心理學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景

《應(yīng)心碩心理學(xué)精編》【心理學(xué)專碩MAP347大綱】心理學(xué)導(dǎo)論之心理學(xué)研究對象應(yīng)心碩@精編一、心理學(xué)：心理學(xué)是一門研究人的心理現(xiàn)象的科學(xué)。個體心理：心理過程和個性心理。心理過程：知、情、意，即：認(rèn)知過程、情緒情感過程、意志過程;個性心理包括：個性心理傾向性和個性心理特征;二、認(rèn)知心理學(xué)：認(rèn)知心理學(xué)研究信息加工過程、行為調(diào)節(jié)和控制、人的心理特征。信息加工過程等同認(rèn)知過程，即：感覺、知覺、記憶、思維、想象、言語;行為調(diào)節(jié)和控制：情感、意志、動機(jī)、興趣、需要;人的心理特征：能力、人格;三、因為心理現(xiàn)象是通過行為表現(xiàn)出來，所以心理學(xué)又是研究行為的科學(xué)。簡而全！學(xué)越少，分越高！—-應(yīng)心碩【心理學(xué)專碩MAP347大綱】心理學(xué)導(dǎo)論之心理學(xué)主要流派應(yīng)心碩@精編1879年馮特在德國萊比錫建立世界第一個心理學(xué)實驗室以來，心理學(xué)成為了一門獨立的學(xué)科，由于初期心理學(xué)家們的嚴(yán)重分歧，各自構(gòu)建自己的理論，形成了很多學(xué)派，主要有：一、構(gòu)造主義代表人物：馮特、鐵欽納;主張研究人的意識，找出意識的組成部分，對心理現(xiàn)象進(jìn)行元素分析;主要采用內(nèi)省法;構(gòu)造主義為心理學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)，但是研究內(nèi)容過于狹窄，研究方法過于主觀，無法研究許多高級心理現(xiàn)象。二、機(jī)能主義代表人物：詹姆斯、杜威、安吉爾;主張意識是一個連續(xù)的整體、強(qiáng)調(diào)心理的適應(yīng)功能、重視心理學(xué)的實際應(yīng)用、擴(kuò)大心理學(xué)的研究范圍;主要采用______方法;機(jī)能主義一時成為主流，并為行為主義開拓了道路，但是由于極端排斥其他學(xué)派，影響了自身發(fā)展。三、格式塔主義代表人物：維特海默、苛勒、考夫卡;強(qiáng)調(diào)心理作為一個整體、一種組織的意義，認(rèn)為整體大于部分總和、整體先于部分存在，提出了知覺組織原則，反對進(jìn)行元素分析;主要采用實驗法;格式塔心理學(xué)家提出的知覺組織原則至今仍被肯定。四、行為主義代表人物：華生、斯金納、班杜拉;認(rèn)為心理學(xué)家應(yīng)該研究可以被觀察、測量、預(yù)見、證實、最終被控制的行為，并提出S-R公式;只有這樣才能讓心理學(xué)躋身科學(xué)之列;主要采用觀察法、條件反射、測驗法;行為主義得到廣泛傳播，S-R模式容易對心理學(xué)作數(shù)量上的描述，但是由于華生否定人的主觀，把人當(dāng)成機(jī)器，顯然過于極端。五、精神分析代表人物：弗洛伊德;一個觀點：認(rèn)為行為的原因是強(qiáng)大的內(nèi)部力量驅(qū)使和激發(fā)的;兩個本能：生的本能和死的本能;三個我：本我、自我和超我;五個時期：口唇期(0-1)、肛門期(1-3)、性器期(3-6)、潛伏期(6-12)、生殖期(12-);主要采用催眠療法、夢的解釋、自由聯(lián)想。精神分析對精神病學(xué)和臨床心理學(xué)影響深遠(yuǎn)，潛意識動機(jī)和防衛(wèi)機(jī)制被主流心理學(xué)采納，但由于缺乏嚴(yán)謹(jǐn)，過于主觀，過于強(qiáng)調(diào)性欲的作用而受到批評。六、人本主義代表人物：馬斯洛、羅杰斯;強(qiáng)調(diào)以人為本，尊重和重視自我及其基本需要，提出了需要層次理論;主要采用________方法;人本主義在個人的主觀經(jīng)驗和發(fā)展個人潛能方面做出了重大貢獻(xiàn)，但是由于過于模糊和主觀而很難下操作定義。七、認(rèn)知心理學(xué)代表人物：皮亞杰，奈瑟、司馬賀、紐維爾。關(guān)注人腦所發(fā)生的心理事件，主張觀察行為來推斷心理過程：R-O-S,強(qiáng)調(diào)人不是機(jī)械接受刺激，被動反應(yīng)，而是主動有選擇地獲取刺激并加工;使用信息加工的觀點和術(shù)語來解釋人的認(rèn)知過程，如：接受、存儲、運用。簡而全！學(xué)越少，分越高！—-應(yīng)心碩【心理學(xué)專碩MAP347大綱】心理學(xué)導(dǎo)論之研究方法中的實驗法實驗法應(yīng)心碩@精編1.變量與控制(1)自變量與操縱①自變量含義：實驗者操縱的對被試產(chǎn)生影響的變量;②自變量種類：作業(yè)變量、環(huán)境變量、被試變量(特點和暫時);③操縱自變量：下操作定義、確定水平、校準(zhǔn)儀器、控制刺激呈現(xiàn)方式;(2)因變量與觀測①因變量含義：因?qū)嶒炚卟倏v自變量而引起的被試反應(yīng);②因變量觀測指標(biāo)：客觀(速度和準(zhǔn)確性等)、主觀(口頭報告)、要有效、客觀、數(shù)量化;③因變量觀測：反應(yīng)控制、防止天花板和地板效應(yīng);(3)額外變量與控制①額外變量含義：與實驗?zāi)康臒o關(guān)但是對被試反應(yīng)有一定影響;②額外變量類別：被試、主試、設(shè)計、環(huán)境、數(shù)據(jù)處理;③額外變量控制：排除法、恒定法、匹配法、隨機(jī)法、抵消平衡法、統(tǒng)計控制法;2.實驗的信度和效度(1)信度①信度含義：實驗結(jié)論的可靠性和一致性程度;②信度驗證：推斷統(tǒng)計、實驗驗證(直接驗證、系統(tǒng)驗證、概念驗證)(2)效度①效度含義：實驗結(jié)果的準(zhǔn)確性和有效性程度;②效度種類：內(nèi)部效度、外部效度、構(gòu)思效度、統(tǒng)計結(jié)論效度3.反應(yīng)時法(1)概述①反應(yīng)時含義：從刺激始于機(jī)體之后，到反應(yīng)明顯開始所需要的時間;②反應(yīng)時發(fā)展：起源于德國貝塞爾的人差方程，實施于赫爾姆霍茨的測定神經(jīng)傳導(dǎo)速度，引入心理學(xué)于荷蘭唐德斯ABD減數(shù)法，發(fā)展于斯滕伯格加因素法，漢密爾頓和霍克基的加因素法的變式開窗技術(shù)，格林沃爾德的內(nèi)隱聯(lián)想測驗。③反應(yīng)時種類：A簡單反應(yīng)時、B選擇反應(yīng)時、C辨別反應(yīng)時;④反應(yīng)時影響因素：刺激變量(類型、強(qiáng)度、復(fù)雜程度、呈現(xiàn)方式)、機(jī)體變量(適應(yīng)水平、準(zhǔn)備狀態(tài)、練習(xí)次數(shù)、動機(jī)、年齡、酒精及藥物)(2)技術(shù)①減法反應(yīng)時技術(shù)：兩種作業(yè)只有一個心理過程不同，其相減就是這個心理過程所需要的時間;如：辨別反應(yīng)時=C-A;選擇反應(yīng)時=B-C。庫伯和謝帕德運用在證明心理旋轉(zhuǎn)存在的實驗;克拉科和蔡斯運用在句子-圖畫匹配實驗;波斯納運用在證明短時記憶存在視覺編碼和聽覺編碼的實驗。②加法反應(yīng)時技術(shù)：前提是人的信息加工是系列進(jìn)行而不是平行發(fā)生的，若兩個因素有交互作用，則他們作用于同一加工階段;若兩個因素沒有交互作用，則他們作用于不同的加工階段。斯滕伯格進(jìn)行了短時記憶信息提取實驗，揭示了短時記憶信息提取過程有獨立作用的四個因素：A刺激編碼、B順序比較、C決策、D反應(yīng)組織。③開窗技術(shù)：能夠明顯看出加工階段并直接地測量每個加工階段的時間;漢密爾頓和霍克吉的字母轉(zhuǎn)換實驗證明字母轉(zhuǎn)換有三個階段：A編碼階段、B轉(zhuǎn)換階段、C儲存階段。④內(nèi)隱聯(lián)想測驗：以反應(yīng)時為指標(biāo)，測量概念詞與屬性詞間的聯(lián)系的自動化程度;相容任務(wù)中自動化加工，反應(yīng)快，不相容任務(wù)中依賴意識加工，反應(yīng)慢;兩種變式：Go/No-go聯(lián)想測驗、外在情感性西蒙任務(wù);格林沃爾德成功實現(xiàn)了內(nèi)隱社會認(rèn)知的研究：內(nèi)隱態(tài)度、刻板印象、內(nèi)隱自尊。4.心理物理學(xué)方法(1)閾限測量法①閾限定義：剛剛引起反應(yīng)的刺激量;剛剛引起差別感覺的刺激量叫差別閾限。②閾限測量方法：極限法、平均差誤法、恒定刺激法;(2)心理量表法①量表作用：通過一系列數(shù)據(jù)建立物理刺激與心理變化之間的函數(shù)關(guān)系;②量表類型：命名量表、順序量表、等距量表、比例量表;③量表建立法：感覺比例法與數(shù)量估計法(建立比例量表);感覺等距法與差別閾限法(建立等距量表);對偶比較法與等級排列法(建立順序量表);(3)信號檢測論①由來：依據(jù)電子通信理論、統(tǒng)計決策論和概率論在電子通信領(lǐng)域提出來的信號理論，由于信息論、系統(tǒng)論、控制論和計算機(jī)技術(shù)對心理學(xué)的影響，信號檢測論開始應(yīng)用在人們對刺激做判斷時出現(xiàn)的不確定情況作出決定時的決策理論;②原理：統(tǒng)計決策理論、最優(yōu)決策與判斷原則;③指標(biāo)：反應(yīng)傾向性β、判斷標(biāo)準(zhǔn)C、辨別力指數(shù)d’、接受者操作特征曲線;④方法：有無法、迫選法、評價法;⑤應(yīng)用：醫(yī)學(xué)研究與臨床診斷、心理學(xué)研究(感知覺、認(rèn)知研究、個體反應(yīng)傾向的評價、內(nèi)隱記憶、閾下知覺、意識領(lǐng)域)、工業(yè)心理學(xué)(警戒水平)簡而全！學(xué)越少，考越高！—-應(yīng)心碩心理學(xué)考研大綱變化應(yīng)心碩/最新信息,菜鳥掃盲/2013.11.15/1一、考研心理學(xué)大綱變化綜述1、大綱結(jié)構(gòu)沒有變化(1)考試科目不變。仍然是基本的6門科目：心理學(xué)導(dǎo)論、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、實驗心理學(xué)、心理統(tǒng)計和心理測量。(2)傳統(tǒng)的題型不變。即單項選擇題、多項選擇題、簡答題、綜合題，每門科目所占的分值比例仍保持不變。(3)考察的目標(biāo)不變。要求考生系統(tǒng)掌握心理學(xué)學(xué)科的基本理論、基本知識和基本方法，能夠運用所學(xué)基本理論和、基本知識和基本方法分析和解決有關(guān)理論問題和實際問題。2、考試的整體難度變化不大大綱知識點考察內(nèi)容變動很小，因此整體難度應(yīng)該與去年保持一致。3、心理學(xué)考研的實用性更加突出從不多的變動之處可以發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)考研越來越趨向?qū)嵱眯粤?。一些概念和理論性的知識點開始慢慢減少，越來越注重心理學(xué)知識在實際生活當(dāng)中的應(yīng)用。二、考研心理學(xué)學(xué)科考試特點心理學(xué)是一門中間學(xué)科，既具有自然科學(xué)的性質(zhì)又具有社會科學(xué)的性質(zhì)，涉及的內(nèi)容分為兩大部分：理論研究(心理學(xué)導(dǎo)論，發(fā)展心理學(xué)與教育心理學(xué))和方法研究(實驗心理學(xué)，心理統(tǒng)計與測量)?？佳行睦韺W(xué)考察的6門科目中，心理學(xué)導(dǎo)論、發(fā)展心理學(xué)與教育心理學(xué)主要考查對基本事實、基本概念和基本理論等內(nèi)容的掌握。而實驗心理學(xué)、心理統(tǒng)計和測量偏重考查對各種研究方法和技術(shù)的掌握。雖說考察的內(nèi)容差異很大，但也有相同之處，即都需要理論聯(lián)系實際，與現(xiàn)實生活密切聯(lián)系起來進(jìn)行理解和運用。而且各科目之間也是相互關(guān)聯(lián)的，聯(lián)系起來學(xué)習(xí)會事半功倍。心理學(xué)導(dǎo)論、發(fā)展心理學(xué)與教育心理學(xué)這三門課程理論體系龐雜，各種理論觀點和流派繁多，識記的內(nèi)容偏多，因此在復(fù)習(xí)的時候，大家要注重理解地記憶，多歸納總結(jié)，同時把理論與現(xiàn)實生活聯(lián)系起來，這樣能大大提高復(fù)習(xí)效率。實驗心理學(xué)、心理統(tǒng)計和測量是大家普遍認(rèn)為較難的部分，尤其對于文科類跨專業(yè)的考生來說更是比較頭疼。要想學(xué)好這三門課程，其策略就是先把理論研究透，熟練掌握各種研究方法，再多做題進(jìn)行訓(xùn)練，注重培養(yǎng)自己的邏輯思維能力和動手能力?？荚嚧缶V是研究生入學(xué)考試的綱領(lǐng)，有些考生對大綱的重視度不夠，認(rèn)為它幾乎涵蓋了書中的所有知識點，沒有重點和非重點的區(qū)分，其實不然。畢竟心理學(xué)考察的科目有6門，知識點無數(shù)，如果不按照大綱來進(jìn)行復(fù)習(xí)，那么就會浪費大量的時間。每年心理學(xué)考試的出題范圍一定不會超出大綱，因此大家只要把大綱所列的知識點掌握了，考試就一定沒有問題。因此大綱中的考查目標(biāo)大家一定要仔細(xì)研讀，帶著思考和問題去復(fù)習(xí)每一個知識點，結(jié)合考查目標(biāo)，同時研究歷年真題的出題規(guī)律，預(yù)測可能出題的角度，就一定會達(dá)到事半功倍的效果。三、考研心理學(xué)大綱特點1、考查目標(biāo)要求考生系統(tǒng)掌握心理學(xué)學(xué)科的基本理論、基本知識和基本方法，能夠運用所學(xué)基本理論和、基本知識和基本方法分析和解決有關(guān)理論問題和實際問題。2、考試形式答題形式是閉卷、筆試。試卷滿分為300分，考試時間為180分鐘。3、試卷內(nèi)容結(jié)構(gòu)心理學(xué)導(dǎo)論約100分發(fā)展與教育心理學(xué)約70分實驗心理學(xué)約60分心理統(tǒng)計與測量約70分4、試卷題型結(jié)構(gòu)單項選擇題(65小題，每小題2分，共130分);多項選擇題(10小題，每小題15分，共45分);簡答題(5小題，每小題10分，共50分);綜合題(3小題，每小題30分，共90分)。5、試卷總題量共83道題目。四、考研心理學(xué)考試范圍變化心理學(xué)導(dǎo)論部分第十三章社會心理部分，去掉了“(一)社會化”，包括“社會化的含義、社會化的影響因素、社會化的理論”。實驗心理學(xué)“二、心理學(xué)實驗的變量與設(shè)計”中的“(三)心理學(xué)實驗中的變量及其控制”改成了“(三)心理學(xué)實驗中的變量”，下面的內(nèi)容由“1.自變量的種類與控制2.因變量的種類與控制3.額外變量及其控制”改成了“1.自變量及其操縱2.因變量及其觀測3.額外變量有任何問題，隨時與我取得聯(lián)系，我的電話我的QQ：22218792222014年心理學(xué)專碩《MAP347應(yīng)用心理碩士大綱》框架圖應(yīng)心碩/未分類/2013.08.03/4第一章

