社會體育與健康生活智慧樹知到答案章節(jié)測試2023年蘭州文理學(xué)院

第一章測試根據(jù)我國體育發(fā)展的特點和規(guī)律，體育用于廣義時，通常就是指（）

A:競技體育

B:體育教育

C:健康教育

D:體育運(yùn)動

答案:D群眾體育開展的廣泛性和社會化程度，主要取決于下列哪些因素（）

A:國家經(jīng)濟(jì)的繁榮

B:生活水平的提高

C:社會環(huán)境的安定

D:余暇時間的增多

答案:ABD競技體育欲最大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動才能，以取得優(yōu)異運(yùn)動成績，首先應(yīng)建立的基礎(chǔ)是（）

A:全面發(fā)展身體素質(zhì)

B:掌握基本技術(shù)技能

C:提高身體基本活動能力

D:提高身體健康水平

答案:A體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪些方面的需要（）

A:增強(qiáng)體質(zhì)的需要

B:提高生物潛能的需要

C:生存和發(fā)展的需要

D:精神和文化生活的需要

答案:D身體鍛煉的指導(dǎo)性原則（）

A:持之以恒原則

B:全面發(fā)展原則

C:因人制宜原則

D:自覺積極性原則

答案:D第二章測試如果飛盤呈零度角出盤，它會更容易往某個方向呈曲線飛行。如果出盤時出現(xiàn)仰角或者俯角，它會平直地飛行。（）

A:錯

B:對

答案:A使用蟹鉗接盤法要用雙手并排去接盤，雙手一般相距三四英寸。（）

A:錯

B:對

答案:B躲避盤由尼龍、泡棉制造的躲避盤非常安全，不怕受傷。（）

A:對

B:錯

答案:A芬蘭撞柱協(xié)會在全世界推廣這項運(yùn)動和芬蘭文化。澳大利亞、美國都有芬蘭撞柱的聯(lián)賽。（）

A:錯

B:對

答案:B在山區(qū)尋找水源的首選之地是山谷底部地區(qū)，如果在高山地區(qū)尋水，應(yīng)沿著巖石裂縫去找，干涸河床沙石地帶往往會挖到泉眼。（）

A:對

B:錯

答案:A第三章測試鍛煉身體的基本原則（）

A:全面發(fā)展原則

B:消極原則

C:循序漸進(jìn)原則

答案:AC跑的鍛煉身體的手段有（）

A:走跑結(jié)合法

B:擺臂步行法

C:快速散步法

D:全程耐力跑

答案:AD跳繩的適宜人群（）

A:老年人

B:受傷人群

C:青少年

D:腳踝受傷人群

答案:C為更好的從懸垂舉腿動作中獲得更大的刺激地關(guān)鍵在于整動作期間都要保持骨盤前傾。（）

A:錯

B:對

答案:A在健步走的過程中，我們應(yīng)該穿下列哪種鞋子（）

A:運(yùn)動鞋

B:高跟鞋

C:帆布鞋

D:皮鞋

答案:A第四章測試奧林匹克運(yùn)動有一句著名的格言（）

A:更快，更強(qiáng)，更好

B:更快，更高，更強(qiáng)

C:更高，更快，更遠(yuǎn)

答案:B短跑是指（）

A:800和1500米

B:400和400米以下

C:200和200米以下

答案:B速度滑冰簡稱速滑，比賽按分組和不同距離在400米冰道上進(jìn)行，每組有（）選手參加。

A:一名

B:兩名

C:三名

答案:B速滑項目中，凡不屬于自身原因而影響滑行或摔倒，經(jīng)裁判允許可休息（）后重新參加比賽。

A:10分鐘

B:20分鐘

C:30分鐘

答案:C游泳比賽中，通常把50米、100米、200米稱為（）

A:長距離

B:中距離

C:短距離

答案:C第五章測試箭步蹲是一個單關(guān)節(jié)的腿部鍛煉動作，它主要鍛煉你的股四頭肌和臀大肌。（）

A:對

B:錯

答案:A臀橋就是靠臀部的力量將身體撐起呈橋狀，是一個對于啟動臀部肌群來說非常有效的動作。（）

A:對

B:錯

答案:A腰腹肌肉只有腹直肌和腹橫肌。（）

A:對

B:錯

答案:B俄羅斯轉(zhuǎn)體訓(xùn)練時坐于墊上，雙腿曲膝抬起，腳離地，下背挺直，上背略微弓起轉(zhuǎn)動雙肩來帶動手臂的移動，手接觸身體兩側(cè)地面，目光跟隨雙手移動，轉(zhuǎn)身時呼氣，身體轉(zhuǎn)正時吸氣。（）

A:錯