一種救命的湯

近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對(duì)預(yù)防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。創(chuàng)造者是日本細(xì)胞學(xué)博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌轉(zhuǎn)移至肺部，他抓緊有限的時(shí)間，從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，有效地抑制癌癥，為生命注入活力和元?dú)?。這五種蔬菜是青為蘿卜葉，紅為胡蘿卜，黃為牛勞，白為白蘿卜,黑為香菇，分別代表木、火、土、金、水五行。“黃帝內(nèi)經(jīng)”有記載：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中醫(yī)理論，五色五行分別滋養(yǎng)五臟（肝、心、脾、肺、腎）五腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱）。五色分開養(yǎng)分不重疊，達(dá)到均衡養(yǎng)分之目的，更因五行合一，在人體內(nèi)引起生物化學(xué)作用，產(chǎn)生多種抗生物質(zhì)。五行蔬菜湯五色白蘿卜白蘿卜白蘿卜有豐富的維生素和礦物質(zhì)，蘿卜所含的殺菌素對(duì)某些細(xì)菌病毒有較強(qiáng)的殺滅和抑制作用；蘿卜所含的淀粉酶，有助消化機(jī)能改善,份能快速地進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)做修復(fù)與更新。B?蔬菜湯和糙米茶的建議飲用量和時(shí)間1預(yù)防保健者，每天飲用蔬菜L2包，茶1包。早餐前30分鐘,午餐前空腹喝蔬菜湯，晚飯前空腹喝茶。2各種癌癥，白血病，腦刖瘤，紅斑狼瘡等患者每天飲用蔬菜湯3?6包和茶2包。每次先喝300毫升蔬菜湯，間隔15分鐘以上再喝300毫升茶。飲用時(shí)間：早餐前，早餐與午餐之間（10：30左右）。午餐前,午餐晚餐之間（15：00左右）。晚餐后（19：30左右）各一次。病情嚴(yán)峻者，依疾病及生活起狀況自行適度調(diào)整。注：若腎功能特別，不要飲用糙米茶。3糖尿病，腦軟化，腦血栓，高血壓，肝病，息肉，十二指腸潰瘍,心臟病，內(nèi)臟疾病，老年癡呆，膝關(guān)節(jié)炎，白內(nèi)障，青光眼，老花眼等各種疾病患者以及濕疹，青春痘等各種皮膚病患者，每天飲用蔬菜湯2-3包和茶L2包。4痛風(fēng)和腎臟病患者每天只需飲用蔬菜湯1包。腎透析者，早晚各飲用10毫升蔬菜湯。到尿能順當(dāng)排出時(shí)，再增加尿的3分之1量。煮蔬菜湯時(shí)，少放水，讓湯汁濃一些。C?飲用蔬菜湯和茶的留意事項(xiàng)11喝蔬菜湯和糙米茶要喝足夠的水,1喝蔬菜湯和糙米茶要喝足夠的水,天大約1喝蔬菜湯和糙米茶要喝足夠的水,天大約3000毫升的量，包2煮蔬菜湯必需使用不銹鋼鍋或耐熱玻璃鍋。不行使用搪瓷鍋或涂有聚四氟乙烯膜的鍋（如電飯鍋）由于蔬菜湯會(huì)獎(jiǎng)球瑯，電飯鍋涂層溶解掉。3煮蔬菜湯或茶時(shí)，不行放入其它草藥，食物，鹽，糖等，以避開產(chǎn)生毒素。4要用玻璃杯或不銹鋼杯喝湯，不要用塑料杯或陶瓷杯。5為了達(dá)到條理效果，最好不吃肉類，乳制品和面包。6化療的當(dāng)天不要飲用蔬菜湯和茶，須等到隔天才能開頭飲用。若同時(shí)還服用抗癌藥物或任何中西藥與保健養(yǎng)分品，假如先喝蔬菜湯和茶，15分鐘后即可服用藥物或養(yǎng)分品。若先服用藥物或養(yǎng)分品,蔬菜泌與藥物或養(yǎng)分品要間隔一個(gè)小時(shí)以上，茶至少要半個(gè)小時(shí)。