可是對于我們的安康卻是一種危害的。日常生活中，我常?？吹接型瑢W不按時吃飯，總是喜愛吃一些高熱量的垃圾食品，像薯條、辣條、薯片等，吃飯不吃安康的食物，這真的是很危害身體安康的。我信任大家應當是有體會的，這不是在說笑，飲食安康對于我們的生長很重要，尤其是我們處于這個年齡，最需要補充的就是養(yǎng)分。

我信任大家都有看過一些關(guān)于飲食不安康的造成身體不好的新聞，都是由于吃的東西不安康、不衛(wèi)生，沒有足夠的養(yǎng)分補給，所以到最終整個身體機制都被破壞了，那真的是特殊糟糕的。那么大家肯定不情愿自己在這樣的一個階段里讓安康受到危害吧。所以很盼望大家從現(xiàn)在起，就要非常留意個人的飲食，盡量少吃零食。固然不吃零食，明顯是不行能的，那就要少吃，到飯點了，先吃以飯菜為主的正餐，在適當吃點零食，但是肯定要留意不要把零食當主食，要明白零食是沒有什么養(yǎng)分的，零食大多都添加了防腐劑、添加劑等東西，對安康是有危害的。

生活在當前的時代，我們更應當要去注意安康吧，讓飲食變得規(guī)律又安康起來。抓住小學這個階段努力吃安康的飯菜，把養(yǎng)分補上來，讓身體得到良好的愛護，把安康放第一位。同學們，從現(xiàn)在起，我們要少吃垃圾食品，少吃零食，每天按時吃飯，一日三餐不缺少任何一餐，讓自己的安康得到保障。安康飲食能夠保障我們的良好成長，所以要重視起來，將來我們一起去把飲食變得安康起來吧，維護自己的安康。

感謝大家！

安康學生演講稿篇4

同學們:我們知道，種子萌芽生長，必需經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必需經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀漂亮如畫。21世紀的我們，必需排解人生道路上的種種困惑，克制前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。將來社會也日益要求個人在社會中具有安康的自我和主動進展的意識與力量。

當今社會競爭日益劇烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛完畢一天緊急的學校生活，我們拖著疲乏的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開頭伏案做作業(yè)了。周末，閑適的大人們在家中看電視，你們卻在勞碌著預備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶注視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不行及的奢望。間或有人能上網(wǎng)查查資料、打打嬉戲，更像是做錯事一樣。在這種緊急的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。

時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理安康教育也隨之受到了重視。什么是安康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定:所謂安康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。

所以我們要正確熟悉安康，不能認為沒有疾病就是安康的。今日教師從身體安康和心理安康兩個方面和大家談?wù)?怎樣才能具有一個安康的身體呢?除了要參與肯定的體育活動外，請同學們應當做好以下幾點:

一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣:

1、吃東西以前和大小便后洗手。

2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服潔凈干凈(指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。

5、適當休息有利于學習和身體安康。要有充分的睡眠，才能保證安康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。

6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學習，看書寫字姿態(tài)要端正?？措娨晻r眼睛要與電視有肯定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)?？措娨晻r房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

7、全面、均衡、適量的養(yǎng)分。豐富的養(yǎng)分能促進自己的生長發(fā)育，為安康身體供應物質(zhì)根底。

二、安康的心理活動中學生要留意培育自己具有歡樂的、積極向上的、與同學團結(jié)友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會開心、融洽的人際交往，學會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如遇到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。常常保持一種樂觀開心的心情。

如平常學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確熟悉，不氣餒克制困難，努力就有收獲。自我熟悉是要正確的自我評價，假如不能正確的熟悉自己，就會使自己與四周的同學們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生沖突，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產(chǎn)生傲慢自滿的思想，與同學們搞不好團結(jié)，如過低的熟悉自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的安康成長，也會影響學習成績。

小學生要進展自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和驕傲感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到恥辱。不斷調(diào)整自己的行為，使行為符合群體標準，符合社會道德要求。平常參與一些安康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和嬉戲室等成人去的場所。

三、除了與教師的關(guān)系，與家長的關(guān)系也是個很大的問題。在很多孩子和家長之間，存在代溝。什么是代溝呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔膜。

學生與父母產(chǎn)生代溝的詳細緣由，從子女的角度說，有以下幾個方面:產(chǎn)生劇烈的獨立意識，認為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照看。身體的快速成長使你獲得了力氣和士氣，但并不能正確地評估自己的力氣。

父母認為你是孩子，還處于被愛護階段--他們根本沒來得及承受你已經(jīng)長大的事實;而你每天承受許多新奇事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必定會碰撞出不和諧的音調(diào)來。代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。

作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己安康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議:

1、對父母的態(tài)度要溫柔，不實行偏激的行為方式。

2、要表現(xiàn)出肯定的獨立力量，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學從來都要父母接送的，突然放學就把自己關(guān)在房間里，或常常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡?

