心理委員培訓(xùn) PPT

班級(jí)心理課代表培訓(xùn)

歡迎大伙兒成為班級(jí)心理輔導(dǎo)大伙兒庭的一員！

人的成長(zhǎng)必須要邁幾道“心”坎？●環(huán)境習(xí)慣

●角色重整

●人際交往

●學(xué)習(xí)方式

●交友戀愛(ài)

●

職業(yè)選擇名言分享

只有優(yōu)異的成績(jī),卻不明白得與人交往,是一個(gè)寂寞的人;只有超人的思維,卻不了解他自己,是一個(gè)迷惘的人;只有過(guò)人的智商,卻不明白得控制自己,是一個(gè)危險(xiǎn)的人。

心理健康教育就是幫助您做一個(gè)自知的人,健康的人,快樂(lè)的人！清華大學(xué)心理學(xué)教授樊富珉

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健康新概念

班級(jí)心理委員的工作要求

心理危機(jī)的具體表現(xiàn)

基本能力測(cè)試

培訓(xùn)內(nèi)容一、健康新概念1、健康的金三角社會(huì)習(xí)慣健康

生理健康心理健康“五快”是指:1)吃得快:進(jìn)餐時(shí),有良好的食欲,不挑剔食物,并能特別快吃完一頓飯。2)便得快:一旦感受有便意,能特別快排泄完大、小便,而且感受良好。3)睡得快:有睡意,上床后能特別快入睡,且睡得好,醒后頭腦清醒,精神飽滿。4)走得快:行步自如,步履輕盈。5)說(shuō)得快:思維敏捷,口齒伶俐。2、通俗的標(biāo)準(zhǔn):“五快”與“三良好”一、健康新概念“三良好”指:1)良好的個(gè)性人格:情緒穩(wěn)定,性格溫與;性格堅(jiān)強(qiáng),感情豐富;胸懷坦蕩,豁達(dá)樂(lè)觀。2)良好的處事能力:觀察問(wèn)題客觀、現(xiàn)實(shí),具有較好的自控能力,能習(xí)慣復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。3)良好的人際關(guān)系:助人為樂(lè),與人為善,對(duì)人際關(guān)系充滿熱情。3、我們離心理健康有多遠(yuǎn)？(1)正常的智力——一個(gè)明智的人(2)穩(wěn)定的情緒——一個(gè)快樂(lè)的人(3)有序的行為——一個(gè)有效能的人(4)與諧的關(guān)系——一個(gè)被人接納的人(5)客觀的自我——一個(gè)自信的人(6)成熟的人格——一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的人一、健康新概念4、做一個(gè)心理健康的人——樹(shù)立三個(gè)“意識(shí)”一、健康新概念Ⅰ健康的意識(shí)：健康的一半是心理健康。樹(shù)立健康第一的意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活方式。記?。撼晒?IQ*20%+EQ*80%Ⅱ開(kāi)放的意識(shí)：開(kāi)放自己，勇于交往，樂(lè)于分享，善于溝通！

求助的意識(shí):建立人一輩子的社會(huì)支持系統(tǒng),將使您終生受益。相信他人,敢于示弱,明白得傾訴,善于求助?、?、做一個(gè)心理健康的人——培養(yǎng)五種心理能力環(huán)境習(xí)慣能力心理調(diào)節(jié)能力人際交往能力挫折承受能力心理康復(fù)能力正視現(xiàn)實(shí)調(diào)整自己接受改變情感表達(dá)方式情緒反應(yīng)強(qiáng)度動(dòng)機(jī)趨向水平思維方向過(guò)程行動(dòng)指向方式勇于交往樂(lè)于交往善于交往勇于接受理性面對(duì)積極化解清楚的自我意識(shí)積極的思維方式堅(jiān)定的人一輩子信念良好的學(xué)習(xí)能力一、健康新概念5、識(shí)別各種心理問(wèn)題一般心理困擾

嚴(yán)重心理問(wèn)題

精神疾病與障礙ⅠⅡⅢ一、健康新概念一般心理問(wèn)題由現(xiàn)實(shí)因素引起;持續(xù)時(shí)間較短;情緒在理智控制之下;不嚴(yán)重破壞社會(huì)功能;情緒反應(yīng)尚未泛化。嚴(yán)重心理問(wèn)題由想象因素引起;持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng);情緒失控或過(guò)控;嚴(yán)重破壞社會(huì)功能;情緒反應(yīng)差不多泛化。精神疾病:妄想、幻覺(jué)一、健康新概念