8蔬菜湯和茶不要與牛奶等蛋白質(zhì)食品混著喝。9喝越新奇的蔬菜湯和茶效果越好。建議煮好的湯4個(gè)小時(shí)后還沒喝完的，請(qǐng)放入冰箱內(nèi)，以免變質(zhì)，由于便利包中沒有添加防腐劑，人工色素。10虛寒體質(zhì)（早上起床會(huì)打噴嚏，過敏）的人建議早上起床后空腹先飲用茶，下午3點(diǎn)左右再喝蔬菜湯。早上起床會(huì)口干舌燥的人，應(yīng)先喝蔬菜湯再喝茶。11若是腎透析者或有尿蛋白者不行使用茶。要先喝蔬菜湯，直到腎功能提升后再喝茶。由于腎臟病要限制鉀，磷，蛋白質(zhì)，鹽的攝入量。12服專心臟病與高血壓或類固醇藥品的人，肯定不能突然停藥,以避開因突然停藥而引起休克。應(yīng)在醫(yī)生建議下漸漸減藥。13患過肺結(jié)核，肺病或肺癌，現(xiàn)在還咳嗽的人，可將白蘿卜切成黃豆大小的丁，用蜂蜜腌漬，浸出的汁做止咳藥，一日5-6次，喝了48小時(shí)以后，再漸漸喝蔬菜湯。飲用湯后消失在咳嗽則不必去顧慮。14身體虛寒的人易患感冒，喝了屬陽性的茶，會(huì)有明顯的轉(zhuǎn)變。生病，感冒初期體質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)為燥熱性體質(zhì)，暫勿飲用茶，感冒經(jīng)過4天以后，會(huì)變成痰多（痰是體質(zhì)轉(zhuǎn)為寒冷的指標(biāo)）再飲用茶，能補(bǔ)元?dú)?，?duì)病情有很大的關(guān)心。D?飲用蔬菜湯和茶的好轉(zhuǎn)反應(yīng)當(dāng)接受了蔬菜湯和茶的自然療法，積蓄了足夠的能量后，會(huì)關(guān)心你排出常年累積在體內(nèi)的化肥，農(nóng)藥，色素，防腐劑，化學(xué)添加劑，藥物死傷的細(xì)胞，脂肪細(xì)胞，過度的膽汁，大動(dòng)脈的殘余物等。在這些有害物質(zhì)抵達(dá)它們被排出的最終終點(diǎn)之前，要經(jīng)過好幾次的周期，經(jīng)由血管輸送，最終才被排解。在這幾次的周期中，會(huì)引起稍微的刺激，反應(yīng)過敏，我們就姑且稱之為-不適。這種改善養(yǎng)分，排解毒素的階段而引起的不舒適，大約3-7天結(jié)束。喝蔬菜湯和茶的利尿，通便，排毒效果很快。有的人會(huì)尿頻或拉肚子，有的人會(huì)便秘，這時(shí)間長短不一，有人三天，有人巴上就會(huì)消失狀況。剛開頭喝湯和茶的人，小便會(huì)有泡泡而且臭臭的，大便也很臭。有的人會(huì)睡不著，有失眠的會(huì)得到改善。身體在排毒時(shí)會(huì)因人而異，有的人臉，手腳，全身會(huì)消失濕疹，會(huì)癢,這時(shí)可涂上沙拉油。有頭部外傷，腦血管障礙的人，2?3天內(nèi)會(huì)頭痛,但不必?fù)?dān)憂。每個(gè)人都會(huì)消失眼睛模糊不清或是周會(huì)癢等，這只不過但不必?fù)?dān)憂。每個(gè)人都會(huì)消失眼睛模糊不清或是周會(huì)癢等，這只不過兩三天而已，之后視力會(huì)變好。婦科病人初次喝蔬菜湯時(shí)，會(huì)有短暫持續(xù)性的腰酸，白帶間或會(huì)增加。沒胃口的人會(huì)覺得想要吃東西了。再過幾天或許又有變化，又不想吃東西了。這時(shí)候，就是身體在自我調(diào)整，這些都是好轉(zhuǎn)反應(yīng)。只要持之以恒不要間斷，肯定可以收到強(qiáng)身健體的效果。在這個(gè)過度時(shí)期，特別重要的一點(diǎn)就是：慎用止痛藥或其它藥物,由于這些止痛藥會(huì)破壞細(xì)胞的再生作用。要記住，最初階段的細(xì)胞重生最少要10天的功夫。有皮膚過敏或發(fā)癢裂開現(xiàn)象的人，體內(nèi)的毒素或有害化學(xué)合成物的排解也會(huì)經(jīng)由皮膚排出，只要你的養(yǎng)分狀況改善了，你就很可能看到這種皮膚發(fā)癢的現(xiàn)象。