高中體育課教案模板優(yōu)秀3篇

高中體育課教案模板優(yōu)秀3篇

高中體育課教案篇一

活動目標(biāo)：

1．探究魔板的多種玩法，體驗嬉戲的歡樂。

2．進展跳動、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3．形成頑強、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及相互協(xié)作的精神。

活動預(yù)備：

泡沫板、報紙球（雞蛋）、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。

活動過程：

（一）預(yù)備活動，激發(fā)愛好1．出示泡沫板，導(dǎo)入活動。

今日老師給小伴侶帶來一份特殊的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作熱身運動。

3．嬉戲變變變：出示魔棒，同學(xué)聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓舞同學(xué)當(dāng)魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。

老師：我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了，小伴侶拿起你腳下的魔板，聽我口令。

老師：哪個小伴侶也想當(dāng)小魔術(shù)師來變一變？

（二）創(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進行跳動、跨跳、爬等運動。

老師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小伴侶來幫忙，你們情愿嗎？可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方，要過一條寬寬的河，幾個小土坡，喝一座高山，最終還要經(jīng)過一條地道，可危急了，你們有沒有這個士氣?。孔屛覀儼涯О遄兂尚∑?，動身吧！

1．過小橋：同學(xué)把魔板縱向擺成兩豎排，同學(xué)用各種方法過小橋。

老師：小伴侶聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，同學(xué)用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

老師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小伴侶用自己的方法去試試吧！

3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，同學(xué)自由選擇跨高山或土坡，老師重點示范助跑跨跳的動作要領(lǐng)。

老師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起動身去制服它們吧！

看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！

4．鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，同學(xué)練習(xí)在泡沫板上匍匐前進。

老師：雞媽媽的家立刻就要到了，最終一關(guān)是鉆地道，小伴侶爬的時候要把身體放矮，匍匐前進，千萬不要遇到鐵絲網(wǎng)！

5．嬉戲《送雞蛋》。

老師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小伴侶幫忙運雞蛋，當(dāng)心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！

（三）以洗澡放松活動，感受歡樂老師：最終關(guān)心雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧！

活動延長：

可以在晨間活動后連續(xù)此嬉戲，再引導(dǎo)同學(xué)探究魔板的其他玩法。

活動反思：

陶行知曾說：生活即學(xué)習(xí)。樸實的生活中蘊含著豐富的訓(xùn)練資源和可挖掘的訓(xùn)練價值。魔板其實就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨便拼接、敏捷組合，富于變化。見物思玩的本性促使我立刻考慮到這些泡沫板可以怎么玩？假如把這些泡沫板和運動緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進行探究，并依據(jù)不同的拼接結(jié)果，設(shè)計不同的運動形式，即順應(yīng)了孩子的愛好，滿意了他們的需要，又培育了同學(xué)廢物利用的環(huán)保意識。

本活動環(huán)節(jié)設(shè)計時考慮了同學(xué)個體差異，因此他們在熬煉的難度上也不盡相同，老師在引導(dǎo)同學(xué)進行跳動、跨跳、爬等運動時，敬重同學(xué)的意愿，有的放矢地進行指導(dǎo)，使每個同學(xué)在不同水平上不同程度上得到進展。

高中體育課教案篇二

一、體育嬉戲

作為一種現(xiàn)代化的嬉戲方法和訓(xùn)練手段，體育嬉戲?qū)緹捝眢w作為基本方法，以達(dá)到消遣身心、改善體質(zhì)和陶冶性情的目的。通過開展嬉戲，人們將各種各樣的社會活動閱歷傳授給自己的后代。參照俄國訓(xùn)練家馬卡連柯的觀點，我們認(rèn)為與成人生活中工作、服務(wù)和活動相比，兒童生活中的嬉戲也具有同樣重要的意義，以嬉戲中孩子的表現(xiàn)為參照，可推想出其在以后生活中的表現(xiàn)，這也就是我們常說的“三歲看大，七歲知老”。因此嬉戲?qū)τ诤⒆拥某砷L培育具有極其重要的意義。嬉戲在人類歷史進展中派生出很多分支，體育嬉戲是其中的一支。體育嬉戲是一種具有制造性、主動性和意識性的活動，通常根據(jù)某種規(guī)章或目的來組織。普及性、大眾性和消遣性是體育嬉戲的基本特征。體育嬉戲一般可分為競賽性體育嬉戲和活動性體育嬉戲兩種。其中競賽性體育嬉戲是體育嬉戲的高級階段。