二、班級(jí)心理委員工作要求

心理委員工作要求宣傳與教育疏導(dǎo)與關(guān)懷培訓(xùn)與學(xué)習(xí)聯(lián)絡(luò)與反饋預(yù)警與協(xié)助主辦班級(jí)活動(dòng)嚴(yán)守同學(xué)秘密不斷自我成長(zhǎng)1、

宣傳與教育。在班上組織各種形式的心理健康知識(shí)的宣傳普及工作,創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)心理環(huán)境。2、培訓(xùn)與學(xué)習(xí)。定期參加心理健康老師召開(kāi)的心理委員會(huì)議與專題培訓(xùn),并將會(huì)議有關(guān)精神運(yùn)用到生活中去。3、

疏導(dǎo)與關(guān)懷。對(duì)心理有困惑的同學(xué)進(jìn)行耐心開(kāi)導(dǎo),幫助其走出困境;或給予支持。4、聯(lián)絡(luò)與反饋。發(fā)現(xiàn)在心理上處于痛苦中的同學(xué),要幫助、勸說(shuō)、陪同到心語(yǔ)小屋,接受心理老師的咨詢與危機(jī)干預(yù)。二、班級(jí)心理委員工作要求5、預(yù)警與協(xié)助。及時(shí)做好信息收集與匯報(bào)工作,發(fā)現(xiàn)有心理障礙的同學(xué),并有估計(jì)有偏激行為的同學(xué)要迅速及時(shí)地上報(bào)給班主任及相關(guān)老師,以便采取及時(shí)有效的應(yīng)對(duì)措施。6、嚴(yán)守同學(xué)秘密。嚴(yán)守同學(xué)的秘密;保守同學(xué)個(gè)人隱私與個(gè)人基本信息等;不能給同學(xué)制造二次傷害。7、不斷自我成長(zhǎng)。不斷充實(shí)自己的心理健康知識(shí),以提高其心理服務(wù)與心理教育能力;學(xué)做自己的心理醫(yī)生。二、班級(jí)心理委員工作要求二、班級(jí)心理委員工作要求注意事項(xiàng):1、注意保護(hù)好自己;幸免界限不清。2、學(xué)會(huì)保密;三、心理危機(jī)的具體表現(xiàn)1、青春期成熟性危機(jī)(1)異性交往過(guò)密而又缺乏父母關(guān)愛(ài)的同學(xué)。(2)戀愛(ài)受挫或失敗的同學(xué)。表現(xiàn):父母工作比較忙,特別少在家,或者單親,缺乏親情,需要異性的感情來(lái)彌補(bǔ)親情,感情過(guò)于依賴異性,一旦感情受挫,情緒失衡。2、學(xué)業(yè)危機(jī)(3)對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)于重視,讀書(shū)特別勤奮但成績(jī)不理想,或者面對(duì)重大挫折的同學(xué)。表現(xiàn):某同學(xué)一向成績(jī)特別好,但這次考試成績(jī)突然下降特別多,最近常常表現(xiàn)出悶悶不樂(lè)(4)抑郁、自我封閉、過(guò)于內(nèi)向而又學(xué)業(yè)不良的學(xué)生。表現(xiàn):在班上幾乎沒(méi)有好朋友或者比較談得來(lái)的同學(xué),不樂(lè)意參加任何的集體活動(dòng),成績(jī)不如何好,在集體活動(dòng)中,總是一個(gè)人(5)有嚴(yán)重考試焦慮的學(xué)生。表現(xiàn):平常特別認(rèn)真學(xué)習(xí),作業(yè)都比較好,然而一到考試,成績(jī)總是沒(méi)有什么提高,在考試的時(shí)候,呼吸困難,腦里一片空白,拉肚子,嘔吐等三、心理危機(jī)的具體表現(xiàn)3、人際交往危機(jī)(6)不受同學(xué)們的歡迎,甚至受到同學(xué)的刻意孤立的同學(xué)。(7)初受處罰而又自尊心過(guò)強(qiáng)的學(xué)生。表現(xiàn):某同學(xué)特別愛(ài)面子,但被老師處罰后感到憤憤不平,從此對(duì)老師有強(qiáng)烈的不滿,甚至影響到成績(jī)4、家庭損傷中的學(xué)生危機(jī)(8)家庭突變而又處境不利、習(xí)慣困難的學(xué)生。(9)家庭教育不良、期望過(guò)高而又不善溝通的學(xué)生。(10)家庭破裂而又缺乏保護(hù)的學(xué)生。(11)離家出走的學(xué)生。表現(xiàn):某同學(xué)一提及父母,就感到特別苦惱,有強(qiáng)烈的不滿情緒,甚至憤怒流淚,又或者從來(lái)不提及父母,別人說(shuō)到關(guān)于家庭的情況,他總是回避或者從不發(fā)表任何意見(jiàn)注意及技巧:注意:不能隨便給同學(xué)亂扣帽子,有一個(gè)表現(xiàn)不代表有自殺傾向,但有自殺傾向就估計(jì)有這個(gè)表現(xiàn)。技巧:最近是否遇到什么困難呢？有什么我能夠幫助您的？了解情況后及時(shí)把情況反映給班主任或心理老師,不要隨便給于該同學(xué)建議。四、關(guān)懷的技巧1、關(guān)懷的原則:保持中立,沒(méi)有對(duì)與錯(cuò),不批評(píng),只是傾聽(tīng),能夠適當(dāng)給一些意見(jiàn),然后把情況反映給老師2、保密的原則:不外傳:除班主任與心理老師外,不能告訴其他任何人當(dāng)事人的情況特別情況例外:對(duì)方有明顯的自殺傾向;對(duì)方有估計(jì)采取極端行動(dòng),對(duì)他人或社會(huì)造成嚴(yán)重威脅(打架事件)一方面想方法盡快通知班主任或心理老師,另一方面請(qǐng)求周?chē)耐瑢W(xué)幫助阻止其有害行為。3、積極的傾聽(tīng):非言語(yǔ)的技術(shù):目光注視、形體動(dòng)作、聲音特征、真誠(chéng)、熱情、尊重4、鼓舞、理解與支持:多換位考慮、給予對(duì)方鼓舞與支持。五、關(guān)懷同學(xué)時(shí)遇到的困難1、我跟需要關(guān)注的同學(xué)接觸不多,難以主動(dòng)去關(guān)注他。方法:1)糾正同學(xué)對(duì)心理委員工作的誤解,宣傳自己

