旅游物品準(zhǔn)備的應(yīng)用的應(yīng)用清單

實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案物品準(zhǔn)清單一、件：身份證、學(xué)生證、車票、現(xiàn)金、信用卡二、品：手機(jī)（確認(rèn)手機(jī)費(fèi)充足）、相機(jī)、充電器、遮陽(yáng)、濕巾、卷紙面巾紙三、品：風(fēng)油精、藿香正氣、創(chuàng)可貼、暈車藥、眼藥水四、物：衣褲3，內(nèi)衣褲（內(nèi)褲可多帶）、輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋、拖鞋、棉襪、衣泳鏡、太陽(yáng)帽、小背包（短途出行時(shí)用，放隨身小東西用）五、漱用：刷牙膏、毛巾、護(hù)膚品洗發(fā)水、沐浴露、防曬油需要注的問題確認(rèn)手機(jī)費(fèi)足。帶上mp3可以聽歌，帶上撲克等休閑游戲用品。帶上1份紙，可以鋪使用。到大連可購(gòu)買當(dāng)?shù)爻?，?duì)傳媒有所了解。不用帶鑰匙帶些零錢放小包里，避免露財(cái)后被小偷惦記（幾十元即可）。外出吃東西候注意衛(wèi)生，尤其是小吃，以品嘗味道為主，不要貪吃。正餐主食要好，保持體力。精彩文檔

實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案外出會(huì)很辛，要保持樂觀心態(tài)。在異地要保冷靜，對(duì)意外之財(cái)不要貪心，如果有問題馬上撥打。旅途中，盡少發(fā)短信，以自己和家人享受為主，不要讓手機(jī)占用欣賞美麗的旅程回來再把快樂告訴朋友。現(xiàn)在物流很利，除非是只有當(dāng)?shù)夭庞械臇|西，否則不必購(gòu)買。輕松旅行。不要跟父母吵，讓一步海闊天空。如果生氣也不要隨意離隊(duì)，要保持隊(duì)伍團(tuán)結(jié)。把包中留下己的聯(lián)系方式，假如丟失可以讓別人能夠順利找到你。整理李有3個(gè)竅門1、不常用、較大較重的物品先裝，利搬運(yùn)。2、瓶裝化品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。3、在行李隙處塞入卷筒狀的毛巾。外先列一張清單，將需之物一一寫下，不會(huì)顧此失彼了。一、邊游注意項(xiàng)：1、不要在游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝、上岸后要防止暴曬忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳精彩文檔

實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案2、忌月經(jīng)游泳、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳忌游泳后馬上進(jìn)食、游泳時(shí)間過久、忌血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜游泳。3、到了海，換好游泳衣后（一般有衣間的有的收費(fèi)有的費(fèi)），喝點(diǎn)水，吃東西，切記不可吃得過飽，八分飽就好，不然你入水后會(huì)很難受的。4、入水前微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)是為了止你入水后突然抽筋5、水性一的人最好不要太往里走，和游泳池不同，海有漲潮落之分，一旦潮，你離海邊距離變遠(yuǎn)，體力消耗過大極其危險(xiǎn)，游深海區(qū)不管你會(huì)會(huì)游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中分嬉戲防止嗆水果邊東西被水流帶走追不就千萬別追。二、海邊吃鮮應(yīng)注意：1、到海邊定會(huì)吃海鮮，吃海鮮的時(shí)最后配上大蒜、醋、酒，因?yàn)楹ｕr屬于性食物吃容易引起化系統(tǒng)的不適如瀉吐2、為了減吃海鮮引發(fā)的食物中毒，量選購(gòu)活的，尢其是蟹最好不要買來吃有甲殼的海鮮，在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹前，在淡鹽水中浸約一小時(shí)，讓它自動(dòng)吐出泥沙。浸泡時(shí)間不宜過長(zhǎng)精彩文檔

實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案3、海鮮生，先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水對(duì)腸道免疫功能差的來說，生吃海鮮具潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上澆一些淡鹽水，有效殺死這種細(xì)菌，這樣生吃起來就更安全。4、吃海鮮宜喝啤酒。食用海鮮時(shí)最不要飲用大量啤酒，則會(huì)產(chǎn)生過多的尿，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒑腿バ鹊淖饔谩?、關(guān)節(jié)炎者少吃海鮮。因海參、海、海帶、海菜等含有多的尿酸，被人體收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重6、海鮮忌某些水果同吃。海鮮中的、蝦、藻類等都含有較豐富的蛋白質(zhì)和等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這種物質(zhì)刺激腸胃，會(huì)引人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小。7、如果體弱的人，或者易過敏的人最后不要喝當(dāng)?shù)氐乃梢杂玫V泉水或者凈水來代替，如果水土不服者，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚不適。一篇很可愛的游泳注意文章()準(zhǔn)備事項(xiàng)：精彩文檔

