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文檔簡介

--練一站姿亭背部住墻站立〔腳跟、小腿肚、臀、肩骨靠墻上后胸向挺肩后、向下攏,使兩肩量往一起靠?!睬筇?、胸、收腹立、臀雙腿并攏雙加、兩臂自下。側(cè)看,與胸相應的背部是向前弓的,型曲臺臺,就是模特T型上步俗稱貓步〞,因為模特臺時雙腳要在一條直線上行然,練習時以肩關節(jié)為軸,兩臂自然伸直,前交替擺動。臺步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌內(nèi)八字或外八字腳。模特練習步時,要注意頭、肩、胯、腿等部位協(xié)。1腳習要是腳步訓練,在時腳步,因腳行走以模特身體。腳練習的要是行走時腳跟,腳起,身體在腳上,一步一步。前后腳要一直上大腿、小與要呈直。向邁時,要提胯,步大一。練習時要上身平,。2練跟跟之。跟一是跟在以上,后,跟用跟,過訓應后,用跟。練習時,要以字步〔貓步〕腳、,的上用上力氣,行走會。跟行走時腳應,平跟練習時腳跟,3A

-B

力跑也具舞蹈成分般采取4轉(zhuǎn)分180°270°360°連續(xù)轉(zhuǎn)多種情況90°270°向采取360轉(zhuǎn)左左為軸左右轉(zhuǎn)右為軸右5通情形情神通情情般面方種神-三相場時使用姿勢。模特亮相的姿勢是靜止的姿態(tài),中突出顯示時的出做得自然協(xié)調(diào),恰到好處,切勿矯揉造作。還要注意動作之間銜接。亮相的平時訓練1

亮相的腳位有種,根底腳位兩種。一是身的重心放在一條腿上,非心腿做一些不同的腿位二是身體的重心放在雙腿上,雙腿可做出腿組合〔直立或屈膝分步。2腳位與軀干的協(xié)調(diào)訓練

根據(jù)腳的不同,軀干做一些對應的勢。單腿重心,一般軀干以側(cè)擰。雙腿重心,軀干以直。3.在亮相在,到亮到的轉(zhuǎn)銜接要練習。4條的練習模特在表演過程過用體條可不同風格的服裝。條練習要:型習、型練習、型練。5根據(jù)的服裝做一些用動作練習。

造型演過程中,模特一組合做的與別是,通過集體造可使觀眾同時到個的。造型的平時訓練與相根一。,要進展體合作練意練。-1.群體合作練習源于個人的亮相,要求模特具備良好的亮相能力,并有優(yōu)秀的合作精神。訓練要認真聽從指導教的指揮,注意與他人協(xié)調(diào)性。2"習是指造型自己部思和念中到身的*個位,以增加造型特的效果?!骋?、學內(nèi)根本站姿:靠墻站立2、原型站〔可取消〕二、學任體態(tài)糾正。駝背、摳肩、伸脖、挺腹、坐胯等自身的不良習慣進展正,通過長時間的強制性站立,使其找到垂,挺拔的感覺。三、學過程做法:面對一點,雙腳小八〔女模〕背靠墻垂直站立要領:1、挺,抬頭,收腹,立,提臀,雙肩翻并,自2,部,收內(nèi)、雙腳,頭意念,,感覺自己能長5通,感覺意。要求:頭、雙肩、臀部、小、面靠墻面,點一的垂直挺拔的人體。、學法:作,糾正教學內(nèi)容:腳訓練〔可取消〕教學的:以好根底教學法作,師,個糾備:腳、雙站立-做法:腳跟離地,尖踮起,使重心集在腳尖上,一步一步進要領:、尖著,一一步進,后腳尖要踩在一條直線上〔如能馬走出條直線可先穿插步走直步大腿、小腿、腳尖要成直線在換步的過程中兩膝蓋內(nèi)側(cè)相互摩,動力推向前,起時要稍提胯,輻稍大4步幅保持平穩(wěn)不能左右搖晃通過兩腿曲向上的踮腳進將人體重心接向上抬起,又輕輕落下,以到達鍛煉腳控制能力和掌握身體平衡的.模二)一、學內(nèi)復習上節(jié)課學過的內(nèi)容,糾正個別學生的錯誤根本型站立根本走臺的訓練練習。二、學目1、在日常活中養(yǎng)的不良慣增強立、立背能力3、膝、出胯、一字的三、學難點節(jié)奏感、樂感度調(diào)性四、學重點1、調(diào)、然的線行走2節(jié)奏感3、不可出內(nèi)字模:腰以上要,胯不胯〕以下要模:腰以上要,腰以下要臺步練的要:腰以上,的、腰以下,練的動步的走臺時腳尖可不可度,,不可作腿的線,腿-

