論科學胎教的正確姿勢 胎教正確姿勢

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嬰幼兒網(wǎng)權威發(fā)布論科學胎教的正確模樣，更多論科學胎教的正確模樣相關信息請訪問嬰幼兒網(wǎng)。胎教是孕婦在懷孕期間，科學地調理母體內(nèi)外環(huán)境，母親保持良好的身心衛(wèi)生和心緒，防止不良的主觀和客觀因素對胎兒的影響，供給優(yōu)良條件，包括飲食養(yǎng)分有意識地賦予胎兒感覺器官以良性刺激，促進胎兒大腦發(fā)育，身心健康，為出世后智力發(fā)育及健康成長奠定良好的根基。胎教是優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教三者的“結合部”，也是早期教導的起點。

1、胎教養(yǎng)分

務必提防均衡的飲食搭配，做好體重操縱，針對孕期的不同階段，做重點式的養(yǎng)分補充。

孕期1至3個月：補充葉酸和維生素，攝取輕易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適病癥。

懷孕中期：因孕婦的食欲增加，應留神補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的養(yǎng)分食品。

懷孕晚期：應操縱水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

2、音樂胎教

建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫柔自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲：莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調理晝夜規(guī)律的作用。

媽媽應盡量制止聽吵雜或不當?shù)囊魳罚ㄌ翰惶珶釔勐牭礁哒駝宇l率的音波）。

3、美育胎教

經(jīng)常賞識藝術作品可以提高人的感受力。準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同賞識美觀的事物，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了。

4、撫摩胎教

父母用手輕輕撫摩胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摩胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出回響?？蛇呌|摸，邊說話，加深全家人的感情。

5、意念胎教

準媽咪在懷孕期間透過想象來勾畫寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出世的胎兒好像。有些準媽咪很惦記胎兒出世后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑擔心，不如在房間里貼一些心愛寶寶的畫像或照片，可以扶助孕婦保持高興的心情。

6、對話胎教

爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西共享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關系的關鍵。

7、運動胎教

在舉行時，準媽咪務必掌管好動作的幅度與運動量。

孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復輕柔地撫摩腹部，有時，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外，準媽咪每天做適量的運動，有助于順產(chǎn)，并裁減生產(chǎn)時會陰肌肉受損。

8、光照胎教

胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產(chǎn)生回響。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2至5分鐘，胎兒出世后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得對比強。

▲留神事項：

-a.科學的態(tài)度、正確的目的

胎教是為了使每個普遍的孩子通過培訓，心身發(fā)育更健康、更聰明，提高其綜合素質水平。而不該象某些宣傳誤導的那樣，是為了培養(yǎng)天才、神童。

-b.必要的學識、冷靜的頭腦

建議準父母在打定懷寶寶之前，應從正規(guī)的專業(yè)單位及渠道學習一些有關兒童進展方面的學識，包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教導學及胎教早教的有關常識。這能使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，擅長識別和選擇適合自己的方法。

-c.適合的程度、穩(wěn)當?shù)姆椒?/p>

胎教音樂要平穩(wěn)、明朗、節(jié)奏接近人的正常心率、配器簡練講求、頻率在500～15