心理學(xué)導(dǎo)論第一節(jié)心理學(xué)概述（一）心理學(xué)研究對象（二）心理學(xué)主要流派第二節(jié)心理學(xué)的研究方法（一）實驗法1.變量與控制2.實驗的信度和效度3.反應(yīng)時法4.心理物理學(xué)方法（二）觀察法（三）個案法（四）心理測量1.心理測量的基本概念2.心理測驗的信效度3.心理測驗的標(biāo)準(zhǔn)化4.人格測驗5.智力測驗6.常用臨床心理測驗7.心理測驗的合理

使用策略（五）心理統(tǒng)計1.描述統(tǒng)計2.推論統(tǒng)計（六）研究中的道德和倫理

問題第三節(jié)感覺（一）感覺的含義（二）顏色視覺（三）聲音的心理維度第四節(jié)知覺（一）知覺的含義和特性（二）知覺組織1.知覺組織原則2.形狀知覺3.深度知覺4.運動知覺（三）錯覺第五節(jié)意識和注意（一）意識與無意識1.意識的含義2.意識的功能3.睡眠與夢（二）注意過程1.注意的含義2.注意的特征3.選擇性注意第六節(jié)學(xué)習(xí)和記憶（一）學(xué)習(xí)的含義（二）學(xué)習(xí)理論1.經(jīng)典性條件作用說2.操作性條件作用說3.觀察學(xué)習(xí)（三）記憶的含義（四）記憶的種類1.感覺記憶2.短時記憶與工作記憶3.長時記憶（五）遺忘1.遺忘曲線2.影響遺忘的因素第七節(jié)思維（一）思維的含義及種類（二）概念的含義及其形成（三）問題解決1.問題解決的過程2.影響問題解決的因素（四）推理1.演繹推理2.歸納推理（五）判斷和決策1.啟發(fā)法和判斷2.決策框架3.決策規(guī)避第八節(jié)智力（一）智力的含義（二）智力的測量1.智力測驗的編制2.常用智力測驗（三）智力理論1.智力的心理測量學(xué)理論2.智力三因素理論3.多元智力理論第九節(jié)情緒（一）情緒的含義和功能（二）表情1.非語言交流2.文化與表情3.面部表情（三）情緒理論1.詹姆斯——蘭格理論2.坎農(nóng)——巴德理論3.情緒的認(rèn)知評價理論第十節(jié)動機(jī)（一）動機(jī)的含義（二）生理動機(jī)（三）個人成就動機(jī)1.成就需要2.成功與失敗的歸因（四）學(xué)習(xí)動機(jī)1.學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)化理論2.學(xué)習(xí)動機(jī)的人本理論3.學(xué)習(xí)動機(jī)的社會認(rèn)知理論4.學(xué)習(xí)動機(jī)的培養(yǎng)與發(fā)展（五）需要層次理論第二章

