小學(xué)體育課前準(zhǔn)備活動有效性的實踐研究研究方案

......小學(xué)體育課前準(zhǔn)備活動有效性的實踐研究研究方案一、課題研究的背景在從事比較劇烈的運動之前，往往需要做一些準(zhǔn)備活動，它的作用就是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使身體各主要器官都得到充分的活動，使學(xué)主在生理和心理上做好準(zhǔn)備，使人體盡快地由安靜狀態(tài)進(jìn)入工作狀態(tài)。小學(xué)體育課的準(zhǔn)備活動是保證體育課的基本教學(xué)內(nèi)容實施，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握基本知識，基本技術(shù)和基本技能。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容應(yīng)全面、豐富、新穎，注重科學(xué)性，不僅起到運動熱身的作用，而且還應(yīng)是整個教學(xué)內(nèi)容的一個不可分割的部分。幾年來，我們發(fā)現(xiàn)有些教師和學(xué)生對其并不重視，而只重視基本部分學(xué)習(xí)，對準(zhǔn)備活動，敷衍了事，動作不到位，甚至只把它作為一種形式，有的教師比較重視，但在實際教學(xué)運用中也還存在著一些問題，對準(zhǔn)備活動的認(rèn)識不足，學(xué)生的興趣不足，導(dǎo)致準(zhǔn)備活動的有效性不高，嚴(yán)重影響體育課的課堂效率。本課題希望通過實踐與研究，找到提高體育課前準(zhǔn)備活動有效性的方法，從而提高體育課堂教學(xué)的效率。課題界定小學(xué)體育課前的準(zhǔn)備活動是在體育課，訓(xùn)練課開始階段或比賽前有目的的進(jìn)行的一系列肌肉活動，是為即將開始的正式上課、比賽做好身體功能上的準(zhǔn)備，縮短機體進(jìn)入工作狀態(tài)的時間，有利于迅速投入運動中去?！靶W(xué)體育課前準(zhǔn)備活動有效性的實踐研究”指通過研究，積極探索小學(xué)體育課前準(zhǔn)備活動有效性的方法和途徑，從而提高體育課堂教學(xué)效率。理論依據(jù)(1)皮亞杰教育理論(建構(gòu)主義理論)：皮亞杰認(rèn)為教育要遵循兒童的身心特點、發(fā)展學(xué)生的主體性。體育課前的準(zhǔn)備活動正是遵循兒童的身心特點，從學(xué)生實際出發(fā)，最有力地促進(jìn)學(xué)生潛能的發(fā)揮，從而提高我們的課堂教學(xué)效率。(2)《體育新課標(biāo)》中也指出：培養(yǎng)學(xué)生興趣，使學(xué)生熱愛體育，這是如何上好體育課的關(guān)鍵，那么在一堂體育課中，準(zhǔn)備活動部分可以說是上好體育課的前提條件。因為課前的準(zhǔn)備部分，不僅可以活躍課堂氣氛，同時還能激發(fā)學(xué)生興趣，防止傷害事故發(fā)生，而且對學(xué)生盡快掌握新的技術(shù)動作有積極作用。另外，更重要的一點是通過“領(lǐng)帶”準(zhǔn)備活動，從中使學(xué)生的實踐能力得到更好的鍛煉與發(fā)揮。同類課題研究狀況的文獻(xiàn)檢索分析提高體育教學(xué)中準(zhǔn)備活動的有效性,是進(jìn)一步提高體育教學(xué)效果和預(yù)防運動損傷的有效措施。小學(xué)體育課前的準(zhǔn)備活動是保證體育課的基本教學(xué)內(nèi)容的實施，也是授課內(nèi)容的前奏，無論什么樣的體育課堂結(jié)構(gòu)和教學(xué)模式,都離不開準(zhǔn)備活動。而如何讓我們的準(zhǔn)備活動真正發(fā)揮它的巨大作用，是本課題需要研究討論的重要問題。目前許多文章都證明了、論述了準(zhǔn)備活動的重要性，如何進(jìn)行準(zhǔn)備活動等問題，但如何提高準(zhǔn)備活動的有效性方面還有點缺乏，本課題將對這個問題仔細(xì)研究。研究的目標(biāo)和內(nèi)容研究目標(biāo)：通過研究，探索出體育課前有效準(zhǔn)備活動的方法和途徑。通過研究，努力提升體育課堂教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生健康成長。通過研究，不斷提升我校教師的教科研能力水平。研究內(nèi)容：我校體育課堂教學(xué)課前準(zhǔn)備活動的現(xiàn)狀調(diào)查研究。通過調(diào)查研究，了解我校體育課前準(zhǔn)備活動的現(xiàn)狀，分析存在的問題，尋找解決問題的方法。體育課前準(zhǔn)備活動的理論探索。通過學(xué)習(xí)，深刻理解體育課前準(zhǔn)備活動的意義與作用。體育課前有效準(zhǔn)備活動的方法和途徑。