員工拓展訓(xùn)練心得體會（3篇）

Word第第頁員工拓展訓(xùn)練心得體會（3篇）員工拓展訓(xùn)練心得體會1

我很感謝能通過廣州中博教育詢問有限公司的拓展訓(xùn)練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)受。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我信任，在我們這個大家庭中，不管我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，由于我堅信：團結(jié)就是力氣！

在勞碌了一天后，最終可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時間。

上周，注定是一個困難但著實布滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財寶。在這次廣州中博教育詢問有限公司支配的拓展培訓(xùn)中，支配的拓展訓(xùn)練注意團隊項目，它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中，每個隊的隊員之間最應(yīng)當(dāng)留意的是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好，而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關(guān)注應(yīng)當(dāng)遠遠超過了其自身！

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有分散力的團隊就沒有競爭力。假如沒有團隊精神，這次的全部訓(xùn)練項目就無法完成。假如一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個團隊面臨艱難任務(wù)或遇到困難時能堅決信念，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順當(dāng)?shù)氐竭_成功的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，全部的隊員都為團隊完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注意了詳情，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順當(dāng)?shù)赝瓿闪巳蝿?wù)。

這次廣州中博教育詢問有限公司的拓展訓(xùn)練活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動項目就能夠到達抱負(fù)效果的，通過對拓展訓(xùn)練項目的細心設(shè)計和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)力量最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人力量的進展?jié)摿?。證明白自己，超越了自己。

通過廣州中博教育詢問有限公司的這種拓展訓(xùn)練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項目中查找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增添了克服困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠制造奇跡。

員工拓展訓(xùn)練心得體會2

新年之初，廣州煙草市場營銷部組織員工在笑翻天拓展樂園進行為期一天半的拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練包括“有軌電車，穿越電網(wǎng)，過逃命墻，高空斷橋，心路歷程，信任背摔，音樂椅”等項目。日前，全體員工坐在一起，結(jié)合自己的工作，溝通拓展心得體會，具有深刻的意義。下面聽聽部分客戶經(jīng)理的啟發(fā)和感悟：

一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我

我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不可怕，但上去后，站在6、×××米高，面積只能容納兩只腳的搖搖擺晃的鐵桿上，我心里非常緊急極了。兩只腳紋絲不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐驚。最終在教練的指導(dǎo)和隊友的鼓舞下，我伸出了雙手，向前一躍——勝利啦！那一刻我感到勝利后的喜悅。勝利原來如此簡潔，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，假如沒有隊友們的鼓舞，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓舞與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐驚。

在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清晰楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有遇到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓舞下最終通過的隊友。

在我們的一生工作、生活中，會遇到很多的困難，當(dāng)你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的看法，只要信任自己，走出第一步，我信任很多事情都會有完善的結(jié)局。

二、信任隊友、共同協(xié)作

“心靈之窗”是需要兩個人手牽手，互相支持，互相信任共同完成的。當(dāng)我們穿上平安帶，高聲問“你們預(yù)備好了嗎”時，我們就是將你的信任交給了同伴，完全信任同伴。在高約×××米的鋼絲橋上，是我們完全信任隊友，自己邁出一步，將一只手交給隊友，互相合作，最終才圓滿得完成任務(wù)的。

“旱地龍舟”更需要17位隊員的默契，步調(diào)全都，共同努力完成。假如有誰不抬腳，步調(diào)不全都，“龍舟”是不會向前前進的。工作也是如此，化肥廠的全部職工就是一支團隊，無論隊長的決策如何正確，口號喊得再響，我們當(dāng)中有一位隊員不貫徹執(zhí)行，我們的這支隊伍都不會前進的。因此，我們應(yīng)仔細學(xué)習(xí)“西太”閱歷，強化自己的執(zhí)行力量。假如我們能做到此點，我們這支隊伍將是支無堅不摧的團隊，任何困難我們將迎刃而解。