人格心理學(xué)第一節(jié)人格的含義第二節(jié)人格心理學(xué)的流派

與應(yīng)用（一）精神分析流派（二）行為主義流派（三）認(rèn)知流派（四）人本主義流派（五）特質(zhì)流派（六）生物學(xué)流派第三節(jié)人格測量（一）客觀測驗（二）投射測驗第三章

發(fā)展心理學(xué)第一節(jié)發(fā)展心理學(xué)的

研究方法（一）橫斷設(shè)計（二）縱向設(shè)計（三）聚合交叉設(shè)計（四）雙生子設(shè)計第二節(jié)發(fā)展心理學(xué)的

主要理論（一）精神分析論的心理

發(fā)展觀（二）行為主義的心理發(fā)展觀（三）維果茨基的文化——

歷史發(fā)展觀（四）生態(tài)系統(tǒng)理論第三節(jié)生理發(fā)展（一）孕期和童年期的生理

發(fā)展（二）青春期的生理發(fā)展（三）成年期的生理變化第四節(jié)認(rèn)知發(fā)展（一）皮亞杰的心理發(fā)展

階段理論（二）嬰幼兒的認(rèn)知發(fā)展（三）青春期的認(rèn)知發(fā)展（四）成人期的認(rèn)知發(fā)展（五）認(rèn)知老化第五節(jié)語言獲得（一）嬰幼兒言語發(fā)展（二）童年期言語發(fā)展第六節(jié)社會性發(fā)展（一）艾里克森的社會心理

發(fā)展階段（二）兒童期的社會性發(fā)展（三）青春期的社會性發(fā)展（四）成年期的社會性發(fā)展第七節(jié)性別發(fā)展（一）生理的性別與社會的

性別（二）性別角色的獲得第八節(jié)道德發(fā)展（一）柯爾伯格的道德推理

階段（二）道德推理的性別的

文化觀點第四章

臨床與咨詢心理學(xué)第一節(jié)臨床與咨詢

心理學(xué)的概念與歷史第二節(jié)心理治療與

心理咨詢的概念及異同第三節(jié)心理治療與心理咨詢中治療關(guān)系的特征及影響因素第四節(jié)臨床與咨詢心理學(xué)

工作倫理第五節(jié)臨床與咨詢心理學(xué)

研究方法（一）研究設(shè)計和研究報告（二）量化研究和質(zhì)性研究（三）基本的統(tǒng)計及數(shù)據(jù)

分析方法第五章

變態(tài)心理學(xué)第一節(jié)正常與異常的界定

及標(biāo)準(zhǔn)、重性精神病的界定第二節(jié)焦慮障礙（一）恐怖癥（二）強(qiáng)迫癥（三）驚恐障礙（四）廣泛性焦慮障礙（五）創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙第三節(jié)心境障礙（一）單相情感障礙（二）雙相情感障礙第四節(jié)進(jìn)食障礙第五節(jié)人格障礙第六節(jié)物質(zhì)依賴第七節(jié)兒童心理障礙（一）孤獨癥（二）多動癥第六章

社會心理學(xué)第一節(jié)社會思維（一）自我概念（二）自尊（三）行為歸因（四）自我知覺第二節(jié)社會影響（一）從眾（二）說服（三）群體影響第三節(jié)社會關(guān)系（一）偏見（二）攻擊（三）利他主義與親社會行為（四）沖突第七章

管理心理學(xué)第一節(jié)管理哲學(xué)（一）經(jīng)濟(jì)人假設(shè)（X理論）（二）自我實現(xiàn)人假設(shè)

