蘇教版高一體育全套教案及論大學(xué)生寫作能力

PAGEPAGE23手足球傳接球?qū)W習(xí)內(nèi)容設(shè)計：重點(diǎn)：手和腳的相互傳接球技術(shù)難點(diǎn)：手腳轉(zhuǎn)換結(jié)合技術(shù)場地器材：足球（代替手足球）標(biāo)志桿8個足球場地1塊學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說明知識、技能掌握目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生了解手足球的技戰(zhàn)術(shù)的動要領(lǐng)，以及一些關(guān)于手足的裁判法。準(zhǔn)備部分1、課的常規(guī)2、游戲“聽數(shù)抱團(tuán)”3、六節(jié)雙人球操1.教師宣布本課任務(wù)2.講解規(guī)則，組織學(xué)生練習(xí),達(dá)到熱身效果。3.提醒學(xué)生將肌肉充分拉伸。聽老師本課任務(wù)按照規(guī)則要求進(jìn)行游戲。按教師口令有節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。四列橫隊(duì)：聽數(shù)抱團(tuán)跑步隊(duì)形：1、安排見習(xí)生。2、游戲時不能有推、拉、撞等現(xiàn)象。游戲“聽數(shù)抱團(tuán)”是在慢跑中進(jìn)行，調(diào)動機(jī)體的運(yùn)動機(jī)能。體能發(fā)展與學(xué)練能力目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時發(fā)展手腳的靈活性，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，突破常規(guī)的控球、攻防方法，著重體現(xiàn)手腳并用控球。基本部分1、復(fù)習(xí)運(yùn)球，學(xué)習(xí)個人手到腳轉(zhuǎn)換技術(shù)2、學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)腳到（腳/手）手到（腳/手）3、行進(jìn)間傳接球技術(shù)4、嘗試性手足球比賽1、講解練習(xí)的方法運(yùn)動線路2、講解示范傳接球的方法和要領(lǐng)3、講解示范行進(jìn)間傳接球的方法和要領(lǐng)4、安排學(xué)生練習(xí)5、講解手足球比賽方法以及安全要求6、教師巡回指導(dǎo)1、按要求進(jìn)行練習(xí)２、觀察示范動作，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。3、分組練習(xí)時相互糾正動作，有創(chuàng)造性的練習(xí)。４、在比賽時做到鞏固傳接球技術(shù)，勇于表現(xiàn)自己，勝不驕敗不餒。運(yùn)球練習(xí)及行進(jìn)間傳球隊(duì)形成一字排開從足球場的西邊線到東邊線傳接球練習(xí)隊(duì)形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡1、傳接球和行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)時保持適當(dāng)?shù)拈g隔，避免相互碰撞。2、比賽練習(xí)時，避免相互碰撞。同時注意動作規(guī)范和注意比賽規(guī)則。1、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時發(fā)展手腳的靈活性，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，突破常規(guī)的控球、攻防方法，著重體現(xiàn)手腳并用控球。心理發(fā)展目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗，刻苦耐勞，集體榮譽(yù)感等優(yōu)良品質(zhì)結(jié)束部分1、放松活動空中拋球用腳停住2、小結(jié)本課3、課后任務(wù)1、點(diǎn)評本課2、語言提示學(xué)生進(jìn)行放松1、認(rèn)真聽點(diǎn)評2、由學(xué)生進(jìn)行自我評價3、按老師要求放松。散開練習(xí)放松身體，愉悅身心課的密度40℅生理負(fù)荷中等心理負(fù)荷注意：中情緒：中意志：中課后反思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運(yùn)動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運(yùn)動技能形成規(guī)律。手足球課時教學(xué)設(shè)計【指導(dǎo)思想】“手足球”是我縣研發(fā)課程內(nèi)容，也是我校校本研發(fā)的內(nèi)容之一，旨在鍛煉學(xué)生體能，提高學(xué)生手足球的技戰(zhàn)術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，突破常規(guī)的控球、攻防方法，著重體現(xiàn)手腳并用控球，攻防同時，從而使學(xué)生學(xué)會拓展思維的目的。【教學(xué)目標(biāo)】知識、技能掌握目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生了解手足球的技戰(zhàn)術(shù)的動要領(lǐng)，以及一些關(guān)于手足的裁判法。體能發(fā)展與學(xué)練能力目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時發(fā)展手腳的靈活性，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，突破常規(guī)的控球、攻防方法，著重體現(xiàn)手腳并用控球。心理發(fā)展目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗，刻苦耐勞，集體榮譽(yù)感等優(yōu)良品質(zhì)【教學(xué)分析】本次授課學(xué)生是高一足球模塊組合班的學(xué)生，學(xué)生人數(shù)32，學(xué)生身心發(fā)展以趨成熟，已經(jīng)具備獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，具備了足球的一些基本技術(shù)，但籃球技術(shù)相對較弱，尤其是籃球運(yùn)球技術(shù)較差。本課主要利用手足球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，通過引導(dǎo)和探究等教學(xué)方法和手段，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時發(fā)展手腳的靈活性，提高籃，足球的技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，讓學(xué)生體驗(yàn)成功樂趣，培養(yǎng)自信，從而更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。【教學(xué)流程】學(xué)生自主熟悉球性→常規(guī)與隊(duì)列2’→雙人球操6’→復(fù)習(xí)手足運(yùn)球6’→學(xué)習(xí)原地手足球傳球（一）8’→學(xué)習(xí)行進(jìn)間手足球傳球6’→小型教學(xué)比賽鞏固學(xué)習(xí)成果12’【教學(xué)過程】詳見教案教學(xué)活動游戲設(shè)計名稱：雙球手足賽目的：訓(xùn)練反應(yīng)能力和靈活性準(zhǔn)備：手足球場地一塊，手足球兩只方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，開始的信號發(fā)出后，兩隊(duì)用兩球進(jìn)行比賽，射中對方球門得到1分，得分多的隊(duì)為勝。規(guī)則：1．比賽前，雙方站在各自的半場內(nèi)，兩隊(duì)各持一球，在本方的底線發(fā)球。2．比賽開始后，雙方進(jìn)攻對方的球門。3．