三、團隊的力氣賽過一切

翻越畢業(yè)墻是一個必需由集體的力氣才能完成的項目，八十多人的團隊在不得借助任何外力的條件下，必需在40分鐘內(nèi)全體越過×××米高的墻。面對高高的墻壁，假如單憑個人的力氣是根本無法完成的，更別說在短短的40分鐘內(nèi)全都翻越完畢。面對困難，五位隊長顯示出了前所未有的團結(jié)合作精神，僅僅用了3分鐘的時間，便商議?出一套完好的行動方案。時不待人，立刻開頭行動，一部分隊員在墻下搭起了人梯，其他隊員就踏著這些隊員的身體爬上了墻頭，先上的拉著后上，下面的托起上面的，就這樣一個接著一個，你推我我拉著你，轉(zhuǎn)瞬間，墻的一邊就剩下最終×××名隊員了。這時已經(jīng)沒有人梯可以借助了，如今他們唯一可以利用的就是墻頭上隊友們伸給他的手和一條平安帶，在一次又一次的嘗試失敗后，全體隊員都屏住了呼吸，賜予他鼓舞和支持。當(dāng)上下兩名隊員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時，拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲，我們在為自己傲慢，在為我們的團隊傲慢，更為我們隊員們精誠團結(jié)的精神傲慢。看著隊友們絢爛的笑容，看著原來個人不行完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動了，是什么力氣使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢？答案只有一個，那就是集體的力氣，是團隊的力氣。

信任”與“被信任”都是來自于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要信任自己，做什么事情都要布滿自信。假如自己對自己都沒信念，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們信任自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情勝利的`機會就會增大，勝利率就越高?？傊痪湓挘鹤约旱牧α渴怯邢薜?，而大家的力量是無限的，信任他人就是信任自己。在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，常常會遇到許多困難，正如我們所做銷售一樣，也要面對許多的困難，一個人的力氣是有限的，面對困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個團隊在，在公司和同事的關(guān)心與支持下，英勇地去面對困難，走下去肯定能勝利。我們同樣需要上下級的激勵，同事間的激勵，在工作中有勝利，有失誤，不管怎樣，每個人都有付出和努力，適時的激勵，會讓每個人多一些自信和反思，享受勝利的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入。

員工拓展訓(xùn)練心得體會3

"拓展訓(xùn)練",一個既熟識又生疏的詞。在越來越重視合作精神的社會中，好像每個角落中都充斥著這個詞匯。"拓展訓(xùn)練"已然成為當(dāng)今最流行的團體活動。而我也有幸借著這次東北電力設(shè)計院有限公司新員工入職培訓(xùn)的機會親身體驗了"拓展訓(xùn)練"的魅力所在。在過往的經(jīng)受中，我們好像可以給它定義為團隊合作精神的試金石。然而，這次我們在拓展訓(xùn)練中，接觸的第一個詞語是"付出",這也正是東北院幾十年對于社會堅守的信仰。這個詞語包含更多的是無我的奉獻，不求回報，歡樂的為別人而努力。一日為東北院人，終生為設(shè)計院付出，為電力事業(yè)而付出。也正是這個詞語讓我們對于拓展訓(xùn)練的印象變得更詳細，也更布滿期盼。

我們?nèi)呙麉⑴c拓展訓(xùn)練的同事只是經(jīng)過短短幾天入職培訓(xùn)的熟識，或許有些人我們互相還叫不上來名字，但是第一節(jié)課我們就要學(xué)會信任。從一個小嬉戲"信任背摔"開頭，教練讓我們學(xué)會了信任隊友，信任自我，突破自己的認(rèn)知。通過這個集體合作的項目，讓每個人信任團隊，信任彼此，在最有默契的環(huán)境中，讓每個人能夠放棄自我意識，在溝通的過程中懂得賜予他人一份承諾。在工程中，東北院人也真是這樣堅守著對業(yè)主的每一份承諾，仔細有序地促進每個項目的順當(dāng)進行。我們堅守著東北院的創(chuàng)新精神，不斷進取，正因如此，我們東北院才能夠在各類的工程評比中拔得頭籌。

兩天內(nèi)我們接受了兩次高空的挑戰(zhàn)，對于這支腦力超強的隊伍，士氣是一次全新的考驗。每個人都懷著忐忑的心情蹬上梯子，當(dāng)?shù)孛娴耐略絹碓叫?，恐驚好像越來愈大。對于我們每個參與項目的隊員來說，跨過心理障礙，努力成為一個英勇、頑強的人是重要的目標(biāo)。在工地上，或許有很多這樣高度的攀登等著我們，在現(xiàn)場，或許同樣有危急的狀況需要我們處理。前輩經(jīng)受了比我們?nèi)缃竦那樾卫Э喽啾兜臅r期，頑強和士氣也在代代傳遞，東北院人的英勇來自于對自我的約束和對業(yè)主的責(zé)任感。終究每個人突破了自己，為了實現(xiàn)心中的那個或許"不行能"完成的任務(wù)；為了成就集體榮譽的信念，堅持完成任務(wù)。困難不單單考驗士氣，也讓我們正確面對職場，在將來的工作中，或許會在工程設(shè)計中缺少閱歷；或許會在攻克技術(shù)難關(guān)前沒有信念，我們會有許多看似不行能挑戰(zhàn)、不行能完成的工作擺在我們面前，我會在挑戰(zhàn)自己恐驚感的過程中，豁出去一搏，或許當(dāng)我們英勇地跨越一小步，就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)自己在工作和生活中的一大步跨越。

