大學(xué)生健康教育復(fù)習(xí)課李課件

2012---04---26通知第十六周即5月31日晚7:00-7:30在本教室（第九教學(xué)樓中101室）進(jìn)行期末考試。閉卷考試注意：一定是在本教室，不要走錯(cuò)教室。第一章健康與疾病本章要點(diǎn)（1）：健康是指身體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)良好的狀態(tài)。

亞健康是健康和疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)及其體驗(yàn)。第一章健康與疾病本章要點(diǎn)（2）

慢性病已成為危害人們健康的最主要疾病，且發(fā)病有年輕化趨勢(shì)。

不健康的心理和生活方式是導(dǎo)致慢性病的主要危險(xiǎn)因素。

選擇健康的生活方式和快樂(lè)的心態(tài)相當(dāng)于選擇了健康。復(fù)習(xí)題單選題1．引發(fā)疾病的因素有：

A）生物和理化因素B）遺傳和營(yíng)養(yǎng)因素

C）免疫、心理和社會(huì)因素D）以上全都是2．目前對(duì)人類健康危害最大的疾病是：

A）傳染病B）慢性病

C）營(yíng)養(yǎng)不良性疾病D）精神疾病

第二章：人體生理與疾病本章要點(diǎn)（1）：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌組成，它能促進(jìn)骨的生長(zhǎng)和關(guān)節(jié)的靈活性，提高骨的結(jié)實(shí)性和肌肉的堅(jiān)韌性。

神經(jīng)系統(tǒng)由中樞神經(jīng)和周圍神經(jīng)組成，它擔(dān)負(fù)著全身各種活動(dòng)的信息采集和處理，指令的產(chǎn)生和傳遞工作。第二章：人體生理與疾病本章要點(diǎn)（3）體重指數(shù)（BMI）衡量人體體重是否正常的指標(biāo)計(jì)算方法為:BMI﹦體重（㎏）／身高2（㎡）正常值：18.5～23.9㎏／㎡超重：＞24㎏／㎡肥胖：＞28㎏／㎡體重過(guò)輕：＜18.5㎏／㎡復(fù)習(xí)題一、填空題

1．運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、關(guān)節(jié)和（骨骼肌

）組成，在（神經(jīng)）的支配下三者協(xié)調(diào)工作產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。

2．大腦額葉的主要功能是：支配語(yǔ)言、書(shū)寫和對(duì)側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)，還有（神經(jīng)心理活動(dòng)）。

3．小腦的主要功能是（保持身體的平衡

）和（協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)）。

4．淋巴細(xì)胞是人體的免疫細(xì)胞，它對(duì)抗原進(jìn)行攻擊的方式有（細(xì)胞）免疫和（體液）免疫兩種。

5．心臟每分鐘搏動(dòng)范圍在（60～100

）次，每天搏動(dòng)10萬(wàn)次左右。

第三章心理衛(wèi)生本章要點(diǎn)（1）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有七條。（P26）

大學(xué)生的壓力主要來(lái)自社會(huì)和自身，同學(xué)們需要培養(yǎng)判斷、應(yīng)對(duì)和處理壓力的能力。

人們受到挫折后會(huì)表現(xiàn)出不同反應(yīng)，其中積極反應(yīng)包括表同、升華、補(bǔ)償和幽默。

大學(xué)生要學(xué)習(xí)一些人際交往技能，如真誠(chéng)贊美、寬容待人、掌握溝通技巧等。

大學(xué)生要正確看待心理咨詢和治療。第四章心身疾病和精神病本章要點(diǎn)（1）

心身疾病是一種受社會(huì)心理因素影響的軀體疾病。

人類精神心理活動(dòng)的內(nèi)容包括認(rèn)知、情感和意志行為。

正常精神活動(dòng)的特點(diǎn)是知、情、意內(nèi)部協(xié)調(diào)統(tǒng)一和與外部客觀世界的一致。

精神障礙是指大腦功能失調(diào)導(dǎo)致認(rèn)知、情感、意志和行為等精神活動(dòng)出現(xiàn)異常。

抑郁癥是一種心境障礙性精神疾病，其核心癥狀是持續(xù)的情緒低落。

神經(jīng)官能癥，是一組以恐懼、焦慮、強(qiáng)迫、疑病癥狀或神經(jīng)衰弱癥狀為主要表現(xiàn)的輕度精神障礙。第四章心身疾病和精神病復(fù)習(xí)題二、單選題

