試論雙人架型的穩(wěn)定在摩登舞競(jìng)賽中的重要性

試論雙人架型的穩(wěn)定在摩登舞競(jìng)賽中的重要性刖百摩登舞又是現(xiàn)代舞，與20世紀(jì)初在西方興起的一種新型的舞蹈類(lèi)型，摩登舞的節(jié)奏輕快、舞步變化多樣受到了廣大群眾的喜愛(ài)，從而迅速的傳播到世界各國(guó)，摩登舞目前分為五個(gè)舞種：華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納華爾茲。摩登舞極有文化娛樂(lè)的內(nèi)涵還具備了體育競(jìng)技的雙重特性，摩登舞比賽同時(shí)具備了激烈的競(jìng)爭(zhēng)和濃郁的藝術(shù)觀賞性，這樣的特性使得摩登舞受到了西方舞蹈界的認(rèn)可，不但快速以體育運(yùn)動(dòng)的方式傳播下來(lái)，而且成立了專(zhuān)業(yè)的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞組織，隨著世界經(jīng)濟(jì)的迅速進(jìn)步，推動(dòng)了摩登舞的國(guó)際化進(jìn)程，目前除了紓解舞蹈理事會(huì)和世界國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞聯(lián)合會(huì)兩大組織的常規(guī)賽事以外，摩登舞還作為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞的競(jìng)技項(xiàng)目出現(xiàn)在了許多國(guó)家和洲際的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，當(dāng)前國(guó)際舞蹈組織都在大力推進(jìn)摩登舞在世界范圍內(nèi)的發(fā)展。根據(jù)文獻(xiàn)資料顯示，我國(guó)摩登舞項(xiàng)目的發(fā)展較晚，國(guó)內(nèi)對(duì)摩登舞的研究較少，現(xiàn)有的研究大多數(shù)都停留在淺顯的層面，本文結(jié)合摩登舞舞者的特點(diǎn)和雙人架形的重要性在競(jìng)賽中的重要性，多角度、多層次、多方位的進(jìn)行研究，通過(guò)對(duì)摩登舞專(zhuān)業(yè)的學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查，探索雙人架型的穩(wěn)定在摩登舞競(jìng)賽中的重要性，雙人之間的配合能力能夠直接影響到標(biāo)準(zhǔn)舞的呈現(xiàn)程度和質(zhì)量，保持雙方知識(shí)的協(xié)調(diào)和穩(wěn)定是必不可少的，雙人架型的穩(wěn)定性能夠讓舞蹈動(dòng)作呈現(xiàn)的更加穩(wěn)定和優(yōu)美，動(dòng)作銜接流暢程度。選手在展現(xiàn)技術(shù)的同時(shí)還能將選手的形體之美和舞蹈之美都完美展現(xiàn)出來(lái)，給觀眾呈現(xiàn)雙重視覺(jué)享受，因此雙人之間的架型和配合是選手能夠完成比賽的基礎(chǔ)，也能直接反映出摩登舞選手的能力水平，更是保證比賽和表演高水平體現(xiàn)的重要因素，本文詳細(xì)研究雙人架型穩(wěn)定的重要性，從而為摩登舞的訓(xùn)練提供新的思路，為促進(jìn)更多高校培養(yǎng)出更多高水平的摩登舞選手提供了理論依據(jù)。（一）摩登舞的技術(shù)特征摩登舞是一項(xiàng)活動(dòng)性較大的舞蹈項(xiàng)目，舞者在完成一支舞蹈的同時(shí)，需要選手圍繞場(chǎng)地進(jìn)行逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中，需要借助于摩登舞中的技術(shù)動(dòng)作，即：反身技術(shù)、傾斜技術(shù)、擺蕩技術(shù)、升降技術(shù)等配合男士的引導(dǎo)技術(shù)、女士的跟隨技術(shù)，并配合舞者雙方跟隨音樂(lè)節(jié)奏的處理技術(shù)來(lái)完成，這也是摩登舞不同于其他舞蹈項(xiàng)目的主要特征。