其他規(guī)則參照手足球規(guī)則進(jìn)行。對象：青少年、成年人田徑模塊：跳遠(yuǎn)（第二課時）教學(xué)設(shè)計一、 指導(dǎo)思想本課以體育《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù)，以：“健康第一”為指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念。教學(xué)中重視培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，自主探究，主動參與，相互合作，突出學(xué)生的主體性，創(chuàng)造性，讓學(xué)生學(xué)有所樂，學(xué)有所獲，享受運(yùn)動帶來的樂趣。二、 教材分析進(jìn)行挺身式跳遠(yuǎn)的教學(xué)，重點(diǎn)掌握助跑和起跳的結(jié)合技術(shù)。改進(jìn)與提高完整動作和進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。教學(xué)中，使學(xué)生了解并掌握跳躍技術(shù)原理，培養(yǎng)探究學(xué)習(xí)能力，學(xué)會情緒的自我調(diào)控，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我的精神。學(xué)情分析高一學(xué)生身心發(fā)展以趨成熟，已經(jīng)具備獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力，但力量素質(zhì)相對較弱，尤其女生表現(xiàn)較為突出。本課主要通過多種教學(xué)方法和多種跳躍的練習(xí)手段，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，因材施教，區(qū)別對待，讓學(xué)生體驗(yàn)成功樂趣，培養(yǎng)自信，從而更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)知識、技能掌握目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生了解助跑起跳技術(shù)的動作要領(lǐng)體能發(fā)展與學(xué)練能力目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢的爆發(fā)力。2、學(xué)生學(xué)會通過跳遠(yuǎn)或跳躍練習(xí)來增強(qiáng)自己的下肢力量心理發(fā)展目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗，刻苦耐勞，集體榮譽(yù)感等優(yōu)良品質(zhì)五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)助跑與起跳的結(jié)合六、教學(xué)流程常規(guī)與隊(duì)列2’→游戲“報數(shù)成團(tuán)”4’→徒手操4游戲“跨步跳”8’→原地起跳練習(xí)6’→助跑與起跳結(jié)合練習(xí)6’→綜合練習(xí)：綜合素質(zhì)60米接力10’→小結(jié)與放七、設(shè)計思路在不同的水平階段，學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)決定了他們對體育活動有不同的需求。學(xué)生只有對所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生興趣，才能全身心投入練習(xí)，對運(yùn)動的愛好和自主鍛煉的習(xí)慣才能形成。在學(xué)習(xí)內(nèi)容上不是從零開始的技術(shù)的灌輸，而強(qiáng)調(diào)練習(xí)的目標(biāo)和效果，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。同時在課的內(nèi)容的設(shè)計上，利用“報數(shù)抱團(tuán)”和各種跳躍練習(xí)來熱身和發(fā)展跳躍能力，也是為了增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。利用綜合素質(zhì)60米接力既是對所學(xué)內(nèi)容的鞏固，同時為體質(zhì)測試打下基礎(chǔ)。江蘇省海安縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一體育跳遠(yuǎn)教案2蘇教版學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計：助跑起跳重點(diǎn)：助跑起跳的結(jié)合技術(shù)難點(diǎn)：助跑起跳的結(jié)合技術(shù)場地器材：籃球4只排球4只標(biāo)志桿20個墊子8塊學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說明知識、技能掌握：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生了解助跑起跳技術(shù)的動作要領(lǐng)準(zhǔn)備部分1、課的常規(guī)2、游戲“聽數(shù)抱團(tuán)”3、六節(jié)徒手操1.教師宣布本課任務(wù)2.講解規(guī)則，組織學(xué)生練習(xí)。3.提醒學(xué)生將肌肉充分拉伸。聽老師本課任務(wù)按照規(guī)則要求進(jìn)行游戲。按教師口令有節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。四列橫隊(duì)：▽♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂1、安排見習(xí)生。2、游戲時不能有推、拉、撞等現(xiàn)象。游戲“聽數(shù)抱團(tuán)”是在慢跑中進(jìn)行，調(diào)動機(jī)體的運(yùn)動機(jī)能。體能發(fā)展與學(xué)練能力：1、通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢的爆發(fā)力。2、學(xué)生學(xué)會通過跳遠(yuǎn)或跳躍練習(xí)來增強(qiáng)自己的下肢力量。基本部分1、游戲“跨步跳”2、原地起跳練習(xí)3、助跑起跳練習(xí)4、綜合素質(zhì)練習(xí)接力1、講解游戲規(guī)則和方法2、講解示范原地起跳的方法和要領(lǐng)3、講解示范助跳起跳的方法和要領(lǐng)4、安排學(xué)生練習(xí)5、講解綜合練習(xí)接力的方法以及安全要求按要求進(jìn)行游戲２、觀察示范動作，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。3、分組練習(xí)時相互糾正動作，有創(chuàng)造性的練習(xí)。４、在綜合素質(zhì)練習(xí)接力時做到勇于表現(xiàn)自己，勝不驕敗不餒?？绮教毩?xí)隊(duì)形：↑↑♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀原地起跳練習(xí)隊(duì)形：↑↑↑↑♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂1、游戲“跨步跳”保持適當(dāng)?shù)拈g隔，避免相互碰撞。2、綜合練習(xí)時也應(yīng)保持適當(dāng)?shù)拈g隔，避免相互碰撞。同時注意腳下有球。1、游戲“跨步跳”的目的是提高學(xué)生的跳躍能力，為助跑起跳的教學(xué)打好基礎(chǔ)。2、綜合素質(zhì)練習(xí)接力60米，象征祖國成立60年。心理發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗，刻苦耐勞，集體榮譽(yù)感等優(yōu)良品質(zhì)結(jié)束部分1、小結(jié)本課2、心理放松3、課后任務(wù)1、點(diǎn)評本課2、語言提示學(xué)生進(jìn)行放松1、認(rèn)真聽點(diǎn)評2、由學(xué)生進(jìn)行自我評價3、按老師要求放松。