1．抑郁癥的表現(xiàn)（

D

）

A．思維奔逸B．情緒高漲C．動(dòng)作顯著增多D．持續(xù)的情緒低落

2．狂躁癥的表現(xiàn)（C）

A．情緒低落B．思維緩慢C．動(dòng)作顯著增多D．無(wú)助、無(wú)望、無(wú)欲

3．以下哪一個(gè)疾病不屬于神經(jīng)官能癥范疇（D

）

A.恐懼癥B.焦慮癥C.強(qiáng)迫癥D.抑郁癥

4．幻覺(jué)和妄想常見(jiàn)于哪些精神疾病(B.)

A．抑郁癥B.精神分裂癥C.癔癥D.神經(jīng)官能癥

第五章行為與疾病本章要點(diǎn)（1）行為的定義：是人對(duì)外界各種刺激通過(guò)大腦思考后產(chǎn)生的反應(yīng)（行動(dòng)）。

各種腦力活動(dòng)交叉進(jìn)行、勞逸結(jié)合、保證睡眠、合理飲食、適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)是科學(xué)用腦、提高學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。第五章行為與疾病本章要點(diǎn)（2）合理飲食與適量運(yùn)動(dòng)是健康、美麗、強(qiáng)壯的基礎(chǔ)。

食物中的營(yíng)養(yǎng)素有七類，他們是蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、纖維素和水。合理膳食是指能提供全面、均衡營(yíng)養(yǎng)的膳食。運(yùn)動(dòng)的類型有耐力性運(yùn)動(dòng)、力量性運(yùn)動(dòng)和伸展性運(yùn)動(dòng)三種。第五章行為與疾病復(fù)習(xí)題健康生活方式主要包括合理膳食、（戒煙限酒）(適量運(yùn)動(dòng)）、心理平衡四個(gè)方面運(yùn)動(dòng)的類型有（

耐力性）、（運(yùn)動(dòng)性）和（伸展性）三種。生活中的不良習(xí)慣有飲食無(wú)度、起居無(wú)規(guī)律、（吸煙）、不講究個(gè)人及公共衛(wèi)生和（酗酒）、（不運(yùn)動(dòng)）、（吸毒）等一般情況下每次鍛煉持續(xù)時(shí)間以（

30~60）分鐘為宜，每周鍛煉（

3）次以上第六章生殖生理與疾病本章要點(diǎn)（1）調(diào)控月經(jīng)周期的系統(tǒng)稱為下丘腦-垂體-卵巢軸。

月經(jīng)周期是指兩次月經(jīng)第一天間隔的時(shí)間，一般21~35天。無(wú)論周期長(zhǎng)短，黃體期相對(duì)恒定為12~14天，而卵泡期則可長(zhǎng)可短首次遺精是男孩發(fā)育的一個(gè)里程碑。未婚男性每個(gè)月遺精1~2次或者更多一點(diǎn)，是正常的。第六章生殖生理與疾病本章要點(diǎn)（2）所謂不安全性行為，是指血液、精液或陰道液進(jìn)入性交體內(nèi)的性行為。

不安全性行為的風(fēng)險(xiǎn)：非意愿性妊娠、感染性病。

絕大多數(shù)性病如能早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療都是很容易治愈的，錯(cuò)過(guò)了時(shí)機(jī)可能追悔莫及。第六章生殖生理與疾病復(fù)習(xí)題不安全性行為是指（血液）、（精液）或（陰道液）進(jìn)入體內(nèi)的性行為。不安全性行為會(huì)導(dǎo)致（非意愿性妊娠）和（感染性?。┑群蠊?。凝乳狀或豆腐渣樣白帶是（念珠菌）陰道炎特征，常伴有嚴(yán)重外陰瘙癢或灼痛。包皮內(nèi)面有發(fā)達(dá)的（皮脂腺），包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖時(shí)，（分泌物）不容易清除，形成（皮垢），量多后成為結(jié)石。第七章內(nèi)科常見(jiàn)病本章要點(diǎn)（1）上呼吸道感染主要是由病毒感染引起，抗菌素治療無(wú)效。