摩登舞項(xiàng)目中，男士的引帶與女士的跟隨都是完成組合套路的重要基礎(chǔ)，男士與女士通過(guò)身體的結(jié)束部位來(lái)進(jìn)行信息的傳遞，引帶是舞者雙方之間傳遞信息和交流運(yùn)動(dòng)信息的方式。（二）摩登舞的競(jìng)賽特征摩登舞是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞中重要的組成部分之一，摩登舞最終起源于西方的宮廷貴族。主要是通過(guò)男女雙方的相互配合來(lái)完成的一種舞蹈。在舞蹈過(guò)程中要求男女雙方的髖部及以上的部位貼靠在一起，并且要保證雙方的穩(wěn)定性，男士上身保持挺拔，體現(xiàn)出男士獨(dú)有的紳士風(fēng)度，女士的胸部和頭部則需要保證與男士的架型保持穩(wěn)定，上身向后伸展，整體看起來(lái)男女舞伴之間像綻開(kāi)的花朵一樣。在完成舞蹈動(dòng)作的過(guò)程中，男士主要是起到引帶的作用，女士主要是跟隨作用，雙方在保持身體架型穩(wěn)定的基礎(chǔ)上沿著舞程線逆時(shí)針在場(chǎng)中行進(jìn)。摩登舞對(duì)舞步的要求較為嚴(yán)謹(jǐn)和規(guī)范，舞伴雙方要跟隨著音樂(lè)在場(chǎng)上進(jìn)行前進(jìn)、后退、旋轉(zhuǎn)、造型等各種舞蹈動(dòng)作。在摩登舞服裝方面，摩登舞項(xiàng)目有著獨(dú)特的風(fēng)格，男士要求身著燕尾服，女士要求身穿過(guò)膝蓬松的長(zhǎng)裙，男女雙方端莊典雅、美麗大方。雍容華貴，伴隨著摩登舞的音樂(lè)，翩翩起舞。摩登舞又分為華爾茲、快步、狐步、探戈、維也納華爾茲五種舞。這五種舞又分別具有各自的特點(diǎn)、舞步和專(zhuān)門(mén)的舞曲，并且根據(jù)不同的舞種來(lái)編排相應(yīng)的舞蹈動(dòng)作，形成了風(fēng)格各異又特點(diǎn)鮮明的舞蹈，受到了大眾的喜愛(ài)，成為了一項(xiàng)老少皆宜的舞蹈。一對(duì)優(yōu)秀的摩登舞選手要具備穩(wěn)定的架型，這是基礎(chǔ)也是重要因素。摩登舞的架型首先是男女雙方的站位，男女雙方相對(duì)而立，雙腳并攏，男士在女士右前方，兩個(gè)舞者腳尖相對(duì)。舞者上身的姿勢(shì)穩(wěn)定性是摩登架型的關(guān)鍵，男士要保證上身挺拔直立，將脊柱自然拉長(zhǎng)，保持后背肌肉呈收緊狀態(tài)，讓胸部向前擴(kuò)張延伸，同時(shí)，將肋骨向上拉伸。而女士的上身姿態(tài)在這個(gè)基礎(chǔ)上還要將腰部及以上的位置向后延伸，頭部順著脊柱的方向向后延伸，將頸部線條盡量拉長(zhǎng)，女士舞者的整體姿勢(shì)要比男士舞者的姿勢(shì)幅度要大。摩登舞與其他舞種不同的是在運(yùn)動(dòng)中，雙方舞者手臂的位置是固定的，男士要保證五指并攏，平放在舞伴左肩胛骨下側(cè)，手腕和手臂保持與肩齊平，呈一條直線。女士舞者的右手與男士舞者左手相握，左手戶口張開(kāi)，放在男士舞者右肘上方。（三）摩登舞中的雙人架型的特征摩登舞架型分為上身姿勢(shì)，中斷姿勢(shì)，下肢姿勢(shì)，其中上身的姿勢(shì)是架形重要部分，站立時(shí)應(yīng)該是筆直挺拔而又自然舒展.中段姿勢(shì)中舞者腰部要有力量，不能松懈，而且舞者的要向上下兩端拉長(zhǎng)、收緊，腹部保持收緊狀態(tài)，并且將腹股溝向后推動(dòng)，中腰立起來(lái)，臀部通過(guò)尾骨向前推，改變?cè)械纳碜藨B(tài)，形成極具藝術(shù)性的姿勢(shì)，讓舞者看起來(lái)整個(gè)終端部分直立起來(lái)，有了中段的支撐，才能讓舞者的整個(gè)身體線條變得挺拔筆直。