參加心理健康會(huì)議心得體會(huì)

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今日學(xué)習(xí)了《中學(xué)校班主任心理健康》，季秀珍老師結(jié)合自己實(shí)踐中得到的豐富的心理輔導(dǎo)閱歷，將相關(guān)的理論學(xué)問由淺入深地闡述講解，讓我學(xué)到了許多心理輔導(dǎo)理念和討論心理問題的方法，受益匪淺。下面我談?wù)勎业狞c(diǎn)滴體會(huì)：

一、老師自身心理健康的重要性。

由于老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細(xì)實(shí)施者。一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在他們的心目中，老師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力氣。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使同學(xué)受到深刻的影響。

二、指明白老師開展心理健康的方法與途徑。

通過學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變了我對(duì)心理健康教育的看法，從而對(duì)心理健康教育有了一個(gè)重新的定位，以前都是給同學(xué)念一點(diǎn)理論學(xué)問，沒有顧慮到同學(xué)的各方面進(jìn)展，更沒有開展什么心理活動(dòng)。通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到開展心理健康教育對(duì)學(xué)校的重要性，意識(shí)到現(xiàn)階段同學(xué)的心理需求，從而增添了自身的緊迫感和責(zé)任感。

專家的教育總是有限的，我們應(yīng)當(dāng)在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。將來的路還很長(zhǎng)，我們要學(xué)習(xí)的東西還許多，我們的責(zé)任真的很重大!通過學(xué)習(xí)，感悟許多，思索許多，收獲許多。

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今日上午，我們錦華學(xué)校和古寨學(xué)校共同進(jìn)行了依次健康教育研討活動(dòng)。參與本次活動(dòng)的的有來自兩所學(xué)校的老師10多人，同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人。活動(dòng)中聽取了縣學(xué)校心理健康負(fù)責(zé)老師，對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)懷理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展的一些狀況與做法，并且聽取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問題綻開了商量，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會(huì)的有關(guān)精神和要求。由此可見，我們學(xué)校心理健康教育工作的開展無疑是先行了一大步，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的熟悉體會(huì)：

一、學(xué)校有必要開展同學(xué)心理健康教育工作，但要慎重，要正確對(duì)待，有效實(shí)施。

心理健康是同學(xué)心理進(jìn)展的需要，是培育21世紀(jì)人才的需要，也是實(shí)施素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國(guó)內(nèi)外的相關(guān)討論結(jié)果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)。青少年的心理健康問題，已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會(huì)一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題?！蛾P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改良學(xué)校德育工作的若干看法》中也明確要求，學(xué)校要“通過多種方式對(duì)不同年齡層次的同學(xué)進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，關(guān)心同學(xué)提高心理素養(yǎng)，健全人格，增添承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量?！泵磕甑?0月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國(guó)將今年衛(wèi)生日的主題定為“歡樂心情，健康行為關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，如今對(duì)這一方面都非常關(guān)注。我省今年也明確地把同學(xué)的心理健康工作的開展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)學(xué)校在xx學(xué)年開頭必需特地有心理輔導(dǎo)老師；該老師必需經(jīng)過培訓(xùn)，有上崗證。

但學(xué)校心理健康教育工作的開展并不是一件簡(jiǎn)單的事，目前狀況也不是很樂觀，更是有待于進(jìn)一步的深化討論與提高。近年來，越來越多的地方和學(xué)校開展起心理健康教育，社會(huì)上的一些機(jī)構(gòu)也主動(dòng)參加到這方面工作中。大家都重視心理健康教育原來是好事，但是，如今的確存在一種把同學(xué)中心理不健康的數(shù)據(jù)無限擴(kuò)大的傾向，以此來抬高心理健康教育的“身價(jià)”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理健康教育誤會(huì)為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象，雖然在開展，但缺乏心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。而我們開展心理健康教育的根本目的，是提高同學(xué)的整體心理素養(yǎng)，維護(hù)和增進(jìn)同學(xué)的心理健康水平。因此，學(xué)校心理健康教育的綻開以及形式等都要慎重，要注意實(shí)效性，要依據(jù)不憐憫況表達(dá)多樣性。在學(xué)校，應(yīng)以嬉戲和活動(dòng)為主。