實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案想到海邊游的話,先要查清天氣狀,別備了一大頓結(jié)果大風(fēng)大浪又下,真了了多掃興,是不查完天氣選好日子之后就著手準(zhǔn)備天要帶的東西吧,一提前一天準(zhǔn)備就可以了。食物方面應(yīng)水為重,其今年夏季高溫酷熱,海邊呆上一天不準(zhǔn)備充的水源不渴死你也干暈?zāi)?。主食方面可以考慮準(zhǔn)備面包、香腸、罐頭泡菜、燒雞……油膩的最好少,選上偏向于可、宜攜帶、不易掉的食物,最好不要帶包之類的,為天熱,燜一天里面的肉餡很易酸,蝦也最好不要帶,不鮮的蝦食用后會(huì)食物中毒,重則危及生,以海鮮類也盡量不要,商店買到干貨或腌好的除外。另外可帶些水,：桃子、李子、梨、蘋果、西當(dāng)是一整只沒切過的等,萬別帶西紅柿(蕃),變西紅柿湯我可不責(zé)哦。其它的零食你只要拎得動(dòng)你就拿吧,啊對(duì)了,有蒜(嘛用？自己想吧)…()說下藥品方面。什么,去海還要帶藥？那當(dāng)然,這不是小題大,起要帶一包創(chuàng)可,底的暗礁可不長(zhǎng)劃個(gè)口子可是常便飯,去有回我就用針從底一點(diǎn)一點(diǎn)挑出十幾小片一至兩毫米大小的貝那個(gè)揪心哦嘿嘿不嚇你們,然都嚇跑不去游泳這方面自己多小心就好。除了創(chuàng)貼還要帶上胃藥、治拉肚子(特靈啦,普及的)清涼油免有中,其病史的就己多備些常用藥,東不精彩文檔

實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案怕多一帶十粒也占地不過打包時(shí)記得寫清品名以免吃錯(cuò)藥就壞了()再來講用具泳衣泳鏡俺不說,忘了帶的就坐發(fā)呆吧下陽(yáng)的現(xiàn)海邊浴場(chǎng)都有成的“棚子”蓋好了出,宜的一個(gè)二十左右,貴的八十到一百左,然價(jià)不同檔次也不同,八十左右一般都帶有椅子桌子的這是十左右的棚子沒有的,外你還可以帶些報(bào)紙料什么的,玩累了把報(bào)紙鋪在底下上面鋪上塑料布再把你的浴巾鋪?zhàn)钌厦婺憔涂梢月牶＠说穆曇羧胨?美吧記得,感冒了,?？蓞柡χ?？還哦,陽(yáng)太鏡、防曬霜可是海邊三大寶,定帶準(zhǔn)備的說完就該說當(dāng)天海邊所要注意的了。四)注意事：到了海邊換游衣(般有換衣的有的收費(fèi)有的免),稍微活動(dòng)一下,點(diǎn)吃東,記可得飽,八飽就好不然你入水后很難受的水輕微動(dòng)全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋水性一般的人最好不要往里,海和游泳池不同,有潮漲潮落之分一旦漲潮你海邊距離,力消耗過大極其危,影不是在嚇,年都有因?yàn)檫@樣原因喪命大海的游客。切記啊！游深海區(qū)不管會(huì)不會(huì)游最好多人一起下水,同伴中至少一人帶一只救生圈,以防萬,別因?yàn)槟銜?huì)水就驕傲起,人話按倒影說的,精彩文檔

實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案游泳的人都道,往出的都是會(huì)水的是這個(gè)道理,生最寶貴了在這種時(shí)候萬別跟生命開玩笑,面子不是這個(gè)時(shí)候顧的外不在水中過分嬉防止嗆水,如果身邊東西水流帶走追不上就千萬別再繼續(xù)追以被流跑命…切記啊海邊的陽(yáng)光比平日里的,因你在邊玩所以時(shí)間常會(huì)忽略,所以這時(shí)千別趕時(shí)髦玩什么陽(yáng)光,心隔個(gè)三天皮膚又痛又掉皮的你就該哭,且最近是太陽(yáng)活躍期,很容易得皮膚癌哦進(jìn)時(shí)上加一件短衫是很必要,議不論在不在水時(shí)在都帶一頂鴨舌,防止臉部曬。我們是洗海水浴,玩要玩好不是來比誰曬得黑,誰最先曬暴皮的,玩好,玩出開心,玩健康才是關(guān),也此,在海邊最不要飲酒即喝話請(qǐng)量喝以酒失態(tài)。酒切記不可下水,不要拿生命開,朵水應(yīng)及時(shí)控(進(jìn)水