下肢姿勢(shì)要求舞者站立時(shí)，兩條大腿微微內(nèi)扣，大腿肌肉內(nèi)收，使膝蓋和指尖的指向基本一致，同時(shí)保持膝關(guān)節(jié)放松、微曲，這樣的下肢姿勢(shì)使得舞者上身更加挺拔、筆直，女士的上身略呈弧線形。要想達(dá)到動(dòng)作水平的統(tǒng)一，并培養(yǎng)一定的默契，男女舞伴都需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練和磨合，雙方在各自的舞蹈動(dòng)作和技巧方面應(yīng)各自儲(chǔ)備，并在配合搭舞的過(guò)程中相互調(diào)整，這樣舞蹈動(dòng)作的表達(dá)才會(huì)更加均衡，藝術(shù)性的展現(xiàn)也會(huì)更好。二、摩登舞雙人架型穩(wěn)定對(duì)摩登舞競(jìng)賽的影響摩登舞專(zhuān)業(yè)的學(xué)生和教師都認(rèn)為雙人架型對(duì)比賽中舞蹈動(dòng)作的流暢度影響較大，其次是舞伴雙人之間的配合和比賽中穿著表現(xiàn)力的影響，穩(wěn)定的雙人架型對(duì)比賽中舞者心理也有一定的影響。（一）雙人架型的穩(wěn)定對(duì)雙人之間配合的影響雙人架型的穩(wěn)定是舞者之間配合的基礎(chǔ)，而架型的穩(wěn)定又是保證整支舞蹈完成的關(guān)鍵，因此雙人架形的穩(wěn)定對(duì)雙人之間的配合具有較大的影響，握持技術(shù)是摩登舞的重要組成部分，而且握持技術(shù)能夠直接影響到競(jìng)賽的成績(jī)。在摩登舞中包含了基本的架型、舞步、技術(shù)技巧等組成部分，舞者在跳舞時(shí)既要保證舞蹈技術(shù)完美的展現(xiàn)出來(lái)，還要保證雙方架型的穩(wěn)定，就要保證舞者有良好的身體素質(zhì)。力量素質(zhì)在摩登舞訓(xùn)練和比賽中較為重要，無(wú)論是保持雙人架型的穩(wěn)定型還是舞蹈技術(shù)的展現(xiàn)上，都是需要一定的力量支撐，良好的體能在摩登舞競(jìng)賽中占有較為重要的位置，舞者耐力水平的高低對(duì)競(jìng)賽中舞蹈動(dòng)作的完成程度有著較大的影響，擁有良好的耐力水平的舞者雙人架型的穩(wěn)定程度與耐力差的舞者架型的穩(wěn)定程度是相差較大的。雙人架型的穩(wěn)定性是優(yōu)秀摩登舞舞者重要的基本功之一，良好的摩登舞舞者需要具備良好的上肢力量，才能在跳舞時(shí)保證雙人架型的穩(wěn)定，一個(gè)穩(wěn)定的雙人架型使舞者能夠提高舞伴之間舞蹈動(dòng)作的配合程度，從而提高競(jìng)賽成績(jī)。（二）雙人架型的穩(wěn)定對(duì)比賽中舞者表現(xiàn)力的影響當(dāng)前摩登舞隨著國(guó)際舞蹈的發(fā)展，每年都在更新?lián)Q代，但表現(xiàn)力的要求不是一成不變的，這也是我國(guó)舞者與國(guó)際舞者之間最大的差距。在比賽中舞者需要跟隨著摩登舞音樂(lè)而起舞，雙人架型的穩(wěn)定程度影響著比賽中舞者的動(dòng)作和表現(xiàn)力，而表現(xiàn)力又是摩登舞競(jìng)賽中影響得分的關(guān)鍵因素之一。因此，雙人架型的穩(wěn)定是優(yōu)秀的舞者所必備的基礎(chǔ)之一，優(yōu)秀的舞者對(duì)身體的控制能力較強(qiáng)，能夠在保證雙人架型穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，來(lái)跟隨音樂(lè)的強(qiáng)弱變化，駕馭舞蹈音樂(lè)，在比賽中向觀眾呈現(xiàn)出層次分明、動(dòng)作優(yōu)美、完整的舞蹈。整支舞蹈中蘊(yùn)含的是舞者對(duì)音樂(lè)的理解、對(duì)身體的控制能力、對(duì)舞者功底的展現(xiàn)。摩登舞的舞蹈內(nèi)涵是舞者動(dòng)作與音樂(lè)的融合，想要取得競(jìng)賽的勝利，舞者應(yīng)加強(qiáng)對(duì)舞蹈音樂(lè)的理解，基礎(chǔ)技能的掌握，提高雙人架型的穩(wěn)定性，和舞者雙方的默契程度，以及跳舞時(shí)舞者情感的投入，這樣才能讓舞蹈動(dòng)作呈現(xiàn)的更加完美，整支舞蹈變得更加有活力。