通過研究，豐富體育課前準(zhǔn)備活動的內(nèi)容、形式，提高有效性，從而提升體育課堂教學(xué)效率。六、研究方法教育調(diào)查法：通過問卷及個人詢問，了解學(xué)生對于準(zhǔn)備活動的認(rèn)識以及他們喜歡什么樣形式的準(zhǔn)備活動。行動研究法：通過教學(xué)實踐，并結(jié)合理論研究，在實際的教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)問題以及尋找答案。（3）文獻(xiàn)資料法：不斷通過各種途徑搜集相關(guān)資料，并進(jìn)行學(xué)習(xí)總結(jié)，將別人的東西轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱馁Y源。（4）案例研究法：通過教學(xué)過程中的實際案例的分析，及時地進(jìn)行分析、總結(jié)，找到有關(guān)問題的根源，及時解決問題。研究的具體步驟準(zhǔn)備階段（2010年12月——2011年1月）：進(jìn)行相關(guān)理論的學(xué)習(xí)，制定課題實施方案。閱讀《體育基本理論》、《體育課準(zhǔn)備活動的原理與方法》、《教育的理想與信念》等相關(guān)的書籍、論文和案例。上傳課題研究方案，并制訂計劃。研究階段：(2011年2月——2012年11月)：閱讀《體育基本理論》和《體育課準(zhǔn)備活動的原理與方法》，并完成讀書筆記，將所學(xué)知識探索的各階段體育準(zhǔn)備活動運用到課堂教學(xué)中。分析研究我校體育課前準(zhǔn)備活動的現(xiàn)狀，積極探索課前準(zhǔn)備活動的方法和途徑，不斷豐富活動內(nèi)容和形式，從而有效提高體育課堂教學(xué)效率?？偨Y(jié)階段（2012年11月——2012年12月）：整理和分析各種資料、撰寫課題研究結(jié)題報告，申請結(jié)題。完成本課題研究任務(wù)的條件分析（1）本課題研究人員有較強的理論指導(dǎo)，將針對小學(xué)體育課中準(zhǔn)備活動具體化作研究。（2）本課題針對培養(yǎng)學(xué)生能動的、創(chuàng)新的、自主的學(xué)習(xí)，初步設(shè)計了培養(yǎng)目標(biāo)和工作思路，明確了實施原則。方案有一定的可作性。研究人員涉及體育組、衛(wèi)生室。大多為中青年骨干教師，他們善于學(xué)習(xí)，敢于創(chuàng)新，具有一定的實踐經(jīng)驗和研究能力。每月開展一次專題研究。請專家來校講課，科研小組外出學(xué)習(xí)。為保證課題研究順利進(jìn)行，除學(xué)校現(xiàn)有設(shè)施、設(shè)備外，將添置新穎的活動、器材，創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)環(huán)境為課題研究創(chuàng)設(shè)條件。十、預(yù)期研究成果通過研究，整理出符合我校實際的有效的體育課前系列準(zhǔn)備活動。做到內(nèi)容與形式的統(tǒng)一。完成《小學(xué)體育準(zhǔn)備活動有效性的實踐與研究》結(jié)題實踐報告。十一、課題組成員及分工課題主持人：孔愛香。全面負(fù)責(zé)本課題的研究工作。課題組成員：馬東華：分析、探索適合水平三階段體育課準(zhǔn)備活動。孔海軍：分析、探索適合水平二階段體育課準(zhǔn)備活動。陳思坤：分析、探索適合水平一階段體育課體育教學(xué)研究準(zhǔn)備活動。何繼華：整理、收集資料一節(jié)體育課的教學(xué)反思體育課已經(jīng)成為學(xué)校教育中越來越重要的一部分，小學(xué)體育教學(xué)課標(biāo)中特意提出要培養(yǎng)小學(xué)生各種素質(zhì)的全面發(fā)展。在現(xiàn)代教學(xué)中教師的職責(zé)不僅在于“教”，更在于指導(dǎo)學(xué)生“學(xué)”，要把教會學(xué)生掌握身體鍛煉的方法和培養(yǎng)學(xué)生的“自主學(xué)練”能力作為歸宿，所以在本課教學(xué)中我讓學(xué)生在快樂中盡情地學(xué)與練。本課以跑為主教材，以游戲為輔助教材。課上以一張普通的紙為教具，通過學(xué)生動腦、動手自制接力棒、凳子、小飛機等，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識，并“活用”、“樂用”，使學(xué)生的動手能力得到發(fā)展。本課的設(shè)計，通過導(dǎo)趣，引導(dǎo)學(xué)生樂學(xué)；通過導(dǎo)思，引導(dǎo)學(xué)生活學(xué)；通過導(dǎo)法，引導(dǎo)學(xué)生會學(xué)；通過導(dǎo)做，引導(dǎo)學(xué)生善學(xué)，同時寓環(huán)保教育于課堂，把課堂活動提高到一個新的水平。