四列橫隊(duì)放松身體，愉悅身心課的密度40℅生理負(fù)荷中等偏大心理負(fù)荷注意：中情緒：中意志：中課后反思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運(yùn)動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運(yùn)動技能形成規(guī)律。江蘇省海安縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一體育投擲、快速跑教案蘇教版教材1、投擲2、快速跑教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解用紙制作器材進(jìn)行鍛煉的一些方法，70%—80%的學(xué)生能運(yùn)用力學(xué)知識，初步認(rèn)識擲準(zhǔn)和擲遠(yuǎn)的力學(xué)原理和技術(shù)要點(diǎn)。技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能用紙制作多種投擲物，能用多種投擲物進(jìn)行擲遠(yuǎn)，提高投擲能力，發(fā)展自學(xué)、自煉、自評、創(chuàng)新的實(shí)踐能力；發(fā)展力量、速度、靈敏等素質(zhì)。情感目標(biāo)：體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣；促進(jìn)人際關(guān)系和諧發(fā)展，培養(yǎng)好學(xué)上進(jìn)，不怕困難的精神。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始部分1、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)4、宣布本課任務(wù)和要求要求：聲音宏亮、精神飽滿1分鐘體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì)要求：快、靜、齊ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備部分（1）正反口令練習(xí)（2）游戲：搶圈一、組織：四列橫隊(duì)二、教法與步驟1、口令指揮2、教師用哨聲指揮8分鐘組織、1、ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ△2、基本部分一、投擲帶問題進(jìn)行練習(xí)你能做出幾中投擲物？怎么投得遠(yuǎn)，為什么？3、比一比，看誰投得遠(yuǎn)，為什么？二、快速跑發(fā)展學(xué)生快速跑能力一、組織二、巡視、誘導(dǎo)啟發(fā)、鼓勵、評價要求：尊重學(xué)生、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、及時激勵三、組織全班討論要求：鼓勵發(fā)言，不直接向?qū)W生講解，對不同意見延遲評價四、引導(dǎo)學(xué)生課外繼續(xù)探索一、講解比賽方法二、組織學(xué)生接力比賽20分鐘11分鐘分組探究（1）、動腦想象，動手制作如：紙球、紙棒、紙四角（2）、嘗試對比、觀察討論，探究投得近的原因（3）、投遠(yuǎn)比賽要求：大膽想象、積極探究、交往合作、注意安全2、集體研討，總結(jié)投得遠(yuǎn)或近的原因?qū)W生認(rèn)真聽教師講解學(xué)生自己組織進(jìn)行比賽教師巡回指導(dǎo)教師當(dāng)裁判進(jìn)行比賽組織：結(jié)束部分一、游戲：放松操方法：聽到信號后，高拋紙球并拍手拍腿二、小結(jié)三、收回器材1、講解游戲的方法2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲3、小結(jié)本課內(nèi)容，作出評價，對不足的學(xué)生進(jìn)行鼓勵4、師生再見5分鐘了解游戲的規(guī)則和方法學(xué)生自己組織進(jìn)行游戲?qū)W生進(jìn)行自評、互評。同老師再見！實(shí)施情況記載預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度40%平均心率136次/分江蘇省海安縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一體育彎道跑教案蘇教版教材內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)，知道耐久跑的鍛煉價值。

2、學(xué)生通過自我嘗試體驗(yàn)和自我觀察、發(fā)現(xiàn)來學(xué)習(xí)掌握彎道跑技術(shù)，并積極進(jìn)行嘗試、運(yùn)用。

3、學(xué)生積極體驗(yàn)“合作的喜悅、競爭的魅力和創(chuàng)新的樂趣”，感受“殘疾人”生活，產(chǎn)生關(guān)愛殘疾人的思想感情。教學(xué)重點(diǎn)彎道跑時身體重心的控制教學(xué)難點(diǎn)學(xué)生身體各部分協(xié)調(diào)用力的能力教學(xué)過程教師活動時間學(xué)生活動備注熱身激發(fā)興趣階段一、常規(guī)開課體委整隊(duì)、檢查人數(shù)師生問好、宣布本課內(nèi)容檢查服裝、安排見習(xí)生1'學(xué)生成四列橫隊(duì)，精神飽滿、整齊、注意力集中二、慢跑做“報數(shù)結(jié)伴”游戲5'組織：呈一路縱隊(duì)，繞圓慢跑，明確游戲規(guī)則，聽信號進(jìn)行游戲。三、課的導(dǎo)入：以“圓”為題，通過提問方式導(dǎo)入新課。（“圓”給人以完整、流暢、優(yōu)美的感覺。問題：構(gòu)成圓的基本要素有哪些？圓心、半徑，轉(zhuǎn)入畫圓操練習(xí)。）1'學(xué)生繞圓站立，隊(duì)伍安靜，仔細(xì)聽講，認(rèn)真思考并能積極回答老師提出的問題四、趣味徒手操：“畫圓操”教師以口令方式帶領(lǐng)學(xué)生一起完成動作。3'學(xué)生繞圓站立，學(xué)生根據(jù)教師的提示，嘗試以身體各關(guān)節(jié)為圓心畫出最大最美的圓，以此來保證學(xué)生的各關(guān)節(jié)肌肉充分活動開。結(jié)構(gòu)教師活動時間學(xué)生活動備注嘗試體驗(yàn)探究發(fā)現(xiàn)階段鞏固知識發(fā)展能力階段1．讓學(xué)生帶著三個問題做圓周跑體驗(yàn)a、固定雙手跑彎道b、只用左手跑彎道c、只用右手跑彎道2、教師鳴哨各小組集合，組織他們觀看教學(xué)圖片。3、在學(xué)生交流的基礎(chǔ)上，教師歸納總結(jié)彎道跑技術(shù)并對學(xué)生進(jìn)行“關(guān)愛殘疾人”的人文教育。4、學(xué)生運(yùn)用正確的彎道跑技術(shù)進(jìn)行彎道跑練習(xí)。游戲：傳遞火炬、迎接2021北京奧運(yùn)教師講解游戲規(guī)則，指導(dǎo)學(xué)生利用紅旗和貼紙做游戲道具，完成貼圖游戲1、手持火炬（小紅旗），繞圓一周，再繞過小黑板然后直線返回，把火炬交給下一位火炬手。2、手持貼紙一張，繞圓一周，把貼紙貼在小黑板上，然后直線返回與下一位同學(xué)擊掌，直到最后一位同學(xué)完成貼圖任務(wù)，看誰貼的又快又好。（貼2021數(shù)字）15'15'三個問題：①哪種姿勢最難跑？②在圓上跑與直線上跑有什么不同？③出現(xiàn)了什么現(xiàn)象，你用什么辦法克服的？圓上跑時有什么不同？學(xué)生成一路縱隊(duì)按教師要求做嘗試練習(xí)，速度中等。繞圓慢跑兩圈，慢走一圈。組織如圖：組織：各小組在小組長的帶領(lǐng)下成一路縱隊(duì)繞田徑場的彎道跑練習(xí)。A學(xué)生認(rèn)真聽講，了解游戲規(guī)則與方法，并通過小組各人的努力爭取完成的又快又好。練習(xí)方法如圖：A小黑板小黑板BB小黑板小黑板C小黑C小黑板DD小黑小黑板結(jié)構(gòu)教師活動時間學(xué)生活動備注放松總結(jié)階段1、集合2、音樂放松3、小結(jié)與評價：師生共同小結(jié)與評價。5'1、學(xué)生繞圓站立。2、學(xué)生在輕快的音樂下盡情的放松。3、學(xué)生自我評價、相互交流運(yùn)動后的體會與感受。