記住，肯定要有耐性！只要你連續(xù)改進(jìn)供應(yīng)細(xì)胞的食品，最終你會(huì)得到完善的皮膚。不要試著吃藥去阻擋這種癥狀的消失,或是用大量維生素去阻擋它。你應(yīng)當(dāng)?shù)却@種癥狀的消失，消逝。一段時(shí)間后再消失，再消逝，直到不消失癥狀為止。五行蔬菜湯對(duì)孕婦也是一樣可以使有，由于蔬菜湯有一種原料是對(duì)人體有損害的，對(duì)各類人群都適用。其抗氧化及抑制細(xì)胞老化的效果也特別明顯；能防止骨質(zhì)疏松；有很強(qiáng)的解毒功能。胡蘿卜紅胡蘿卜被稱為大自然的紅寶石，醫(yī)學(xué)家認(rèn)為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素是有效的防癌物質(zhì)；所含維生素A是全部食物之冠，可維護(hù)眼睛和皮膚的健康，在歐洲稱“胡蘿卜使女人布滿女性的美”；其木質(zhì)素有特別突出的抗菌作用；其葉酸有抗癌作用；胡蘿卜有降壓、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡蘿卜，人人健康又漂亮。牛勞黃牛勞盛產(chǎn)于日本，故別名東洋蘿卜，東洋人參。牛勞在我們國家以前多為藥用，而在日本是家家戶戶日常蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。其胡蘿卜素含量在蔬菜中居其次位；蛋白質(zhì)、鈣和植物纖維的含量為根類食物之首。植物纖維有助清除體內(nèi)垃圾，故譽(yù)為“大自然最佳清血?jiǎng)?；木質(zhì)素是牛勞所含最多的植物纖維的一種，具有特別突出的抗菌作用。牛勞含有一種廣效的抗癌物質(zhì)牛勞酚；還含有一種特別特殊的養(yǎng)分菊糖（適合糖尿病人食用），是一種可促進(jìn)性荷爾蒙分泌的精氨酸，有助于人體筋骨發(fā)達(dá)，增加體力及壯陽。白蘿卜葉青白蘿卜葉的養(yǎng)分價(jià)值更為驚人：其維生素A的含量是同量綠菜花的三倍以上；鈣的含量是菠菜的四倍；維生素C是檸檬的十倍以上。干香菇黑色的干香菇有豐富的維生素和礦物質(zhì)（其中磷、鉀、鎂、銅、鋅、硒的含量在五種蔬菜中居首位）；香菇中的核糖酸能增加人體抗病抗腫瘤的力量；香菇含有的香菇多糖是調(diào)整人體免疫細(xì)胞的促進(jìn)劑；香菇中的雙二硫化合物能抗多種真菌；香菇含有40多種酶，可矯正人體酶缺之癥。國外科學(xué)家已從香菇中提煉出很強(qiáng)的抗癌物質(zhì)和具有增加免疫機(jī)能的物質(zhì)。（出處：福州晚報(bào)）現(xiàn)代健康報(bào)文章五色養(yǎng)生蔬菜湯最近，在新加坡、日本、臺(tái)灣等地民間流傳著一種“五色養(yǎng)生蔬菜湯”，即將五種顏色的蔬菜混煮成湯。專家認(rèn)為，“五色養(yǎng)生蔬菜湯”符合中醫(yī)學(xué)所說的，五行調(diào)和對(duì)應(yīng)身體五臟六腑的學(xué)理。目前，“五色養(yǎng)生蔬菜湯”的配方、成分和煮法也在內(nèi)地一些家庭主婦之間廣為流傳、散播。所謂五色，即青、紅、黃、白、黑，由五種不同蔬菜組成，青為蘿卜葉、紅為紅蘿卜、黃為牛勞、白為白蘿卜、黑為香菇，分別代表金、木、水、火、土五行。五色養(yǎng)生蔬菜湯的配方、成分和煮法在很多家庭主婦之間流傳、散播，人人自己都能動(dòng)手做。據(jù)悉，五色蔬菜湯最先始于日本，創(chuàng)造者是一名叫立石和的博士,他還著書立說，出版《元祖蔬菜湯強(qiáng)健法》，后來在臺(tái)灣翻譯成華文,廣為流傳，此書還連續(xù)在當(dāng)?shù)?001和2002年登上暢銷書排行榜。書中具體記載蔬菜湯的好處、煮法，并很快在民間流傳開來，很多意飲食健康的家庭主婦，更是把五色蔬菜湯“發(fā)揚(yáng)光大九家庭主婦趙彩霞一家四口飲用五色菜湯有一年多的時(shí)間，她說是伴侶介紹伴侶，最終傳到她那兒的。