2)與同學(xué)多交流,建立平易近人的形象

3)親切的問(wèn)候,表示關(guān)懷

4)從當(dāng)事人周邊的同學(xué)了解

5)向班主任或者心理老師反映情況2、盡管他需要關(guān)懷,然而他是我討厭的人,甚至是全班公認(rèn)的不認(rèn)同的人,因此不想去關(guān)注他方法:允許有情緒反應(yīng),了解他的情況后,假如自己不去幫助他,能夠向班主任或者心理老師反映情況3、我已努力關(guān)懷他了,但他意識(shí)不了自己需要幫助,拒絕我的關(guān)注。方法:向班主任或者心理老師反映情況,確定他是否需要關(guān)注六、基本能力測(cè)試

1、當(dāng)一個(gè)同學(xué)向您傾訴內(nèi)心的苦惱,說(shuō)著說(shuō)著,他情不自禁地哭了起來(lái)。這時(shí),您會(huì)選擇如何的行動(dòng)？

A阻止他,告訴他“男兒有淚不輕彈”;

B批評(píng)他,告訴他哭是懦弱的表現(xiàn);

C等待他,默默在旁陪伴,需要時(shí)遞上紙巾;

D告訴他,忍一忍就過(guò)去了。六、基本能力測(cè)試2、關(guān)于保密,您的立場(chǎng)是:A在任何情況下,泄露同學(xué)的秘密都是不道德的;B若某同學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)或輔導(dǎo)員要求,則可透露該同學(xué)的秘密;C當(dāng)您判斷同學(xué)的行為估計(jì)會(huì)傷害自己或他人時(shí),泄密并不算不道德;D只有專業(yè)的心理咨詢師才需要保密。六、基本能力測(cè)試

一個(gè)三、四歲的小孩在玩耍,一不小心,被周?chē)囊巫咏O了一下,摔倒了,大哭……這時(shí),他的母親匆匆跑來(lái),一邊抱起小孩,一邊說(shuō):“寶寶不哭,寶寶不哭,椅子壞,椅子絆了寶寶,媽媽打椅子?！毙『ⅠR上不哭了。媽媽的做法:A、正確的,簡(jiǎn)單有效;

B、錯(cuò)誤的,對(duì)小孩成長(zhǎng)不利;

C、不論對(duì)錯(cuò),有用就行。3、關(guān)于責(zé)任感的問(wèn)題總之:心理委員需具備四項(xiàng)基本技能會(huì)觀察會(huì)判斷會(huì)傾聽(tīng)會(huì)理解

會(huì)助人善助人有愛(ài)心情商高七、實(shí)踐:

結(jié)合實(shí)際,您最近有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)您班上有哪些同學(xué)是需要關(guān)注的？請(qǐng)選擇最需要關(guān)注的一個(gè)同學(xué),簡(jiǎn)單談?wù)勊心男┲饕憩F(xiàn)？您是如何去關(guān)注他或者如何去幫助他的？出現(xiàn)了如何的困難？結(jié)束語(yǔ)