預(yù)測心率與密度平均心率135——150次\分鐘練習(xí)密度40%——55%所需場地與器材場地：足球場、田徑場器材：小紅旗四面、標(biāo)志竿若干，小黑板四塊、貼紙若干、錄音機(jī)一只水平五武術(shù)模塊（一）（第1次）課時教學(xué)案學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計：五步拳重點(diǎn)：五步拳動作的規(guī)范性難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力場地器材：田徑場學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式與流程安全教育實(shí)施說明知識、技能掌握：明確武術(shù)的基本手型和步法學(xué)習(xí)的重要性，了解五步拳的攻防含義，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣。準(zhǔn)備慢跑：蛇形跑——螺旋跑——圓1、提出要求，引導(dǎo)練習(xí)方法并在練習(xí)中提示提示、指導(dǎo)。2、能充分利用場地。按老師要求積極主動練習(xí)有序前進(jìn)，控制好節(jié)奏3、注意安全流程：常規(guī)與隊(duì)列（）→圖形跑→武術(shù)操（圖一）→殘破秘籍（圖二）→高手指點(diǎn)（圖一）→潛心苦練（圖二）→武林大會（圖一）→小結(jié)放松（圖一）圖一圖二1、提醒學(xué)生在練習(xí)中保持安全間距2、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，防止運(yùn)動損傷。3、武德教育。將學(xué)習(xí)的各個階段融入中國傳統(tǒng)武俠的元素，增加學(xué)生的新鮮感，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。基本五步拳的完整動作及攻防意義。教師演示并講解認(rèn)真觀察，積極思考，踴躍發(fā)言結(jié)束課后任務(wù)建議學(xué)生在課余時間拓展學(xué)習(xí)本課相關(guān)知識嘗試學(xué)練其他簡單拳種。1、通過武術(shù)操的練習(xí)，使學(xué)生掌握武術(shù)的三種基本手型和五種基本步法。2、體會手型與步法的協(xié)調(diào)配合，使70%以上的同學(xué)基本掌握五步拳（動作1-5）的動作技術(shù)要領(lǐng)。準(zhǔn)備武術(shù)操1、示范講解2、教師領(lǐng)做1．認(rèn)真聽、看教師示范2．在教師的帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)基本1．殘破秘籍1．分組，安排小組長2．宣布任務(wù)①3．巡回各組，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、教師提示學(xué)生練習(xí)，檢驗(yàn)自學(xué)成果1．按教師安排，到規(guī)定的場地練習(xí)2．認(rèn)真看圖、自學(xué)，同學(xué)之間相互協(xié)作完成任務(wù)3．聽教師口令、集體展示自學(xué)成果2．高手指點(diǎn)1．教師整體動作示范2．結(jié)合攻防含義、分解動作教學(xué)1．認(rèn)真聽、看教師示范2．在教師的帶領(lǐng)下練習(xí)3．認(rèn)真思考、領(lǐng)會動作的攻防含義3、潛心苦練1．分組，宣布任務(wù)②2．巡回各組，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)、發(fā)現(xiàn)和糾正錯誤1．按教師安排，到規(guī)定的場地練習(xí)2．認(rèn)真看圖、自學(xué)，同學(xué)之間相互協(xié)作、認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)4、武林大會1．做好裁判工作2．及時點(diǎn)評1．分組進(jìn)行展示2．認(rèn)真觀看同學(xué)表演并鼓掌鼓勵。結(jié)束放松練習(xí)學(xué)會簡單的放松動作在教師的引導(dǎo)下完成放松練習(xí)心理發(fā)展：克服武術(shù)練習(xí)中怕苦、怕累的思想，培養(yǎng)在學(xué)習(xí)中自主學(xué)習(xí)、樂于合作的精神。準(zhǔn)備基本分組學(xué)習(xí)教師巡回指導(dǎo)，對學(xué)生予以鼓勵。緊密合作學(xué)習(xí)，互相鼓勵結(jié)束課的密度45%左右生理負(fù)荷中等偏大心理負(fù)荷中等課后反思武術(shù)模塊第一課時教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”課程理念為指導(dǎo)思想。通過教師引導(dǎo)、學(xué)生體驗(yàn)、交流展示、師生共同評價的教學(xué)組織過程，以期實(shí)現(xiàn)認(rèn)知過程：由不知到知的轉(zhuǎn)化；思維過程：由被動的模仿到主動善思會學(xué)的轉(zhuǎn)化；心理過程：從“要我學(xué)”向“我要學(xué)”和“我愛學(xué)”的轉(zhuǎn)化；能力過程：從理解知識原理到掌握技能技巧的轉(zhuǎn)化。二、學(xué)情分析武術(shù)是高中〈〈體育與健康〉〉課程的選修內(nèi)容。本次課選擇傳統(tǒng)的武術(shù)基本功動作為本次課的教學(xué)內(nèi)容。它動作簡單明快、剛?cè)嵯酀?jì)、張弛有致、造型優(yōu)美、有較強(qiáng)的健身性和觀賞性，符合高中學(xué)生的身心特點(diǎn)和心理需求。本次課是武術(shù)模塊學(xué)習(xí)的起始課?？紤]到學(xué)生的基本情況，本課以基本手型和基本步法為基礎(chǔ)，通過五步拳的學(xué)練，使學(xué)生在掌握基本手型和步法的基礎(chǔ)上有效的將手型和步法結(jié)合起來。三、教學(xué)特點(diǎn)與組織1．教法學(xué)法上采用啟發(fā)引導(dǎo)、自主合作、交流評價等方法，激發(fā)學(xué)生的求知欲，拓寬學(xué)生的思維空間，滿足學(xué)生求知、求樂、求成功的欲望，達(dá)到愉悅身心、發(fā)展能力的目的。2．注重發(fā)揮學(xué)生體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識、實(shí)踐意識、合作意識和探究意識。3．在復(fù)習(xí)武術(shù)的幾種基本步法和手型時，將基本步法進(jìn)行了分解，將手型動作進(jìn)行組合，可有效的提高教學(xué)效果。在主教材的教學(xué)中，分發(fā)任務(wù)卡、分組學(xué)練等組織教學(xué)形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和團(tuán)體合作性，促進(jìn)學(xué)生之間的情感交流，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，使在寬松和諧的教學(xué)氛圍中體驗(yàn)成功的喜悅。5．在集體學(xué)習(xí)五步拳動作時，把攻防含義貫穿在五步拳的教學(xué)中，使學(xué)生能夠在理解動作含義的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效率。6．在集體演練時，教師引導(dǎo)學(xué)生體會體會體現(xiàn)武術(shù)“精、氣、神”的方法之一：發(fā)聲，即喊口令，為本模塊的下一階段學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。四、學(xué)生身心狀況預(yù)測1.心理狀況預(yù)計在教師的引導(dǎo)下積極探索、自主練習(xí)，學(xué)生的積極主動性得到了充分發(fā)揮，并使每個同學(xué)都得到了成功的體驗(yàn)。2.