（Y理論）（三）社會人假設(shè)（四）復(fù)雜人假設(shè)（超Y理論）（五）文化人假設(shè)（Z理論）（六）決策人假設(shè)（七）學(xué)習(xí)人假設(shè)第二節(jié)組織激勵（一）三重需要理論（二）ERG理論（三）行為矯正理論（四）期望理論（五）公平理論（六）目標(biāo)設(shè)置理論（七）工作特征理論（八）工作再設(shè)計第三節(jié)領(lǐng)導(dǎo)理論（一）領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)理論（二）領(lǐng)導(dǎo)行為風(fēng)格理論（三）領(lǐng)導(dǎo)權(quán)變理論（四）領(lǐng)導(dǎo)情景理論第四節(jié)組織理論（一）組織結(jié)構(gòu)（二）組織文化（三）組織變革與發(fā)展如何使用心理學(xué)考研習(xí)題應(yīng)心碩/最新信息,菜鳥掃盲/2013.11.14/0這個時候是最考驗人的耐力的，還是那句話堅持，再堅持，力爭做笑到最后的人。如何用好習(xí)題，關(guān)鍵在于大家要明白習(xí)題的作用是什么。習(xí)題其實在大家備考的過程中更多的是起到了檢查，糾錯及輔助記憶的作用。所以習(xí)題重在精而不在多，一本到兩本主要的習(xí)題集即可。一般暑期就配備兩本按課本章節(jié)來的習(xí)題就夠了。推薦大家一定要看完這一章的內(nèi)容后再做習(xí)題，而且從較基礎(chǔ)的題開始做。做題的過程中碰到不會做的題，一定要翻資料或課本，不要亂選一個再回過頭來對答案，這樣幫助不大，而翻書的過程不僅可以加強(qiáng)記憶，而且省掉了對答案的麻煩，改一堆不會做的題是很麻煩的，很花時間。做完題后，大家可以回過頭來再看看課本，對照不會做的題，就可以在書中找到答案。看完后，如果還有習(xí)題集的話，可以有選擇的做一些有難度的題。這樣課本來回兩遍，習(xí)題兩遍，就可以學(xué)的較為扎實了。對了，還提醒一下，做題的過程中，碰到有爭議的題或偏題大家不要太花時間，有印象或了解就成，考試一般不會涉及。不知不覺就寫了這么多了，好像有點啰嗦，希望能對考研中迷茫的你有一點幫助。還是那句話，堅持就是勝利，比鄰學(xué)堂與大家同在，預(yù)祝大家考研成功。心理學(xué)考研的成功心態(tài)應(yīng)心碩/最新信息,院校信息/2013.11.04/2現(xiàn)在步入11月份了，大家是否還在堅持復(fù)習(xí)考研呢？很多人曾問我，考研成功最重要的是什么？努力、毅力還是心態(tài)？為什么有很多人天天早上起得早，睡得晚沒有考上，而有一些談著戀愛，看起來也沒有很拼命卻考上了，這讓很多人不平。。我想說的是任何一個成功的人身上肯定會有一些特質(zhì)，可能是考研期間復(fù)習(xí)很努力，可能是大學(xué)四年基礎(chǔ)很扎實，也可能是突擊能力特別強(qiáng)。。。后期覺得自己進(jìn)度慢,可能焦躁一段日子，但是真心一點用都沒有，只會造成自己心情不好哈哈當(dāng)然不是說讓大家不去努力，還是重復(fù)那句老話，效率永遠(yuǎn)比時間更重要。如果你早上6點起來了，一上午只看了以前半小時的量，那么你需要改變，去尋找自己最適合的作息時間、學(xué)習(xí)時間，確保效率最高。咱學(xué)過人格特質(zhì)都知道，有的人是很勤快的額，適合早睡早起的學(xué)習(xí)，有的人比較懶，比如我，我的復(fù)習(xí)時間相對少些，但是效率可能會更高。但是我要強(qiáng)調(diào)的是，復(fù)習(xí)效率再高，也要保持每天8-9小時的學(xué)習(xí)時間，否則也是不行的，因為持續(xù)的量變就會引起質(zhì)變了，這點大家不要混淆了。說完努力了，咱說下毅力吧，毅力就是一直堅持到考研結(jié)束那一天，在這期間一直只關(guān)心考研，不會因為一些招聘會和現(xiàn)有的工作動搖，在校的學(xué)生可能知道，每年11月份會有招聘會，是招聘高峰，會有一些不考研的同學(xué)拿到工作，或許你會擔(dān)心自己考不上，想找個工作保底，一般這樣的最后就真沒考上，我有一個同學(xué)就是鮮活的例子，先簽了工作再準(zhǔn)備考研，結(jié)果差一分就復(fù)試，心里就很不平衡，最后把工作辭了，今年二戰(zhàn)，你說這是何苦呢對不對？當(dāng)你堅持一件事、眼中只有他，并為之努力的時候，成功的可能性是最大的。所以工作的童鞋們，如果你還在上班，那么我覺得暑假之后你們的壓力會相當(dāng)大，因為可支配的時間太少了，如果有條件，還是辭職安心復(fù)習(xí)最好。保持一個樂天派，不必在意別人復(fù)習(xí)到哪了，因為大家的復(fù)習(xí)方法不一樣，沒有可比性，有的童鞋復(fù)習(xí)得很細(xì),專業(yè)課是一門一門的看，比如這期間看實驗，就買了郭秀艷、朱瀅、孟慶茂的書，同時看，看的很細(xì)。所以直到國慶，才復(fù)習(xí)完一輪。但是我想一輪效果應(yīng)該和那些2、3輪的差不多。專注于你自己，找好自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏，適合自己的復(fù)習(xí)方法，每天保持高效的學(xué)習(xí)，良好的心情，這就夠了。?？佳腥Q于什么，我不知道，但我清楚的知道，取決于你自己，只有你自己最了解你怎么做才能成功，合上課本，想想自己學(xué)了什么，如果你能把每一門的課程大綱重頭至尾的有個大概，我想只要你好好努力，會成功的，加油！心理學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景應(yīng)心碩/未分類/2013.06.19/1國內(nèi)高校有心理學(xué)專業(yè)的學(xué)校100多所，心理學(xué)專業(yè)一般分三個小專業(yè)：基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展與教育心理學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)?；A(chǔ)心理學(xué)研究的是感覺、知覺、記憶、思維、言語。研究方向有認(rèn)知心理學(xué)、實驗心理學(xué)、生理心理學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)等，其研究為心理學(xué)的應(yīng)用打下良好的基礎(chǔ)?；A(chǔ)心理學(xué)的研究生需要掌握一定的數(shù)學(xué)、生理學(xué)、計算機(jī)科學(xué)、語言學(xué)等方面的知識。發(fā)展與教育心理學(xué)又可細(xì)分為發(fā)展心理學(xué)和教育心理學(xué)。發(fā)展心理學(xué)研究人一生的發(fā)展過程，其中早年的發(fā)展，包括嬰兒、兒童和青少年的發(fā)展是當(dāng)今研究的重點。教育心理學(xué)研究的是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，是一門介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的邊緣學(xué)科。應(yīng)用心理學(xué)包羅萬象，囊括心理科學(xué)的應(yīng)用方面，包括心理咨詢、工業(yè)心理學(xué)、環(huán)境心理學(xué)、軍事心理學(xué)等方向。從近年來報考研究生的熱門程度看，依次是應(yīng)用心理學(xué)、發(fā)展與教育心理學(xué)、基礎(chǔ)心理學(xué)。很多學(xué)校的基礎(chǔ)心理學(xué)招不滿，而應(yīng)用心理學(xué)卻擠破頭。北京大學(xué)、華東師范大學(xué)和西南師范大學(xué)的基礎(chǔ)心理學(xué);北京師范大學(xué)和華南師范大學(xué)的發(fā)展與教育心理學(xué);浙江大學(xué)的應(yīng)用心理學(xué)是國家的重點學(xué)科，他們的實力有目共睹。中山大學(xué)在楊中芳教授的帶領(lǐng)下發(fā)展迅速，社會心理學(xué)和認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)是其兩大方向。