她說：“紅蘿卜、白蘿卜、香菇之類，都是很有養(yǎng)分價(jià)值的蔬菜，我的伴侶就是喝過覺得效果很好，所以向我大力推舉。我想多吃蔬菜對(duì)身體總是好的，而且又是很廉價(jià)的東西，試試無妨，好過我花幾百塊錢吃什么健康食品?！睂＜矣^點(diǎn)：早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有記載說：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。可見早在3000年前，我們的祖先就已意識(shí)到飲食均衡的重要性。紅蘿卜、香菇、牛勞，都是可以抗癌的蔬菜，特殊是白蘿卜好處很多，有豐富的維他命，能分解淀粉和一氧化碳，特殊適合那些常吃肉或喜愛高糧厚味的人，關(guān)心他們把體內(nèi)廢物排掉。五色蔬菜煮湯，又有利尿作用。現(xiàn)代人大部分時(shí)間躲在冷氣房內(nèi)，排汗很少，不利健康。多喝菜湯可以改善這個(gè)問題。專家建議：在“五色養(yǎng)生蔬菜湯”的五種配料中，多數(shù)讀者可能對(duì)“牛勞”比較生疏。據(jù)專家介紹，牛勞，別名東洋蘿卜，中醫(yī)稱大力子，中藥以其籽入藥。其地下根莖（黃色）為菜，肉質(zhì)根養(yǎng)分豐實(shí)，具有滋陰壯陽補(bǔ)腎強(qiáng)身功效，是一種藥食兩用的蔬菜。據(jù)了解，今冬飲牛勞茶，吃牛勞菜以食補(bǔ)替代藥補(bǔ)的方式，已成為北京等地時(shí)尚餐飲的主流，當(dāng)?shù)匾恍┟朗吵沁€曾舉辦過牛秀美食節(jié)。牛芽菜目前在國內(nèi)的種植還不特別普遍，有些地方可能難以覓見其蹤影。不過，專家認(rèn)為，假如實(shí)在買不到牛芽菜，在制作“五色養(yǎng)生蔬菜湯”時(shí)，不妨用另一種黃色蔬菜取代，也未嘗不行，比如用黃色的南瓜取代牛勞菜。專家吩咐：民間流傳的養(yǎng)生方，雖然都是有益健康的食品，但療效因人而異，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，不能一概而論。凡事要適可而止，什么東西吃過度了都不會(huì)有好處，大家也不要由于市面流行什么，就一窩蜂的盲從，而應(yīng)多去了解食物的價(jià)值，然后依據(jù)自己的需要進(jìn)食。具體說明：牛勞的好處很多，牛勞茶是新奇牛勞切片后制作的。牛勞茶可以直接泡飲更可以用于制作五行蔬菜湯，健身防年輕，對(duì)抗癌更有奇妙的效果。由于新奇的牛芽是有季節(jié)性的，所以到了冬天就要依靠牛葬茶來制作五行湯了。牛勞五行湯的簡潔介紹看這里看這里:蔬菜湯用白蘿卜（白色入肺）、蘿卜葉（青色入肝）、香菇（黑色入腎）、胡蘿卜（紅色入心）、牛芽（黃色入脾）五種蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。人們出于感恩稱它為老人的救命湯，成人的養(yǎng)生湯，寶寶的

聰慧湯。又由于它是由五種顏色的蔬菜組成的，人們稱它為“五行蔬菜湯”、“五色蔬菜湯”、“五色青菜湯”或“牛勞五行湯”。在日本、韓國、臺(tái)灣、美國正風(fēng)行一種“奇妙的蔬菜湯”療法，該湯被譽(yù)為21世紀(jì)“奇妙的蔬菜湯”。近來在我們國家也開頭流行，并收到了一樣奇妙的效果。其方法是將東洋參（牛旁）、白蘿卜、白蘿卜葉、紅蘿卜、香菇按肯定比例協(xié)作煮湯飲用即可。常飲用“奇妙的蔬菜湯”便能身體強(qiáng)健，治愈宿疾，使很多慢性頑固性疾病漸漸消逝。為什么“牛勞五行湯”有如此效果呢?從人類飲食結(jié)構(gòu)的變遷來看，由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快，人們飲食習(xí)慣也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，早上吃油炸便利食品、中午在外吃飯、晚上酗酒，肉食、油脂蛋白過多……，這些飲食習(xí)慣，導(dǎo)致蔬菜攝入量不足,養(yǎng)分不均衡，使體質(zhì)成為酸性。