傳染病防治健康教育

冬春季受氣候和人口流動(dòng)（春運(yùn)）等因素的影響，易發(fā)生呼吸道傳染病的局部性大爆發(fā)。冬春季常見的呼吸道傳染病包括：普通感冒、流行性感冒、肺結(jié)核、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等，主要通過空氣飛沫傳播。如何預(yù)防冬春季呼吸道傳染病

1.

勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。2．多喝水：秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

3．空氣流通：為了預(yù)防病毒通過空氣傳播。4．加強(qiáng)營養(yǎng)：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，以增強(qiáng)自身免疫力。

5．加強(qiáng)鍛煉：注意日常體質(zhì)鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強(qiáng)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

6．合理作息：保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場所。

7．注意防寒保暖：秋季晝夜溫差大，同學(xué)們要根據(jù)氣候變化及時(shí)添加衣物。

8．及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)就診：如覺身體不適應(yīng)立即就醫(yī)治療，以免延誤病情，

9．另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。流感流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒（簡稱流感病毒）引起的一種傳染性極高的急性呼吸道疾病。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適。流感和普通感冒的區(qū)別：普通感冒一般起病較緩，發(fā)熱通常為低熱，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道癥狀比較明顯，而頭痛、肌肉酸痛、極度疲乏等全身中毒癥狀較輕，且傳播也慢；流感則通常起病急，體溫常超過39℃，全身中毒癥狀較重，往往會(huì)在短時(shí)期內(nèi)形成流行。流感的傳播途徑有哪些：

流感主要在人與人之間通過咳嗽及打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，有時(shí)候亦可通過接觸表面沾有病毒的物件后再接觸口鼻而染病。得了流感如何治療：大部分人得了流感不治療會(huì)在1－2周內(nèi)痊愈，治療包括對癥治療和中醫(yī)藥治療。

抗病毒藥物可用來治療及預(yù)防流感，減少流感相關(guān)的發(fā)病、并發(fā)癥、住院以及死亡?？共《舅幬镄枰舍t(yī)生處方才可服用。若患上流感，在癥狀出現(xiàn)后48小時(shí)內(nèi)服用抗病毒藥物，能緩解病癥及將病程縮短1－2天。流感如何預(yù)防：（一）流感疫苗是預(yù)防流感及防止出現(xiàn)并發(fā)癥的有效方法之一，對某些容易因流感而出現(xiàn)并發(fā)癥的人士尤為有效。（二）此外，應(yīng)采取以下措施，以預(yù)防感染呼吸道疾病或流行性感冒：

1、注意均衡飲食、定時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、有足夠的休息、減輕壓力和避免吸煙，以增強(qiáng)身體的抵抗力；

2、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手；洗手應(yīng)用清水和肥皂洗手，時(shí)間不少于半分鐘。3、每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣流通；

4、在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。5、如發(fā)現(xiàn)有類似流感的病征，應(yīng)盡可能不要去上班上課，并盡早找醫(yī)生診治，尤其是兒童、長者及慢性病患者。哪些人應(yīng)該接種流感疫苗：年齡在6個(gè)月以上，沒有接種禁忌者均可自愿自費(fèi)接種流感疫苗。以下人群推薦接種：1、60歲以上人群；2、慢性病患者及體弱多病者；3、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)工作人員，特別是一線工作人員；4、小學(xué)生和幼兒園兒童；5、養(yǎng)老院、老年人護(hù)理中心、托幼機(jī)構(gòu)的工作人員；6、服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員，特別是出租車司機(jī)，民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業(yè)及旅游服務(wù)的從業(yè)人員等；流行性腦脊髓膜炎流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦），是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強(qiáng)。一般從每年一月份開始發(fā)病，三四月份是高峰期。其特點(diǎn)是起病急、變化多、傳播快、流行廣。民工常居住在通風(fēng)不良的集體宿舍，個(gè)人衛(wèi)生狀況較差，所以容易染病。如何預(yù)防流腦：⑴常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。常曬衣服、被褥，保持個(gè)人衛(wèi)生；⑵按時(shí)作息，保證睡眠，盡量少去人群密集的公共場所；⑶注意天氣變化，隨時(shí)增減衣服；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，避免感冒；⑷一旦出現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、乏力、咽喉痛等癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)；⑸接種流腦疫苗，可有效預(yù)防流腦發(fā)生。肺結(jié)核肺結(jié)核（俗稱癆病）主要通過空氣傳播，即由開放性肺結(jié)核的病人（涂痰陽性）通過咳嗽、打噴嚏等途徑將含有結(jié)核桿菌的飛沫散布在空氣中，再由健康人群吸入而傳染。

肺結(jié)核病的主要癥狀：(一)全身癥狀:1、全身不適,倦怠,乏力.2、發(fā)熱:病人多表現(xiàn)為低熱或午后潮熱.3、盜汗:多發(fā)生在半夜及清晨,病人不知不覺醒來,內(nèi)衣已浸濕.意居室滅蚊；如果不能保證徹底滅蚊，房間內(nèi)則要有有效的防蚊設(shè)施，使用蚊帳。使用驅(qū)蚊劑，應(yīng)每隔數(shù)小時(shí)重復(fù)涂搽；外出時(shí)（特別是由黃昏至日出時(shí)）穿長袖衣服；對早期發(fā)現(xiàn)的病人，應(yīng)早期診斷、早期隔離，防止病毒傳播。若在旅行期間或之后有任何高熱或類似感冒病征等病的話，要盡快看醫(yī)生治療和接受血液檢查，越早診治越有效。流行性乙型腦炎流行性乙型腦炎（簡稱乙腦），又稱大腦炎，簡稱“乙腦”，是由乙型腦炎病毒引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變?yōu)橹鞯募毙詡魅静　Ａ餍杏谙?、秋季?jié)，多發(fā)生于10歲以下兒童，特別是３～６歲兒童的發(fā)病率最高，近年來成人、老人發(fā)病率也趨增多。乙腦發(fā)病急、進(jìn)展快、病情兇險(xiǎn)、病死率高，常常還有嚴(yán)重的后遺癥，留下終身殘疾。預(yù)防和控制乙腦的主要措施有三條：一是及時(shí)發(fā)現(xiàn)、隔離和治療病人；二是滅蚊、防蚊。加強(qiáng)動(dòng)物傳染源管理，搞好環(huán)境衛(wèi)生；三是搞好預(yù)防接種，及時(shí)注射乙腦疫苗。在乙腦流行季節(jié)的前１—２個(gè)月，對10歲以下的兒童接種乙腦疫苗。平時(shí)要注意增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，提高抗病能力。乙肝：乙型肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的，其傳染源主要是急、慢性乙型肝炎患者和病毒攜帶者。急性患者在潛伏期末及急性期有傳染性，但不超過6個(gè)月。