當(dāng)然，中科院心理所是不可遺漏的，他們在心理學(xué)的理論研究方面走在全國理論前沿。心理學(xué)在中國是一門新興學(xué)科，人們對這個專業(yè)了解得不多，這在一定程度上限制了其就業(yè)范圍。不過，目前由于就讀人數(shù)相對較少，其就業(yè)前景還是比較樂觀的。目前心理學(xué)碩士就業(yè)主要集中在以下幾個方面：第一，普通高校，這是心理學(xué)研究生畢業(yè)以后的主要去向。近年來高校對于學(xué)生的心理健康問題越來越重視，紛紛開設(shè)心理學(xué)的公共課，心理學(xué)碩士擔(dān)任起高校心理公共課的老師。這無疑擴(kuò)大了心理學(xué)研究生的就業(yè)面。對于心理學(xué)碩士來說最好的就業(yè)方向之一是進(jìn)入心理學(xué)系和教育系成為一名心理學(xué)老師。但是，隨著博士畢業(yè)生的增多和碩士研究生的不斷擴(kuò)招，從事這一職業(yè)將越來越困難。高校中的心理咨詢中心也為心理學(xué)碩士提供了就業(yè)機(jī)會。不過，這一般需要在校期間具有心理咨詢的實踐，并且一般情況下是女生優(yōu)先考慮。心理學(xué)研究生以就業(yè)為導(dǎo)向的生涯規(guī)劃，在競聘輔導(dǎo)員一職上比其他專業(yè)的學(xué)生有競爭力，但是一般情況下，入黨是先決條件。高校工作的薪酬隨具體職位和地區(qū)而異。第二，公務(wù)員。招心理學(xué)研究生作公務(wù)員的一般是公安系統(tǒng)：公安局、勞教所、監(jiān)獄、邊檢站等都是可能的去處。部分單位對于受聘人員的身體要求比較嚴(yán)格，有的還需要進(jìn)行體能測試。第三，企業(yè)。心理學(xué)研究生去企業(yè)主要從事獵頭(人才中介)、企業(yè)咨詢和人力資源管理。心理學(xué)研究生和人力資源管理專業(yè)的學(xué)生不同，心理學(xué)學(xué)生倡導(dǎo)人性化的管理，與人力資源管理的學(xué)生有所互補(bǔ)。但是由于人們對心理學(xué)這個專業(yè)還不是很了解，心理系的學(xué)生不如人力資源管理的學(xué)生具有競爭力。心理系的研究生還可以從事市場調(diào)研的工作，但是人數(shù)比較少，一般是本科生稍多。第四，中小學(xué)。一般招的是本科生，其心理咨詢部門主要是作為“花瓶”來應(yīng)付教育部門的檢查，所以前途不被看好，加上收入較低，一般研究生是看不上的，除非找不到工作，一般是不予考慮。第五，心理咨詢工作者。國內(nèi)這個行業(yè)從目前我國的現(xiàn)狀來看，單純從事心理咨詢工作，未必能夠維持一定的生活水準(zhǔn)，要想有外國同行的薪水有待去開拓。第六，醫(yī)院和診所。學(xué)習(xí)臨床心理學(xué)和醫(yī)學(xué)心理學(xué)的學(xué)生，可以去醫(yī)院或心理診所從事心理咨詢和治療的工作，但是以中國現(xiàn)今對心理醫(yī)生的需求，再加上去醫(yī)院需要有行醫(yī)執(zhí)照，難度比較大?？佳袥_刺秘笈:做足這十件事考研沖刺秘笈:做足這十件事—–第1件事兒應(yīng)心碩/最新信息/2013.12.28/9應(yīng)心碩@精編第1件事：英語復(fù)習(xí)要收縮戰(zhàn)線考研大鐘的指針正在慢慢走近最后時刻，漫長的備考期終于進(jìn)入了最后的沖刺階段!這寶貴的時間，主要應(yīng)該做什么事情呢?應(yīng)心碩結(jié)合多年經(jīng)驗，告訴你沖刺階段必做的十件事以及不可忽視的細(xì)節(jié)。所謂磨刀不誤砍柴功，做好這十件事，你在邁進(jìn)考場前就已經(jīng)成功了一半。如果說考研復(fù)習(xí)的前期和中期都是在廣泛撒網(wǎng)，那么最后一個月就該收網(wǎng)提兜了。首先說下英語的沖刺階段復(fù)習(xí)的整體戰(zhàn)略從閱讀題和翻譯題里析出生詞、難詞進(jìn)入最后的復(fù)習(xí)階段，還要不要記單詞?答案是肯定的。但單詞只是基礎(chǔ)，我們不能讓它喧賓奪主。在學(xué)習(xí)中，我們常?？梢园岩莆盏闹R點分為三個層次：精確、準(zhǔn)確和模糊，對于龐大的考研單詞群，我們完全可以把它們劃分為這三個層次來操作，所以這時候記單詞應(yīng)該進(jìn)入收縮戰(zhàn)線、重點防御的階段，也就是說記憶要有選擇性。我們可以把單詞書拋到一邊，挑一本簡潔精煉的真題生詞書(最好附有單詞在真題中出現(xiàn)頻率的統(tǒng)計數(shù)據(jù))，瀏覽其中從閱讀題和翻譯題里析出的生詞、難詞——這是沖刺階段的單詞記憶范圍。到了時間緊張的最后時刻，如果這個范圍仍嫌過大，就挑其中出現(xiàn)頻率高的單詞來記，如果時間不允許，就在核心單詞群里記感興趣的生詞，因為帶有感情因素記憶的東西更牢固。改造符合自己寫作水平的模板寫作也是沖刺復(fù)習(xí)的重中之重。有監(jiān)考老師發(fā)現(xiàn)，很多考生到最后交卷是作文題還是空白的，其實并不是他們沒有時間寫，而是有畏難情緒，靜不下心來梳理思路。準(zhǔn)備作文首先要熟記一些模板范文，然后要練習(xí)隨機(jī)應(yīng)變、靈活運用的能力。記模板是必要的，但選擇模板時要避開那些已經(jīng)用濫了的“通用汽車”，即使它們馬力十足。我們不一定要在專門的模板書中挑，這樣容易和別人“撞車”，再加上模板一般只是提供一個框架，并非完整的文章，既刻板又沒有靈氣，記憶起來也比較費勁?？梢钥紤]另辟蹊徑，從復(fù)習(xí)期間遇到的各種英語短文中篩選幾篇出來(也可以給幾篇有不同亮點的文章做外科手術(shù)，嫁接出一些符合考試要求的漂亮模板來)。最省事的辦法就是論壇的真題中找，比如完型填空題就是命題專家為這個考試專門設(shè)計的“命題作文”，無論是結(jié)構(gòu)還是語言都完美地符合考研要求;閱讀題中也有一些稍微簡單的、漂亮有趣的文章，也可以把它們改造成符合自己的寫作水平的模板。這樣做的好處是，首先淘出來的文章是自己感興趣的;挑選文章和制作模板的過程，就是潛移默化地記憶的過程，模板制作好之后，你對文章的框架和思路就已經(jīng)了然于胸，再細(xì)細(xì)咀嚼其中經(jīng)典的遣詞造句，記憶的任務(wù)就大功告成了。你要事先練習(xí)運用幾篇模板范文寫不同的題目，寫順手了，學(xué)會了逢山開路、遇水架橋的本領(lǐng)，到考場上遇到出乎意料的作文題就不會慌了手腳。因為時間有限，練習(xí)無需太多。在做模板的過程中，也要留心積累一些重要的單詞，比如根據(jù)在作文中常出現(xiàn)的一些意思找出幾個近義的英語單詞，從中挑出地道漂亮的熟記熟用，到了考試的時候，也許一個漂亮的單詞便足以拉開一個檔次。閱讀題重在溫習(xí)錯題，揣摩思路閱讀題是沖刺階段“油水”最少的題型。但是鑒于它的“老大”地位，我們也不能完全棄之不顧。溫習(xí)錯題、揣摩思路是這個階段的主要工作。全面復(fù)習(xí)的戰(zhàn)役結(jié)束之后，就要從題海里抽身而出，高屋建瓴地進(jìn)行“善后總結(jié)”，對真題里做錯的題目進(jìn)行認(rèn)真揣摩和分析，所揣摩的思路是命題組的出題思路和自己的答題思路。命題組的出題思路是一脈相承的，對于一篇文章，考查什么內(nèi)容、從哪些地方出題、用什么方式考、設(shè)置什么樣的干擾項，基本上都有了成熟定型的命題模式，如果能夠體悟到出題人的“良苦用心”，答案也就自然而然地出來了。為什么要揣摩自己的錯誤思路?因為許多人都容易一錯再錯，踏進(jìn)同一條錯誤的河流!只有理清了自己的思路，知道出錯的拐點在哪里，清楚正確的思路，才算真正掌握了那道題的命運，以后出現(xiàn)同類題目，才不會再次失手。而在英語考研題中，翻譯與完形填空并列難題榜首，考生很難在短時間內(nèi)明顯提高水平，且由于分值太少，對英語考試的整體成績的提高影響不大，鑒于此，沖刺階段對這兩塊“牛皮糖”只有一個辦法——熟讀歷年真題，尤其是翻譯，其考點在歷年考試中屢屢重現(xiàn)，只要背下歷年翻譯真題，就能“多快好省”地找到考研翻譯和做完形填空的感覺?？佳袥_刺秘笈:做足這十件事—–第2件事兒應(yīng)心碩/最新信息/2013.12.30/8