二、學(xué)校同學(xué)心理健康教育工作的開展的幾點(diǎn)思索：

1、要把重視同學(xué)心理健康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展，教育必需加速改革，快速由應(yīng)試教育向素養(yǎng)教育轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)力量型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素養(yǎng)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素養(yǎng)為靈魂，只有良好的心理才會(huì)產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和同學(xué)管理必需建立在同學(xué)思想健康的基礎(chǔ)上，提高教育的針對(duì)性，才會(huì)收到預(yù)期效果。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育機(jī)構(gòu)，開設(shè)心理健康教育課程，開展心理詢問，把心理教育納入教育打算。我們學(xué)校目前雖然沒有正式的心理健康教育機(jī)構(gòu)和特地的教育課程，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)處常常催促老師要注意同學(xué)健全人格的養(yǎng)成教育。任課老師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育〔特殊是同學(xué)的情感體驗(yàn)〕教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開展豐富多樣的班隊(duì)活動(dòng)課和有益于同學(xué)健康成長(zhǎng)的各種課外活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng)，舉辦一些學(xué)問講座，個(gè)別談心，給以關(guān)愛和關(guān)心等有效的手段和方法來教育感化本班同學(xué)，盡力使同學(xué)歡樂健康地成長(zhǎng)。我們學(xué)校的老師事實(shí)上都已重視了對(duì)同學(xué)的心理健康教育，目前缺乏的是有專業(yè)的人來指導(dǎo)，還不能把學(xué)校的心理健康教育工作提到肯定的專業(yè)與理論水平上來。

2、努力提高老師心理學(xué)學(xué)問和對(duì)同學(xué)心理健康教育的水平。

老師是人類靈魂的工程師，其含義應(yīng)當(dāng)是老師以健康的心靈感染同學(xué)，以良好的心態(tài)影響同學(xué)，以淵博學(xué)問和規(guī)范的行為教育同學(xué)。每一個(gè)同學(xué)身上都有老師這些方面的烙印，所以，對(duì)老師的心靈和職業(yè)道德要求非常高。老師必需有健康的心理外，還要具備了解同學(xué)的心理，把握同學(xué)心態(tài)，關(guān)心同學(xué)心理健康和克服心理障礙，有效鑄造人類靈魂的力量，因此，必需加強(qiáng)心理學(xué)學(xué)問的學(xué)習(xí)。尤其是非師范畢業(yè)的老師應(yīng)補(bǔ)好心理學(xué)這一課。學(xué)校還應(yīng)定期組織對(duì)老師進(jìn)行心理學(xué)的連續(xù)學(xué)習(xí)，定期溝通應(yīng)專心理學(xué)學(xué)問、管理教育同學(xué)的閱歷。

3、提高教育管理的針對(duì)性。

以往我們存在著用同種方法、同種手段教育全部的同學(xué)，少數(shù)人犯錯(cuò)，大家挨批，少數(shù)人有提高全班都榮耀的現(xiàn)象，不重視獨(dú)特教育。在教育上，全部“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說法和作法都是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把同學(xué)送到學(xué)校來對(duì)老師常說的第一句話：“給你添一個(gè)麻煩，要多勞你一份心”，這就是要求針對(duì)同學(xué)實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。就像本次研討活動(dòng)中的兩堂課“學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)別人”、“學(xué)會(huì)調(diào)整掌握自己的心情”，還有我們學(xué)校各個(gè)班每個(gè)星期的主題班隊(duì)課等，就是針對(duì)各自班級(jí)中同學(xué)身上存在的一些實(shí)際問題綻開心理健康教育活動(dòng)的。這對(duì)同學(xué)的一些不良的心理能起到肯定的教育與啟迪作用，有助于學(xué)校素養(yǎng)教育的開展，更是有助于同學(xué)的心理走向正常的進(jìn)展。我們認(rèn)為學(xué)校同學(xué)管理部門、班主任、德育工和全部教職工都應(yīng)當(dāng)有了解同學(xué)心理的責(zé)任。教育管理有了針對(duì)性，才可能收到好的效果。

4、營(yíng)造良好的教育環(huán)境。

良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能，可以起到使同學(xué)耳濡目染、潛移默化的作用。校內(nèi)幽靜和環(huán)境美麗自然會(huì)產(chǎn)生心情舒服、氣氛和諧，為轉(zhuǎn)變同學(xué)思想、調(diào)整同學(xué)心態(tài)和行為制造有利條件。領(lǐng)導(dǎo)民主、管理民主、師生公平、敬重同學(xué)的人格、愛惜同學(xué)心靈、互交知心伴侶是正常的教書育人的氣氛。民主與公平能給人們心理以寬松，感到順氣、順事，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)同學(xué)自我調(diào)整心態(tài)，具有較強(qiáng)的自我心理保艦自我約束不良行為的力量?？稍鎏碚_評(píng)價(jià)自我、正確熟悉現(xiàn)實(shí)、正視逆境和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)力量。這也是轉(zhuǎn)變同學(xué)思想，培育同學(xué)健康心理水平的必要條件。本學(xué)期，我們學(xué)校重視了校內(nèi)環(huán)境的育人功能，注意了同學(xué)的文明行為養(yǎng)成教育，校長(zhǎng)和老師們帶頭講文明禮貌、保持校內(nèi)干凈、講一般話，同學(xué)之間相互催促，大家互敬互重，大部分人的文明行為帶動(dòng)轉(zhuǎn)變了小部分人的不文明行為，漸漸就形成了一個(gè)美麗、舒適的校內(nèi)環(huán)境，同學(xué)在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài)。

