體育投擲游戲

經(jīng)典word整理文檔，僅參考，雙擊此處可刪除頁眉頁腳。本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除，謝謝！投擲游戲攻堡壘[目的]提高靈敏性和快速移動能力。[準(zhǔn)備]足球和標(biāo)竿若干。[方法]4個人一組一球，以標(biāo)竿做堡壘，防守者一人站在標(biāo)竿前面一米的圓圈線上擔(dān)任守衛(wèi)。另外的三個在外面用傳球、移動、配合等方法向堡壘攻進攻。凡踢球直接命中標(biāo)竿，即判防守者失分，如防守者擋出一次射入球，應(yīng)判防守得一分。每個隊員都擔(dān)任一次防守后，以得分的多少計算勝負。[規(guī)則]1.游戲每次為1分鐘，然后換防守人。2.進攻隊員不準(zhǔn)進入圈內(nèi)，否則踏線射中標(biāo)竿判為無效。3.攻堡壘的球只準(zhǔn)用頭頂球和踢低于膝下的球，并直接命中才有效。4.進攻者如果用穿襠球射中堡壘時，每次得2分。圍攻堡壘一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一直徑為10米的圓圈，體操棒5根，球一個。在圓圈中二、游戲方法：游戲者圍繞圓圈站立，彼此間隔1米，按站隊順序前三名進入圓圈為“堡壘”的守衛(wèi)者。的守衛(wèi)者。站在圈外的人，用球（籃、排、足球均可）向“堡壘”繼續(xù)進行游戲。以防守時間長者為勝。三、游戲規(guī)則：2．攻打者不準(zhǔn)用球向守衛(wèi)者身上拋擲。3．守衛(wèi)者可以用身體任何部位擋球。炮轟敵營一游戲準(zhǔn)備：在地上劃三個分別為20至25米處劃一線為我方陣地。手榴彈（或壘球）兩個。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩列縱隊，分別站在我方陣地上。兩隊排10分，彈著敵軍務(wù)處的得6分，彈著敵哨所的得2分。最后按各隊積分多少評定勝負。三、游戲規(guī)則：1．投彈不得超過投擲線。2．投到線上按外線計分。一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一條投擲線，距線前8米的地方并排放三個手榴彈，相互間隔2米。小沙包（或壘球）每人一個。3手拿小沙包。游戲開始，各隊第一人用沙包（或壘球）投擲自己前面的手榴彈，擊倒者得1分，把手榴彈豎起，第二人接著投，如未擊倒第二人接著投擊，如此依次進行，在規(guī)定時間內(nèi)，最后以得分多的隊為勝。三、游戲規(guī)則：分。擲球過網(wǎng)一、游戲準(zhǔn)備：利用一個掛網(wǎng)的排球場，也可劃一個長12米寬6米的場地。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊，各居半場分散站立。每隊頭排拿一個球。游戲開始，兩隊前排中間一人持球，發(fā)令后同時投球過網(wǎng)，隨后任何隊員都可隨接隨投，并盡快投向?qū)Ψ綀龅?，以便使兩個球一起落到對方場地上。若兩球同時落在一方場地，對方就得1分。先得10分的為一局。可采取三局兩勝的方法。甲方上空，不算兩球同時落地，游戲繼續(xù)進行。5．球落地壓線算界內(nèi)投擊目標(biāo)一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃直徑3米和直徑8米的兩個同心圓，在小圓圈中劃一等邊長1米的正方形，并在4個角上和中間各立一短木棒（或手榴彈）做為投擊的目標(biāo)。準(zhǔn)備排球一個。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊，每隊各選三人站在兩圈之間做后衛(wèi)，其余的人彼此間隔在大圓圈外做前鋒。裁判發(fā)令后，得到發(fā)球權(quán)的甲隊前鋒，用球向目標(biāo)投擊，乙隊后衛(wèi)設(shè)法擋、接甲隊投來的球，并把得來的球傳給本隊的前鋒進行投擊。哪隊前鋒打倒一個木柱得一分。在規(guī)定時間內(nèi)看哪隊得分多。目標(biāo)。按規(guī)定時間雙方各自調(diào)換后衛(wèi)隊員。3．比賽中推人，踢球算犯規(guī)，由對方前鋒發(fā)球。4．一隊得分后，由對方前鋒發(fā)球。投彈打靶一、游戲準(zhǔn)備：場地布置如圖3-12所示，準(zhǔn)備壘球（或小沙包）若干，白灰少量。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，各隊選一名記分員。教師發(fā)今后，各隊第一名持球到投擲線，對準(zhǔn)地靶投彈，球落在哪一格，即記格內(nèi)的分數(shù)。記分后投球員撿回自己的球，交給第二人后站到隊尾。然后依次進行，最后以得分多的隊為勝。3．壓線按低分計算炸碉堡。一、游戲準(zhǔn)備：劃一條弧形投擲線，在其前面15米處放置一只大鐵桶或籮筐。小木棒若干。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個組，各組分別站在投擲線后，依次用小木棒對準(zhǔn)桶口，用甩腕鞭打的投擲方法，使小木棒在空中沿橫軸向前翻*投出，哪個組投進的多為勝。成橫軸旋轉(zhuǎn)無效。一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一條投擲線，準(zhǔn)備沙包（不同顏色）若干。二、游戲方法：每四人為一游戲單位，再分成甲乙兩隊，各隊一人當(dāng)投手，一人當(dāng)射手。裁判發(fā)令后，投手使勁把沙包朝前方投出，緊接著各隊的射手馬上從起點跑出，去搶對方的包，拾起后就可以邊跑邊射，先射中對方隊員者可得一分。接著互換角色游戲，方法同前，若干局后，得分多的隊為勝。三、游戲規(guī)則：1．投包時可以助跑，但超過投擲線為失誤。2．射手拾錯包扣分。3．射手只能投擊一次，不準(zhǔn)擊頭部，否則倒扣二分。擊木柱3-5米的地方各劃一投擲線；小沙包若干只。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，成縱隊在投擲線后。游戲開始，各次，直到完全挪出圈為止。勝者得一分。然后下一對進行游戲，積分多的為勝隊。三、游戲規(guī)則：投擊姿勢不限。不能超越投擲線，違者算失分。三個數(shù)字，圓圈越小，數(shù)字越大。距墻3米