保護眼睛國旗下的脫稿演講

第保護眼睛國旗下的脫稿演講保護眼睛國旗下的脫稿演講精選

走向開闊的地帶，眺望遠方，眺望遠處的樹立、青山綠水等，這樣能夠較好地緩解眼睛疲勞，保護眼睛。下面給大家分享一些關(guān)于保護眼睛國旗下的脫稿演講精選，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

保護眼睛國旗下的脫稿演講篇1

大家好!

我是四(1)班的__，一個平凡的女孩。我現(xiàn)任校中隊長，班級學(xué)習(xí)委員，語文科代表等職務(wù)。在四年前，我還是一個混沌未知的小女孩，但是今天，我已經(jīng)是一個掌握了許多文化知識，懂得了許多做人道理的女孩。這一切，要感謝給我提供這么好學(xué)習(xí)環(huán)境的__雙語學(xué)校，要感謝培育我的老師們，還要感謝給我?guī)椭耐瑢W(xué)們。

在這四年中，我每一學(xué)期都能獲得三好學(xué)生或優(yōu)秀學(xué)生干部的榮譽稱號;連續(xù)三年均獲得優(yōu)秀少年的光榮稱號;在學(xué)校的各項比賽中取得了很不錯的成績，在校奧數(shù)競賽中我得過一等獎四次、二等獎兩次，在作文競賽中我得過三等獎，在英語單詞競賽中我得過二等獎，在書法競賽中我得過一等獎，在繪畫競賽中我得過二等獎。

我不但學(xué)習(xí)成績好，還能團結(jié)同學(xué)、關(guān)心班級，在同學(xué)有困難時，我會主動地去幫助他們，我認為，幫助別人是快樂的，在幫助他們的同時也提高了自己。常言道：一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。只有團結(jié)互助，我們的班集體才能有凝聚力，同學(xué)們才能不斷進步。

“人無完人，金無足赤”。我有優(yōu)點，也有缺點。我做事有點馬虎，膽量還不夠大，口才方面也不太好。我今后還要繼續(xù)努力，發(fā)場優(yōu)點，克服缺點，成為德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀少年，并帶動全班同學(xué)不斷進步。

同學(xué)們，和我一起努力吧!每天一小步總有一個新高度。

謝謝大家!我的演講完畢。

保護眼睛國旗下的脫稿演講篇2

大家好。

假設(shè)，你就是電視上被人用槍頂著的人。那一刻，你會有怎樣的情緒肯定是恐懼。在眾多的情緒中，恐懼最不受我們歡迎。我們經(jīng)常說：“希望人生從此免于恐懼?！逼鋵?，恐懼也并不是一無是處，它會讓我們學(xué)會躲避，學(xué)會反敗為勝，關(guān)鍵在于你能否控制情緒。

除了恐懼，我們也會產(chǎn)生悲傷。悲傷讓人情緒低落，甚至了無生趣。我們經(jīng)常說：“希望人生從此免于悲傷?！逼鋵?，悲傷也有好處。它可以使我們學(xué)會更深刻地體會與思考。心理學(xué)上曾有一個的實驗：同一件事情問不同的兩個人群。一群人剛經(jīng)歷了快樂，一群人剛經(jīng)歷了悲傷。結(jié)果，前者回答任性，雜亂無章。后者卻能冷靜地思考，做出最正確的回答。所以，情緒無所謂正面與負面，只要你能控制它，就能為自己所用。

可是，日常生活中，我們很難成為情緒的主人，反而常常被它控制。怒火燃燒時，失去理智;悲傷欲絕時，深陷抑郁。我們要冷靜下來，學(xué)會控制情緒，控制了情緒，才可能擁有完美的人生。同學(xué)們，我們正處于青春期，情緒容易躁動，要學(xué)會控制情緒。這樣在學(xué)習(xí)的道路上，才能走向巔峰!

謝謝。

保護眼睛國旗下的脫稿演講篇3

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

大家早上好!首先，我要你猜一個謎語：頂毛，底毛，中間一個黑葡萄。這是什么真聰明，是眼睛!今天我們演講的主題是：保護視力，從我做起。

我想說幾個情況。想想是不是發(fā)生在你身上：讀書寫字的時候盯著書，不要離書一尺遠;看電視電腦的時候盯著屏幕，時間一個小時以上;做眼保健操的時候，時不時的睜開眼睛，四處看看。在昏暗的燈光下寫或讀。以上四種情況你都遇到過幾個如果遇到兩個以上，那么你離近視不遠了!也許有些同學(xué)會誤以為只要我學(xué)習(xí)好，視力不好就可以戴眼鏡。有些孩子認為戴眼鏡是知識的象征。但現(xiàn)實告訴我們，一旦患上近視，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動的時候，經(jīng)常有人打碎眼鏡甚至傷到眼睛，去醫(yī)院做手術(shù)縫合。戴眼鏡不注意眼部衛(wèi)生，會加速視力下降，形成高度近視。

為了讓我們的孩子長大后不后悔，陳先生給你一些建議：

第一，多做戶外運動，經(jīng)常往遠處看，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。

第二，養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，做到“三個一”，一腳離書，一寸離筆尖，一拳離書桌。

第三，做到“三不”：不要躺著看書，不要邊走邊看書，不要在光線弱或太強的地方看書寫字。

第四，看電視、操作電腦時，保持一定的眼距，控制時間。

第五，最后，提醒各位同學(xué)認真做眼保健操，注意眼部衛(wèi)生。

俗話說：冰凍三尺，非一日之寒，護眼不能一蹴而就。注意眼部衛(wèi)生，堅持科學(xué)用眼。同學(xué)們，讓我們一起保護像眼睛一樣的眼睛，有一雙明亮的眼睛。

謝謝大家!

保護眼睛國旗下的脫稿演講篇4

親愛的同學(xué)們：

大家好!

眼睛是我們認識世界、學(xué)習(xí)知識和相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。視力的下降給我們的學(xué)習(xí)帶來了很多不便。

我媽經(jīng)常叫我保護視力，不像小時候那樣。我媽小時候，因為生活條件差，對保護視力不夠重視，上中學(xué)的時候就戴上了厚厚的眼鏡。對以后的學(xué)習(xí)生活影響很大。

現(xiàn)在，隨著科學(xué)的進步，我們的生活條件好了，我們有了保護眼睛的條件、能力和信心。只要我們都努力，我相信我們每個人都會有一雙明亮清澈的大眼睛。

首先要養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣：保持正確的坐姿，在足夠的光線下看書寫字，每四十五分鐘休息一次，看距離，讓眼睛得到足夠的休息，堅持每天做眼保健操。其次，注意加強營養(yǎng)，多吃對眼睛有益的食物。含維生素C的食物對眼睛有好處，要注意每天多吃含維生素C的食物!

同學(xué)們讓我們互相交流，一起護眼，一起努力學(xué)習(xí)，一起迎接新世紀的挑戰(zhàn)，努力為祖國的建設(shè)做出更多的貢獻。

保護眼睛國旗下的脫稿演講篇5

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的.彩帶每天迎接同學(xué)們的到來。

用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數(shù)來嗎如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情，因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛，請大家閉目5秒鐘：1、2、3、4、5。

好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了!同學(xué)們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。

另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：

三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