應(yīng)心碩@精編第2件事:政治復(fù)習(xí)要“現(xiàn)實”、“史實”一肩挑做“熟稔歷史，洞明時事”的情報員對于最后階段的政治復(fù)習(xí)，考生要當(dāng)一個記憶力超群的“情報員”。這個情報員既要熟稔歷史，也要洞明時事，并能運用這些知識去準(zhǔn)確分析判斷形勢。政治按照課程和大綱復(fù)習(xí)完之后，還有許多需要記憶的公式、史實和現(xiàn)實，公式多見于馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)，史實多見于毛澤東思想概論，現(xiàn)實多見于時政，這些記憶性的知識點就是需要多加關(guān)注的要點。有些同學(xué)為了沖刺階段能夠更加專心地復(fù)習(xí)，往往選擇封閉自己，這樣做的一大弊端就是對時事方面的信息掌握不全。有些同學(xué)則去報輔導(dǎo)班。各種各樣的沖刺班、?？及嘣谶@個時期競相出爐，晃得大家眼花繚亂，有些同學(xué)更迷信的押題，四處出擊。事實上，沒有一個老師可以真正猜中題目，考綱考點就那些，只要你能夠熟背熟記、靈活運用，你就是自己最好的“押題權(quán)威”。因此，沖刺階段既不要足不出戶，也不要四面出擊，最好精選一本考研時事分析的冊子，結(jié)合平時的課程目錄和考試大綱一起復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時政之前，要先將紛繁復(fù)雜的時事問題分門別類地整理好，再將各個重大時事所能聯(lián)系到的政治理論與大綱中的知識點進(jìn)行對照，這有助于運用所學(xué)知識對熱點問題進(jìn)行完備的分析。另外，還要練習(xí)一下舉一反三，把這些基本觀點和論斷運用到現(xiàn)實生活中去，對一些重大舉措和熱點問題自行進(jìn)行論證分析。梳理鞏固新增、重要知識點在回顧和復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識時，要對照著考綱進(jìn)行。按照考綱羅列的知識點，逐一推進(jìn)，檢查對各個知識點的掌握程度。對于那些已經(jīng)能夠深刻理解和把握的知識點，在大腦中回顧一遍就行;而對那些印象不深、理解起來似是而非的知識點，則要找來相應(yīng)的復(fù)習(xí)資料進(jìn)行鞏固。在理順考綱知識點的時候，要對新增的知識點和出題率高的知識點重點掌握，做到爛熟于心。在復(fù)習(xí)回顧時，如果發(fā)現(xiàn)對某個知識要點還不是太清楚，一定要刨根究底弄個明白。這樣做的好處，除了使自己掌握的知識更加牢靠以外，當(dāng)別人問及某個知識要點而自己能夠?qū)Υ鹑缌鲿r，能增強(qiáng)成就感和自信心，營造輕松愉悅的心理狀態(tài)。否則，一而再、再而三地放過一個個似懂非懂的知識點，最終會失去信心和克服困難的勇氣。對于一些百考不厭的經(jīng)典考點，如社會主義本質(zhì)等，要從理論根據(jù)、國情依據(jù)、基本內(nèi)容、理論意義、實踐指導(dǎo)價值等諸多方面，深入理解，熟記其基本觀點和論斷，確保能用標(biāo)準(zhǔn)的政治語言表述出來。主觀大題解答有技巧最后階段，還應(yīng)該針對主觀大題的解答方法進(jìn)行專門練習(xí)。這種練習(xí)是為了熟悉政治題的思維方式，以便在考試時能夠從容不迫地下筆，留出更多的時間來進(jìn)行深入分析和思考?？佳写箢}綜合性非常強(qiáng)，大多數(shù)題目都是跨章節(jié)、甚至跨學(xué)科的，答題之前要注意仔細(xì)審題，在分析解答的過程中則要注意思維的發(fā)散性。面對一道大題，要先了解題目需要回答些什么，想想自己該怎么回答，在大腦中草擬一個答題框架和提綱。進(jìn)行分析之前，要先解釋題目中所涉及的每個概念并寫出原理的基本內(nèi)容，各個知識點分段落筆。如果所涉及的相關(guān)概念太多，則根據(jù)答題空間挑重點來寫，一般來說，解釋概念和原理不能超過答題空間的二分之一。然后運用這些知識點聯(lián)系實際進(jìn)行分析。目前的分析題主要偏重于材料題，答題時要用學(xué)過的政治術(shù)語將材料中的問題復(fù)述一遍，這部分要獨立成段。最后要對自己的分析進(jìn)行總結(jié)。一般在所給材料中會有一些解決問題的辦法，答題時應(yīng)提倡其中好的做法，剖析不足的做法，并給出自己的看法和建議。這部分是個錦上添花的“豹尾”，不要忽視?？佳袥_刺秘笈:做好這十件事—–第3件事兒應(yīng)心碩/最新信息/2013.12.30/6應(yīng)心碩@精編第3件事：專業(yè)課要連點成線、引線成面專業(yè)課復(fù)習(xí)最重要的是“因地制宜，看菜吃飯”。專業(yè)復(fù)習(xí)的最后階段，你就是一個統(tǒng)領(lǐng)千軍萬馬的將軍，要做的是統(tǒng)籌全局，進(jìn)行提綱挈領(lǐng)的復(fù)習(xí)。首先要整理專業(yè)筆記和梳理教材框架。教材目錄是很好的知識大綱和框架，沖刺復(fù)習(xí)的前期，先把教材知識點和筆記要點整理出來，按順序歸結(jié)在目錄周圍，然后順著目錄去回憶專業(yè)內(nèi)容，并從中進(jìn)行觀點歸納，連點成線、引線成面，這樣歸納出來的觀點也就是屬于你自己的觀點了。在你對全書充分理解吸收之后，真正的重點就會自然浮現(xiàn)出來，如果沒有發(fā)現(xiàn)重點，說明你對基礎(chǔ)知識的消化和對全局的把握還欠火候，需要繼續(xù)提煉。專業(yè)課基本上都是考主觀大題，主要考查其對專業(yè)基礎(chǔ)知識的掌握以及聯(lián)系實際進(jìn)行研究的能力。所以到了最后不要再去死記硬背，把真題、課本、課后題和自己總結(jié)的筆記掃過一遍之后，就應(yīng)該靜下心來，系統(tǒng)地把專業(yè)知識串起來?？荚嚂r把自己掌握的專業(yè)精髓體現(xiàn)在卷面上，印象分就有了。老師在批卷子時，就是看考生的專業(yè)基礎(chǔ)和邏輯思維能力，是不是有悟性。此外，再看你的點睛一筆出不出彩，點好這一筆，分?jǐn)?shù)可能會提高好幾個檔次。因此，在進(jìn)行了中規(guī)中矩的觀點歸納和總結(jié)之后，要培養(yǎng)和提高自己在專業(yè)創(chuàng)新方面的意識和能力，看看在哪些問題上自己有的見解，是不是符合規(guī)范和邏輯。這就是常言的“源于課本，高于課本”的學(xué)習(xí)原則。為了讓答卷更精彩，最好事先就一些專業(yè)問題試寫幾篇“小論文”，運用專業(yè)基礎(chǔ)知識和自己的分析能力、拓展能力去表達(dá)一些專業(yè)觀點，這些小論文要適應(yīng)回答論述題要求?？记霸囘^手，上了考場就會胸有成竹，下筆有神?？佳袥_刺秘笈:做足這十件事—–第4件事兒應(yīng)心碩/最新信息/2013.12.30/3應(yīng)心碩@精編第4件事：把握時間分配，模擬考試現(xiàn)場掌握做題速度和質(zhì)量的最佳平衡點在最后的時間，我們的訓(xùn)練需要做得更有針對性。而對于沒進(jìn)行過限時訓(xùn)練的同學(xué)來說，最后的訓(xùn)練更是至關(guān)重要。每年的英語考試都有人因為沒有時間涂答題卡而敗走麥城，實在令人扼腕?？记暗南迺r訓(xùn)練包括幾點：考試時間的對應(yīng)，整體時間的把握以及做題時間的分配。不同的科目要針對不同的考試時間進(jìn)行練習(xí)，比如英語是在下午考試，那么限時訓(xùn)練就應(yīng)該把英語練習(xí)放在下午的相應(yīng)考試時間里進(jìn)行。如果時間不對應(yīng)，就不容易找出存在的問題及時改善，以致上了考場手忙腳亂。目前關(guān)于考試時間的規(guī)定，除了建筑、醫(yī)學(xué)等少數(shù)專業(yè)的個別科目比較特殊以外，一般是每個科目考3個小時。需要注意的是，這3個小時指的是考場上的時間，而不是平時的限時訓(xùn)練時間?？紙鰻顟B(tài)是特殊的，比如說剛開始答題的時候，可能會因為情緒激動或緊張而無法很好地集中精神，答題的速度比較慢，回視率比較高;因為有監(jiān)考員和其他各種工作人員在旁邊走來走去，也容易增加緊張的情緒和分散注意力，影響答題速度;考試途中還可能要上廁所解手，這需要向監(jiān)考員申請的時間和來回跑動的時間，這些情況在平時的訓(xùn)練過程中很難全真模擬，因此限時訓(xùn)練的時間不能完全等同于考場上規(guī)定的時間，最好設(shè)定在兩個半小時到兩個小時45分鐘的范圍內(nèi)，留出一刻鐘到半個小時的時間給考試現(xiàn)場處理特殊情況。這樣的“留白”也有利于形成“前緊后松”的合理的答題節(jié)奏，提高答題效率。到了最后半個小時，如果沒有什么特殊的情況發(fā)生，就可以放慢節(jié)奏仔細(xì)地思考論述題和作文的行文，從容地填涂答題卡和檢查答卷。還有一類考生，他們的答題速度很快，一般來說，考試是不會做不完題的，但是最后成績出來他們的分?jǐn)?shù)也高不到哪里去，有的甚至比沒有答完題的同學(xué)還要低，這說明他們的答題速度是建立在犧牲準(zhǔn)確率的基礎(chǔ)之上的。因此需要練習(xí)的是如何在控制做題速度和保證答題質(zhì)量中找到最佳平衡點，也就是培養(yǎng)穩(wěn)中求進(jìn)的時間敏感性。做題時間的分配也很講究，眾所周知的原則是先易后難、先熟后生，還有一個原則就是大分值的題先行，小分值的題殿后。一般來說，最容易造成考試時間緊張的科目是英語，因此英語答題的時間規(guī)劃和相應(yīng)訓(xùn)練一定要做到位。具體的時間規(guī)劃根據(jù)各人不同的情況來進(jìn)行。且在做好了合理規(guī)劃之后，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的對應(yīng)訓(xùn)練，以提高考場上的時間敏感度。就英語來說，我個人的經(jīng)驗是，一般是將作文和閱讀這兩道大題放在前面做，其他的小題則留在后頭，完形填空是得分率最低的客觀題，分值低、題量大、難度高，往往留在最后。如果實在沒有時間，就只能直接在答題卡涂上猜測的答案。選擇練習(xí)題以真題為主選擇模擬練習(xí)題也很講究。市面上的模擬仿真套題魚龍混雜，有些只是掛上專家的名字，實際內(nèi)容則是找對考試并沒有深入研究的學(xué)生來編寫;有些是“新瓶裝舊酒”，把一些過時的知識點和往年的題型改頭換面甚至原封不動地搬過來用;有些早在本年度新考綱出爐之前就已經(jīng)出版以搶占市場，這樣的資料更是沒法全面有效地覆蓋必考知識點，種種不負(fù)責(zé)任的操作讓仿真題的質(zhì)量堪憂。