"1非能搶拍拍平穩(wěn)能腿七復這課內(nèi)容3--6課(三)第二23容復課內(nèi)容糾正個別生錯誤靠墻根本功訓造亮相作轉(zhuǎn)訓訓二-糾正在日常生活中養(yǎng)成的不良習慣增強立腰、立背的能力解決胯的柔度、開合強化學生的奏感和樂三、學難動作調(diào)聽音樂的節(jié)奏和理解音樂的能解決走臺時易犯的毛病四、型重1前腳位造型丁字步造型〕要領:〔以左腳重心為例〕右腿直膝,左腳尖前點地左腳膝蓋向內(nèi)側(cè),大腿根部夾緊,腿外側(cè)肌放松肩放平并向沉,頸部放松,立腰直背正或稍斜,兩臂垂,手展右胯頂,身體要求:、面部表情放,略帶微笑2、、肩翻開,沉丹田3腰部放松4頂胯時,注意不要坐胯5、整個體"s〞曲線2側(cè)腳位造型〔單腳重心,旁點地〕a右腿直膝,左腳做法:面對一點右腿為重心,右腿膝,左腿腳尖旁地〔重心在雙腳心偏右〕要領:*抬頭挺收腹,氣沉丹田,雙下沉,向外撐開*立腰,直背,提臀,出右*雙臂自下垂,手型自然伸展,放身體兩-要求:面部表情自然,體挺拔、有曲線注意:出胯時胯部立住,不坐胯.腿直膝腿旁點地求同做法:面對一點,單腿膝旁點地,、雙手叉腰要領:肩翻開,雙肩下沉,立直背,叉腰時,腕下壓,手型自然要求:面部表情然,挺拔3單腿重心,掩膝旁點a右腳重心,左腿掩膝點地做法:面對一,右腿重心,重心在雙腿間偏右〕左腿膝旁點地要領:左靠住右膝,雙手自然垂于身體兩側(cè),持上體形態(tài),出要求:面部表情自然,挺拔,有曲線模四)造型重點補充:上面談到是三個常用根底造型是固定的,但是活的。學生應學會突出自己最美的一面,并不一定要按照上面標準的概念。既要有標準的西,又要張揚性。教學過程復習上節(jié)課學過內(nèi)容目的:強化記,糾正錯誤根本功訓練:跟著樂的旋律,找到自的感覺〔自己對這首樂的認識〕學習臺前造型、亮相亮相內(nèi)容:1"憶造重點-"行進間順步亮相"男的造型〔簡〕:雙腿開與肩同寬腳尖朝前4、體訓練〔轉(zhuǎn)身〕a.上步轉(zhuǎn)〔以上步右為例〕準備:面對一點,右腿心,前腳位造型做法:向一點上左腳,右腳時向左轉(zhuǎn)身,重心留在右腿、扭頭、轉(zhuǎn)5點.節(jié)奏4拍到:1左腳,跟右腳,、4轉(zhuǎn)身、頭、扭要領1.上步不要太大體保持平穩(wěn)轉(zhuǎn)身時注意留頭留頭時把面部留給觀眾交流.注意留頭時,頭與肩的配合要自然切忌生硬.不要故甩頭,防舞蹈化.b.上步左轉(zhuǎn)要領同上轉(zhuǎn)身重點補充帶頭要利索啪"的感,切忌不要成心甩頭5、臺訓內(nèi)容:動中速、快速、慢速三音樂練習音樂要求:節(jié)奏感較強易于理解.注意a、胯步動作的柔性b、音樂奏的把教學方法:動分解講解,教師示范別糾正分組訓練復習這節(jié)課學過的內(nèi)容〔20---60課〕特五)第節(jié)3-6時〕一、教學內(nèi)容-1.復習上節(jié)課所學過的內(nèi)容練〔站姿〕教學目的教學難點教學重點拔動身上每個細胞其興奮讓聾子知道你踩的節(jié)奏是對,知道你是在走臺五、教學過程站(略注神的配復(略3臺組合練習臺底亮相-行--臺亮相型--步轉(zhuǎn)身-行進到臺中上步180度轉(zhuǎn)身造型-回底臺亮相.內(nèi)容:用不同節(jié)奏的音樂目的:強學生的樂感和對簡單的音樂的理解能力要:1.動作銜接協(xié)調(diào)連貫不生2.節(jié)奏把握恰當準確3.體挺,步伐干利切忌松懈模六)