在高空科目間，穿插了幾個看似動腦實則考驗團隊精神的科目。這些項目對于我們這支男生比例大大高于女生的隊伍來說并不算難，理性思維和規(guī)律思維是我們的優(yōu)勢和強項。但是培訓(xùn)的過程中，培訓(xùn)指導(dǎo)教練讓我們不斷的突破培訓(xùn)機構(gòu)的最高記錄，也正是這樣超乎尋常的目標(biāo)，賜予我們每個人超越自我的動力。嬉戲的過程中我們也發(fā)覺，在許多問題面前，或許我們需要克服的往往就是我們?nèi)唠s而縝密的思維，打破以往在工作和學(xué)習(xí)中養(yǎng)成的固定思維模式。由于，當(dāng)我們收起自己的銳氣，收起自己慣有的思維方式，簡潔一些地去思索，或許在互相間的真誠合作中，問題就能夠更快、更好地解決。37個人不斷地在苛刻的要求中，在指導(dǎo)教練的質(zhì)疑聲中，在他們的批判聲中，忘我地去奔著目標(biāo)前進，挑戰(zhàn)更多看似不行能完成的項目。這樣的前行，外表上看似風(fēng)平浪靜，但實則，我們每個人的內(nèi)心都波濤洶涌。就像我們的企業(yè)作風(fēng)一樣，能夠?qū)Ｗ⒆龊米约?，在行動的過程中努力創(chuàng)新，互相協(xié)作努力共贏。當(dāng)我們勝利的那一刻，那份歡樂讓我們像個孩子一樣，肆無忌憚地開懷慶祝。過程中經(jīng)過的一切困難，都化解在給自己、給彼此、給團隊的掌聲中。

在經(jīng)過兩次失誤，三次來回后，我們完成了一個最為經(jīng)典的項目"畢業(yè)墻".全員37人實現(xiàn)了全程用時不到17分鐘的成果。我們勝利地制造了一個新的紀(jì)錄，用時比預(yù)估時長縮短了一半以上，大家站在畢業(yè)墻上盡情歡呼，我們許多女同志都留下了興奮的眼淚。8位男同事甘做"底座",流著汗水，咬緊牙關(guān)，堅守到最終為我們做人梯。在踏著他們的肩膀往上攀登的時候，許多同事的眼淚奪眶而出。他們甘為人梯，由于同事們的攀登，衣服上沾滿了汗水、沙土，肩膀被踩出一道道紅紅的血痕，他們將頭埋在自己的臂膀中，我們不斷的攀登，卻看不到他們的面孔。那時候真正能夠意識到，作為90后獨生子女的我們，其實，我們的臂膀并不柔弱，需要付出的時候，我們就是有擔(dān)當(dāng)?shù)男律狻Ｔ跂|北院的不斷進展中，不僅需要許很多多他們這樣擁有"俯首甘為孺子牛"精神，悄悄辛勤工作的同志來奠定勝利的基石，也同樣需要那些運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥和骨干。做第一個攀登的男同志，依據(jù)規(guī)章，由于后方人員的失誤，重復(fù)攀爬了三次，不僅忍受著體力的透支，還要忍受臂肘和堅硬銳利的墻角不斷地摩擦，劃出一道道的血痕的苦痛，這一切都是為了能夠讓其次名、第三名、第四名，攀爬的同事更加順當(dāng)。身處在這樣一個集體中，我學(xué)會了珍惜、學(xué)會了感恩，感恩設(shè)計院的前輩為我們奠定了良好的基礎(chǔ)和平臺，感恩前輩傳授我們豐富的閱歷，讓我們在成長的路途中，少走一些彎路，更加快速全面的成長