病毒性心肌炎多是由呼吸道、消化道病毒引起，是青少年猝死的重要原因，因此感冒后要注意休息。第七章內(nèi)科常見(jiàn)病本章要點(diǎn)甲亢是由于甲狀腺激素分泌過(guò)多引起的疾病，近年來(lái)，甲亢發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。

便秘只是一種癥狀，年輕人便秘要排除其他疾病安眠藥屬于國(guó)家管制藥品，長(zhǎng)期服用易成癮

尿路感染容易復(fù)發(fā)，治療應(yīng)徹底第七章內(nèi)科常見(jiàn)病復(fù)習(xí)題病毒性心肌炎多是由（呼吸道病毒）和（消化道病毒）感染引起年輕人出現(xiàn)心慌、出汗、食欲增加、消瘦、愛(ài)發(fā)脾氣，考慮（甲亢）的可能性較大急性膀胱炎的主要癥狀是（尿急、尿頻、血尿）

第八章外科常見(jiàn)疾病本章要點(diǎn)（2）泌尿系結(jié)石的腹痛特點(diǎn)是下腹和會(huì)陰部放射痛，疼痛后常有鏡下或肉眼血尿。

皮膚感染最常見(jiàn)的是癤、癰和丹毒。

不拔手上的倒刺，不穿過(guò)緊的鞋，及時(shí)剪指甲是預(yù)防甲溝炎的好辦法。第九章五官科疾病及眼保健本章要點(diǎn)（1）眼球的構(gòu)造就像一臺(tái)照相機(jī)，有鏡頭、暗盒、光圈、變焦鏡頭等。

視覺(jué)的產(chǎn)生是光線入眼后，經(jīng)過(guò)屈光系統(tǒng)（角膜、晶狀體、玻璃體等）的折射，到達(dá)視網(wǎng)膜而形成的。

正常眼的視力標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)在1.0（國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表）或5.0（對(duì)數(shù)視力表）。

近視眼與遺傳因素、發(fā)育因素、環(huán)境因素有關(guān)。

假性近視通過(guò)眼肌調(diào)節(jié)可以恢復(fù)正常，當(dāng)不可調(diào)節(jié)時(shí)就發(fā)展成真性近視。

急性結(jié)膜炎的癥狀有眼紅、澀痛、分泌物增多等，此病在急性期具有傳染性。第九章五官科疾病及眼保健復(fù)習(xí)題近視眼的發(fā)生主要有三個(gè)方面：（遺傳因素

）、（

發(fā)育因素）、（

環(huán)境因素）。沙眼急性發(fā)作時(shí)，個(gè)體表現(xiàn)：（眼紅

）、（怕光）、（流淚）粘性分泌物增多等。急性結(jié)膜炎時(shí)，保健處方有（注意用眼衛(wèi)生

），（流水洗手），飲食宜清淡，保持大便通暢。眼表過(guò)敏癥主要表現(xiàn)為：（眼癢

）、（眼干）、（結(jié)膜充血），主要應(yīng)用抗過(guò)敏藥物進(jìn)行治療。鼻出血局部常見(jiàn)病因有（鼻外傷

）、（用力擤鼻涕）、（鼻腔炎癥）。

第十章口腔科常見(jiàn)疾病與保健

本章要點(diǎn)牙體由三種硬組織（牙釉質(zhì)、牙骨質(zhì)、牙本質(zhì)）及一種軟組織（牙髓）組成，牙周組織由牙齦、牙周膜、牙骨質(zhì)和牙槽骨組成。齲病是一種多因素的慢性感染性疾病，應(yīng)在早期階段進(jìn)行補(bǔ)牙。預(yù)防的關(guān)鍵在于保持口腔清潔。

牙髓病是指牙髓組織的疾病，臨床最常見(jiàn)的類型是急性牙髓炎和慢性牙髓炎。

牙齦炎和牙周炎主要致病因素是菌斑和牙石。應(yīng)定期潔治，進(jìn)行綜合治療。

智齒冠周炎是指智齒萌出不全或阻生時(shí)，牙冠周圍軟組織發(fā)生的炎癥。消炎后，應(yīng)及時(shí)拔除阻生的智齒。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍可自行愈合，關(guān)鍵在于防止復(fù)發(fā)。第十章口腔科常見(jiàn)疾病與保健復(fù)習(xí)題把牙體縱剖開(kāi)，通過(guò)縱剖面可見(jiàn)牙體由三種硬組織（牙釉質(zhì)