3、要保持自己的獨立性，但不要忽視與父母的溝通與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活經(jīng)受，看問題要成熟得多。我們在漸漸長大，應當學著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。?！?

4、養(yǎng)成獨立作業(yè)的習慣，作業(yè)要獨立思索完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學習勝利的歡樂;5、養(yǎng)成預習復習的習慣，每天都要對未教的內(nèi)容進展預習，把已教的內(nèi)容復習好;

6、養(yǎng)成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。一旦你養(yǎng)成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到歡樂無比。

同學們，昨天的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習慣打算明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今日做起，養(yǎng)成良好的學習習慣，做一個優(yōu)秀的學生，共同制造輝煌的將來!

安康學生演講稿篇5

教師們，同學們：

大家好!

今日我演講的題目是在陽光下生活，說起心理安康，我想大家或多或少都會有所了解,但許多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位教師和同學，什么是心理安康?可能有的人會說，心理安康就是心理沒病唄。這個答復不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織公布的心理安康的定義：所謂的心理安康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相沖突的范圍內(nèi)，將個人心境進展成最正確的狀態(tài)。

心理安康就是身體、智力、心情非常的協(xié)調(diào)，能適應環(huán)境。也就是說，當你到一個生疏的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)整力量很強。

我舉個例子，曾經(jīng)有一個女大學生立刻要出國留學，對很多人來講這是一件很快樂的事情，可是她呢，隨著出國日期的接近，消失持續(xù)焦慮擔心、失眠以及其他一些心情上的反常，為什么會這樣呢?經(jīng)過詢問師了解，原來是這位女同學可怕到了異國他鄉(xiāng)在生疏的環(huán)境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這個女生的身體與心情調(diào)解力量的缺乏。

人的心情與人的需要能否得到滿意相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿意的時候。這就要求人們擅長排解心理障礙，能夠掌握、穩(wěn)定自己的心情。要養(yǎng)成喜愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的抱負和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境開心，才能勝不驕，敗不餒。

個人主義思想嚴峻的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，心情起伏波動，喜怒無常。盼望同學們能按上述四個標準對比檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的心情，自尊自愛，善待自己，懇切、謙讓，團結(jié)互助，面對困難我們要提高忍耐、受挫力，堅決信念，百折不回，提高自己的心理素養(yǎng)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

營造美麗的校園環(huán)境。學校是學生的其次個家，學生從學校中不知不覺地承受教育和影響，因此，優(yōu)雅、干凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給轉(zhuǎn)自學生美的享受和理性的思索。生物園里生氣盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

做一個心理安康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比擬。一味的比擬最簡單動搖我們的心態(tài)，轉(zhuǎn)變我們的初衷，而比擬的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平凡。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。做一個心理安康的人，會觀賞，會積極進取。讓我們做一名心理安康的大學生。

安康學生演講稿篇6

同學們，教師們，早上好!

今日是2022年3月30日，是第__個全國中小學生安全教育日，今年的主題是“我安全，我安康，我歡樂”。請同學們跟我一起說一遍主題——我安全，我安康，我歡樂。同學們，教育部高度重視中小學生的安全工作，為此教育部還公布了《關(guān)于做好2022年中小學生安全工作的通知》，上周每位同學還收到了《致全國中小學生家長一封信》，其目的就是家校攜手一起做好安全工作，加強同學們的安全意識和自我愛護意識，提高大家避險防災和自救力量，嚴防意外事故的發(fā)生。信中尤其提到了“六不”，盼望同學們在家里與爸爸媽媽一起熟悉學習，牢記在心。為了協(xié)作安全教育日活動，湖南衛(wèi)視《新聞大求真》欄目于3月31日18︰00—18︰30將播出教育部托付湖南衛(wèi)視籌劃制作的以中小學安全教育為主題的節(jié)目，請每位學生，在家與父母共同觀看，學生進展中心會發(fā)短信通知你們的父母。中高年級同學可以寫一寫感后感，到時各班選出一局部優(yōu)秀作品在班級展板展出，一局部將在學校大廳展現(xiàn)。

此外，大家要仔細上好每周三的晨會，班主任教師會在晨會上結(jié)合學校布置的每周學生常規(guī)要求學習相關(guān)的安全學問，也會帶著大家登陸“安全教育平臺”進展學習。大家要積極完成作業(yè)，讓安全學問為生命護航。

同學們，和諧校園，安全第一。或許就在課間，你和同學打打鬧鬧沒有留意，安全事故就發(fā)生了;或許就在走廊上、拐彎處，你奔馳時，冷不丁對面也沖出一個同學，安全事故就發(fā)生了;或許就在放學后做值日時，你和同學舉著掃帚揮舞著，安全事故就發(fā)生了……其實許多時候，這些事故都可以避開。標準好自己的行為，就是對自己負責任。對自己負責任，才能對他人負責任，才能有一個和諧、文明的校園。