酸性體質(zhì)為萬病之源，而造成各種后果:癌癥、高血壓、心臟病、腦中風(fēng)、動(dòng)脈硬化、肝病、糖尿病、肥胖、便秘，以及目前備受矚目的骨質(zhì)疏松癥……,因蔬菜缺乏而引發(fā)的疾病不勝枚舉，因此，可以說“成人病就是蔬菜缺乏癥”!從中醫(yī)理論來看“牛勞五行湯”配伍——青（白蘿卜葉）者入肝、紅（香（紅蘿卜）者入心、黃（東洋參）者入脾、白（白蘿卜）者入肺、菇）者入腎，五色滋潤五臟，“五行蔬菜湯”完全符合中醫(yī)理論。依五行學(xué)說言：肝屬木、心（心包）屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水，五行與五色對(duì)應(yīng)為：青屬木、赤屬火、黃屬土、白屬金、黑屬水，五行（木、火、土、金、水）、五臟（肝、心、脾、肺、腎）、五色（青、赤、黃、（香白、）,五行合一，互為表里，產(chǎn)生不行思議的力氣!白、）,五行合一，互為表里，產(chǎn)生不行思議的力氣!那么，“五行蔬菜湯”的養(yǎng)分成份究竟有那些呢？“五行蔬菜湯”的主要養(yǎng)分成份有維生素A（0胡蘿卜素）、鈣、鐵、磷、鎂、硒、粗纖維、鞍酸、維生素D、B群等。這其中，維生素A（p胡蘿卜素），可強(qiáng)化免疫機(jī)能；鈣、鐵，可增加血液質(zhì)與量、去除肌肉疲憊、消退焦躁；磷、鎂、硒，可提升肌肉力氣；粗纖維，可抑制癌癥；鞍酸，可抑制發(fā)炎;維生素D、B群，可強(qiáng)化腎臟、肝臟、免疫機(jī)能。牛勞五行湯的做法一次做兩日份，做好后裝入玻璃容器內(nèi)，并擺入冰箱中保存，飲用時(shí)微加溫。基本材料：白蘿卜（中型約四分之一根）；白蘿卜葉（用大蘿卜的葉子約四分之一量，蘿卜葉要浸水二小時(shí)才使用，以免農(nóng)藥殘毒）；胡蘿卜（中型約二分之一根）；牛勞（中型約二分之一根）；干香菇一枚（用太陽曬干的，以轉(zhuǎn)生維生素D,如買不到可自己用新奇的曬干或以市販者再度曬太陽）?；咀鞣ǎ菏卟瞬灰虑盃C過，要連皮切大塊；烹煮的鍋?zhàn)诱?qǐng)用耐熱玻璃鍋；放進(jìn)青菜量三倍的水；水煮開后，再用小火燉煮2小時(shí);把菜湯替代茶水來喝。意事項(xiàng):請(qǐng)務(wù)必依據(jù)基本的協(xié)作份量煮食，以免失去平衡的效益;不要混合其他的藥草或植物，以免產(chǎn)生有毒物質(zhì)；肯定不行以使用跌瑯或特氟龍加工鍋?？梢杂娩X鍋和耐熱玻璃鍋，儲(chǔ)存也只能用玻璃玻璃瓶肯定不能用塑料容器。而且1人份用的要8碗水煲，水滾后，再用慢火煲1小時(shí)才可成的.不行加任何其他東西在湯內(nèi)，如肉,魚等等……牛葬五行湯的功效據(jù)日本的蔬菜湯創(chuàng)始人——立石和博士，經(jīng)過30年的實(shí)踐，特殊推崇“五行蔬菜湯”，在他所著的《蔬菜湯強(qiáng)健法》一書中，認(rèn)為長期飲用“五行蔬菜湯”，可獲得如下效果:1、有治療和預(yù)防癌癥的效果;22、2、關(guān)心磨損了的關(guān)節(jié)之骨骼恢復(fù)正常，并使之更強(qiáng)健;32、關(guān)心磨損了的關(guān)節(jié)之骨骼恢復(fù)正常，并使之更強(qiáng)健;4、能治療白內(nèi)障；5、能治療多種緣由引起的急慢性白血??；6、肝病、高血壓、心臟病、糖尿病及其他多種頭部的病癥都能使之痊愈。用白蘿卜，白蘿卜葉，紅蘿卜，香菇，牛勞所熬出來的湯汁，注入培育液中的癌細(xì)胞時(shí)，在顯微鏡觀看下，原來特別活躍堅(jiān)硬的癌細(xì)胞,幾分鐘內(nèi)就死掉了，再把湯汁給老鼠吃，老鼠活的更健康。據(jù)說