緩解恐懼（２歲）怎樣緩解心理恐懼

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“媽媽。我怕!”小家伙真是太膽小了，如何才能磨練他的膽子呢?人都會有懼怕的心理，更何況是小寶寶，這是再正常不過的心理狀態(tài)了。有些寶寶會對一些更加的事物產(chǎn)生懼怕：昆蟲、狗、黑暗，甚至是吸塵器。還有些寶寶會對新環(huán)境產(chǎn)生懼怕，甚至畏縮見到新?lián)从选２贿^，隨著安好感的逐步提升，對環(huán)境的日益適應，寶寶的懼怕心理也會逐漸地消散。緩解寶寶的懼怕心理，你可以試試以下招數(shù)：

理解懼怕：寶寶面對懼怕的時候，會表現(xiàn)得讓人覺得有點傻，甚至可笑，但對于他們自己來說，卻是真實肅穆的。不要諷刺他，要讓他知道你了解他的感受。在你的安撫中，寶寶逐漸地感到?jīng)]什么好怕的。和寶寶一起探討畏縮的事物，只有去了解，才能真正遠離懼怕。

恰當安撫：一味地讓寶寶不要畏縮，不會起到任何實質的作用。譬如對寶寶說：“沒事的，狗狗不會傷害你，沒什么好十白的?！狈炊鴷寣殞毟硬恢耄环翐Q一種方式：“媽媽明白狗狗嚇到你了，我們一起手拉手走過去，假設你還是害十白，那媽媽抱著你，讓狗狗先離開，好吧?”讓寶寶感受到你的理解和關切的同時，逐漸鞏固面對懼怕的信仰。

解釋，示范，了解：你的一個簡樸、合理的解釋，就會扶助受到驚嚇的寶寶緩和心緒。譬如寶寶畏縮會和洗澡水一樣被卷入地下水道時，和他解釋：“水和泡沫會流進下水道，但是塑料小鴨子和寶寶很強壯，就不會被沖下去。”對于兩歲的寶寶來說，示范是很有效果的。當他親眼看到吸塵器會把面包屑、沙子和灰塵都吸得干明凈凈，但卻不會“傷害”自己的玩具，也不會“吃掉”爸爸的腳趾時，自然而然就會消釋懼怕心理。

可以在安好的范圍中，教寶寶去親身了解令他懼怕的事物。假設他畏縮動物，帶他去寵物店走一遭吧，在店員的扶助下，去摸摸小動物，喂他們吃食，懼怕在實踐中逐漸地褪去。

“趕走”懼怕：假設寶寶畏縮黑暗，可以“指派”一個保鏢(寶寶最愛的毛毛玩具)，特意養(yǎng)護小家伙的安好；用撒水壺圍著寶寶的房間噴一噴，報告寶寶這是魔力水，把全體不熱愛的人都擋在外面，進不來。不斷實踐的過程中，會逐漸總結出什么樣的方法能夠扶助寶寶鞏固信仰與膽子。

假裝嬉戲：假設寶寶畏縮看醫(yī)生，角色嬉戲可以助你一臂之力，一起來玩一個看醫(yī)生的嬉戲吧!讓寶寶做醫(yī)生，毛毛熊做病人，在嬉戲中逐漸懂得，原來醫(yī)生也很心愛的。假設寶寶一看到目生人就尖叫，讓他假裝是一個目生人，去見毛毛熊，在嬉戲中逐漸消釋懼怕。

切勿共享懼怕：假設你看到蜘蛛就嚇出一身冷汗，走進醫(yī)生辦公室就手腳抖動，那身邊那個小家伙不是更畏縮了嘛!所以你的形象至關重要，至少在寶寶面前，要表現(xiàn)的平靜有膽子，給寶寶做出好模范!不過，也可以委婉地向寶寶供認：“媽媽不熱愛去牙醫(yī)叔叔那里，所以確定要好好養(yǎng)護牙齒，不讓牙齒生病?！边@樣會讓寶寶知道，不光是他，任何人都會畏縮一些事情。

小貼士：

假設懼怕心理已經(jīng)干擾到他的正常生