）、（牙骨質(zhì)）、（牙本質(zhì)

）及一種軟組織（牙髓）組成。牙周組織由（牙齦

）、（牙周膜

）、（牙骨質(zhì)）和（

牙槽骨）組成。齲病是一種多因素的慢性感染性疾病，齲病的發(fā)生有四個(gè)必要因素：即（致齲細(xì)菌

）、（致齲食物）、（易感牙

）和（一定的時(shí)間）。（牙周炎

）是我國(guó)成年人喪失牙齒的首位原因，其主要致病因素是（菌斑）和（

牙石）?？谇恍l(wèi)生的重點(diǎn)在于清除（軟垢

）、（牙菌斑）和（牙結(jié)石）。

第十一章困擾人類健康的主要問(wèn)題——慢性病

本章要點(diǎn)（1）慢性病是慢性非傳染性疾病的簡(jiǎn)稱，是造成人類殘疾和死亡的最主要問(wèn)題。在我國(guó)幾乎80%的死亡可歸因于慢性病。

慢性病發(fā)病原因中自身不健康的生活方式占60%，遺傳占15%，其它因素占25%。

慢性病雖多發(fā)生在中老年，但病變的積累往往從青少年時(shí)期就開(kāi)始了。第十一章困擾人類健康的主要問(wèn)題——慢性病復(fù)習(xí)題（1）慢性病發(fā)病原因中自身不健康生活方式占（

60%

），遺傳占（

15%

），其它因素占25%。慢性病雖多發(fā)生于中老年，但病變的積累往往從（青少年）時(shí)期就開(kāi)始了。引發(fā)慢性病的危險(xiǎn)因素有可變的和不可變的，防治慢性病的關(guān)鍵是控制（可變的）危險(xiǎn)因素?？筛淖兊牟涣忌罘绞街饕校ㄉ攀辰Y(jié)構(gòu)不合理

）、（體力活動(dòng)缺乏）、（吸煙）、酗酒、心理壓力過(guò)大。在大學(xué)生中存在的慢性病有（肥胖

）、（精神異常）、（和精神疾?。?、（高血壓）糖尿病、吸煙尼古丁依賴第十一章困擾人類健康的主要問(wèn)題——慢性病本章要點(diǎn)（2）引發(fā)慢性病的危險(xiǎn)因素有可改變和不可改變的，防治慢性病的關(guān)鍵是控制可變的、可逆的危險(xiǎn)因素。

可變的不良生活方式主要有膳食結(jié)構(gòu)不合理（經(jīng)常喝飲料）、體力活動(dòng)缺乏（熬夜）、吸煙、酗酒、心理壓力過(guò)大。

在大學(xué)生中存在的慢性病有肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常、吸煙（尼古丁依賴）、精神異常和精神疾病等。第十二章常見(jiàn)傳染病預(yù)防與對(duì)策本章要點(diǎn)傳染病是由病原體感染引起的，在一定條件下可以傳染給他人的疾病。

傳染病流行必須具備傳染源、傳播途徑和易感人群三個(gè)基本條件，因此，切斷任何一個(gè)環(huán)節(jié)可以阻斷流行。

傳染病可通過(guò)空氣傳播、消化道傳播、接觸傳播、血液傳播、母嬰傳播、蟲(chóng)媒傳播等多途經(jīng)傳播。

傳染病診斷需根據(jù)流行病學(xué)史、臨床表現(xiàn)和實(shí)驗(yàn)室檢查三方面資料綜合分析判斷。

《傳染病防治法》中規(guī)定的法定傳染病分為甲、乙、丙類，共有37種。

《傳染病防治法》強(qiáng)調(diào)：任何單位和個(gè)人發(fā)現(xiàn)傳染病病人/或疑似傳染病病人時(shí)，應(yīng)及時(shí)向附近疾病控制中心或醫(yī)療機(jī)構(gòu)報(bào)告。第十二章常見(jiàn)傳染病預(yù)防與對(duì)策復(fù)習(xí)題水痘是通過(guò)（呼吸道）傳播，水痘傳染期是從出疹期前（1）天到皰疹全部結(jié)痂為止。流感是通過(guò)（呼吸道）途經(jīng)傳播，可通過(guò)注射（流感）疫苗預(yù)防，平日最經(jīng)濟(jì)、有效的預(yù)防措施是（開(kāi)窗通風(fēng)）。乙肝和艾茲病的主要傳播途經(jīng)為（性傳播