總之，學(xué)校的心理健康教育就是針對(duì)同學(xué)的心理障礙及行為進(jìn)行有針對(duì)性的活動(dòng)，目的是培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，維護(hù)心理健康，塑造健康人格的教育。長(zhǎng)期以來，人們認(rèn)為老師的職責(zé)是掌握和訓(xùn)導(dǎo)同學(xué)，而同學(xué)則只能在被扣分、被訓(xùn)斥中聽從老師。因此，在民主社會(huì)，有識(shí)之士紛紛提出要校正教育目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)要為學(xué)校營(yíng)造一個(gè)主動(dòng)的、相互關(guān)心、關(guān)心的環(huán)境。除了學(xué)業(yè)成果，還要關(guān)注同學(xué)的自我與心情方面的進(jìn)展。

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高校心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍都很喜愛這門課，也覺得老師講課很好玩很吸引我們。通過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會(huì)到了高校生心理健康教育的重要性。作為一名高校生更要了解心理健康的含義，明確高校生心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的心情情感、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的獨(dú)特心理。

下面我將講解并描述我上課的心得體會(huì)：

記得我頭一回上心理健康課時(shí)，四周的同學(xué)都和我說這是“水課”，可以不用聽課。聽他們這么一說，我上課也就沒有那么的緊繃了?？墒钱?dāng)課堂時(shí)間過去非常鐘左右，我不知不覺的放下了手頭上的播放著視頻的手機(jī)，開頭豎起耳朵仔細(xì)聽講。陸老師的“知情意+人格”非常簡(jiǎn)明扼要的說明了心理學(xué)討論的主要內(nèi)容。讓我覺得心理學(xué)仿佛不再是仿佛遙遠(yuǎn)在星辰之外的神奇學(xué)科。陸老師還教會(huì)了我什么是“高校生的學(xué)習(xí)方法”像關(guān)鍵詞記憶法、老師課上講一分，同學(xué)課下學(xué)非常、遷移等等，這些方法幫了我在許多課程的學(xué)習(xí)上事半功倍。當(dāng)然老師講了許多心理學(xué)上的理論比方自我效能啊、人的需求層次理論啊、還有人的心理進(jìn)展過程等等都使我對(duì)心理學(xué)有了更清晰的熟悉，產(chǎn)生了更加深厚的愛好。我也有在課下去看心理學(xué)相關(guān)的紀(jì)錄片和書籍。說實(shí)話我在高考填報(bào)志愿時(shí)考慮過報(bào)考心理學(xué)，但由于選課不符合報(bào)考要求只好作罷，能夠在心理課上學(xué)習(xí)到心理學(xué)的相關(guān)學(xué)問也算是另一種實(shí)現(xiàn)幻想的方式吧，我真的特殊快樂！

后來有一名新的老師來給我們上心理課。鐘老師上課方式與陸老師不同，她特別喜愛采納嬉戲的方式來教學(xué)。我還記得那場(chǎng)“寫下你的困難，我來幫你解決”的嬉戲。在那場(chǎng)嬉戲里，大家匿名在便簽上寫下了各自的問題，便簽紙又被隨機(jī)安排給了他人來解決，看到同學(xué)們其實(shí)都有這許很多多相像的困擾，如：可怕四級(jí)考試、可怕專業(yè)分流考試、交不到知心伴侶、容貌身材焦慮等等。這些讓我明白了原來我不是一個(gè)人，我們都一樣。大家也都各抒己見，盡力幫助解決這些問題。哪怕到如今，閉上眼睛回想到當(dāng)時(shí)大家呈現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)、和善、才智，心中都有暖流涌動(dòng)。

無論是陸老師還是鐘利彬老師，她們的課都使我受益匪淺。在這里我真心的感恩兩位老師！最終我想說，對(duì)于說心理課是“水課”而不仔細(xì)聽的同學(xué)，我只能說他們錯(cuò)過了一個(gè)會(huì)讓他們受益終身的課程。我特別慶幸自己可以準(zhǔn)時(shí)醒悟，也特別慶幸自己可以碰上好的心理老師，今后的日子里我也會(huì)去多多了解心理學(xué)學(xué)問，老師在我心中種下的種子肯定會(huì)長(zhǎng)成參天大樹！