自主活動激發(fā)情趣：由播放音樂和提問開始本課，使學(xué)生進(jìn)入思考，并盡快溶入課堂，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，大膽表現(xiàn)自己，同時達(dá)到熱身的效果。在教學(xué)中女生富有表現(xiàn)力，同伴間快樂學(xué)練，使得好多男生在她們的帶領(lǐng)下認(rèn)真模仿，認(rèn)真練習(xí)。大膽嘗試樂于表現(xiàn)：課中我讓學(xué)生自己去創(chuàng)造、去嘗試、去發(fā)現(xiàn)、去解決問題，留給學(xué)生自由發(fā)揮的空間，把對學(xué)生能力的培養(yǎng)和創(chuàng)新意識滲透到知其意、明其利、樂其趣的自主性活動中去。但由于我讓學(xué)生體驗跑得快，為了不讓放在胸前的紙掉下來，學(xué)生大多低下頭，用手抱著，使得跑的正確姿勢沒能保持，所以達(dá)到預(yù)期的目的。三、開開心心玩游戲：為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)整課堂氣氛，我用紙設(shè)計了游戲：搶凳子，學(xué)生在音樂聲中快樂的游戲著，每次音樂的停止，都有一位沒搶到凳子的學(xué)生精彩的表演。但如果在教學(xué)中提高游戲的難度，讓2個學(xué)生，3個學(xué)生去搶一張凳子，或者讓所有的學(xué)生圍成一個大圈搶幾張凳子，也許更能體現(xiàn)學(xué)生的合作意識和合作行為。四、穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心：一堂課下來，學(xué)生會處于一種緊張的狀態(tài)中，為了更好地放松，運用輕松的音樂，能使學(xué)生恢復(fù)身心。同時，為了滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，我大膽嘗試，讓學(xué)生創(chuàng)編，并教育學(xué)生要講衛(wèi)生，熱愛生活，保護(hù)環(huán)境，讓學(xué)生在快樂和有所收獲中結(jié)束本課的教學(xué)。課的內(nèi)容選擇不同準(zhǔn)備活動內(nèi)容。準(zhǔn)備活動內(nèi)容分：一般準(zhǔn)備活動和專門準(zhǔn)備活動。一般準(zhǔn)備活動是提高真?zhèn)€機體的技能和神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，提高呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的機能水平，使溫度升高，促進(jìn)新陳代謝。通常有各種走、跑聯(lián)系，徒手或輕器械聯(lián)系，集中注意力聯(lián)系、游戲舞蹈等；專門準(zhǔn)備活動是續(xù)一般準(zhǔn)備之后，再做專門性活動聯(lián)系，其內(nèi)容與運動項目練習(xí)相類似，進(jìn)一步增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)對正式練習(xí)適應(yīng)能力。通常有一些模仿練習(xí)、誘導(dǎo)練習(xí)、輔助練習(xí)、如賽跑項，目前應(yīng)多做兩臂擺動、園地跑、起跑和快速跑等。跳高、跳遠(yuǎn)項，目前應(yīng)多做些腹部運動，兩腿屈伸、助跑起跳和試跳等。投擲類項，目前應(yīng)多做上肢運動和腰腹背練習(xí)之，專門性練習(xí)應(yīng)隨運動項目不同而異。2.生理特點做準(zhǔn)備活動要充分，活動是以達(dá)到傳身發(fā)暖、略為出汗為準(zhǔn)，關(guān)節(jié)活動靈活、身體感到輕松有力。心率控制在100~120次/分、神經(jīng)和肌肉興奮提高。準(zhǔn)備活動的強度和時間還應(yīng)考慮到年齡、季節(jié)、運動專項、訓(xùn)練水平和個人特點等因素的不同，準(zhǔn)備或的時間也應(yīng)有差異。年齡小，訓(xùn)練水平低，在溫暖季節(jié)里準(zhǔn)備活動的時間可適當(dāng)縮短，而在寒冷的季節(jié)則應(yīng)適當(dāng)延長，準(zhǔn)備活動結(jié)束到開始主要工作的間歇時間不宜過長，在一般教學(xué)課中的間歇時間以2~3min較為適宜。3.心理特點1．集中注意力準(zhǔn)備活動是一節(jié)課的開始，學(xué)生往往注意力不集中，表現(xiàn)為動張西望、交頭接耳，甚至是做一些小動作。這時可以安排一些用時少，見效快的簡單趣味練習(xí)，使學(xué)生的注意力很快集中到課上來，安排一些比較簡單，但學(xué)生的注意力