高血壓糖尿病常見問題

高血壓糖尿病常見問題蓮洲鎮(zhèn)衛(wèi)生院精選課件一、高血壓精選課件精選課件精選課件精選課件?高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范?精選課件?高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范?精選課件?高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范?精選課件?高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范?精選課件對高血壓患者有益的蔬菜有哪些呢？

番茄、胡蘿卜、南瓜、菠菜、黃瓜、白菜、芹菜、香菜對高血壓患者有益的蔬菜和谷物有哪些呢？

黑木耳、海帶、紫菜、香菇、小米、燕麥、黑芝麻、葵花籽、

黃米、白芝麻、花生精選課件高血壓患者有益的水果有哪些呢？橘、蜜桔、蘋果、香蕉、荸薺、山楂、鮮梅精選課件精選課件精選課件服藥應(yīng)注意什么？應(yīng)堅(jiān)持長期服藥，防止停藥后血壓出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”。應(yīng)從小劑量開始服，如無效則逐步增大劑量。注意同時(shí)堅(jiān)持非藥物療法注意藥物使用合理性精選課件血壓降下來可以停藥嗎？除某些輕度高血壓停藥后仍可維持正常血壓外，均不宜停藥，應(yīng)長期堅(jiān)持服藥，保持血壓穩(wěn)定。如血壓降至理想水平，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減少藥物劑量或種類。精選課件二、糖尿病精選課件

血糖標(biāo)準(zhǔn)表

糖代謝分類靜脈血漿血糖值mmol/L（mg/dl）空腹（FBG）負(fù)荷后2小時(shí)（2hPBG）正常血糖（NGR）＜6.1（110）＜7.8（140）空腹血糖受損（IFG）≥6.1（110）～＜7.0（126）＜7.8（140）糖耐量減低（IGT）＜6.1（110）≥7.8（140）～＜11.1（200）糖尿?。―M）≥7.0（126）≥11.1（200）臨床表現(xiàn)（一）代謝紊亂癥候群三多一少多飲多食多尿體重減輕精選課件精選課件

控制飲食：是一項(xiàng)基礎(chǔ)治療措施

甜食不吃水果挑吃主食限量少吃多餐遠(yuǎn)葷近素戒酒戒煙

精選課件適合糖尿病人的水果和蔬菜

蔬菜:苦瓜、紅柿、黃瓜、芋頭、南瓜、紫菜、黑木耳等，水果:西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。精選課件

運(yùn)動(dòng)療法持之以恒：每周5次以上，每次半小時(shí)以上量力而行：避免強(qiáng)烈、競爭性運(yùn)動(dòng)，適宜心率=170-年齡有氧運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)度適中、時(shí)間較長、有節(jié)奏的全身運(yùn)動(dòng)精選課件規(guī)律運(yùn)動(dòng)的益處促進(jìn)血液循環(huán)緩解輕中度高血壓減輕體重提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗改善血糖降低LDL-C和甘油三酯,升高HDL-C減少血小板凝集因子，減少血栓形成減少心血管疾病危險(xiǎn)性增加肌肉的力量與靈活性使身材勻稱，自我感覺健康精選課件治療要點(diǎn)原則：早期治療、長期治療、綜合治療、個(gè)體化治療目的：使血糖達(dá)到或接近正常水平糾正代謝紊亂