高二心理健康教案（精選8篇）

第頁共頁高二心理安康教案〔精選8篇〕高二心理安康教案〔精選8篇〕高二心理安康教案篇1教學(xué)目的：1.認(rèn)識(shí)到考試的意義在于幫助自己查缺補(bǔ)漏、合理定位、及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)方案，學(xué)會(huì)辯證客觀地對(duì)待考試2.通過同學(xué)經(jīng)歷分享及教師啟發(fā)，學(xué)會(huì)進(jìn)展考后分析^p，從而感悟成功需要踏實(shí)學(xué)習(xí)、實(shí)在反思活動(dòng)時(shí)間：45分鐘活動(dòng)場地：室內(nèi)活動(dòng)流程：1.引起動(dòng)機(jī)1〕播放《中國達(dá)人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。2〕分享感受自由發(fā)言：看完之后，你有何感受?教師點(diǎn)評(píng)：其實(shí)處在高中階段的我們，也時(shí)常演繹著這樣一種場景，一次次站上舞臺(tái)，忐忑地等待結(jié)果，卻冷不丁地得到否認(rèn)，但即使這樣，我們還是帶著自信與微笑繼續(xù)下一次。這種忐忑時(shí)常出如今什么時(shí)候呢?當(dāng)然是考試。目的：通過角色扮演讓學(xué)生學(xué)會(huì)辯證客觀地對(duì)待考試2.角色扮演(考后你我他)1〕教師給學(xué)生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡，請(qǐng)學(xué)生分角色扮演(附件1)。2〕教師講評(píng)：看完三個(gè)短劇，同學(xué)們有什么感想?每次考試后，有的同學(xué)像刺猬，有的同學(xué)無所謂，有的同學(xué)不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當(dāng)?shù)男苟际欠浅Ｓ斜匾模确竭\(yùn)動(dòng)、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇適宜的場所及適宜的對(duì)象?？己罂偸菐准覛g喜幾家愁，同學(xué)們的心情如何呢?一起來曬曬。分小組畫一畫自己?？己蟮男那?，分別用你想到的表情臉譜來表達(dá)。3.團(tuán)體分享(走過忐忑)1〕巧解奇夢(mèng)——換個(gè)角度看考試?yán)m(xù)編故事。先請(qǐng)同學(xué)們聽故事的前半部分：古時(shí)有一位國王，夢(mèng)見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢(mèng)。王后說：“大事不好。山倒了指要倒;水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花謝了指好景不長了?！眹躞@出一身冷汗，從此患病，且愈來愈重。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。這位大臣是如何向國王解釋的呢?(1)在小組內(nèi)發(fā)揮想象力，續(xù)編故事，然后在全班分享。(2)投影呈現(xiàn)故事后半部分：一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身，國王，您是真龍?zhí)熳?花謝了，花謝見果子呀!”(3)教師點(diǎn)評(píng)：看來想法在很大程度上決定一個(gè)人的心態(tài)，換個(gè)角度有時(shí)會(huì)讓我們心情豁然開朗。2〕句式練習(xí)(1)出示訓(xùn)練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)(2)小組內(nèi)交流。(3)教師點(diǎn)評(píng)：做這個(gè)句式練習(xí)的目的，是讓我們可以辯證客觀地對(duì)待成績?？荚嚨淖饔弥饕菐椭蠹野l(fā)現(xiàn)問題，解決問題。定期的考試有利于大家對(duì)知識(shí)的掌握情況進(jìn)展查缺補(bǔ)漏、合理定位。3.心痛不如心動(dòng)(1)觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。蘭喬質(zhì)疑學(xué)校的教育方式，校長一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個(gè)詞，讓大家在30秒____義這兩個(gè)術(shù)語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學(xué)包括校長都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個(gè)詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題：“請(qǐng)大家將生活倒退一分鐘，當(dāng)問題提出來的時(shí)候，你們有對(duì)問題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識(shí)會(huì)增長嗎?不會(huì)，增長的只有壓力!”然后，蘭喬鋒利地指出：“學(xué)校不是高壓鍋?！?2)全班分享：看完這段視頻，你有何感受?(3)教師點(diǎn)評(píng)：每次考試，大家關(guān)注最多的是分?jǐn)?shù)與名次，而不關(guān)注考察的知識(shí)點(diǎn)、題目設(shè)置、答題方法等。