酸奶去痘印的方法 祛痘印的日常方法

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酸奶，有的人分外的熱愛喝。但是有的人可能不知道酸奶也是可以消釋痘印的。那酸奶是怎么來消釋痘印的呢?今天，我為你帶來了酸奶去痘印的方法。

酸奶去痘印的方法是什么

1.把酸奶瓶的蓋子揭開(此時(shí)的酸奶已被偶喝得只剩下瓶壁上還有若干殘留了)

2.將半張打扮棉塞進(jìn)去(其實(shí)瓶壁上的殘留物已經(jīng)足夠浸濕整張打扮棉了)

3.把浸濕的打扮棉拿出來，撒些珍寶粉在上面(粉量偶是肆意的，看著差不多順眼就行)

4.把打扮棉貼在臉上痘印出(我的痘印對比團(tuán)結(jié)，分布很集中，半張打扮棉就全部籠罩了)--不過第一次用酸奶敷臉，感覺粘粘的又夾雜著酸奶味的面膜有點(diǎn)惡心，用頑強(qiáng)毅力抑制之.

5.大約20分鐘左右打扮棉就已經(jīng)開頭變干了，于是我把打扮棉卸下來，此時(shí)可以還可以見到珍寶粉留在臉上，偶沒有馬上洗臉，直到大約2小時(shí)后，睡覺時(shí)間到，洗臉?biāo)X..。

喝酸奶祛痘的正確方法

喝酸奶，誰適合

酸奶雖然是一種健康的飲品，但并不是對每個(gè)人來說都是適合的。例如腹瀉或者是患有其他腸道疾病的患者是不適合喝酸奶的。此外，還有例如患有動脈粥樣硬化的、糖尿病、膽囊炎、胰腺炎等的老年人在喝酸奶的時(shí)候，不能喝含糖的全脂酸奶不然很可能會使病情加重。

喝酸奶，要適量

確實(shí)有好多人熱愛把酸奶當(dāng)成一種日常的飲料來喝，雖然它的養(yǎng)分價(jià)值很高但并不是喝的越多越好，要留神適量。

酸奶吃藥不適合

酸奶和藥物同服很可能會產(chǎn)生某些化學(xué)回響，從而使藥物不能夠起到該有的效果，同時(shí)也會讓酸奶的有益成分遭到破壞，可謂是"得不償失'。

酸奶加熱不適合

酸奶中的乳酸菌是一類對人體分外有益的成分，但它只有在冷藏的環(huán)境下才能被留存，假設(shè)將酸奶加熱那么會"殺'死該菌種，使酸奶失去價(jià)值。

喝酸奶對消化不利

酸奶確實(shí)是有能夠扶助促進(jìn)胃腸蠕動和消化液分泌的成果，但是由于它本身就是給人飽腹感很強(qiáng)的一種食物，假設(shè)在吃撐了以后再喝酸奶，這樣會加人的重飽腹感，對消化不利。

喝酸奶的好處

1、促進(jìn)新陳代謝

酸奶中含有的大量乳酸菌能有效的促進(jìn)胃腸蠕動加快新陳代謝，可以將一些長時(shí)間呆在你體內(nèi)的廢物排出體外，裁減在人體內(nèi)的存留時(shí)間，從而起到促進(jìn)人體身體健康的作用。此外飲用酸奶對緩解便秘的扶助分外大，假設(shè)在飲用酸奶時(shí)再配上香蕉，效果會更好。

2、益生茵的豐富源泉

益生菌是指有益于人類的生命健康的一類腸道細(xì)菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等乳酸菌，酸奶的特點(diǎn)就是含有乳酸菌。

3、減肥

由于酸奶有大量的乳酸菌可以加快腸胃蠕動，能夠讓體內(nèi)的有益細(xì)菌達(dá)成平衡，多余或者沒用的細(xì)菌實(shí)時(shí)擯棄體外。所以常飲用酸奶是會有減肥的作用。但是剛吃過飯食不介意直接飲用的，假設(shè)剛吃過飯就開頭飲用的話效果只會適得其反。由于酸奶本身也是有確定熱量的，所以最好的飲用時(shí)間是飯后半小時(shí)以后。

4、操縱食欲

大家都知道飲食是人們生活的根本需求，但是這種需求卻是適當(dāng)最好，不宜過多的?？墒乾F(xiàn)在好多人都屬于養(yǎng)分?jǐn)z入過盛的狀態(tài)，所以適當(dāng)裁減下食物的攝入量還是很有必要的。那什么手段能使人即不委屈自己的肚子，又能裁減食量呢!來試試酸奶吧!測驗(yàn)證明，飲用酸奶后人們對食物的需求感下降，飽脹感增加。

5、多喝酸奶能減肥

酸奶切實(shí)有確定的減肥效果，主要是由于它含有大量活性乳酸菌能夠加快你的腸道蠕動和身體的新陳代謝，從而緩解便秘，擯棄聚積在你體內(nèi)的廢物，而有效地調(diào)理體內(nèi)菌群平衡。而長期便秘和體重增加有確定的關(guān)系。

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