小學(xué)三年級(jí)主題班會(huì)《正視自己改變自己》課件

正視自己改變自己356班主題班會(huì)

有人問(wèn)蘇格拉底：世界上什么最難？蘇格拉底答道：認(rèn)識(shí)你自己。那么，我想問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題：你了解自己?jiǎn)?？好，先讓我們先?lái)尋找優(yōu)點(diǎn)。

講自己的優(yōu)點(diǎn)

“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處。“天生我才必有用”我們要學(xué)會(huì)欣賞自己，學(xué)會(huì)暗示自己：我可以，我能行。不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?，有些事情才顯得難以做到。擁有自信我們就能逐步擺脫“事事不如人”陰影的困擾，就會(huì)感到生活有盼頭，從而保持奮發(fā)向上的勁頭。

我把班里的一些現(xiàn)象也總結(jié)了一下，大概有下面幾種：

作業(yè)

（1）作業(yè)不會(huì)做，把別人的作業(yè)或參考書(shū)上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差；

（點(diǎn)評(píng)：掩耳盜鈴的做法，自欺欺人

（2）老師，我不會(huì)做，但我不想欺騙你，所以我不交作業(yè)；

（點(diǎn)評(píng)：誠(chéng)實(shí)的孩子，遇到問(wèn)題為什么不想辦法解決，而讓自己的包袱越來(lái)越沉重呢？）

這兩種都屬于遇到問(wèn)題逃避問(wèn)題，缺乏知難而進(jìn)的精神。

上課（1）上課時(shí)“身在曹營(yíng)心在漢”

（點(diǎn)評(píng)：缺乏專(zhuān)注）（2）上課不積極思考，機(jī)械地去抄筆記。（3）上課光用耳朵聽(tīng)聽(tīng)，沒(méi)有用心，也懶得動(dòng)手。（4）有一小點(diǎn)疑問(wèn)，就去和同桌理論，失去了自我思考，同時(shí)也耽誤了后面的聽(tīng)課。（5）想想自己就聽(tīng)不懂，于是這節(jié)課就浪費(fèi)了。（點(diǎn)評(píng)：凡事都不做積極準(zhǔn)備）（6）課上沒(méi)弄懂的問(wèn)題不主動(dòng)找老師和同學(xué)解決，導(dǎo)致問(wèn)題愈積愈多。（7）不喜歡老師，干脆放棄聽(tīng)課。

（1）自習(xí)課以討論問(wèn)題開(kāi)始，閑聊告終。

（點(diǎn)評(píng)：自制能力差，受不了誘惑）

（2）自習(xí)課去問(wèn)老師問(wèn)題或到校醫(yī)室看病時(shí)順便到外面散散步

（3）自習(xí)課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环?/p>

（點(diǎn)評(píng)：缺乏自制力，隨意揮霍時(shí)間）

（4）早自習(xí)來(lái)后不能充分利用。自習(xí)總評(píng)：（沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光，對(duì)自己的人生沒(méi)有計(jì)劃性）

這些現(xiàn)象都是很平常細(xì)小的事情，每天都發(fā)生在我們身邊或身上。為什么會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我們從自己身上找找原因，就像病人生病了總得先找出癥狀才能對(duì)癥下藥，否則他吃再多的藥，他也不一定能治好??；一個(gè)學(xué)生如果不知道造成成績(jī)差的真正原因是什么，即使他再怎樣用功，他也不一定能提高成績(jī)?！c(diǎn)評(píng)——像這樣的小事或許還有很多，日子一天天地過(guò)，事情一件件地做，不知不覺(jué)地就變成了你的一種習(xí)慣。壞習(xí)慣的力量是可怕的。1、尊重與欣賞老師的習(xí)慣2、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣3、專(zhuān)心上課的習(xí)慣4、認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣5、善于提問(wèn)的習(xí)慣6、切磋琢磨的習(xí)慣

7、獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣。8、仔細(xì)審題的習(xí)慣9、練后反思的習(xí)慣10、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣。11、整理錯(cuò)題集的習(xí)慣小結(jié)：要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績(jī)提不高，你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了班級(jí)換了老師也沒(méi)用。只要你一改變，生活也會(huì)隨之變動(dòng)。美國(guó)成功哲學(xué)家金?洛恩說(shuō)過(guò)這么一句話：“成功不是追求得來(lái)的，而是被改變后的自己主動(dòng)吸引而來(lái)的?！?/p>

2.改變習(xí)慣是需要一個(gè)過(guò)程的，所以要堅(jiān)持。

習(xí)慣形成的三個(gè)階段：

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段。”

第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。

3.了解了習(xí)慣形成的三個(gè)階段之后，同學(xué)們商量看看有什么好辦法來(lái)改變自己的壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣。

小結(jié)：中國(guó)有句古話：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無(wú)論是什么做法，貴在堅(jiān)持。只要堅(jiān)持你就可以成功。

總結(jié)

法國(guó)作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖儯M不是注定要失敗？其實(shí)，每天克服自己一點(diǎn)點(diǎn)毛病，每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們就會(huì)離成功越來(lái)越近

“可以說(shuō)是，也可以說(shuō)不是。”沙漠回答，“不管你是一條河流或是看不見(jiàn)的水蒸氣，你內(nèi)在的本質(zhì)從來(lái)沒(méi)有改變。你堅(jiān)持你是一條河流，是因?yàn)槟銖膩?lái)不知道自己內(nèi)存的本質(zhì)?！?/p>

此時(shí)在小河流的心中，隱隱約約地想起了自己在變成河流之前，似乎也是由微風(fēng)帶著自己，飛到內(nèi)