大學生常見的心理問題及如何面對和解決

一、大學生罕見的心理問題1、環(huán)境適應(yīng)問題。在大一新生中較為罕見。2、學習問題。大學生罕見的學習問題主要表示為：學習目的問題、學習動力問題、學習方到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動力缺乏、態(tài)度欠好構(gòu)成了學習問題的主要方面。3、人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學生面臨的一4、戀愛與性心理問題。大學生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是5原因較為復雜，主要表示為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。6、求職與擇業(yè)問題，是高年級大學生罕見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑都會或多或少帶來困擾和憂慮。7、神經(jīng)癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表“”隨著心理健康教育的普及，人們對心理健康的認識已逐漸加深，但大學生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理議：1、坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題，出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài)，沒有問題哪有成長可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。2、不要急于“診斷”。心理問題自己多種多樣，成因往往也很復雜，切忌盲目從一些書籍上“”，實在不必自己嚇自己。34、調(diào)整生活規(guī)律。很多時候，只要將自己習慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整，就會給自己整個的精神面貌帶來煥然一新的感受。所謂的心理問題也隨之輕松化解了。5、不要諱疾心理咨詢。對于嚴重的、難以排解的心理問題，也可尋求專家咨詢及心理衛(wèi)生機構(gòu)的幫忙。三、個體維護與增進心理健康的一般原則與措施1、發(fā)展良好的自我意識。2、自尊自愛。3、發(fā)展良好的人際關(guān)系。4、發(fā)展良好的社會適應(yīng)能力。5、放棄偏見，求助心理醫(yī)生。6,其引發(fā)原因多種多樣,,迅速有效地解決問題。1,但據(jù)調(diào)查,80%,對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學生造成了一定的壓力。其次,大學中評判學生優(yōu)劣的尺度已不再是單純的學習成績,,這種尺度的多樣化使部分成績優(yōu)秀而其它方面平平的學生感到不適應(yīng),其自尊心受到強烈的震撼,心理上發(fā)生失落和自,也是適應(yīng)社會生活的重要,,,而不該因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。2若幾門課程不及格就會面臨失去學位甚至退學的危險,這就給學生造成了一定的心理壓力。加之大學更注重學生的自學能力,部分學生由于學習方法不當導致成績不睬想,因而發(fā)生挫折感,伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及需要的覺醒和緊張對人的學習、工作是需要的,但持續(xù)而重,,:首先應(yīng)建立正,,,,則要通過心理咨詢幫忙排除。3、人際關(guān)系不良導致情緒及人格障礙隨著經(jīng)濟發(fā)展,社會財富增加,現(xiàn)代化家電的普及,計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏,青少年生活在一個相對封閉的環(huán)境中,要求學生學會與各種類,,總是以自己的尺度去要求他人,因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會導致溝通缺乏,心理緊張,情緒壓抑,發(fā)生孤獨感,從而克服認,確保學習和生活的正常進行。4、戀愛引起的情緒困擾大學生正處于青春期,生理機能已經(jīng)成熟,逐漸發(fā)生了戀愛的要求,但,,愛困擾主要是對兩性交往的不適,性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。大學生在校期間談戀愛不宜提倡,但也不成壓制,應(yīng)該進行正確的引導,應(yīng)生正確對待異性交往,培,通,,,維護心理健康。5,而要找一個理想的工作就更(擔心自己能力缺乏缺乏經(jīng)驗而不克不及),這些都給臨近結(jié)業(yè)的大學生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當?shù)那冷中钩鰜?如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。因此,大學生尤其是結(jié)業(yè)生應(yīng)進行職業(yè)輔導,調(diào),,包含對自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì)(如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能