二、體育嬉戲在中學(xué)體育教學(xué)中的運用

1、開頭環(huán)節(jié)

在授課的開頭環(huán)節(jié)，必需先使同學(xué)

興奮起來，以利于組織活動，并使同學(xué)留意力提高，進而快速融入課堂練習(xí)活動。應(yīng)使其身體各部分都得到有效的活動，從而在體育課堂學(xué)習(xí)和熬煉的過程中保持心情高漲、精神飽滿的狀態(tài)。老師在此環(huán)節(jié)宜采納“反口令”、“姿勢競賽”、“聽覺”、“視覺”等類型的體育嬉戲，留意應(yīng)遵從簡潔、短小的原則來進行對體育嬉戲的選取與應(yīng)用。

2、預(yù)備環(huán)節(jié)

將“預(yù)備活動”做好，才能使內(nèi)臟器官的惰性得以克服，從而促進身體各部分組織和器官快速進入運動狀態(tài)。在此環(huán)節(jié)，可引導(dǎo)同學(xué)以嬉戲方式反復(fù)多次練習(xí)已把握的體育技巧，從而為同學(xué)基本部分技術(shù)的學(xué)習(xí)過程制造良好的前提條件。與此同時，還可以將內(nèi)容選擇面予以適當(dāng)擴大，以利于同學(xué)身體得到全面進展。例如打活動目標(biāo)、小型競賽、投擲練習(xí)、上下花式傳球、左右傳球練習(xí)等等。通過此類練習(xí)，同學(xué)的身體器官與機能快速融入工作狀態(tài)，進而做好心理與生理的預(yù)備以迎接基本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容。

3、基本環(huán)節(jié)

同學(xué)學(xué)習(xí)相關(guān)的技能學(xué)問、熬煉身體和培育水平的過程為基本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容與目的。在基本環(huán)節(jié)中，針對體育嬉戲的運用，在嬉戲形式選擇方面應(yīng)結(jié)合實際狀況，保證科學(xué)、合理。這樣不僅能使嬉戲練習(xí)枯燥單調(diào)的形式得以轉(zhuǎn)變，同時也起到幫助作用，使動作技能的把握與形成過程得到加快，教學(xué)效果也得到相應(yīng)的提高，課堂氣氛也因此而活躍。在短跑教學(xué)過程中，可進行“跑城”、“接力”、“你追我趕”等相關(guān)練習(xí)；以球類教學(xué)為例，可以進行“打點”、“接力”、“傳球”、“對抗”、“繞物”等相關(guān)練習(xí)活動。

三、體育嬉戲在教學(xué)活動中的時機選擇

在體育教學(xué)的開頭與預(yù)備環(huán)節(jié)，應(yīng)使同學(xué)留意力得到轉(zhuǎn)移，使同學(xué)由寧靜狀態(tài)快速轉(zhuǎn)入運動狀態(tài)。此時將體育嬉戲合理運用到課堂活動中，能夠使同學(xué)將自身各系統(tǒng)組織和器官的。功能快速提高，盡快轉(zhuǎn)入運動狀態(tài)。并做好充分的生理與心理預(yù)備，為課程基本環(huán)節(jié)的開展和激烈緊急的活動制造有利條件。同學(xué)在老師對某種技術(shù)動作反復(fù)講解示范或過多重復(fù)練習(xí)時，極易消失神經(jīng)系統(tǒng)的功能疲憊現(xiàn)象，留意力也大幅下降，在課程的結(jié)束環(huán)節(jié)，同學(xué)的肌肉過于緊急，急需放松，身體的整體機能也需要肯定程度的恢復(fù)。此種狀況一般多消失在課程基本環(huán)節(jié)具有大運動量的活動以后，還存在其他具有較大運動量的課程支配中。老師可針對性地支配一些較為放松的小嬉戲，使同學(xué)在激烈活動之后慢慢恢復(fù)至安靜狀態(tài)，其心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的狀態(tài)也回歸正常。

通過支配此類具有放松性質(zhì)的小嬉戲，使同學(xué)在體育課堂活動中有張有弛，在熬煉了身心的同時又不至消失不良影響。比如在大運動量的田徑類的活動結(jié)束后，可以進行“按報數(shù)結(jié)組“的體育嬉戲，全部同學(xué)圍成圓圈并作逆時針慢跑，在跑動過程中對疲憊部位的肌肉進行擊打，同時留意老師報數(shù)，在聽到報數(shù)后，同學(xué)應(yīng)立即依照所報出的數(shù)字就近抱團結(jié)組，失敗者為最終不能湊足人數(shù)者。通過類似的方法，同學(xué)在大運動量后的疲憊度得以有效緩解，教學(xué)活動也在輕松開心的氛圍中結(jié)束，給同學(xué)留下良好、深刻的印象。