乙型肝炎的傳播途徑

HBV主要經(jīng)血和血制品、母嬰傳播、破損的皮膚和粘膜及性接觸傳播。經(jīng)皮膚粘膜傳播主要發(fā)生于使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械、注射器、侵入性診療操作和手術(shù)，以及靜脈內(nèi)濫用毒品等。其他如修足、紋身、扎耳環(huán)孔、醫(yī)務(wù)人員工作中的意外暴露、共用剃須刀和牙刷等也可傳播。與HBV陽性者性接觸，特別是有多個(gè)性伴侶者，其感染HBV的危險(xiǎn)性明顯增高。

日常工作或生活接觸，如同一辦公室工作(包括共用計(jì)算機(jī)等辦公用品)、握手、擁抱、同住一宿舍、同一餐廳用餐和共用廁所等無血液暴露的接觸，一般不會(huì)傳染HBV。

哪些人需要接種乙肝疫苗？

接種乙肝疫苗的重點(diǎn)群體有兩部分，一部分是新生兒，一部分是成年人?，F(xiàn)在新生的小孩都實(shí)行計(jì)劃免疫，新生兒一出生就接種乙肝疫苗，基本可以確保將來不得乙肝。成人打疫苗前需先進(jìn)行化驗(yàn)，化驗(yàn)結(jié)果顯示乙肝病毒表面抗原、表面抗體和核心抗體均陰性，轉(zhuǎn)氨酶正常才可以接種乙肝疫苗。乙肝病毒攜帶者的家庭接觸者、從事食品服務(wù)行業(yè)者及保育工作人員等群體特別需要進(jìn)行免疫。乙肝患者及乙肝病毒攜帶者因已經(jīng)感染了乙肝病毒則沒有必要打乙肝疫苗。

大三陽和小三陽的區(qū)別：

大三陽者具有較強(qiáng)傳染性，小三陽不具有傳染性或較弱的傳染性。大三陽和小三陽沒有誰比誰嚴(yán)重之說。不要一聽大三陽帶“大”字，就想當(dāng)然的認(rèn)為大三陽比小三陽嚴(yán)重。“大”和“小”在這里只起區(qū)別兩種“乙肝兩對半”檢測結(jié)果的作用，就像人的名字是為了把人區(qū)別開一樣。

如果查出是乙型肝炎（即肝功能異常），醫(yī)生會(huì)采取積極的治療措施的，而且以目前的醫(yī)療水平，只要積極配合醫(yī)生治療肝功能很容易恢復(fù)正常。所以要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，不要輕信醫(yī)藥廣告。

乙肝的預(yù)防：要遵守性道德、潔身自愛、不搞性亂。不以任何方式吸毒。不輸入未經(jīng)嚴(yán)格檢驗(yàn)的血液。醫(yī)生、護(hù)士打針堅(jiān)持一人一針一管。不共用剃須刀、牙刷和其它不潔醫(yī)療器具等。接種乙肝疫苗是保護(hù)易感人群、預(yù)防乙肝最有效的方法。

乙肝病毒攜帶者及其注意事項(xiàng)

凡是表面抗原（HBsAg）陽性，不管是“大三陽”“小三陽”肝功正常，腹部Ｂ超無異常者均為乙肝病毒攜帶者。

ＨＢＶ?jǐn)y帶者應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

①

定期檢查：ＨＢＶ?jǐn)y帶者雖然沒有任何癥狀，肝功正常，但仍要注意生活有規(guī)律，不要過度勞累。３-６個(gè)月去正規(guī)醫(yī)院檢查肝功，七項(xiàng)指標(biāo)及腹部Ｂ超，如果有乏力，納差等癥狀，應(yīng)及時(shí)來院診治；②不能獻(xiàn)血；

③

口杯專用，做到分餐飲食，禁大量飲酒；

牙刷、洗具、毛巾獨(dú)用；

④分娩及人流注意防護(hù)：ＨＢＶ?jǐn)y帶者不管男女均可以結(jié)婚、生育。母嬰傳播是乙肝病毒重要的傳染途徑之一。分娩后應(yīng)及時(shí)清除新生兒的口腔及咽部的內(nèi)容物，并于２４小時(shí)內(nèi)給嬰兒肌注乙肝免疫球蛋白及乙肝疫苗（按要求用藥）；

⑤外傷出血要妥善處理。

怎樣預(yù)防狂犬病體內(nèi)貯存有狂犬病病毒的狗、狼、貓等溫血四肢動(dòng)物是狂犬病的傳染源，人因被這些瘋動(dòng)物咬傷而感染。預(yù)防狂犬病要做到：⑴捕殺野犬，家犬要打免疫針；⑵被瘋