最終，請同學們再跟我一起說一遍今年安全教育日的主題——我安全，我安康，我歡樂。感謝!祝同學們快歡樂樂上學，平平安安回家!我的講話到此完畢。

安康學生演講稿篇7

同學們：

愛美之心，人皆有之。然而，人們往往重視的只是外表，而忽視了內(nèi)心，其實，只有純凈的心靈才是真正的美。

心靈美是一種美德。大哲學家弗郎西斯·培根曾作過這樣一個比方：美德好比寶石，它在樸實背景的襯托下反而更顯漂亮。是的，其實每一種美德都是出自和善的內(nèi)心，它讓人們肅然起敬。無論一個人的形體和容貌是否美，人們都會為他的心靈的閃光點而感到驕傲。

你看!那田里的捕蟲能手——青蛙，它也沒有迷人的外表，然而它卻任勞任怨為人類效勞。這也是美。正如古人說的“曇花一現(xiàn)“、“人老珠黃”一樣，外表美是簡單凋謝的，因此只有內(nèi)在的美才是永久的?？茽栴D說過，漂亮的身材可以吸引傾慕者，但是要永久地吸引住他們，需要漂亮的靈魂。

記得曾有人這樣說過：“美是純凈的代名詞，是奉獻的代名詞，是制造的代名詞。”然而時至今日，“金玉其外，敗絮其中”、“繡花枕頭一包草”者仍大有人在，他就只有外表上的美，腹中空空，沒有真才其學，只不過是供人欣賞的花瓶而已。

我曾目睹過這樣一幕：一位年過半百的老人上了一輛公交車，站在一位年輕小姐旁端詳是否有空位。那花枝招展的小姐不但不讓座位，反而還露出厭惡的神色，嫌棄老人靠臟了她的衣服。這時，一位衣著樸實的姑娘從她身旁站起來，主動為老人讓座，立刻全車的人都向這位姑娘投去贊許目光?？吹竭@一幕，我明白了：心靈之美勝于形體之美。

同學們，讓我們把漂亮的形貌與閃光的美德結(jié)合為一體，讓美放射出光榮，成為21世紀合格的接班人!

安康學生演講稿篇8

同學們：

本學期馬上完畢，暑假馬上降臨。為了讓大家過一個安全、安康、好玩的假期，為了愛護同學們的人身安全不受損害?，F(xiàn)在我們共同將假期內(nèi)大家要留意的重點的安全學問再次作以強調(diào)。盼望同學們在假期里，時時、事事、到處留意安全，確__一個歡樂的假期。

一、預防溺水事故發(fā)生

防溺水必需做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶著的狀況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟識的水域游泳;不熟識水性的學生不擅自下水施救。

另外，我們小學生屬于未成年人，發(fā)覺有人溺水，不要下水營救。村子四周的很多水池、水庫水況不明，不宜游泳，簡單發(fā)生溺水事故，制止到這些地方去玩耍。

二、留意交通安全。

大家假期出行尤其要留意交通安全。出行時同學們肯定要做到：

1、遵守交通規(guī)章：“綠燈行，紅燈停”;行走時要走人行道;主動避讓機動車輛。2、穿越公路，要走人行橫道線;在沒有人行橫道的路段，在確認沒有機動車通過時才可以穿越公路。3、不要翻越道路中心的安全護欄和隔離墩，更不能在公路上玩耍。4、交通規(guī)章規(guī)定：不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。5、乘坐公共汽車，要排隊候車，不要擁擠。6、不乘坐超載車、“三無”車輛、非營運車輛、車況破舊車和人貨混裝車。

三、防止感染傳染病。

1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，充分睡眠、勤于熬煉、削減壓力、均衡養(yǎng)分，提高免疫力量;2、避開接觸傳染病人。3、留意個人衛(wèi)生，常常使用肥皂和清水洗手;4、避開前往人群擁擠場所。

四、預防食物中毒。

1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。2、生吃瓜果要洗凈。3、不任憑吃野菜、野果。4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。5、不隨便購置、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料、“三無”食品、過期食品。6、不喝生水。

五、提高警覺，防拐騙、敲詐、侵害。

1、不同意生疏人的邀請;不乘坐生疏人的車輛;不承受生疏人的飲料、食物;不給生疏人開門;不單獨或私自結(jié)伴外出;不到荒蕪或偏僻的地方玩耍;遇到緊急的事?lián)艽颉?10”報警救助。2、萬一迷路不要慌張，要呆在原地等候父母來找或準時撥打“110”，懇求警察的幫忙。3、記住自己家里的地址和爸爸媽媽的工作單位、電話號碼、手機號碼。

六、防自然災難

雷雨天氣，千萬不要站在野外、高地、大樹底下