）、（母嬰傳播）、（血液傳播

）。結(jié)核病的傳染源是（排菌肺結(jié)核病人），結(jié)核菌主要通過(guò)（飛沫經(jīng)呼吸道）傳播，傳染期取決于病人的（痰中排菌期限）。

第十三章傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)本章要點(diǎn)整體觀念、辨證論治是中醫(yī)最基本的思想體系。

陰陽(yáng)是相反性質(zhì)的兩種事物或同一事物的兩個(gè)方面。

木、火、土、金、水是自然界五種基本物質(zhì)和屬性。

藏是內(nèi)臟，象是現(xiàn)象，中醫(yī)是通過(guò)人體外在表象來(lái)判斷內(nèi)臟狀態(tài)的。

常見(jiàn)體質(zhì)類型有平和、陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、氣郁、血瘀、痰濕、濕熱、特稟等。

十節(jié)自我按摩法，調(diào)理經(jīng)絡(luò)、療疾輕身。第十三章傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)復(fù)習(xí)題秋季五行屬金，對(duì)應(yīng)人體五臟中的（

肺）臟。外邪包括風(fēng)、寒、（暑）、濕、燥、火。大棗、黑木耳、菠菜具有（補(bǔ)血）的作用。氣虛的人怕冷、怕熱、怕（風(fēng)）第十四章災(zāi)害與急重癥的急救本章要點(diǎn)（1）生命體征包括意識(shí)、呼吸、脈搏、血壓、體溫和瞳孔。

心肺復(fù)蘇是對(duì)呼吸、心跳驟停的病人采取的最初急救措施。

創(chuàng)傷急救的四大技術(shù)是止血、包扎、固定和搬運(yùn)。

逃生是地震唯一的求生辦法，應(yīng)選擇較小的空間、內(nèi)墻的墻根等處。

第十四章災(zāi)害與急重癥的急救復(fù)習(xí)題（1）心肺復(fù)蘇是針對(duì)呼吸、心跳驟停的病人采取的最初急救措施。（√）被貓狗等小動(dòng)物咬傷一定要接種狂犬病疫苗（√）火災(zāi)時(shí)火和煙的蔓延導(dǎo)致空氣中帶有大量有毒物質(zhì)，火災(zāi)中死亡的人數(shù)80%是由于吸入有毒氣體而致死。（√）發(fā)生溺水事件時(shí)不管有沒(méi)有能力立即跳入水中搶救落水者。（×

）對(duì)急性腹痛的患者，在未明確診斷前不能使用任何止痛藥物，以免掩蓋病情真相，延誤病情。（√）

第十四章災(zāi)害與急重癥的急救本章要點(diǎn)(2)火災(zāi)死亡80%是由于吸入毒氣，逃生的方法是用濕毛巾捂住口鼻，匍匐逃離現(xiàn)場(chǎng)。

觸電最有效的救治是在確保自身安全的情況下迅速切斷電源。第十四章災(zāi)害與急重癥的急救復(fù)習(xí)題（2）火災(zāi)逃生的主要方法是用濕毛巾（捂住口鼻），匍匐前行逃出現(xiàn)場(chǎng)。燒燙傷應(yīng)第一時(shí)間用（冷水）沖洗或浸泡，并最短持續(xù)（

20）分鐘。暈厥又稱虛脫、昏倒，是一過(guò)性（腦缺血）、（缺氧）引起的短暫性的意識(shí)喪失。

第十五章藥物的基礎(chǔ)知識(shí)及應(yīng)用本章要點(diǎn)

藥物是用于預(yù)防、治療、診斷疾病的物質(zhì)，以及對(duì)調(diào)節(jié)人體功能，提高生活質(zhì)量，保持身體健康具有功效的物質(zhì)。

藥物可以分為天然藥物、人工合成藥物和生物制劑三大類。

藥物在體內(nèi)需要經(jīng)過(guò)吸收、分布、代謝和排泄四個(gè)過(guò)程。

影響藥物作用的因素除了藥物本身以外，還有個(gè)體因素。非處方藥系指不需要憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師處方，消費(fèi)者可自行判斷、