第四節(jié)一.教學內(nèi)容本功訓練習走臺組合訓練進間360轉(zhuǎn)身4.情訓,眼神的收放.二.教學重點根據(jù)不同的服裝和要求,練習喜.怒.哀.的表情三.教學過程做法:左腳上右腳腳重心轉(zhuǎn)體360度節(jié)奏:拍完成:1拍出左腳2跟右腳.拍轉(zhuǎn).4拍出.拍完成2拍轉(zhuǎn).三拍出腳-:a,.b,.c,.d,.,.()

:位配幅暢到挺僵柔而懈干凈落拖泥帶水;意肩神配在始終垂挺拔態(tài);有信(八外術裝術〔局〕——習新同主伐習同在中配:A同B整造概念:人假干空間諸點同形式而靜姿態(tài)型課-1、頭部活動:頭部組合的運動左右動,仰低頭、左右點頭要求:動作干、利索、啪〞的感覺(造型訓練課時部靈活性做準備,為轉(zhuǎn)身留頭打好根底。)2、肩部活動:肩部活動組----左右提肩,前后扣肩,轉(zhuǎn)肩,措肩要求:定位準確動作利索3、胸部活動:胸部活動組----左右動胸,扣胸,要求:節(jié)奏,動作到位4、部活動:胯部綜合活動組----右提胯,前提,上步提,八字轉(zhuǎn)胯要求:節(jié)奏感,作到位,(非左右晃胯第一節(jié)把身體的"、肩、胸、胯〞開擺轉(zhuǎn)頭肩組合,隨意活動〔放音跟感覺,喊停造型〕動``````靜肩胸組合:腦子放,去聽音樂胸胯組合,等等:解放思想,解放肢體頭肩胸組合:分主、輔關系為主的帶感情去讀頭肩胯組合等頭肩胸胯組合構(gòu)造造型與造型的配合綜合走臺:五步相雙造型模九)第二節(jié)1、造型開〞的訓:〔頭、肩、胸、〕加肢體的活動。肢體向各個向延伸?!菜瓢鸭撼傻跋扪由?++++

,:+(::,():而柔而懈轉(zhuǎn)干凈利落拖泥帶水;意留眼神在始終保持垂拔態(tài);自然自信()外術裝術〔局〕——習新同習同在中:A同己B造概念:人假干與空間諸點同形式而靜止姿態(tài)型課-1、部活動:頭部組合的運動:左擺動,仰低頭、左右點頭要求:動作干凈利索"啪〞的感(造型訓練課時部靈活性做準備,為轉(zhuǎn)身留頭打好根底。)2、肩部活動:肩部活動組----左右提肩,前后扣肩,轉(zhuǎn)肩,措肩要求:定位準確動作利索3、胸部活動:胸部活動組----左右動胸,扣胸,要求:節(jié)奏,動作到位4、部活動:胯部綜合活動組----右提胯,前提,上步提,八字轉(zhuǎn)胯要求:節(jié)奏感,作到位,(非左右晃胯第一節(jié)把身體的"、肩、胸、胯〞開擺轉(zhuǎn)頭肩組合,隨意活動〔放音跟感覺,喊停造型〕動``````靜肩胸組合:腦子放,去聽音樂胸胯組合,等等:解放思想,解放肢體頭肩胸組合:分主、輔關系為主的帶感情去讀頭肩胯組合等頭肩胸胯組合構(gòu)造造型與造型的配合綜合走臺:五步相雙造型模)

1、造型〞的訓練〔、肩、胸、胯〕加肢體的活動。肢體向個方向延伸〔似把己成蛋限延伸肢體+部運肢體+部運肢體+胸部運肢+胯部運動排組合,

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