如果你無法判斷它們的質(zhì)量，就最好選擇歷年真題來練習(xí)，這是最貼近考試現(xiàn)實、水準(zhǔn)最有保證的練習(xí)題。因此在平時復(fù)習(xí)的時候要注意留出幾套完整的真題給最后模擬現(xiàn)場練習(xí)時使用。使用真題還有一個好處，能讓人先從心理上適應(yīng)考試，這是仿真題無法比擬的。沖刺階段做模擬套題在精不在多，一定不能陷進(jìn)題海戰(zhàn)術(shù)的誤區(qū)。我們不但要通過自測找出所有概念不清、掌握不牢的地方加以鞏固，而且還要重視考試心態(tài)的調(diào)整。無論自己的?？汲煽?nèi)绾?，都要保持良好的心態(tài)認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，上了考場你就是一條好漢。模擬考試現(xiàn)場做限時訓(xùn)練時最好盡量模擬考試現(xiàn)場?？荚嚞F(xiàn)場監(jiān)考人員在開考以后可能會挨個檢查試卷、姓名、準(zhǔn)考證和身份證件;中途會有手持檢測儀器的工作人員進(jìn)來繞場一周，檢查考場上是否存在高科技作弊行為，儀器發(fā)出的電磁波和噪音可能會讓人感覺心煩意亂;如果不幸遇到個別考生感冒咳嗽或者不斷擤鼻涕什么的，還會很鬧心;如果情緒太緊張，而周圍又太安靜，甚至連考場上遍布的鐘表的滴答聲都會讓人無法安神;有考生中途上廁所或者提前交卷的話，就更容易影響注意力了。各種現(xiàn)場情況都可能擾亂你的應(yīng)考心緒，影響答題的效率，因此我們要在最后一個月模擬現(xiàn)場的時候就設(shè)法克服這些問題。因為我們無法預(yù)知考場上的真實環(huán)境如何，因此我們要對不利因素有足夠的思想準(zhǔn)備，在考場上無論遇到什么情況，都能沉得住氣。好的辦法是找不同狀況的教室進(jìn)行模擬訓(xùn)練，比如在吃飯的時候教室有人進(jìn)進(jìn)出出，吵吵鬧鬧，可以嘗試在這種環(huán)境中按照嚴(yán)格要求做套卷子;等到自習(xí)時間教室非常安靜的時候，再做一套卷子;陰天時在教室做套卷子，陽光燦爛時再在教室做套卷子，以適應(yīng)不同天氣下人體的不同狀態(tài)。越是逼真的模擬，提前暴露平時忽略的問題，越能夠培養(yǎng)臨場應(yīng)變能力。當(dāng)你在不同場合都能如入無人之境專心答題時，上考場的最佳狀態(tài)也就來了?？佳袥_刺秘笈:做足這十件事—–第5件事兒應(yīng)心碩/最新信息/2013.12.30/0應(yīng)心碩@精編第5件事：按照考試書寫要求強(qiáng)化練字很少有人會想到為了考試還需要專門練字這件事，事實上，這個不經(jīng)意的細(xì)節(jié)很可能會讓你贏得考試或者輸?shù)艨荚?，切不可輕視之?，F(xiàn)在大家都習(xí)慣了用電腦和手機(jī)打字，有些人甚至因此形成了病態(tài)的“鼠標(biāo)手”和“鍵盤手”，能寫出一手好字的人已經(jīng)越來越少了。書寫流暢有利于順利答題，獲得閱卷教師的青睞為了把英語作文的字?jǐn)?shù)控制在規(guī)定范圍之內(nèi)，也為了人工改卷的那部分答卷方便獨立操作，現(xiàn)在英語考試的作文和翻譯答卷統(tǒng)一設(shè)在一張獨立的卷面上，這張答卷的紙面不大，正反兩面都印好了行數(shù)，翻譯分配幾行，小作文分配幾行，大作文分配幾行，都通通規(guī)定好了，按照正常的手寫字體的大小計算，這些空間對于規(guī)定字?jǐn)?shù)范圍內(nèi)的行文是夠用的，但是如果字體太大，或者涂改的地方太多，考生則往往無法在有限的空間內(nèi)把題答完、答好。在考前一個月，你需要做的就是模擬考卷的大小和行數(shù)，練習(xí)寫字的大小和速度，提前熟悉如何在狹小的空間里揮筆縱橫江湖，千萬不要讓這些條條框框束縛住你一馬平川的神思。平時習(xí)慣了寫疏朗大字的同學(xué)，一定要控制好字體的大小和間距，同時也不能為了刻意控制字體而降低了寫字的速度——畢竟在考場上時間就是生命。此外，不要為了節(jié)省空間而刻意把字寫得太小，把字間距壓得太密，這種保守壓抑的卷面對于改卷老師是一種精神負(fù)擔(dān)，假如他在“日改萬卷”的過程中，遇到一篇需要戴上好幾副眼鏡湊近了才能看清的蠅頭小字，而讀完這篇“大作”就已經(jīng)頭暈眼花，那么他打分的心情就可想而知了——在主觀題的寫作中，再沒有什么比討得改卷老師的歡心更重要的事情了。這個理論同樣適用于其他科目考試的卷面當(dāng)中，比如政治的主觀題和專業(yè)課的論述題等。我們強(qiáng)調(diào)在最后一個月每天拿出少量時間來練字，目標(biāo)并不是把字練成王羲之或者顏真卿的那樣，我們只需要把字寫得整潔美觀就可以了，因為平時字寫得不好，也不注意卷面清潔的同學(xué)，如果不加強(qiáng)練字的話，上了考場再加上緊張的情緒，寫出的字往往會慘不忍睹，在沒有分界線的答題紙上留下歪歪扭扭的整版文字，這樣毫無章法的“戰(zhàn)略布局”，對于改卷老師和自己的分?jǐn)?shù)都是一種折磨!沖刺階段天氣寒冷，復(fù)習(xí)內(nèi)容也以背誦為主，很多時候同學(xué)們都習(xí)慣了“袖手旁觀”式的復(fù)習(xí)。但每天抽出一小段時間來專門練練字是很必要的，畢竟考場上的書寫量非常巨大，如果長期不出手，很可能到最后難以承受連續(xù)幾個小時的高負(fù)荷運轉(zhuǎn)。按照試卷要求設(shè)定練習(xí)指標(biāo)考前練字需要設(shè)定一些具體的技術(shù)指標(biāo)：字體的大小、字距、行距(除了英語，其他科目的答卷通常沒有提供印刷好的分界線)、寫字速度、涂改痕跡等，都要控制在合理的范圍之內(nèi)。事實上，把字寫好了，考試的緊張情緒也會慢慢消散，自信心無形中也會提升不少，書寫自然順暢也能使思維更加活躍流暢，同時還能通過那些閑庭信步的文字向改卷老師傳達(dá)強(qiáng)大的答題信心——這對于專業(yè)課的答題尤其重要。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)考場上的時間和空間都掌控在你的筆下的時，勝利也就離你更近了一步?？佳袥_刺秘笈:做足這十件事—–第6件事兒應(yīng)心碩/最新信息/2013.12.30/0應(yīng)心碩@精編第6件事：飲食要有規(guī)律，注意營養(yǎng)均衡很多同學(xué)平時飲食不規(guī)律，吃飯不注意營養(yǎng)搭配，隨便將就一下就過去了，但當(dāng)考研的“本命月”到來時，你就不能繼續(xù)得過且過了，一些基本問題還是需要注意的。一般來說，每個人都有適合自己的生活習(xí)慣，考前不宜大變，但如果有些習(xí)慣會影響到考試那幾天的狀態(tài)，那么就需要適當(dāng)作些調(diào)整了。首先，飲食要有規(guī)律，改變飲食不規(guī)律的習(xí)慣。有些人習(xí)慣不吃早餐，或者因為晚睡晚起而耽誤了早餐時間，這些習(xí)慣在考前一個月就應(yīng)該拋掉，形成正常的一日三餐的規(guī)律飲食?？佳心菐滋煸绯鐾須w，每天上午下午都要在考場上分別奮戰(zhàn)3個小時，再加上天氣寒冷，假如沒有規(guī)律飲食帶來的充足能量，很可能就會體能透支，即使不暈倒，思維的效率和活躍性也肯定會受到很大影響。其次，“考研月”食譜不能太離譜。所謂“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，這句話是很有道理的?！翱佳性隆钡氖匙V不要太離譜，只要按照上面這條原則開列一個簡單健康的飲食清單即可。要想早餐吃得好，每天早上多吃一個煮雞蛋，營養(yǎng)就足夠了，要填飽肚子就再加上面包等主食。如果平時不喝牛奶的話，千萬不要為了增加營養(yǎng)而臨時抱佛腳，以免容易引起拉肚子等毛病。如果真想添加營養(yǎng)，可以考慮喝“脾氣更溫和”的豆?jié){。含維生素B的食物具有鎮(zhèn)靜作用，而精煉的糖會消耗復(fù)合維生素B，破壞血糖水平，讓人容易激動，鹽則會增強(qiáng)興奮性。因此正餐可以考慮多吃富含維生素B的食物，如純谷物、水果、蔬菜和肉，避免含有高精煉的糖或鹽的食物。為了保持良好狀態(tài)，身體每天需要有規(guī)律的新陳代謝，因此還要注意多吃纖維含量豐富的新鮮蔬菜或全麥?zhǔn)称?，這些都是對身體非常有好處的物美價廉的食物。至于零食和保健品，盡量少吃或者不吃。這些東西一方面會增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，另一方面也容易破壞正常的飲食胃口，從而影響飲食的規(guī)律性。最后，考試餐譜應(yīng)以“健康均衡”為基調(diào)考試餐譜應(yīng)該以“健康均衡”為基調(diào)，盡量吃新鮮清淡的飯菜，遠(yuǎn)離容易導(dǎo)致上火和內(nèi)分泌失調(diào)的油炸麻辣類食品。沖刺期間壓力不小，只有維持規(guī)律科學(xué)的飲食習(xí)慣，才能保持良好的食欲，如果你從食堂的一個窗口走到另一窗口不知道該吃什么菜，視吃飯為最痛苦的事情，那么與“空城計”同行的你，眼看著復(fù)習(xí)效率的節(jié)節(jié)下降會更加痛苦。此外，晚餐不要吃得過飽，一般來說七八成飽比較合適。如果晚餐吃得太飽，往往會影響晚上的看書效率和睡眠效果，進(jìn)而影響第二天的計劃安排。喝水問題也要注意。平時應(yīng)該多喝水，尤其是身處氣候干燥地區(qū)和空調(diào)、暖氣的室內(nèi)環(huán)境中的同學(xué)更要注意，喝水可以促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)和排毒，有助于保持良好的身體狀態(tài)和精神狀況。不過，在考試當(dāng)天要注意避免喝太多的水，畢竟在緊張答題的3個小時期間去上廁所是一件很奢侈的事情?？佳袥_刺秘笈:做足這十件事—–第7件事兒應(yīng)心碩/最新信息/2013.12.30/0應(yīng)心碩@精編第7件事：保持有規(guī)律的運動，隨時注意減壓考研是一項非?？简炛橇腕w力的活動，考研時間也在一年中最寒冷的季節(jié)，這無疑要求考研人擁有良好的身體素質(zhì)，以應(yīng)對人生和自然的雙重挑戰(zhàn)?！耙靶U其體魄，文明其精神”，鍛煉身體既能使身體更加強(qiáng)壯，也能提升一個人的心理素質(zhì)和精神氣質(zhì)，而身心健康是考研人最基本的素質(zhì)。因此，在漫長的備考過程中要保持有規(guī)律的運動。到了最后一個月的沖刺階段，天氣寒冷，壓力劇增，更不能因種種借口取消適當(dāng)?shù)倪\動。