（三）雙人架型的穩(wěn)定對(duì)比賽中舞蹈動(dòng)作流暢性的影響摩登舞競(jìng)賽中舞蹈動(dòng)作的流暢性是決定成績(jī)的關(guān)鍵因素，在競(jìng)賽中舞蹈動(dòng)作的流暢是舞者最基本的能力，雙人架型的穩(wěn)定程度決定著舞者技術(shù)動(dòng)作的流暢程度。摩登舞項(xiàng)目對(duì)舞者風(fēng)度、氣質(zhì)和神韻要求較高，穩(wěn)定的雙人架型可以將舞者的氣質(zhì)和神韻更好的展現(xiàn)出來(lái)，在舞者的舉手投足間散發(fā)出來(lái)的氣質(zhì)和風(fēng)度，能夠給觀眾和評(píng)委帶來(lái)美的享受。穩(wěn)定的雙人架型是摩登舞舞蹈動(dòng)作中技術(shù)動(dòng)作流暢的保證。而且穩(wěn)定的雙人架型能夠保證舞者在競(jìng)賽中保持充足的體能，一場(chǎng)完整的摩登舞競(jìng)賽對(duì)舞者的體力要求是非常高的，一般會(huì)有兩輪以上的比賽，保證每一輪比賽都能夠有充沛的體力展現(xiàn)高難度和流暢的動(dòng)作，并且還能與觀眾和裁判互動(dòng)。穩(wěn)定的架型能夠節(jié)省舞者的體力，讓舞者的體力運(yùn)用在舞蹈技術(shù)動(dòng)作上，而不用為了穩(wěn)定雙人架型消耗過(guò)多的體力，后期導(dǎo)致體力跟不上，影響動(dòng)作的流暢程度。三、雙人架型的穩(wěn)定對(duì)比賽中舞者心理的影響摩登舞競(jìng)賽畢竟是競(jìng)技性的比賽，舞者最終的目的是取勝，因此在競(jìng)賽中保證良好的心理狀態(tài)是取勝的關(guān)鍵。競(jìng)賽中與平時(shí)的訓(xùn)練是不同的，在競(jìng)賽中舞者的心理會(huì)跟隨賽場(chǎng)上的變化而產(chǎn)生焦慮緊張的心理，從而影響到舞者的發(fā)揮。在此情況下，雙人架型的穩(wěn)定性就顯得尤為重要，雙人架型的穩(wěn)定能影響舞者的心理狀態(tài)，穩(wěn)定的雙人架型能夠讓舞者通過(guò)熟悉的動(dòng)作來(lái)平穩(wěn)內(nèi)心的焦慮和緊張。四、摩登舞雙人架型的穩(wěn)定在競(jìng)賽中的重要性（一）在技巧性舞步中雙人架型穩(wěn)定的重要性技巧性舞步是摩登舞技術(shù)質(zhì)量評(píng)分中重要的指標(biāo)之一，它是需要完成其他附加技術(shù)的高難度舞步的能力。技巧性舞步的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中只有能夠與舞伴配合良好，在任何情況下都能夠與舞伴配合完成技術(shù)動(dòng)作，并且不影響舞蹈的協(xié)調(diào)性和技術(shù)，才能獲得較高的分?jǐn)?shù)，如果舞者多是單獨(dú)完成動(dòng)作，只是偶爾與舞伴配合，得分一般較低?？梢?jiàn)技巧性舞步評(píng)分多是在雙人配合的基礎(chǔ)上，這就需要舞者雙人架型能夠始終保持穩(wěn)定，才能有效的完成各項(xiàng)技巧性配合舞步動(dòng)作。例如在雙人配合中完成一些技術(shù)性轉(zhuǎn)動(dòng)、旋轉(zhuǎn)和復(fù)雜動(dòng)作時(shí)，兩人如何保持配合的穩(wěn)定尤為關(guān)鍵。舞者在搭架型時(shí)，如果雙方不能保持架型的穩(wěn)定，就會(huì)造成反作用力，造成舞者的重心較低，和地板形成較強(qiáng)的作用力，沒(méi)有辦法將雙方的力量充分的傳到肢體，就不能展現(xiàn)出技巧性舞步呈現(xiàn)的身體線條美。因此在雙人架型時(shí)，一定要保證架型的穩(wěn)定，這樣才能使技巧型舞步完成質(zhì)量更高。（二）雙人空間轉(zhuǎn)換與架型穩(wěn)定的重要性空間是摩登舞配合技巧評(píng)分中重要的指標(biāo)之一，它是指舞伴之間的空間轉(zhuǎn)換中雙方能夠保持活動(dòng)時(shí)機(jī)和距離的一致性。