生理狀況預(yù)計本次課的練習(xí)密度：45-50%，平均心率130-135次／分江蘇省海安縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一體育中長跑教案蘇教版學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計：中長跑重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，跑步的節(jié)奏。難點(diǎn)：合理的體力分配和克服困難的意志力。場地器材：田徑場一片、秒表一只學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說明知識、技能掌握：學(xué)會中長跑的基本技術(shù)，能以二、三步一呼氣，二、三步一吸氣的節(jié)奏跑進(jìn)。課堂常規(guī)游戲熱身操學(xué)生在指定地點(diǎn)集合教師布置本課目標(biāo)任務(wù)要求按分組進(jìn)行練習(xí)教師提示講解練習(xí)的方法與要求按提示要求，認(rèn)真主動參與練習(xí)成四列橫隊(duì)站立★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▲要求：精神飽滿，快、靜、齊。1、了解學(xué)生身體狀況2、準(zhǔn)備活動充分，注意場地平整。鼓勵學(xué)生能積極主動參加練習(xí)體能發(fā)展與學(xué)練能力：1．通過參與中長跑的體育鍛煉，提高心肺功能和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)體質(zhì)。2．引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。3．提高中長跑的技術(shù)中長跑練習(xí)提出練習(xí)要求，按要求練習(xí)教師指導(dǎo)鼓勵學(xué)生依據(jù)目標(biāo)設(shè)計實(shí)現(xiàn)目標(biāo)步驟按照要求進(jìn)行練習(xí)完成練習(xí)組數(shù)、次數(shù)能按照自己設(shè)定的目標(biāo)完成練習(xí)客觀地評價自己和他人的成績跑完全程后，注意慢走，不宜立即停止學(xué)生能互相幫助和鼓勵通過參與中長跑活動，增強(qiáng)意志品質(zhì)心理發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅頑強(qiáng)的良好意志品質(zhì)放松整理課堂小結(jié)與學(xué)生一起放松小結(jié)、鼓勵評價布置課外作業(yè)跟教師做放松整理積極自評與互評師生再見講解課后練習(xí)的注意點(diǎn)學(xué)生利用課外活動的時間進(jìn)行鍛煉課的密度30—35%生理負(fù)荷120—140次/分心理負(fù)荷注意：中情緒：高意志：高課后反思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運(yùn)動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運(yùn)動技能形成規(guī)律。江蘇省海安縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一體育快速跑教案蘇教版學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計：快速跑重點(diǎn)：步幅，步頻難點(diǎn)：步幅，步頻，擺臂三者有效配合場地器材：；籃球場一片，籃球40只，短跳繩40根學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式與流程安全教育實(shí)施說明知識、技能掌握：通過引導(dǎo)和探究等教學(xué)方法和手段，使學(xué)生在自我的練習(xí)中提高跑的能力。準(zhǔn)備雙人操提出要求—教師示范學(xué)生學(xué)練—教師口令提示跟隨老師做徒手操，充分的活動身體的各部分。流程：常規(guī)與隊(duì)列（圖一）→圖形跑→雙人操（圖二）→對角線跑（圖三）→跑的輔助練習(xí)（圖四）→游戲：你追我趕（圖四）→放松練習(xí)（圖一）圖一圖二圖三圖四1、提醒學(xué)生注意圖形跑的速度2、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，防止運(yùn)動損傷。3、對角線跑時應(yīng)注意觀察情況，保持合理距離。對角線跑：1.提出觀察要求：發(fā)現(xiàn)跑的最快和最慢的同學(xué)觀察同學(xué)的步幅和步頻2.做出對比：有些同學(xué)步幅較大但跑的較慢，有些同學(xué)步頻較快，但用時較長直觀比較：大步幅的跑（大個子和小個子的對比）較快步頻的跑（相似身高的同學(xué)）3.共同探討步頻和步幅的關(guān)系4.提出改進(jìn)步頻和步幅的方法基本1、步頻和步幅的關(guān)系2、改進(jìn)步頻和步幅的方法師生共同探討聽清要求，參與體驗(yàn)和思考，踴躍發(fā)言結(jié)束課后任務(wù)（0.5′）建議學(xué)生在課余時間拓展學(xué)習(xí)本課相關(guān)知識將本課所學(xué)知識應(yīng)用到日常生活中。通過創(chuàng)設(shè)和諧、愉悅的教學(xué)氛圍，使學(xué)生在“體驗(yàn)觀察、實(shí)踐探究、自主合作”的學(xué)習(xí)活動中了解和掌握一些基本的跑的練習(xí)方法。準(zhǔn)備慢跑：蛇形跑——螺旋跑——圓1、提出要求，引導(dǎo)練習(xí)方法并在練習(xí)中提示提示、指導(dǎo)。2、能充分利用場地。按老師要求積極主動練習(xí)有序前進(jìn)，控制好節(jié)奏3、注意安全基本1、對角直線跑（20米X3）提出要求觀察--體驗(yàn)練習(xí)--設(shè)疑點(diǎn)撥--共同探討--揭示要點(diǎn)--探究練習(xí)1、相互觀察同學(xué)之間跑動中的步頻和步幅2、積極思考老師提出的問題3、組間互相交流，探討點(diǎn)評4、互相合作，積極選擇有利于提高步頻和步幅的方法2、跑的輔助練習(xí)。針對不同的需要，設(shè)計不同的練習(xí)方法供學(xué)生選擇。根據(jù)自身情況，自主選擇練習(xí)方法3、游戲“你追我趕”講清游戲規(guī)則遵守規(guī)則，積極參與。結(jié)束放松練習(xí)學(xué)會簡單的放松動作在教師的引導(dǎo)下完成放松練習(xí)心理發(fā)展：在練習(xí)中積極主動，對跑的練習(xí)有較高的興趣，對自己和同學(xué)能做出較正確的評判。準(zhǔn)備基本游戲和分組練習(xí)充分進(jìn)入不同活動的角色，體驗(yàn)不同的感覺。在集體中勇于表現(xiàn)自我，做到勝不驕敗不餒。結(jié)束課的密度45%左右生理負(fù)荷中等偏大心理負(fù)荷中等課后反思快速跑第三課時教學(xué)設(shè)計【設(shè)計理念】本課以“體驗(yàn)觀察、實(shí)踐探究、合作互動”為主線，力求創(chuàng)造和諧、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，既有教師的組織、指導(dǎo)學(xué)練，又有學(xué)生間的合作學(xué)習(xí)，將“師生互動”融入課堂教學(xué)中。跑是人體基本活動的方式，也是人們生活、運(yùn)動中必不可少的基本活動技術(shù)。本課從學(xué)生的生理特點(diǎn)出發(fā)，合理安排練習(xí)次數(shù)和間歇時間，注意控制練習(xí)密度和強(qiáng)度，在提高學(xué)生快速奔跑能力的同時發(fā)展柔韌、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，并嘗試改進(jìn)跑的技術(shù)動作的方法，引導(dǎo)學(xué)生從自身特點(diǎn)出發(fā)確定學(xué)練的重點(diǎn)，并在教師的指導(dǎo)和幫助下有選擇、有針對性地改進(jìn)步幅或步頻的練習(xí)。【教學(xué)目標(biāo)】認(rèn)識目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)和諧、愉悅的教學(xué)氛圍，使學(xué)生在“體驗(yàn)觀察、實(shí)踐探究、自主合作”的學(xué)習(xí)活動中了解和掌握一些基本的跑的練習(xí)方法。