總而言之，應(yīng)將體育嬉戲與體育課程的教學(xué)大綱和教材充分結(jié)合起來，以利于體育教學(xué)任務(wù)的完成，促進同學(xué)動作技能的完善與提高，同時更有利于同學(xué)健康歡樂地成長。體育嬉戲以服務(wù)于課程教材任務(wù)為目的，因此，在選擇體育嬉戲類型時不能只聽?wèi){同學(xué)的要求、愛好或熱忱，老師應(yīng)從實際動身，結(jié)合同學(xué)性別、年齡、身體素養(yǎng)、生理、心理以及技能等方面的特點，合理選擇體育嬉戲，使其與課程支配有機融合，發(fā)揮最大效果，切忌濫用。只要老師們嚴(yán)格遵循體育教學(xué)的基本原則，并充分考慮到同學(xué)身心進展的特點與詳細(xì)狀況，擅長總結(jié)，深化探究，勇于創(chuàng)新，銳意突破，信任在中學(xué)體育教學(xué)中，體育嬉戲的運用會越來越合理，越來越有成效。

高中體育課教案篇三

一、教學(xué)背景

在以往的舊的體育教學(xué)觀念影響下，老師填鴨式地教，同學(xué)被動地學(xué)，再加上中同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測試給同學(xué)造成了肯定的心理負(fù)擔(dān)，消失了隨著年齡增長，喜愛上體育課（特殊是喜愛體育活動）的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。其中高三女生特殊突出，上體育課時消失無精打采，畏難心情增大，借故請假的增多了等等狀況。我認(rèn)為體育課對于同學(xué)來說應(yīng)當(dāng)是很有愛好的一門課，但是由于體育課的教學(xué)理念過于陳舊，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法簡潔缺乏新意，同學(xué)慢慢對體育課的愛好降低，最終還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理，尤其是高中女生。如何轉(zhuǎn)變這種現(xiàn)狀呢？我在教學(xué)中嘗試對于不同的身體條件用不同的體育嬉戲來促進體育教學(xué)，以此來提高高中同學(xué)特殊是高中女生對體育課的學(xué)習(xí)愛好。

這是開學(xué)初的一個單元一節(jié)體育課，教學(xué)內(nèi)容是身體素養(yǎng)恢復(fù)性練習(xí)，重點是提高同學(xué)靈敏素養(yǎng)。為了達(dá)到教學(xué)目的，男女生都支配了體育嬉戲內(nèi)容。

二、教學(xué)過程

教學(xué)背景：高三（2）班是一個文科班，女生有10多人身體素養(yǎng)較好，活潑好動，有幾個還是班級的體育骨干，另外的女生則身體素養(yǎng)一般，不怎么愛活動。

課堂上：

老師：同學(xué)們，今日我們做一個嬉戲……

同學(xué)：不是“貼膏藥”吧（小聲地說）。

老師：不是，是個新嬉戲，方法是：全部人圍成一個圈并且編號；老師喊一個號后將一個排球高拋；其他同學(xué)跑開；被喊中號的同學(xué)上來拿球喊停；然后用球滾過擊打其他同學(xué)；打中后交換角色，不中連續(xù)。

同學(xué)們興奮地去玩去了。五分鐘后……

同學(xué)：（大聲地）老師換一個吧，這個不好玩。

老師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學(xué)中有幾個是體育特長生和學(xué)校運動隊成員，還有好幾個身體素養(yǎng)也不錯，這個嬉戲?qū)τ谒齻兪怯悬c簡潔了。干脆給她們換一個男生的項目----“打野鴨子”。不過這個嬉戲要求比較高，不知道她們行不行。

老師：好吧，我們換項目。大家聽好：前排同學(xué)圍成一個大圈，用排球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，圈內(nèi)的同學(xué)自由奔跑躲避，擊中者退出，假如接住可以重新進來一個；直到全部擊中后交換。

場面一下子喧鬧起來，同學(xué)們奔跑、跳動、躲閃，歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。

老師：同學(xué)們你們真行！沒想到這個嬉戲你們做得還真不錯。

同學(xué)甲：老師，我覺得還