實(shí)際上，考試之后假設(shè)只重成績上下、排名先后，那同學(xué)增加的只有壓力，?？几匾氖欠此寂c總結(jié)。下面請(qǐng)同學(xué)們先聽一聽上屆師姐的一次?？伎偨Y(jié)(PPT展示附件2)。(4)小組討論：你覺得師姐的分享中哪些經(jīng)歷比較好，為什么?哪些地方可以改進(jìn)，為什么?同學(xué)們認(rèn)為有效的考后分析^p都包含哪些方面?(5)全班分享，教師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。4.有效的考后分析^p(1)教師展示考后分析^p內(nèi)容。考試內(nèi)容分析^p(內(nèi)容與知識(shí)點(diǎn)的對(duì)應(yīng)情況、對(duì)題思路分析^p、錯(cuò)題原因分析^p、尋找典型題目的不同變式);答題方法(標(biāo)準(zhǔn)性、答題技巧、時(shí)間把握);應(yīng)試狀態(tài)(考前準(zhǔn)備、身心狀態(tài));成績分析^p(強(qiáng)弱勢(shì)學(xué)科的變化、綜合成績變化情況);行動(dòng)方案(針對(duì)現(xiàn)狀，調(diào)整目的，制訂詳細(xì)可行的學(xué)習(xí)方案)。(2)我也動(dòng)動(dòng)筆。請(qǐng)學(xué)生選擇某一學(xué)科進(jìn)展考后分析^p，并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點(diǎn)可在課后進(jìn)展)。非常鐘后，請(qǐng)學(xué)生分享。教師點(diǎn)評(píng)：大家分析^p時(shí)要注重正向分析^p，比方，積極的考試歸因、對(duì)題思路分析^p、總結(jié)優(yōu)勢(shì)學(xué)科的學(xué)習(xí)方法等，通過強(qiáng)化正向思維，大家才能進(jìn)步自信心。5.教師講評(píng)教師小結(jié)：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉(zhuǎn)換了心情，反思了考試，如今，你是否可以平心靜氣地對(duì)待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經(jīng)歷，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎將來!6.自我反思教師在課程完畢前派發(fā)“成長拼圖”，讓學(xué)生靜默片刻，反思后填寫。最后，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的合作表現(xiàn)加以鼓勵(lì)和贊賞。高二心理安康教案篇2主題：抑制急躁，踏實(shí)學(xué)習(xí)。主題背景：高中生正處于青春發(fā)育的頂峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇開展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著宏大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受才能差，挫折意識(shí)不強(qiáng)。假設(shè)這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的安康成長。此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而急躁心態(tài)是非常有害的。順境時(shí)，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時(shí)，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最珍貴的務(wù)實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng)新精神。班會(huì)目的：1、以“抑制急躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)展學(xué)生心理安康教育。2、使同學(xué)們抑制急躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。班會(huì)過程：一、導(dǎo)入課題提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么?(安康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友誼、美貌、道德品質(zhì)等)(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：教師：同學(xué)們，如今人們對(duì)安康的要求越來越重視，安康對(duì)每個(gè)人來說都非常重要。我們?cè)陉P(guān)注身體安康的同時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注心理安康。聯(lián)絡(luò)學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個(gè)怎樣安康的心理呢?二、班長主持1、提問如何解釋急躁，為何會(huì)存在急躁心理，怎樣抑制，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。2、班長小結(jié)三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。