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12月30日下午學(xué)校幫我們支配了一次心理健康講座。是關(guān)于心情方面，聽了黃志法心理詢問師的《心情管理與健康》的講座，感受到人的心情與如今人的健康有著特別緊密的聯(lián)系。黃老師講課特別生動(dòng)，也舉了許多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節(jié)，在歡快的氣氛中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對(duì)這些大大小小的問題，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問題。

老師是人類的靈魂工程師，所以要求老師學(xué)高身正;社會(huì)對(duì)老師角色的美善化，對(duì)老師給予了過高的期望值，使得身處教育教學(xué)第一線的老師不但長(zhǎng)期超負(fù)荷地工作，而且承受著來自社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)、同學(xué)和家庭多方面的壓力，常常處于心理應(yīng)激之中，必定導(dǎo)致各種心理問題，影響老師的心理健康。

學(xué)校老師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也肯定會(huì)影響同學(xué)的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而心情是一個(gè)特別重要的因素。心情使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當(dāng)中，我們需要努力轉(zhuǎn)變這些?？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，得意其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還需要戒煙限酒。

在工作中，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問，我有沒有這種性格“看什么都不順眼，有人時(shí)和人過不去，沒人時(shí)和自己過不去。”

人的健康50%取決于心情20%取決于睡眠20%取決于運(yùn)動(dòng)10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好心情的培育真的是特別重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對(duì)壓力，放飛心情。

聽了這次講座，真的覺得，生命是珍貴的，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳?，珍愛自己的生命，凡事都不要太?jì)較，心胸要寬廣，對(duì)待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實(shí)后再作定論，而不是沖動(dòng)的做出結(jié)論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不盼望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家，成為那種不美好的人。

總得來說，好心情制造好將來，讓自己不生命，健康的成為一個(gè)美好的人是我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬容，而不要做一些損害他人的事情，更加愛惜我們的同學(xué)，關(guān)懷自己也關(guān)懷他人。美好信任就在我們身邊。

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所謂健康，有許多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當(dāng)今日益冗雜的.社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不行。所以今日下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的老師來說，是特別重要的。

師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中學(xué)校心理不健康的主要緣由，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)當(dāng)做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，根據(jù)人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜愛聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜愛聽。所以我們老師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比方賞識(shí)、欣賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是由于欣賞可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高老師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些欣賞必需是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種狀況下會(huì)消失嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們老師在平常的教育過程中，準(zhǔn)時(shí)地觀看了解同學(xué)，盡量避開這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)峻。還有一種就是就是艷羨之心，這是產(chǎn)生在一種美妙基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、盼望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)地關(guān)懷他們，讓他們感受到班集體的暖和，自己也是這個(gè)班集體中不行缺少的，從它的閃光點(diǎn)動(dòng)身，逐步建立他們的自信念。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都盼望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也盼望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人信任。

之所以我們常常聽到如今有許多同學(xué)跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假如我們這些教育者能夠準(zhǔn)時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)懷他們、去教育他們，或許就會(huì)削減這些悲劇的發(fā)生了。

通過今日上午李教授的講解后，讓我明白，同學(xué)消失逆反、任性等問題，是由于多種緣由造成的，并非有意和老師作對(duì)。而且，消失問題的孩子正是需要我們的包涵和關(guān)心，我們老師不應(yīng)當(dāng)嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地關(guān)心他們。當(dāng)我們把問題同學(xué)當(dāng)成一個(gè)個(gè)討論對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的關(guān)心，所以在最終幾天的學(xué)習(xí)中，我肯定會(huì)好好珍惜的!

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這次福州市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸傾聽了劉曉明的《中學(xué)校老師心理健康教育狀況》講座。首先是老師的講座特別的生動(dòng)好玩;其次就是通過老師心理健康講座，在我心中奠定了老師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特別的地位。

使我對(duì)“健康”有了重新熟悉，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則。

在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而老師又是這種心理問題的高危人群之一。

心理的健康不僅影響我們老師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們四周人的生活，也會(huì)影響工作。所以，我們必需重視我們老師的心理健康。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量;調(diào)整心情，保持心理的平衡;擅長(zhǎng)選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間，張弛有度;培育多種愛好與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之，在今后的教學(xué)工作中，我肯定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)同學(xué)，善待每一個(gè)同學(xué)。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)懷愛惜自己的同學(xué)，讓他們?cè)谳p松開心的氣氛中歡樂成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人。

參與心理健康會(huì)議心得體會(huì)7

總以為心理健