運動不宜太劇烈，勞逸結(jié)合就好在這個階段，最好不要參加大運動量的活動，可以選擇一些無需花費太多時間精可以達(dá)到鍛煉效果的運動方式，勞逸結(jié)合。比如早晚在宿舍里做俯臥撐、仰臥起坐，舉啞鈴，做廣播體操、眼保健操，在宿舍樓或教學(xué)樓來回爬樓梯等。有條件的可以去游泳館游泳、蒸桑拿，這也是很好的舒緩身心的方法。慢跑也是本階段一個很好的鍛煉項目。慢跑對時間和場地的要求不高，但對改善耐力、均衡呼吸、調(diào)節(jié)穩(wěn)定情緒都非常有幫助，室外運動還能提高身體對溫差變化和各種惡劣天氣的適應(yīng)能力，同時還能考驗堅持到底的意志力。室外運動要注意一點，在正式運動之前一定要做好熱身準(zhǔn)備，讓身體慢慢適應(yīng)室外天氣狀況，要不然在劇烈運動過程中把寒冷的空氣呼吸進(jìn)肺里是很難受的，甚至?xí)绊懙疆?dāng)天的復(fù)習(xí)。另外，每天晚上洗一個熱水澡，或者用熱水泡腳等，也能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，松弛整天繃緊的神經(jīng)，對于緩解身心壓力都是有好處的。如果有同學(xué)長年堅持洗冷水浴，這時候也不要放棄，繼續(xù)堅持下去，對身體和意志都是非常好的鍛煉。在冬天用冷水洗臉?biāo)⒀?，對身體也是一種良性刺激，是一種健康的生活習(xí)慣。睡前適當(dāng)運動還能提高睡眠效果。冬季北方高校一般會供暖，室內(nèi)外溫差較大，在室內(nèi)學(xué)習(xí)的時候，衣服不要穿得過厚，裹得太嚴(yán)實，因為這樣容易減弱身體對氣溫變化的適應(yīng)能力。考場的環(huán)境和氣溫可能會不同于你平時學(xué)習(xí)的條件，一旦有變化，我們應(yīng)該有能力迅速適應(yīng)它。在生活過程中隨時減壓在這個階段，除了運動，還有一些簡單易行、行之有效的減壓方法。每天飯后找個清靜優(yōu)美的地方散散步，專心數(shù)數(shù)沿途你發(fā)現(xiàn)了多少美的事物，然后從一天的學(xué)習(xí)中總結(jié)出一條你自認(rèn)為最成功的經(jīng)驗，回去記下來，積少成多，你會很有成就感。在頭腦發(fā)脹或精神渙散的時候，找個墻壁去倒立一分鐘，你馬上你就會興奮起來，因為你給大腦好好補(bǔ)充了一次氧氣?？奘且环N最好的發(fā)泄方式，當(dāng)你感覺壓力巨大的時候，就去找個地方大哭一場，哭完渾身上下就如同卸下了一副沉重的膽子，身心輕快，這時你會很快重燃斗志，奔回教室專心復(fù)習(xí)?？佳惺莻€非常時期，不要矜持，想哭就哭，哭不是示弱，而是減壓方法。如果在家里復(fù)習(xí)，還可以通過做些力所能及的家務(wù)勞動來減壓。比如抽空下廚做做飯，接觸一下真實的生活，能夠緩解每天苦戰(zhàn)題海的壓力。做飯是一門藝術(shù)，如果說學(xué)習(xí)多是用左腦進(jìn)行邏輯思考的話，那么做飯更多的是用右腦去感悟，因此對放松身心也很有幫助。大考將至，有些同學(xué)會突然產(chǎn)生一些莫名的焦躁、沮喪、惆悵或孤獨的感覺。這時候，可以來個突破常規(guī)的舉動，如破費一點，買一件一直想擁有的東西，或者改變一下發(fā)型，換換心情，也許回到教室你會感覺煥然一新?？佳袥_刺秘笈:做足這十件事—–第8件事兒應(yīng)心碩/未分類/2013.12.30/0應(yīng)心碩@精編第8件事：提前安排住宿，調(diào)整好生物鐘考試那幾天的住宿問題也應(yīng)該納入最后一個月的考慮范圍之內(nèi)。如果不是十分必要，最好不要特意在考試期間到考場附近租房住，這完全是一件吃力不討好的事情。確?？荚嚻陂g的住宿安靜舒適小梁的考場在城市的另一端，交通不是很方便，為此他只好委托朋友在考場附近幫忙預(yù)訂招待所房間。因為復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，他沒有提前去實地考察，結(jié)果到了臨考那天他把行李搬過去的時候才發(fā)現(xiàn)，由于考場附近房間緊張，朋友幫他訂下的房間其實是個地下室，衛(wèi)生條件非常惡劣。小梁只好賠上押金退了房，臨時到附近的一個朋友處去住，但因為事先沒有聯(lián)系好，那幾天朋友住處還有很多其他朋友，環(huán)境嘈雜，對考試期間的休息造成了很大影響。一般來說，考試期間學(xué)校周邊的房源都會非常緊張，費用也會水漲船高，如果不是萬不得已，盡量不要勞民傷財?shù)厝愡@個熱鬧。每年考研的時間都安排在周末，此時上班族都休息了，城市交通壓力沒有那么大，只要計算好路程和時間，提前出發(fā)，一般都不會遲到的。如果擔(dān)心宿舍不考研的室友太吵鬧會影響休息，就盡量事先和他們協(xié)調(diào)好，溝通室友之間的關(guān)系比冒險去住在一個陌生的環(huán)境風(fēng)險要小得多，時間成本和經(jīng)濟(jì)成本也要低得多。另外，還可以考慮和其他人換宿舍，換到考研人比較集中、環(huán)境相對好的地方度過考研那幾天。至于需要到別的城市去趕考的同學(xué)，就一定要事先考慮好住宿問題了。如果選擇住朋友處，一定要確保朋友處的住宿環(huán)境適合考試期間的休息要求，不要等到住下了才感覺不行，又不好再換地方。確實需要在考場附近花錢找住所的考生，可以考慮一種比賓館和招待所性價比更高的住處，即家庭旅館。一般在高校附近，家庭旅館的市場是非常大的，許多精明的房東現(xiàn)在都做起了這種住宿生意，因此房源充足，價格低廉，是學(xué)生短期住宿的好選擇。家庭旅館雖然沒有賓館和招待所的知名度大，不過在網(wǎng)上查找相應(yīng)的地點區(qū)域，一般都能找到他們的聯(lián)系方式，可以事先和他們聯(lián)系好，到臨考時再提前過去考察一番，省時省力省錢。按照考試時間調(diào)節(jié)生物鐘對于平時習(xí)慣晚睡晚起的同學(xué)來說，考前一個月就應(yīng)該注意調(diào)整作息時間了，最好按照考試的時間安排來逐漸調(diào)節(jié)自己的生物鐘。根據(jù)科學(xué)的養(yǎng)生理論，晚上11點到凌晨1點，是肝的排毒時間;凌晨1點到3點，是膽的排毒時間;凌晨3點到5點，是肺的排毒時間;而半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，人體內(nèi)的這些活動都需要在熟睡中進(jìn)行，所以為了保持良好的身體狀態(tài)，不宜熬夜。即使你留戀深夜時分大腦清醒而興奮的狀態(tài)，這時候也得忍痛割愛，去適應(yīng)鐵打的考試時間的安排。事實上，晚上睡覺的效率比較高，而科學(xué)合理的作息時間不僅會減少考研途中艱苦難耐的感覺，還可以增加有效學(xué)習(xí)時間。如果經(jīng)常失眠，注意適當(dāng)調(diào)低枕頭的高度，換上寬松透氣的純棉睡衣，這些都能幫助入眠。平時不習(xí)慣午休的同學(xué)，午飯后最好也略作休息。如果回宿舍休息比較麻煩，就在教室趴著睡幾十分鐘，也能幫助改善下午的學(xué)習(xí)狀態(tài)。最后時刻不可過于松懈沖刺期間要調(diào)整習(xí)慣，保持規(guī)律，但絕不能放松，因為經(jīng)過一段時間的調(diào)整，你的應(yīng)考狀態(tài)正在上升，應(yīng)該保證在學(xué)習(xí)上的時間和精力的投入，堅持每天學(xué)習(xí)，保持適度的緊張，在考試時達(dá)到最好的應(yīng)試狀態(tài)。如果松懈下來，首先狀態(tài)的調(diào)整會受影響;其次，你會在進(jìn)入考場時緊張不起來，這是致命的。切記，備考的最后時刻，養(yǎng)精蓄銳、適當(dāng)放松是有必要的，但不可打亂復(fù)習(xí)節(jié)奏。考試當(dāng)天應(yīng)該提前一段時間到達(dá)考場，一方面是為了好好熟悉考場氣氛，另一方面，考生進(jìn)入考場的檢查程序越來越嚴(yán)格復(fù)雜，而有些考場人數(shù)也相當(dāng)多，因此需要考生預(yù)留出一定的時間排長隊入場?？佳袥_刺秘笈:做足這十件事—–第9件事兒應(yīng)心碩/未分類/2013.12.30/1應(yīng)心碩@精編第9件事：與人為善，睦鄰興邦考研不是一個人的戰(zhàn)斗，每個戰(zhàn)士身邊都站滿了關(guān)心他的人。不過到了沖刺階段，就不應(yīng)該再花過多精力在朋友之間的聯(lián)絡(luò)和應(yīng)酬上了。而對于日常生活中的身邊人，則要盡量用平和友好的心態(tài)去對待，防止在重要關(guān)頭掉鏈子，禍起蕭墻。小蒙在考前元旦期間，因為不滿作為室友的二房東沒有平攤房租，一氣之下又去租房市場找房子，折騰了幾天之后終于花更高的價錢住到了新的住處，由于和房東互相不熟悉，彼此的生活習(xí)慣和作息時間都大不相同，導(dǎo)致在考試的第一天中午，午休的小蒙被房東的聲音吵醒，大吵一架之后摔門而出。下午的考試小蒙只好帶著休息不好的腦袋和裝滿一肚子火氣的心情上了考場。這便是一個足以為戒的例子。在考研復(fù)習(xí)中，還要有團(tuán)隊精神，積極和研友們合作，尤其是和考同一個專業(yè)甚至是同一個導(dǎo)師的研友合作。有些同學(xué)害怕競爭對手，往往處處樹敵，這是完全錯誤的。要知道，就算你能使他沒有考上，也未必能保證你考得上。天下之大，比你強(qiáng)十倍、百倍的大有人在，你要做的是和身邊人聯(lián)手，共同復(fù)習(xí)研討，開放共享信息，一同考上。這樣做還能促使雙方不斷發(fā)奮，堅持不懈，不會在壓力巨大的時候輕言放棄。分清事情主次，建立考研的“清零規(guī)則”也同樣重要。如果家人不夠了解考試情況，有時候他們過度的關(guān)心會給忙于沖刺的你造成無形的壓力，這時候，你不妨適當(dāng)減少和家人的聯(lián)系，為自己營造一個安靜專注的復(fù)習(xí)氛圍。同樣的道理也可以應(yīng)用在感情方面。有些同學(xué)在臨近考試的時候，因為壓力過大，心情煩躁，在男女朋友的交往中容易產(chǎn)生摩擦。任何時候，處理好人際關(guān)系都是極其重要的，尤其在決定人生方向的十字路口，千萬不要沖動地闖紅燈，把周圍的空氣搞得一團(tuán)糟。在沖刺階段，更要保持謙虛謹(jǐn)慎、與人為善的心態(tài)，要善于溝通，學(xué)會體諒，盡量少惹麻煩，冷靜地處理遇到的問題，大事化小，小事化了，不要讓火氣占據(jù)了忙碌的心靈。只有擁有穩(wěn)固牢靠的后院，你才能無所顧慮地在前方?jīng)_鋒陷陣，無往不勝。考研沖刺秘笈:做足這十件事—–第10件事兒HYPERLINK"/ar