技能目標(biāo)：通過引導(dǎo)和探究等教學(xué)方法和手段，使學(xué)生在自我的練習(xí)中提高跑的能力。情感目標(biāo)：在練習(xí)中積極主動，對跑的練習(xí)有較高的興趣，對自己和同學(xué)能做出較正確的評判?！窘虒W(xué)分析】本課以快速跑中的途中跑為主教材，素質(zhì)、游戲?yàn)檩o教材。高一學(xué)生剛剛進(jìn)入高中階段，在體育活動中能積極進(jìn)行學(xué)習(xí)，從中得到滿足和快樂，也能滿足學(xué)生的精神需求，使學(xué)生享受練習(xí)時的喜悅和體驗(yàn)跑的樂趣，激發(fā)學(xué)生參與活動的熱情?！窘虒W(xué)過程】課堂常規(guī)：教師用簡練的語言交代課的內(nèi)容和要求。熱身活動：通過變換圖形的慢跑，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣；通過徒手操的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，達(dá)到熱身的目的。實(shí)踐和提高：通過學(xué)習(xí)快速跑的方法和使用相應(yīng)的教學(xué)手段，讓學(xué)生了解到有效的步頻、步幅和擺臂會促進(jìn)等距快速跑的時間縮短。也能夠讓學(xué)生自覺、積極地參與到學(xué)習(xí)之中，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣。身心調(diào)整：通過放松活動，使學(xué)生在生理和心理上都得到調(diào)整【教學(xué)流程】詳見教案籃球項(xiàng)目課教學(xué)案教案設(shè)計者：設(shè)計時間：年月日實(shí)施者：實(shí)施時間：年月日學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計：1、原地和行進(jìn)間左右手運(yùn)球。2、移動，側(cè)身跑，后退跑。重點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)直線運(yùn)球時手臂手指的動作要協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：動作連貫，重心平穩(wěn)。場地器材：籃球若干只學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說明知識、技能掌握：學(xué)生能復(fù)述變方向運(yùn)球要點(diǎn)。準(zhǔn)備運(yùn)球跑要求：動作到位。學(xué)生跟隨老師練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀練習(xí)前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。練習(xí)時保持好間距，意外肢體碰撞時應(yīng)相互體諒。一切行動聽指揮應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動注意身體姿勢，方位感和時空感要好勤能補(bǔ)拙，要有信心。基本一、變方向運(yùn)球一、變方向運(yùn)球（1）原地練習(xí)（2）繞過標(biāo)桿運(yùn)球兩人一球練習(xí)教師講解要求和示范。組織學(xué)生練習(xí)。（3）、巡回指導(dǎo)并及時糾錯。1、變方向運(yùn)球多練習(xí)原地運(yùn)球開始的變方向運(yùn)球，橫拍球與跨步動作及時一致，球落于體側(cè)，外側(cè)手運(yùn)球2、學(xué)生分成四組3、各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。體能發(fā)展與學(xué)練能力：學(xué)生能變方向運(yùn)球和站立姿勢；移動，側(cè)身跑，后退跑動作要領(lǐng)，提高運(yùn)球的能力。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力。心理發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、樂觀進(jìn)取的精神。準(zhǔn)備游戲：運(yùn)球干擾1、講解示范，明確要求。2、教師引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。要求：注意力要集中，反映速度要快。領(lǐng)會要求②在統(tǒng)一口令下進(jìn)行練習(xí)。③積極配合組長進(jìn)行游戲，比一比誰的反應(yīng)快。基本二、移動，側(cè)身跑，后退跑。1、教師講解要求和示范。2、組織學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。3、巡回指導(dǎo)并及時糾錯一、原地的練習(xí)、行進(jìn)間看手勢或聽聲音的練習(xí)。二、學(xué)生分成4組三、各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。基本步伐練習(xí)通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)協(xié)作、樂觀進(jìn)取的精神。1、積極參與練習(xí)，樂于重復(fù)練習(xí)。2、體驗(yàn)練習(xí)的樂趣。結(jié)束放松自編操要求：學(xué)生跟做一些以伸展為主的動作，調(diào)整呼吸，做到放松自然。教師評價集體、小組、個人評價課的密度50%左右生理負(fù)荷分鐘心率130次／次／分平均最高心率150心理負(fù)荷注意：聽從指揮情緒：踴躍參與意志：以苦為樂課后反思高中籃球說課稿籃球運(yùn)動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運(yùn)動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價值的運(yùn)動項(xiàng)目。一、說教材（一）教學(xué)內(nèi)容：籃球：（1）原地雙手胸前傳接球（2）單手肩上投籃本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動中主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。單手肩上投籃、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。（二）教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動作概念。2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。（三）教學(xué)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：單手肩上投籃--投籃動作標(biāo)準(zhǔn)，手型正確。雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。難點(diǎn)：單手肩上投籃--上下肢協(xié)調(diào)配合和拿球時手心空出。雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。二、說學(xué)情本次課的授課為高中四個班級合班，共五十七人。體育的運(yùn)動技能有差異，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。三、教學(xué)方法本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用分組輪換的教學(xué)方法，可以在有限的時間和場地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。用比賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。