對(duì)雙人空間評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)在于選手要最大化個(gè)人身體運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保持空間的協(xié)調(diào)，可見(jiàn)需要選手充分的肢體展現(xiàn)。雙人架型的穩(wěn)定不僅是靜態(tài)的穩(wěn)定，也需要?jiǎng)討B(tài)的穩(wěn)定性，如果在空間轉(zhuǎn)換的過(guò)程中雙方的動(dòng)作出現(xiàn)不同步的情況，就會(huì)造成動(dòng)作的不一致，表現(xiàn)出舞蹈表演動(dòng)作的遲緩。例如當(dāng)空間轉(zhuǎn)換時(shí)兩人配合中出現(xiàn)兩人腳步移動(dòng)快慢不一，移動(dòng)位置不準(zhǔn)確的情況，這都是雙人架型不穩(wěn)定的表現(xiàn)，從而影響到雙人空間轉(zhuǎn)換的質(zhì)量。所以在雙人配合中，舞伴之間相互作用時(shí)要保持身體的穩(wěn)定性，才能在雙人空間轉(zhuǎn)換過(guò)程中保持身體的垂直站立，空間轉(zhuǎn)換的順暢。（三）比賽過(guò)程中架型穩(wěn)定的重要性比賽中雙人架型的穩(wěn)定也很重要，男女舞伴要形成大的空間，使雙人身體的共同向左向前的作用，形成一個(gè)環(huán)繞的空間，男士的力和女士的力不平衡的話，這個(gè)空間圓就會(huì)變形，一個(gè)是不夠美觀，另一方面男女架型出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，會(huì)出現(xiàn)左重右輕，或者右重左輕，雙人重心就會(huì)不垂直，造成失誤，從而使比賽的表現(xiàn)力大大降低。結(jié)束語(yǔ)通過(guò)對(duì)雙人架型的穩(wěn)定在摩登舞競(jìng)賽中的重要性研究，發(fā)現(xiàn)摩登舞舞伴之間的配合技術(shù)能夠直接影響到雙人架型的穩(wěn)定，雙人架型的穩(wěn)定程度能影響到男女舞者之間的配合，還能夠影響到舞者在摩登舞競(jìng)技中舞蹈動(dòng)作的流暢程度、舞者在比賽中的表現(xiàn)力、舞者在比賽中舞心理狀態(tài)，因此本文得出結(jié)論雙人架型在摩登舞比賽中至關(guān)重要。根據(jù)對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)的研究，本文制定出提升摩登舞雙人架型的策略，首先要加強(qiáng)舞者的身體素質(zhì)和肢體形態(tài)，同時(shí)提高舞者的技術(shù)水平，教練員還要注重對(duì)舞者心理因素的引導(dǎo)，以及男女舞者之間的情感交流和處理方式，希望能夠?yàn)槲覈?guó)培養(yǎng)優(yōu)秀的摩登舞舞者提供一定的理論依據(jù)。參考文獻(xiàn)［1］楊曉彤.體育院校摩登舞舞伴間配合技術(shù)的主要影響因素探析［D］.江西師范大學(xué)，2016.［2］吳瑜.我國(guó)標(biāo)準(zhǔn)舞優(yōu)秀選手華爾茲舞蹈動(dòng)作技術(shù)特征的分析［D］.武漢體育學(xué)院，2015.［3］荊偉.國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞標(biāo)準(zhǔn)舞技術(shù)特征研究中］.湖南師范大學(xué),2016.［4］林萬(wàn)雷，段子玉.“升降”技術(shù)在華爾茲舞中的運(yùn)用［J］.當(dāng)代體育科技，2015,5(34):253-254.［5］陳卓，范波瀾，葛宗男.簡(jiǎn)述國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞雙人配合的教學(xué)訓(xùn)練［J］.課程教育研究.2016(