《誡子書》片段(略)四、全班同學(xué)積極參與討論。本卷須知：(1)兩個(gè)值周班干部想方法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對(duì)上述話題的看法，談各自的親身體會(huì)。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)歷、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和缺乏之處。班會(huì)總結(jié)：這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了抑制急躁的方法：(1)明確目的，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于考慮。(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)。抑制急躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前，要始終可以正確認(rèn)識(shí)自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。高二心理安康教案篇3課型：新授課課時(shí)：1課時(shí)設(shè)計(jì)理念：1、自卑心理現(xiàn)象的普遍存在著名的奧地利心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，自卑是人類普遍存在的現(xiàn)象。自卑對(duì)于一個(gè)人的開展也有著積極的作用，而這種積極作用的發(fā)揮要靠在心理上用另一種優(yōu)勢(shì)來平衡這種缺乏。對(duì)這種優(yōu)勢(shì)的追求或保持恰恰在某種程度上是建立自信的前提。因此使學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞自己，就是讓學(xué)生建立起一種積極的自我概念，以自信的姿態(tài)來面對(duì)學(xué)習(xí)生活，面對(duì)人生。2、學(xué)生的心理年齡特點(diǎn)。到了高中，學(xué)生的自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，對(duì)自己的關(guān)注程度也有所加深，他們更注重自己在別人心目中的地位和印象，也就決定了一旦發(fā)現(xiàn)自己某些地方不如人時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)類似于“是不是我不行”“看來我的才能比不上別人”的想法。教學(xué)目的：知識(shí)與才能1、通過學(xué)生表達(dá)自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，明確自卑的危害及原因。2、通過欣賞自己的活動(dòng)，掌握培養(yǎng)自信心的方法。過程與方法通過故事引導(dǎo)及參與活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)利用積極自我暗示增強(qiáng)自信心。情感態(tài)度與價(jià)值觀1、通過拍手活動(dòng)，使學(xué)生建立積極樂觀的人生態(tài)度。2、使學(xué)生學(xué)會(huì)客觀全面認(rèn)識(shí)自我3、增強(qiáng)自信心重難點(diǎn)重點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會(huì)自我欣賞，消除自卑心理，建立自信心難點(diǎn)：學(xué)生在對(duì)別人進(jìn)展表揚(yáng)時(shí)，可以對(duì)其確實(shí)存在的某些詳細(xì)特點(diǎn)進(jìn)展表揚(yáng)。教學(xué)方法多媒體、心理行為訓(xùn)練、小組活動(dòng)、討論及故事引導(dǎo)輔助教學(xué)多媒體課件，歌曲、圖片教學(xué)過程1、組織教學(xué)2、導(dǎo)入新課：小游戲：你認(rèn)為自己一分鐘最多能拍多少次手?拍手(半分鐘提醒)總結(jié)并導(dǎo)入：沒有努力之前不要低估自己的才能。相信自己。3、正文講解：為什么要自信?需要層次理論自信帶來成功的例子：貝聿銘(盧浮宮前的金字塔)辛普森夫人如何自信?調(diào)整自己的期望值(皮革瑪麗翁效應(yīng)，羅森塔爾效應(yīng))積極自我暗示(找本上賣拐)抬頭走路(像個(gè)大人物)保持微笑(辛迪.克勞馥：女人啊，假設(shè)你出門的時(shí)候來不及化裝，那就帶上微笑吧。)加快步伐(有明確目的)建構(gòu)社會(huì)支持系統(tǒng)4、穩(wěn)固練習(xí)(到講臺(tái)上先鞠躬，大聲說出下面的話，給一分鐘考慮)5、課堂小結(jié)自信可以塑造6、布置作業(yè)：從自卑走出來的經(jīng)歷。7、板書設(shè)計(jì)自信人生什么是自信?為什么要自信?如何自信高二心理安康教案篇4【活動(dòng)理念】高中生處在青春發(fā)育的后期，生理上不斷的開展和成熟，特別是性機(jī)能的成熟和性心理的開展，隨之產(chǎn)生了一些特殊的心理體驗(yàn)，對(duì)異性交往非常敏感而又好奇。處在異性眷戀期的青少年渴望和異性交往，在各種活動(dòng)中都努力想引起異性的注意和喜歡，并想方設(shè)法尋找或制造各種時(shí)機(jī)接近自己喜歡的異性。