四、教學(xué)過程：（一）引起注意階段：1、課堂常規(guī)2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求（二）激發(fā)興趣階段：1、游戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時達(dá)到熱身效果，安排了游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”，2、熟悉球性（4’）教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。（三）接受新知識階段：1、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’）要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)2、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球（2’）要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。3、以上的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。4、連續(xù)傳接球（接龍）比賽通過比賽，進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。（四）全面發(fā)展素質(zhì)階段：（下肢的力量訓(xùn)練）（五）恢復(fù)整理階段：1、伸展放松操在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。2、對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材五、場地器材：1、場地：籃球場一片；2、籃球40只六、預(yù)計教學(xué)效果：預(yù)計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘運(yùn)動密度約為45%，運(yùn)動負(fù)荷為中等。江蘇省海安縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一體育排球教案蘇教版設(shè)計者：設(shè)計時間：年月日實(shí)施者：實(shí)施時間:年月日學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計：1、復(fù)習(xí)正面雙手墊球2、游戲：滾球接力賽重點(diǎn)：動作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)不僵硬，難點(diǎn)：伸臂插球下、擊球部位準(zhǔn)，雙臂夾緊前臂墊場地器材：排球20只學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說明知識、技能掌握：學(xué)生知道正面雙手墊球的方法一、排球：一）一拋一墊教師講解動作要領(lǐng)并示范組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)巡視觀察、單個輔導(dǎo)幫助學(xué)生糾正錯誤動作1、輕拋球，球到位2、正面墊球，墊到位3、對方接住球，減少球落地次數(shù)動作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★練習(xí)前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動體能發(fā)展與學(xué)練能力：進(jìn)一步改進(jìn)擊球技術(shù)動作。通過游戲練習(xí)，提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏等素質(zhì)二、滾球接力比賽1、教師提示游戲方法及要求游戲方法：略學(xué)生分成四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)員必須有一手持球從右側(cè)邊滾動向前運(yùn)進(jìn)不準(zhǔn)將球推出一段距離返回時必須繞過標(biāo)志持球從左側(cè)跑回?！疗稹僚芫€練習(xí)時保持好間距，意外肢體碰撞時應(yīng)相互體諒。注意身體姿勢，方位感和時空感要好心理發(fā)展：學(xué)生做練習(xí)時，精神集中，動作認(rèn)真。培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)，相互競爭，力爭上游的品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念。具有集體主義精神，認(rèn)真練習(xí)。略一切行動聽指揮。勤能補(bǔ)拙，要有信心。課的密度35％生理負(fù)荷135～145次/分心理負(fù)荷注意：集中情緒：穩(wěn)定意志：堅(jiān)強(qiáng)課后反思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運(yùn)動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運(yùn)動技能形成規(guī)律?！妒肿闱颉氛n時計劃學(xué)習(xí)內(nèi)容：手足球控球、傳球及射門技術(shù)。重點(diǎn)：手足球的基本手法、腳法。難點(diǎn)：手足球的手腳靈活轉(zhuǎn)變。場地器材：籃球6只、排球12只、足球6只、軟式排球三只，球架三付，手足球場一塊。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解手足球的定義，理解手足球的競賽規(guī)則。2、技能目標(biāo)：60%的學(xué)生能夠掌握手足球的基本手法和腳法。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說明一、引起注意階段。1、課堂常規(guī)。2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。1、師生問好。2、登記考勤。3、宣布本課內(nèi)容及要求。4、安排見習(xí)生隨堂聽課。1、體育委員整隊(duì)、報告出勤和請假人數(shù)。2、見習(xí)生隨堂聽課。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊*在平坦的場地上整隊(duì)。1、整隊(duì)要靜、快、齊。2、宣布本課內(nèi)容及要求，要簡明扼要。二、激發(fā)興趣階段。1、慢跑中練習(xí)“喊號抱團(tuán)”游戲2、徒手操練習(xí)3、游戲“看誰打得準(zhǔn)”。1、教師講解。2、教師與學(xué)生共同練習(xí)1、學(xué)生沿圖形慢跑，聽到數(shù)字后立刻抱團(tuán)。2、在圖形上邊走邊做徒手操。學(xué)生在慢跑中練習(xí)。徒手操動作舒展，幅度大，各關(guān)節(jié)都活動開。在平地上勻速跑，保持前后間距。不得打頭部及上體。三、接受新知識階段＇1、學(xué)習(xí)籃球的運(yùn)球及射門。1、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種方式練習(xí)。2、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)，動作由簡單到復(fù)雜，再到對抗性練習(xí)。以中等強(qiáng)度練習(xí)，退防的同學(xué)由同伴間提醒，以防摔倒。激發(fā)學(xué)生多動腦，開發(fā)學(xué)生智力。2、學(xué)習(xí)用排球進(jìn)行的傳接球及射門。1、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種方式練習(xí)。2、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下練習(xí)。學(xué)生兩三人一組進(jìn)行跑動中練習(xí)，逐漸增加難度，再到對抗性練習(xí)。以中等速度跑，在平坦的場地上進(jìn)行練習(xí)。傳球到位，要有一定的提前量。3、學(xué)習(xí)足球的腳踢球及射門。1、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種方法練習(xí)。