異性同學(xué)之間的接觸和友誼，有助于培養(yǎng)高中生的人際交往才能和促進(jìn)開展，但是由于高中生的理想和意識(shí)較強(qiáng)，自我控制才能較差，在與異性交往過程中面臨著困惑和各方面的壓力，在處理情感問題上不能把握好分寸，容易影響到學(xué)習(xí)和人際交往。因此，如何正確交往對(duì)高中生來說是非常重要的。本次設(shè)計(jì)基于對(duì)學(xué)生實(shí)際情況的調(diào)查，理解學(xué)生存在的在男女生交往方面的主要問題，通過活動(dòng)，對(duì)異性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能與異性同學(xué)自然、正常的交往?！净顒?dòng)目的】1、學(xué)生能明白少男少女對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，安康的異性交往符合中學(xué)生身心開展的特點(diǎn)與需求。2、學(xué)生能把握異性交往的原那么性尺度，清楚地意識(shí)到每個(gè)人都要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)，學(xué)生學(xué)會(huì)慎重對(duì)待青春的每一次選擇。3、學(xué)生認(rèn)識(shí)到在高中階段應(yīng)加強(qiáng)自我塑造、增強(qiáng)責(zé)任感，明確如何把握與異性交往的尺度，學(xué)會(huì)處理好與異性交往各個(gè)層面的問題，以維護(hù)自己性心理和性生理的安康開展。【教學(xué)重點(diǎn)】1、營造坦誠、信任的團(tuán)體氣氛，消除學(xué)生對(duì)自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。2、通過活動(dòng)，使學(xué)生能明白少男少女對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相處的“度”?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】1、如何讓學(xué)生敞開心扉積極發(fā)言；2、教師的穿插與引導(dǎo)?！净顒?dòng)形式】游戲體驗(yàn)、繪本欣賞、討論辨析、小組分享等?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】課前調(diào)查、課件制作、多媒體電腦、投影儀、分組【活動(dòng)對(duì)象】高一學(xué)生【活動(dòng)時(shí)間】1課時(shí)【活動(dòng)過程】設(shè)計(jì)意圖一、熱身活動(dòng)：你我面對(duì)面活動(dòng)規(guī)那么：學(xué)生面對(duì)面，聽指令，做動(dòng)作指令一：面對(duì)面，握手，問好指令二：面對(duì)面，拍肩，說句悄悄話指令三：面對(duì)面，來一個(gè)擁抱假設(shè)你不想執(zhí)行指令或者不想對(duì)方執(zhí)行指令的時(shí)候，你可以舉下手中的紅牌。1、活潑課堂氣氛。2、通過這個(gè)活動(dòng)，導(dǎo)入主題。二、智慧泉——你我同行給學(xué)生呈現(xiàn)課前調(diào)查的關(guān)于男女生在交往過程中存在的困惑？1、與異性交流，其他同學(xué)就會(huì)八卦，怎么辦？2、什么樣的男女生交往是正常的？3、為什么跟異性玩得過于親近，對(duì)方容易誤認(rèn)為自己暗戀他〔她〕？4、假設(shè)一個(gè)男生和一個(gè)女生聊天比較投合，很喜歡兩個(gè)人在一起聊，被人誤解了怎么辦？5、和異性純友誼交往，為什么會(huì)被說成有曖昧？請(qǐng)大家總結(jié)下，這些問題的共同點(diǎn)是什么呢？〔學(xué)生討論、分享〕紅燈：假設(shè)你看到兩個(gè)異性同學(xué)在聊天，在什么樣的情況下，或者哪些行為會(huì)讓你覺得他們是在談戀愛？綠燈：哪些行為你覺得是他們是正常的交往而不是在談戀愛。教師總結(jié)：我們同學(xué)總結(jié)除了在平時(shí)交往過程中容易被人誤解的行為，有上述困惑的同學(xué)，請(qǐng)你反思下你是否曾經(jīng)有類似的問題，假設(shè)有，那么自己需要注意調(diào)整一下；假設(shè)沒有，那么對(duì)于同學(xué)的玩笑我們可以一笑而過。通過課前調(diào)查，理解學(xué)生的困惑，并以此為切入點(diǎn)，讓學(xué)生分享討論，在平時(shí)的交往過程中，哪些行為容易被人誤解。讓學(xué)生總結(jié)出異性交往的原那么。三、啟思錄———青春不迷?！惨弧辰o學(xué)生呈現(xiàn)普遍存在的另外一些問題：1、假設(shè)我喜歡上了一個(gè)人，那該怎么辦？要不要表白？2、男女生開展了很親切的友誼，可是又有點(diǎn)曖昧，是否該和對(duì)方停頓關(guān)系或者挑明？1、喜歡異性卻不敢說，在心理憋著，郁悶？4、喜歡一個(gè)人不敢表白，而且不知道表白后的交往還會(huì)不會(huì)像如今做朋友一樣好？Q：請(qǐng)同學(xué)們總結(jié)下，這些困惑有什么共同點(diǎn)呢？〔當(dāng)對(duì)異性同學(xué)有好感時(shí)，我們?cè)撊绾翁幚砟?？〕銜接：喜歡上一個(gè)人不知道怎么辦，有一只鱷魚它也遇到這樣的問題，那接下來我們看下這只鱷魚他是怎么做的？〔二〕欣賞《鱷魚愛上長頸鹿》繪本。學(xué)生考慮：看了這個(gè)繪本之后，我們發(fā)現(xiàn)鱷魚為了吸引長頸鹿的注意力，為了獲得它的好感，想了好多好多的方法，但為什么它前面的嘗試都以失敗而告終呢？學(xué)生分享