2、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下練習(xí)。學(xué)生每兩人一組進(jìn)行練習(xí)，由靜止到移動中練習(xí)，再到對抗中練習(xí)，以中等力量擊球，切不可踢到地面，低于髖部以下的球用腳踢。用腳踢球，可用腿、膝關(guān)節(jié)、頭部擊球，用胸部停球。4、學(xué)習(xí)腳起球及傳接球。1、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種方法練習(xí)。2、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下練習(xí)。采用多種方式進(jìn)行起球和傳球。起球時控制方向和力度。學(xué)生圍成圓形進(jìn)行起球和傳球。5、學(xué)生交換練習(xí)。四組分別輪換，按教師的要求進(jìn)行練習(xí)。在組長的組織下有序的進(jìn)行練習(xí)。各組長提醒學(xué)生加強(qiáng)安全意識。交換練習(xí)時，按不同的項(xiàng)目要求進(jìn)行練習(xí)，手腳交替進(jìn)行。四、教學(xué)比賽。將手足球的基本規(guī)則貫穿于比賽中傳授給學(xué)生。將學(xué)生分成四組，兩組進(jìn)行對抗比賽，采用分組輪換的方式。各組學(xué)生在組長的組織下合理地分布到場上，確保進(jìn)攻有序，防守到位。教師向?qū)W生講明規(guī)則，并嚴(yán)格按規(guī)則執(zhí)裁，將傷害事故控制在萌芽狀態(tài)。將規(guī)則貫穿于比賽中，讓學(xué)生邊學(xué)邊練，加深記憶。六、恢復(fù)整理階段3-5＇1、放松練習(xí)。2、小結(jié)。3、布置作業(yè)。4、布置學(xué)生收還器材，師生道別。教師領(lǐng)做放松練習(xí)。學(xué)生與教師同做放松練習(xí)，學(xué)生收還器材＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊*在平坦的場地上進(jìn)行練習(xí)。課的密度35-40%生理負(fù)荷130—135/分鐘心理負(fù)荷注意：學(xué)生都能集中注意力。情緒：情緒較高，熱情洋溢。意志：意志較堅(jiān)強(qiáng)。課后反思手足球研發(fā)教學(xué)案設(shè)計者：設(shè)計時間：年月日實(shí)施者：實(shí)施時間：年月日學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計：手足球手腳并用傳接球的學(xué)習(xí)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：協(xié)調(diào)性素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)：手足球傳接球基本動作技術(shù)的要求、方法難點(diǎn)：在運(yùn)動中合理運(yùn)用手、腳傳接球的時機(jī)場地器材：手足球20個足球場地一塊學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說明知識、技能掌握：1．通過學(xué)習(xí)和練習(xí)知道手足球手腳并用傳接球的要求，并在練習(xí)中合理運(yùn)用1、準(zhǔn)備活動體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腹背、球性練習(xí)2、一人運(yùn)球練習(xí)腳、手、手腳來回運(yùn)球3、二人傳接球腳對腳、手對手、手腳的轉(zhuǎn)換4、二人運(yùn)球腳對腳、手對手5、小比賽（建立兩邊攻防的概念，鍛煉思維轉(zhuǎn)換能力）6、課后任務(wù)（拓寬知識）提出要求學(xué)生自主學(xué)練—教師口令提示——教師巡回指導(dǎo)提出要求——觀察——體驗(yàn)練習(xí)——巡回指導(dǎo)——設(shè)疑點(diǎn)撥——揭示要點(diǎn)--探究練習(xí)建議學(xué)生在課余時間拓展學(xué)習(xí)本課相關(guān)知識1、積極主動熟悉球性2、按要求完成各階段要求，控制節(jié)奏3、注意安全四列橫隊(duì)成散點(diǎn)形隊(duì)形準(zhǔn)備活動要充分集合整隊(duì)迅速、整齊、安靜體能發(fā)展與學(xué)練能力：1.在練習(xí)中發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和思維的快速轉(zhuǎn)換能力2、提高學(xué)生的奔跑、閃躲能力。1、準(zhǔn)備活動體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腹背、球性練習(xí)2、一人運(yùn)球練習(xí)腳、手、手腳來回運(yùn)球3、二人傳接球腳對腳、手對手、手腳的轉(zhuǎn)換4、二人運(yùn)球腳對腳、手對手5、小比賽（建立兩邊攻防的概念，鍛煉思維轉(zhuǎn)換能力）6、課后任務(wù)（拓寬知識）1、提出要求，引導(dǎo)練習(xí)方法并在練習(xí)中提示。2、能充分利用場地。提出要求觀察--體驗(yàn)練習(xí)--設(shè)疑點(diǎn)撥--共同探討--揭示要點(diǎn)--探究練習(xí)講清游戲規(guī)則提出要求體驗(yàn)練習(xí)--共同探討—認(rèn)識升華學(xué)會利用心理暗示的放松方法1、按老師要求積極主動練習(xí)2、有序前進(jìn)，控制好節(jié)奏]3、注意安全成散點(diǎn)練習(xí)隊(duì)形課前檢查場地的平整不怕苦、不怕累。合作相互學(xué)習(xí)注意觀察，及時引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)，發(fā)現(xiàn)動作完成較好的學(xué)生心理發(fā)展：積極主動參與練習(xí)，提高對手足球項(xiàng)目的興趣，與他人合作學(xué)習(xí)的交往能力的培養(yǎng)。1．游戲：分組比賽2．恢復(fù)身心、對所學(xué)內(nèi)容消化理解充分進(jìn)入不同活動的角色，體驗(yàn)不同的感覺。在集體中勇于表現(xiàn)自我，做到勝不驕敗不餒成散點(diǎn)形隊(duì).性四列橫隊(duì)講解放松整理的重要性學(xué)會自我放松課中及時用言語等方式提示學(xué)生認(rèn)真練習(xí)課的密度30—40%生理負(fù)荷130—140次∕分心理負(fù)荷注意：中情緒：中意志：中課后反思學(xué)生的協(xié)調(diào)性差次不齊，通過課堂練習(xí)要求學(xué)生，對球性的掌握還需提高。

論大學(xué)生寫作能力寫作能力是對自己所積累的信息進(jìn)行選擇、提取、加工、改造并將之形成為書面文字的能力。積累是寫作的基礎(chǔ)，積累越厚實(shí)，寫作就越有基礎(chǔ)，文章就能根深葉茂開奇葩。沒有積累，胸?zé)o點(diǎn)墨，怎么也不會寫出作文來的。寫作能力是每個大學(xué)生必須具備的能力。從目前高校整體情況上看，大學(xué)生的寫作能力較為欠缺。一、大學(xué)生應(yīng)用文寫作能力的定義那么，大學(xué)生的寫作能力究竟是指什么呢？葉圣陶先生曾經(jīng)說過，“大學(xué)畢業(yè)生不一定能寫小說詩歌，但是一定要寫工作和生活中實(shí)用的文章，而且非寫得既通順又扎實(shí)不可?！睂τ诖髮W(xué)生的寫作能力應(yīng)包含什么，可能有多種理解，但從葉圣陶先生的談話中，我認(rèn)為：大學(xué)生寫作能力應(yīng)包括應(yīng)用寫作能力和文學(xué)寫作能力，而前者是必須的，后者是“不一定”要具備，能具備則更好。眾所周知，對于大學(xué)生來說，是要寫畢業(yè)論文的，我認(rèn)為寫作論文的能力可以包含在應(yīng)用寫作能力之中。大學(xué)生寫作能力的體現(xiàn)，也往往是在撰寫畢業(yè)論文中集中體現(xiàn)出來的。本科畢業(yè)論文無論是對于學(xué)生個人還是對于院系和學(xué)校來說，都是十分重要的。如何提高本科畢業(yè)論文的質(zhì)量和水平，就成為教育行政部門和高校都很重視的一個重要課題。如何提高大學(xué)生的寫作能力的問題必